한솥아트스페이스 개관전 ‘소목장세미-장생 액티비티’展이 오늘 막을 올렸다.오는 6월2일까지 개최되는 ‘소목장세미-장생 액티비티’展은 인간의 가장 보편적인 소망인 건강하게 잘 사는 것에 대한 이야기를 다양한 경험형 인스톨레이션을 통해 전한다.소목장세미는 전시공간을 하나의 액티비티 라운지로 재구성해 바쁜 일상 가운데 몸의 감각을 다시 인식해보는 시간 갖기를 제안한다. 트랙을 따라 다양한 액티비티가 코스처럼 짜여 있는데, 이는 관람자로 하여금 자연스럽게 몸의 활동을 유도한다.특히 예로부터 건강, 복, 행운을 상징하는 해, 구름,

봄 산나물 중에서 두릅을 빼놓을 수 없다. 두릅은 4월부터 5월까지 수확을 하는데 우리가 먹을 수 있는 두릅은 줄기의 끝 부분에 있는 새순이다. 또 한 줄기에서 한 송이 만 수확할 수 있어서 가치가 있는 봄나물이다.두릎은 독특한 향과 맛 그리고 풍부한 영양 때문에 봄 나물의 제왕이라고 부른다. 두릅의 쌉싸래한 맛은 사포닌인데, 사포닌은 지친 몸의 피로를 풀어 주고 활력을 주기 때문에 나른한 봄에 몸의 기운을 돋우는데 제격이다. 두릅에는 비타민B, C, K, 엽산 등의 미네랄이 골고루 함유되어 있어 면역력을 높이고 춘곤증 해소에도 탁

‘얼굴은 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 신호등’이다, 그 이유로는 얼굴의 각 부위는 오장육부에 해당하여 그 상태를 나타내는데 고전 관상서인 '마의상법'에서는 얼굴을 크게 상정 ⸱ 중정 ⸱ 하정으로 나누는데 발제에서부터 인당을 상정이라 하고 주로 초년 운을 보며 조상 ⸱ 부모덕 ⸱ 관

한 살 더 먹을수록 늘어나는 체중, 아무리 자도 피로한 느낌, 이유 모를 의욕 저하. 더 이상 몸이 예전 같지 않다면 ‘호르몬’에 주목해야 할 때일지도 모른다. 우리 몸의 신진대사와 감정 변화 뒤에는, 혈류를 통해 다양한 신체 기능을 조절하는 호르몬이 숨어 있다. 이 작은 화학물질의 균형이 조금만 흐트러져도 몸 곳곳에서 경고 알람이

▪표준어 - 선흘리 불 칸 낭 무자년 화마 속에 마을을 지키느라몸 절반 타들어가는 고통을 버텨내고또다시 파란 잎으로 선흘리를 살렸네집 떠난 사람들이 돌아오길 기다리며밑동이 숯이 된 채 꿋꿋이 서 있었네바람이 지날 때마다 숨을 불어 넣은 듯허기진 그 등골에 그을린 몸을 본다불 칸 낭, 불 카분 낭 불서러운 그 이름기억을 푸르게 펼친 한그루 후박나무팽나무 씨앗들이 불 칸 자리 날아들어공생의 그 온기가 살포시 느껴질 때움푹 팬 불 카분 낭에 멧비둘기 날아드네▪시작 메모불 칸 낭, 불 카분 낭, 불서러운 그 이름. 몸의 절반이 새까맣게 타

공포영화를 볼 때 너무 무서우면 식은땀이 흐르면서 으스스 추워지고 온 몸의 털도 곤두서는 것 같다. 반면 첫사랑에 빠진 날을 생각해 보라. 가슴이 두근거리는 것은 물론 나도 모르게 눈동자가 커지며 볼이 발그레해졌을 것이다.그렇다. 감정은 몸에 여러가지 반응을 불러일으킨다. 그리고 그 반응은 내 생각으로 조절할 수 없다. 식은땀 안 흘려야지, 눈동자를 작게 만들어야지, 심장 좀 덜 뛰게 해야지 등이 가능한 사람이 있는가?이런 반응들은 자율신경계의 작용이다. 자율신경계는 몸 전체에 분포되어 있고 혈압, 맥박, 소

환절기에는 일교차가 커 기온 변화에 빨리 적응하지 못하면서 몸의 면역력이 떨어지기 쉬워 주의가 필요하다.대웅제약에 따르면 미세먼지, 황사, 꽃가루 등 각종 알레르기 유발물질이 많은 봄철에는 콧물, 코막힘 등 기관지 증상을 호소하는 환자들이 늘어나는데, 누런 콧물과 코막힘이 오랜 시간 지속된다면 부비동염을 의심해 봐야 한다.건강보험심사평가원 빅데이터를 보면, 실제 4~5월에 급성 부비동염 환자가 급증하는 것으로 나타났다. 2021년 3월 급성 부비동염 환자는 30만8222명에서 4월 37만9027명으로 급증했다. 2022년에

2024. 05. 13. 11:40벗. 오랜만에 즐겁게 촬영하고 하루정도 심신을 추스르고 펜을 들었다. 연기라는 게 생각보다 육체적으로 정신적으로 고된 면이 있다. 내가 아닌 남을 생각하고 그 생각과 맞는 몸의 형태로 움직이고 있다 보면 인물과 나의 거리감만큼, 내 표현매체인 신체는 피로감이 쌓인다. 심지어 바로 다음날 다른 지인의 촬영을 도와주고 오니, 몸이 너무 무거웠다.일주일 내내 연기에 매진했다. 오디션을 보고 연기 레슨을 하고 촬영 준비와 본 촬영까지. 후련하고도 시원섭섭하다. 남은 것들이 근육통 말고 무엇이 있나 생각했다

스트레스가 만병의 근원이라는 말이 있다. 실제로 스트레스는 인간관계와 일을 넘어 우리 몸의 통증까지 유발한다. 이에 미국 건강의료매체 '웹엠디'가 스트레스가 일으키는 통증에 대해 소개했다.스트레스를 받으면 두통이나 복통이 생기는 것이 일반적이다. 만성 두통이나 만성 과민성대장증후군으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 이외 증상으로는 잇몸에 피가 자주 나거나, 충치도 없는데 이가 아픈 경우다. 스트레스가 많은 사람은 치주 질환에 걸릴 확률 역시 높아진다. 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 만성적으로 증가하

여름이 다가올 듯한 요즘, 문득 여름철 '체취' 걱정이 앞선다.체취는 대개 피부 분비선과 세균 활동으로 인해 발생한다. 특히 아포크린 땀샘에서 분비되는 화학물질이 세균과 만나면 악취로 변모한다.그러나 아시아계 인종을 포함한 한국인은 세계에서 체취가 가장 덜 나는 인종으로 알려져 있다. 영국 브리스톨대 연구팀이 진행한 연구를 통해서도 그 이유를 알 수 있다.연구팀은 영국인 6500여명을 대상으로 몸의 냄새와 관련한 유전자 검사를 시행했다. 일명 'ABCC11 유전자'는 A형 유전자와