활동량이 유난히 많았던 탐라국 사람들에게 짚신은 하루도 견뎌내지를 못했다. 바당에 갈 땐 더 그랬다. 거의 대부분이 집마다 신골과 신틀을 갖춰 놓고 식구들의 것을 아버지나 할아버지가 삼곤 했다. 산야에 지천으로 널린 칡을 이용해서 일할때 막 신을 수 있는 ‘끅신’을 만들어 신기도 했다. 칡신은 짚신의 10배쯤 질기다. 1960년대까지 시골집마다 부엌에 ‘덩두렁마께’가 있었다. 그 때는 신사란이나 한라산 소리낭으로 쇳배를 두드리며 만들었다.역사 기록에 보면, 우리나라 전통민속 신발 가운데 문무백관의 신발인 화자, 의례용인 목화
양산시는 지난달 28일 양산문화예술회관 대공연장에서 제81회 양산시민아카데미가 개최했다.이번 아카데미는 ‘내 삶을 바꾸는 건강 습관’이라는 주제로 의학박사이자 비만·영양 전문의로 명망 높은 박용우 원장이 강사로 나서 일상 속 작은 습관이 우리의 건강과 삶의 질을 어떻게 근본적으로 바꿀 수 있는지를 설명했다.특히 단순한 다이어트나 운동법에 국한되지 않고, 우리 몸의 생체 리듬과 뇌의 보상 시스템을 이해함으로써 건강한 선택을 지속할 수 있는 실질적인 방법을 제시하여 참여자들의 큰 호응을 얻었다.특강에 참여한 한 시민은 “그동안 건강에
이 세상에 태어나 열서너살을 지나고 스무살이 넘어서도 내 몸의 허약함은 끝모를 지경에 이르렀다. 어떻게든 좀 더 나은 삶을 위해 이생각 저생각하고 있을 때 신문사 동료들이 산악회를 만들어 산에 자주 가면 저절로 몸도 튼튼해질 것이라는 말에 함께 한 것이 스물여섯살이었다. 일요일마다 산길을 걷는 즐거움에 더해 어느때부터인지 피곤함을 잊어가고 있을 무렵 새로운 아쉬움이 마음 한구석에 자리잡기 시작했다. 카메라를 갖고 싶어졌다. 하지만 비싼 값의 카메라를 손에 쥔다는 것은 어려운 주머니사정에 언감생심 꿈도 꾸지 못할 처지여서
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마음이라는 게 내 안에 있고그걸 꺼낼 수 있다고 믿어 온 사람처럼 마음 둘 곳이 없군,생각했다 마음이라는 게 내 안에 있고그걸 꺼낼 수 있다면 무엇을 할 수 있을까고민하다가 너에게 주어야겠다마음먹었다 이걸 받고너는 선물이라 여길지 모르겠지만 ♦ ㅡㅡㅡㅡㅡ 마음만을 선물할 방법이 있을까? 마음은 공간적으로 규정할 수 없는 존재다. 감정, 생각, 기억, 의지, 사랑...등, 실체가 없는 내면의 움직임이다. 몸의 안에도 바깥에도 고정되어 있지 않으며, 유기체도 무기체도 아니다. 마음의 모습은 어떤 대상과의 인지적관계가 맺어지는 틈새에서
기후에너지환경부는 12월 ‘이달의 멸종위기 야생생물’로 냉수성 어류이자 멸종위기 야생생물 Ⅱ급인 ‘열목어’를 선정했다.열목어는 연어과에 속하나 일반적인 연어와 달리 바다와 강을 오가지 않고, 평생 강에서만 사는 민물고기다. 유선형의 몸은 옆으로 납작하고 약 70cm까지 자라며 등쪽이 갈색, 배쪽은 은백색을 띠며 머리와 몸의 옆면, 등지느러미에 작은 암갈색 반점이 흩어져 있다. 열목어는 연중 수온이 15℃ 이하로 유지되고 물이 맑고 바닥에 큰 돌이 많은 하천 상류에서 주로 서식하나 여름철은 수온
추워진 날씨에도 불구하고 러닝이나 등산 등 야외활동이 늘어나는 계절이다. 그러나 최근 다리 피부 위로 푸르거나 울퉁불퉁하게 튀어나온 혈관, 혹은 운동 후 다리가 무겁고 쥐가 나는 증상을 호소하는 사람들이 많다. 이는 단순히 근육통과 겉모습의 문제가 아닌 하지정맥류일 수 있다. 우리 몸의 혈관은 크게 동맥 모세혈관 정맥으로 나눌 수 있는데, 넓은 의미에서 하지정맥 질환은 다리의 정맥에서 일어나는 모든 질환을 의미할 수 있다. 만성적으로 정맥의 기능이 떨어져서 발생하는 만성정맥기능부전이라는 말과 혼용해 사용하기도 한다. 심장에서 하지,
김천시가 지난달 28일 육아종합지원센터에서 지역내 어린이집과 유치원 13개소 340여 명의 영유아를 대상으로 총 2회 걸쳐 성폭력 예방 안전 뮤지컬 ‘들썩들썩 정글 숲’ 공연을 진행했다. 이번 공연은 영유아들이 안전을 놀이처럼 익힐 수 있도록 구성된 현장 참여형으로 다소 어렵게 느껴질 수 있는 성폭력 예방 교육을 노래와 율동, 연극을 결합한 뮤지컬 형식으로 친근하고 따뜻하게 전달하여 영유아와 교사들 모두에게 큰 호응을 얻었다. 공연에 참석한 한 보육교사는 “아이들이 좋아하는 북극곰이 등장해 집중도가 높았고, 아이들이 몸의 소중함과
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잊지 못할 연말을 위한 독일 대표 크리스마스 마켓 3곳
어릴적 크리스마스 하면 거리마다 울려 퍼지던 캐럴 소리, 반짝이는 조명과 장식들로 가득했던 풍경이 떠오르곤 한다. 하지만 언젠가부터 그런 따뜻하고 설레는 분위기는 점차 찾아보기 어려워졌고 크리스마스가 코앞으로 다가와도 문득 실감 나지 않을 때가 많다. 점차 잊혀가는 크리스마스의 진정한 매력을 다시금 경험하고 싶다면, 깊은 역사와 전통이 살아 숨 쉬는 유럽 현지의 크리스마스 마켓을 방문하는 건 어떨까. 차가운 겨울밤을 밝히는 수천 개의 불빛, 달콤한 향기, 그리고 캐럴이 어우러져 동화 같은 시간을 선사할 것이다. 이 글에서는 유럽,
‘국민이 주인인 나라’…이재명 대통령 손목시계 첫 공개
이재명 대통령 취임 6개월을 맞아 5일 대통령 손목시계가 처음으로 공식 공개됐다.대통령실은 이번 공개가 ‘국민과의 소통, 국민 주권 국정’이라는 대통령 철학을 재확인하는 의미를 담고 있다고 설명했다.강유정 대통령실 대변인은 브리핑에서 “이번 대통령 손목시계는 기획 단계부터 디자인 전문가들이 참여해 기념품으로서 상징성과 완성도를 높였다”고 밝혔다.공개된 시계 앞면에는 역대 대통령 시계 전통에 따라 대통령 휘장과 이 대통령의 서명이 새겨졌으며, 시계판 바탕에는 태극 문양이 적용됐다. 강 대변인은 “태극 문양이
경남·전남 상생 우주항공복합도시 특별법 발의 '주목'
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2025 ‘국악의 날’ 지정 기념 국립국악관현악단·KBS국악관현악단 합동 포럼 최종 발표회 개최
국립중앙극장 전속단체 국립국악관현악단과 KBS국악관현악단은 국악관현악의 장기적인 발전 방향을 모색하는 합동 포럼 최종 발표회를 12월 10일 대학로 예술가의 집에서 개최한다.국립국악관현악단·KBS국악관현악단은 올해 처음 지정·시행된 ‘국악의 날’을 계기로, 지난 7월 국악관현악의 장기 발전 방향에 대한 사전 토론회를 가졌다. 거대 담론 위주로 이뤄졌던 국악관현악에 대한 기존 논의에서 더 나아가 현장의 실질적인 변화를 위해 ‘악기·악보·편성’ 주제별로 실용적인 적용
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