신체 기능 유지를 위해 수분 섭취가 필수적이지만, 새로운 연구에 따르면 스트레스 관리에도 중요한 역할을 할 수 있다고 14일 온라인 매체 기가진이 응용생리학 저널, 더 컨버세이션을 인용해 보도했다. 리버풀 존 무어스대 연구팀이 성인을 대상으로 수분 섭취 습관을 조사한 결과, 만성 탈수 상태가 스트레스 호르몬 코르티솔 분비를 증가시키는 것으로 나타났다. 연구팀은 하루 1.5리터 미만의 물을 마시는 그룹과 남성 2.9리터, 여성 2.5리터 이상 마시는 그룹으로 나눠 실험을 진행했다. 스트레스 테스트
우리나라는 1995년 ‘정신건강법’ 제정 이후 지역사회 정신건강시설 수가 크게 증가하였다. 이는 심리적 문제를 겪는 정신질환자가 매년 늘어나고 있음을 의미한다. 2024년 보건복지부 국민정신건강 조사에 따르면, 심각한 스트레스 경험자는 46.3%, 수일간 지속되는 우울감을 호소한 비율은 40.2%로 2022년에 비해 10.3% 증가한 것으로 확인되었다.이러한 불안장애에는 강박장애, 외상 후 스트레스 장애, 사회 불안장애, 범불안장애 등이 포함된다. 치료 방법은 의학적 접근
대구 수성구 범어4동 마을건강복지계획단과 지역사회보장협의체는 지난 10일 범어4동행정복지센터에서 노인일자리 참여 어르신 29명을 대상으로 ‘소·감·향’ 사업의 첫 회차 프로그램을 진행했다.이번 사업은 주민들의 정서적 안정과 스트레스 완화를 돕기 위해 마련된 마을건강복지사업으로, 첫 회차에서는 폭염 속 근무로 지친 어르신들을 위해 스트레스 관리 교육과 아로마테라피 체험을 운영했다. 이를 통해 어르신들이 자기 감정을 이해하고 심리적 휴식을 취할 수 있도록 지원했다.안삼문 단장은 “이번 프로그램
최근 금융감독원과 한국은행이 공동으로 실시한 금융권 기후 스트레스 테스트 결과가 발표됐다.금융기관의 기후리스크 노출 정도를 정량적으로 측정한 이 연구는, 단순히 환경정책의 차원을 넘어 금융 안정성과 법적 책임의 문제를 전면에 부각시켰다는 점에서 의미가 있다.기후위기 대응이 늦어질 경우 금융권의 누적 손실이 수십조에 이를 수 있다는 전망치는, 기후위기가 더 이상 ‘윤리적 선택’의 문제가 아니라는 점을 보여준다. 법률가의 시각에서 보면, 이번 발표는 금융기관과 기업들이 기후리스크를 관리하지 않을 경우 직면하게 될 법적·규제적 파장을 명
전남 장흥군 드림스타트는 ‘숲속 힐링 가족캠프’를 열어 취약계층 아동과 가족의 건강한 성장과 정서적 안정을 지원했다고 4일 밝혔다.지난달 14일부터 이날까지 두 차례에 걸쳐 열린 캠프에는 드림스타트 아동과 가족 7가구 28명이 참여해 자연 속에서 가족 간 소통과 재충전의 시간을 가졌다.유치 오로쉽 스테이 체험장에서 1박 2일 일정으로 진행된 캠프에서는 가족 유대감 강화와 아동 정서적 안정을 목표로 스트레스 검사, 우드버닝 체험, 족욕, 숲 테라피 등 다양한 프로그램을 선보였다.군 관계자는 “앞으로도 아동과 가족이 함께 웃고 성장할
김진수 기자 = 부산광역시해운대교육지원청 해운대 Wee센터는 위기학교 지원 사업으로 스트레스 대처 프로그램‘토닥토닥 마
중부뉴스통신 = 안성시청소년상담복지센터는 지난 8월 27일 공도읍에서 하교 청소년들을 대상으로 심리⦁정서적 지지와 자가진단척도검사, 스트레스 해소 체
김만식 기자 = 충청북도청주교육지원청 위센터는 학생과 교직원의 스트레스 해소와 정서적 안정을 지원하기 위해 ‘찾아가는 청주 위(Wee
주요키워드
인기기사
동해해경, 해군·소방 등 유관기관 합동... 실전 대응 훈련
동해해양경찰서는 지난 19일, 동해 묵호항 인근 해상에서 낚시어선과 레저보트 충돌사고 상황을 가정한 '2025년 3분기 수난대비 기본훈련'을 실시했다.이번 훈련은 해양 사고 발생시 구조세력의 신속한 출동 태세와 인명 구조 역량을 점검하고, 유관기관과의 협력체계 강화를 위한 실전형 대응 훈련으로 추진됐다.훈련에는 동해해경 306함, P-60정, P-97정을 비롯해 묵호·삼척파출소, 양양항공대가 참여했다. 또한 유관기관으로 해군 1함대 고속정, 동해소방서, 해양재난구조대, 대진수상레저 등도 함께해 민·관·군 합동 공조
현장에서 면접부터 채용까지 원스톱…양천구, 일자리 박람회 '더！ 잡다' 개최
양천구는 구직자와 구인기업 간의 만남의 장을 마련하고, 실질적인 취업 기회를 제공하기 위해 오는 22일 해누리타운에서 일자리 박람회 '더！ 잡다'를 개최한다.이번 박람회는 ▲현장 면접 ▲실전 취업 특강 ▲1:1 맞춤 상담 ▲이력서 사진 촬영 등 다양한 프로그램을 마련해 구직자에게 더욱 구체적이고 현실적인 지원을 제공할 예정이다.특히 20개 기업이 참여하는 현장 면접에서는 사무직, 영업, 판매관리, 물류, 상담 등 다양한 직종의 기업 인사담당자들이 구직자 면접을 통해 현장에서 채용을 결정한다. 지난 4월에
화웨이, 자체 AI 서버 플랫폼 발표… “칩 8000개 탑재” [디지털포스트 모닝픽]
디지털포스트가 아침 주요 ICT 뉴스를 전해드립니다.■ 삼성전자가 오늘 갤럭시 S25 FE, 갤럭시 탭 S11 시리즈, 갤럭시 버즈3 FE를 출시합니다. 이날 공식 출시되는 아이폰 17 시리즈에 맞불을 놓은 셈입니다. 갤럭시 S25는 신규 OS이니 ‘One UI 8’을 탑재해 갤럭시 AI 경험을 제공합니다. 갤럭시탭 S11 시리즈 또한 갤럭시 AI와 제미나이를 탑재했습니다. 갤럭시 버즈3 FE는 전작 대비 강화된 액티브 노이즈 캔슬링 기능과 스피커를 제공합니다.■ KT의 자체 조사결과
“국민과 함께하는 혁신”…산림청, ‘산림정책 혁신委’ 출범
산림청은 산림경영·재난·복지 등 핵심 산림정책 및 미래 산림비전 논의를 위한 산림정책 혁신위원회가 출범했다고 19일 밝혔다.혁신위원회는 산림분야 주요 정책 현안을 심도 있게 논의하고, 사회적 논쟁을 넘어 협력과 공감의 기반 위에서 산림분야 중장기 혁신방안을 마련할 예정이며, 시민사회, 학계, 산림전문가 등 내·외부 위원 26명으로 구성되었다.산림청은 앞으로 혁신위원회 논의를 토대로 주요 정책과제를 발굴·개선하고, 연말까지 ‘지속가능한 미래를 여는 산림정책 혁신 로드맵’을 마련할 계획이다.출범식에
삼성액티브운용 KoAct 바이오헬스케어액티브, 동종 ETF 순자산 1위
삼성액티브자산운용은 국내 최초 바이오 액티브 ETF인 'KoAct 바이오헬스케어액티브' ETF가 국내 바이오∙헬스케어 ETF 중에서 순자산 규모 1위에 올라섰다고 20일 밝혔다.KoAct 바이오헬스케어액티브 ETF는 지난 2023년 8월 상장됐다. 최근 순자산은 2303
최신기사
[AD]현대차 노사, 추석 맞아 전통시장 활성화 및 취약계층 지원
현대자동차 노사가 추석 명절을 맞아 지역 전통시장에 활력을 불어넣고 취약계층 지원에도 나섰다.현대차 노사는 25일 울산 중구 태화시장에서 전통시장 응원행사를 열고, 사회공헌기금 9000만원을 울산시자원봉사센터와 울산사회복지공동모금회에 전달했다.이날 행사에는 이동석 현대차 대표이사, 문용문 금속노조 지부장 등 현대차 노사관계자를 비롯해 김두겸 울산시장, 김종길 울산시자원봉사센터 이사장, 권영오 태화시장 상인회장과 상인들이 함께했다.기금 중 5000만원은 울산시자원봉사센터를 통해 저소득층 1000가구의 명절선물 꾸러미 구입비로, 400
인천 아파트 13층서 4살 아동 추락…나무에 걸려 생존
인천 검단신도시 아파트 13층에서 추락한 4살 아동이 나무에 걸려 생존했다. 25일 인천소방본부에 따르면 전날 서구 당하동 한 아파트에서 “아이가 추락했다”는 신고가 119에 접수됐다. 이 사고로 A양이 아파트 13층에서 떨어지며 크게 다쳐 119 구급대에 의해 병원으로 이송됐으
추석 보너스 남들은 얼마 받을까
커리어 플랫폼 사람인은 기업 950개사를 대상으로 추석 상여금 지급 계획을 조사한 결과, 56.9%의 기업이 '지급한다'고 답했다고 25일 밝혔다.이들 기업의 1인당 평균 상여금 지급액은 62만8000원이었다.규모별로 300인 이상 기업의 지급액이 105만9000원으로 가장 많았고, 100인 이상∼300인 미만 기업은 76만3000원, 100인 미만 기업은 59만1000원으로 각각 집계됐다.기업들이 추석 상여금을 지급하는 이유로는 '직원들의 사기를 높이기 위해서'가 가장 많았다.이 외에 '정기 상여금으로 규정돼 있
김두겸 울산시장, 롯데-LG 경기서 힘찬 시구
25일 문수야구장에서 열린 롯데자이언츠 VS LG 트윈스 울산경기에서 김두겸 울산시장이 시구를 하고 있다 . 사진영상부 김동수 기자 [email protected]
용암+석회 용천동굴
"우와아아!"제주 국가유산 방문의 해를 맞아 '세계 최고의 지하 비경'이란 세계적 찬사를 받은 제주시 구좌읍 월정리의 용천동굴을 25일 찾은 취재진은 동굴 내부를 걷는 동안 연신 감탄을 쏟아냈다.지난 2005년 5월 용천동굴이 발견된 이후 동굴 내부가 언론에 정식 공개된 것은 20년만이다.세계적으로도 찾아보기 어려운 용암동굴과 석회동굴의 특징을 모두 지닌 용천동굴은 2007년 제주가 '제주 화산섬과 용암동굴'로 유네스코 세계자연유산으로 등재되는 데 결정타 역할을 했다.국가유산청과 제주도 세계유산본부는 그 신비로운 모습을 보존하기 위