제주특별자치도교육청은 정서위기학생 담임 및 지도교사 15명을 대상으로 ‘나를 위한 시간, 선생님들의 한 걸음을 응원합니다’ 소진 예방 프로그램를 운영했다고 21일 밝혔다.이번 프로그램은 학교 현장에서 정서위기학생 지도로 인해 심리적 어려움을 겪는 교사의 소진 정도를 점검하고 일상생활에서 적용할 수 있는 자기 돌봄 전략을 모색하기 위해 마련했다.제주대 교육학과 상담심리전공 최보영 교수팀의 상담 경험을 토대로 한 집단프로그램으로 진행됐다.△‘신체-청각-신체-시각’의 신체 알아차림을 통한 자기 지지

몸이 허약해지면 신체는 물론 정신 건강에도 좋지 않은 영향이 간다. 실제로 신체 허약이 곧 우울증 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다고 지난 27일 메디컬 익스프레스가 전했다.미국 예일대 연구팀은 신체 허약을 체중감소, 탈진, 쇠약감, 활동량 부족, 느린 보행 속도 등 5가지로 나눴다. 이러한 신체 허약 증세는 골절, 낮은 삶의 질부터 심하면 조기 사망으로까지 이어진다.연구팀은 허약하지 않은 그룹, 허약 전 그룹, 허약한 그룹으로 3가지의 대조군을 뒀다. 이후 12년 간의 추적 관찰 결과 허약

광주 남구는 척추 옆굽음증을 앓는 성장기 아이들의 수가 증가함에 따라 올해 관내 초등학교 2곳에서 틀어진 자세를 바로잡는 ‘꼿꼿한 신체 만들기’ 신규 프로그램을 본격 운영한다. 남구는 17일 “척추 옆굽음증 환자 중 10대 비율이 높고, 과체중 및 비만 학생 비율도 증가하면서 우리 아이들의 허리 건강과 성장이 위협받고 있다”면서 “소도구를 활용해 아이들의 바른 자세와 신체활동을 증진하는 프로그램을 새롭게 선보인다”고 밝혔다. 꼿꼿한 신체 만들기 프로그램은 한창 키가 성장할 시기인 초등학생 아

광주 남구는 척추 옆굽음증을 앓는 성장기 아이들의 수가 증가함에 따라 올해 관내 초등학교 2곳에서 틀어진 자세를 바로잡는 ‘꼿꼿한 신체 만들기’ 신규 프로그램을 본격 운영한다.남구는 17일 “척추 옆굽음증 환자 중 10대 비율이 높고, 과체중 및 비만 학생 비율도 증가하면서 우리 아이들의 허리 건강과 성장이 위협받고 있다”면서 “소도구를 활용해 아이들의 바른 자세와 신체활동을 증진하는 프로그램을 새롭게 선보인다”고 밝혔다.꼿꼿한 신체 만들기 프로그램은 한창 키가 성장할 시기인 초등학생 아이들이 야외 활동에

심준섭 작가의 개인전 ‘보이지 않는 소음’이 지난 7일부터 21일까지 울산 남구 옥동 소재 복합문화공간 아트펄유에서 열리고 있다. 심 작가는 조각, 설치, 영상, 드로잉 등 다양한 매체를 통해 소리와 신체 및 현대사회구조의 기관을 주제로 한 작품을 선보이고 있다. 이번 개인전에서는 소리와 영상을 보여주는 가변적 영상설치작품 1점과 드로잉 12점을 전시하고 있다. 개인전 제목인 보이지 않는 소음은 심 작가의 이명 증상에서 출발했다. 귀와 관련된 질환인 이명은 청각 기관 자체에서 생기는 ‘청각성’과 근육, 혈관 같은 신체 구조물에서 생

소파에 앉아 TV를 보는 시간을 줄이는 것이 `건강한 노화'에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 의사협회저널 네트워크 오픈에 실린 연구에 따르면 미국 하버드 공중보건대학원 연구팀은 TV 시청 시간을 가벼운 신체 활동이나 중등도~고강도 신체활동, 수면으로 대체하는 것이 건강한 노화에 유익하다고 밝혔다.연구팀은 `건강한 노화'를 적어도 70세 이상까지 생존하고 주요 만성 질환이 없으며, 주관적 기억 장애나 신체·정신 건강

나주시가 대상포진 예방 접종비용 지원 대상 연령을 더 낮춘다.나주시는 오는 6월부터 대상포진 예방접종비용 지원 대상을 기존 63세에서 60세 모든 시민으로 확대한다고 20일 밝혔다.대상포진은 신체 내 비활성화 상태로 잠복해 있는 수두바이러스가 면역기능이 떨어져 있을 때 발병한다.상대적으로 면역력이 약한 노년층에 발병률이 높으며 신경절을 따라 홍반성 수포형태로 나타나는데 극심한 통증, 발진을 수반해 예방접종이 필수다.예방접종 비용 지원은 신체 면역기능이 떨어지는 고령층의 건강한 노후를 위한 시책으로 2023년

부하 직원에게 특정 신체 부위가 찍힌 사진 등 음란물을 반복적으로 보낸 현직 경찰관이 입건됐다.제주경찰청은 성폭력 범죄의 처벌 등에 관한 법률 위반 혐의로 제주서부경찰서 소속 A경위를 입건해 조사 중이라고 20일 밝혔다.A경위는 지난해부터 올해 초까지 다른 경찰서에서 근무하면서 부하 직원인 B순경에게 수 차례 음란한 사진과 메시지 등을 전송한 혐의를 받는다. 특히 A경위는 특정 신체 부위가 담긴 사진을 보내기도 했던 것으로 전해졌다. B순경의 고소장을 접수하고 수사에 나선 경찰은 A경위를 서부경찰서로 전출시키고

부하 직원에게 특정 신체 부위가 찍힌 사진 등 음란물을 반복적으로 보낸 현직 경찰관이 구속됐다.제주경찰청은 성폭력 범죄의 처벌 등에 관한 법률 위반 혐의로 제주서부경찰서 소속 A경위를 구속해 조사 중이라고 4일 밝혔다.제주지방법원은 지난 3일 A경위에 대한 영장실질심사를 열고 증거 인멸 우려 등을 이유로 영장을 발부했다.A경위는 지난해부터 올해 초까지 다른 경찰서에서 근무하면서 부하 직원인 B순경에게 수 차례 음란한 사진과 메시지 등을 전송한 혐의를 받는다. 특히 A경위는 특정 신체 부위가 담긴 사진을 보내기도

문음미 기자 = 강진군보건소는 바쁜 직장생활로 운동량이 절대적으로 부족한 직장인의 신체 활동을 늘리고 건강증진을 ...