정신 건강※ 시리즈 ~ 기사에서 노화 속도는 개인의 노력에 따라서 달라지며, 장수의 비밀을 풀기 위한 첫 번째 열쇠로 신체 건강 필수 요소에 대하여 다루었다. 이번 기사에서는 신체 건강에 이어 건강 노화에 필요한 두 번째로 정신 건강에 대하여 미국 국립노화연구소에서 제시하고 있는 내용을 중심으로 편집하여 기술하고자 한다. ▶정신 건강의 중요성과 정의미국 국립노화연구소에서는 정신 건강, 또는
현대인들이 관심을 갖는 노화를 늦추는 문제에 대해 원인을 설명하고 노화를 늦추기 위해 생활 속에서 실천하는 방법을 알려주는 책이 출간돼 눈길을 끈다.울산대학교병원은 김문찬 교수가 현대 건강의학을 새롭게 조명하는 지침서 ‘네겐트로피 에이징’을 출간했다고 14일 밝혔다.김문찬 교수는 책에서 노화의 원인을 열역학 제2법칙인 ‘엔트로피 법칙’과 연관지어 설명하고, 노화 속도를 늦출 수 있는 구체적인 방법을 제시한다.노화의 원인을 물리학적 개념인 엔트로피 법칙으로 설명하면서 기존의 노화 이론
오뚜기가 든든하고 건강한 재료의 냉동 주먹밥 3종을 출시했다고 13일 밝혔다.저속 노화 식단 트렌드를 감안해 쌀 대신 영양 만점 귀리를 주재료로 이용해 톡톡 터지는 식감을 부여했으며 주요 고형물을 가득 채워 맛과 포만감을 더 했다.신제품 '냉동 주먹밥 3종'은 ▲오즈키친 참치마요주먹밥
섭취시 콜라겐 양 증가…피부 건강에 도움 계란자조금관리위원회은 최근 계란에 함유되어 있는 콜라겐의 효과에 집중하며 피부 노화 예방 효과를 소개했다. 사람이 나이를 먹을 수록 피부 노화가 증가하는 것은 피부 세포의 기능이 저하되는 것과 피부 관리와 관련된 햇빛으로 인한 심한 자외선 노출, 스트레스성 자극, 과다한 운동
섭취시 콜라겐 양 증가…피부 건강에 도움 계란자조금관리위원회은 최근 계란에 함유되어 있는 콜라겐의 효과에 집중하며 피부 노화 예방 효과를 소개했다. 사람이 나이를 먹을 수록 피부 노화가 증가하는 것은 피부 세포의 기능이 저하되는 것과 피부 관리와 관련된 햇빛으로 인한 심한 자외선 노출, 스트레스성 자극, 과다한 운동
콜린 유래 인지질, 세포의 정상적 기능‧뇌 발달에 필수 임신 중 태아발달 필수영양 성분…치매 예방에도 중요 저출산 고령화 시대를 사는 요즘, 노화와 치매에 대한 관심이 높아지고 있다. 최근 축산업계는 닭고기‧계란 등 가금산물이 노화와 치매 예방에 탁월하다는 분석을 내놓아 관심이 모아지고 있다. 닭고기와 계란이 치매‧노화 예방에 어떠
콜린 유래 인지질, 세포의 정상적 기능‧뇌 발달에 필수 임신 중 태아발달 필수영양 성분…치매 예방에도 중요 저출산 고령화 시대를 사는 요즘, 노화와 치매에 대한 관심이 높아지고 있다. 최근 축산업계는 닭고기‧계란 등 가금산물이 노화와 치매 예방에 탁월하다는 분석을 내놓아 관심이 모아지고 있다. 닭고기와 계란이 치매‧노화 예방에 어떠
※ 시리즈 ~에서는 건강 노화를 위한 핵심 건강 요소로 신체 건강, 정신 건강 및 인지 건강에 대하여 알아보았다. 본 기사에서는 미국 국립노화연구소에서 제시하고 있는 심장 건강에 도움되는 지침과 정보를 살펴본다. 본 기사는 일반 의학 정보를 전달하기 위한 목적으로, 치료를 위한 전문적 의료 정보가 아님을 밝혀두고자 한다. 심장 건강65세 이상의 시니어들은 젊은 사람들보다 심장병과 다른 심장 관련 문제가 발생할 가
농식품 전문 매장 농협 하나로마트를 운영하는 농협유통·농협하나로유통에서 입동이 지나 추워진 날씨에 먹기 좋은 과일 ‘대봉시’를 추천했다.대봉시에 많이 함유된 비타민 C는 면역력 향상과 노화 방지에 좋고 칼륨이 많이 들어있어 고혈압 완화와 숙취에도 좋다고 알려져 있다.농협유통 관계자는 “대봉시는 당도가 높고 부드러워 남녀노소 먹기 좋다”며 “익은 후에 냉동실에 넣고 얼려 하나씩 꺼내 먹으면 자연의 아이스크림이 된다”고 설명했다.양길모 기자 [email protected]
GS25가 나트륨 함량을 줄인 간편식 출시로 ‘건강한 편의점’으로 거듭난다. GS25는 식품의약품안전처에서 추진하는 ‘나트륨·당류 저감제품 개발 지원사업’의 일환으로 나트륨 함량을 낮춘 간편식 2종을 출시한다고 18일 밝혔다.이번에 선보일 제품은 식약처 평균값 대비 나트륨을 20% 줄인 ‘아삭오이크림치즈샌드위치’와 나트륨을 10% 줄인 ‘스리라차마요비프버거’다.GS25는 2021년부터 식약처의 해당 사업에 참여해 나트륨 섭취를 줄이고, 건강한 식습관을 촉진하는 다양한 제품을 선보여왔다. 첫 번째 나트륨 저
동원F&B가 설탕 대신 대체당을 활용한 '저스트' 열대과일 캔 2종을 출시했다고 20일 밝혔다.'저스트 노슈거 에디드' 열대과일 캔은 파인애플과 후르츠칵테일 등 2종으로 구성됐다. 대체당을 사용해 기존 제품 대비 당 함량을 40~60% 줄였다. 또한 100g당 열량은 각각 55kcal, 30kcal에 불과해 샐러드 등 요리 재료나 안주로 활용하기 좋다.동원F&B의 '저스트'는 설탕 대신 대체당을 활용해 과육 본연의 풍미를 즐길 수 있는 과일 캔
효성중공업은 20일 '수력의 날' 기념식에서 국내 최초로 수력 발전기 국산화 개발에 성공한 공로를 인정받아 산업통상자원부 장관 표창을 수상했다고 밝혔다.효성중공업은 이전까지 해외 업체에 의존하던 수력발전기를 지난 2016년 독자 기술로 개발해 국산화했다. 효성중공업이 개발한 15MW 수력발전기는 섬진강에 위치한 ‘칠보 수력 2호기’에 설치됐다. 해당 기술은 20~30MW 이상의 수력 발전기에도 응용이 가능해 향후 중·소수력 발전기의 국산화 개발도 기대된다.효성중공업은 이외에도 강정보, 낙단보(의성
화천군의 ‘화천형 온종일 돌봄 모델’이 전국 최고 수준의 혁신 사례로 다시 한번 인정받았다. 화천군은 지난 14일, 광주광역시 김대중 컨벤션센터에서 열린 ‘2024 정부혁신 왕중왕전’본선에서 국무총리상인 은상을 수상했다.행안부는 매년 정부혁신 우수사례를 발굴해 범정부적으로 공유·확산하고 있다. 올해는 전 중앙부처와 지자체, 공공기관으로부터 총 647건의 사례를 추천받아 6월부터 전문가 심사와 온라인 국민 심사를 진행했다.647개 사례 중 44개가 예선을 통과했고, 이중 전문가 평가 결과 가장 점수가 높은 13개 사례가 왕중왕전 본선
일론 머스크가 소유한 소셜미디어 X가 수시로 서비스 사용 조건을 바꾸고 우파 정치인들에 유리한 가짜 정보 확산에 동원되고 있다는 논란에 휩싸이면서 이탈자가 늘고 있는 가운데 대안 플랫폼으로 블루스카이가 급부상하고 있다.최근 미국 대선 이후 블루스카이 사용자수는 2000만명 이상으로 늘며 애플 앱스토어와 구글 플레이 스토어에서 가장 많이 다운로드되는 무료앱 반열에 올라섰다. X를 떠나 블루스카이로 배를 갈아타는 유명인사, 정치인, 아티스트들도 늘었다.메타 스레드, 마스토돈(Mast
11월 4번째 일요일인 11월 24일 이마트와 홈플러스, 롯데마트 등 대형마트 영업시간 및 휴무일에 대한 네티즌들의 관심이 쏟아지고 있다.대형마트는 유통산업발전법에 따라 매월 2주차, 4주차 일요일에는 의무휴업을 해야 한다.외국계 할인마트 코스트코, 이마트 트레이더스, 이마트·롯데마트·홈플러스·코스트코 등 대형마트를 비롯해 롯데슈퍼, GS더프레시, 홈플러스익스프레스 등 기업형 슈퍼마켓도 모두 매월 2주차, 4주차 일요일은 휴무일이다.이에 따라 대형마트의 11월 휴무일은 의무휴무일인 2째주 일
트럼프 재선에 따른 연이은 가상자산 시장 호재에 비트코인이 10만달러 고지를 눈앞에 두고 있지만 위믹스, 카이아, 페이코인 등 일명 '김치코인'들은 맥을 못추는 모습이다. 비트코인은 지난 22일 14시40분 코인마켓캡 기준 전일보다 1.26% 상승한 9만8984달러에 거래됐다. 시가총액은 1조9600만달러을 기록, 같은날 국내 증권시장 시총을 앞질렀다.비트코인 상승에 가상자산 시총 상위 10개 종목도 일제히 상승세를 기록했다. 2위부터 10위까지
카카오뱅크는 지난 22일 열린 '2024 가명정보 활용 경진대회'에서 대안정보를 활용한 신용평가모형 개발 및 개선 사례로 활용 부문 우수사례에서 우수상인 금융보안원 원장상을 수상했다고 24일 밝혔다.개인정보보호위원회, 과학기술정보통신부, 보건복지부, 금융위원회, 국세청은 공동으로 가명정보 활용에 대한 국민 인식 제고와 가명처리 신기술 발굴 촉진을 위해 시상식을 개최했다. 가명정보란 개인정보의 일부나 전부를 삭제·대체하는 등의 가명처리를 통해 추가 정보 없이는 특정 개인을 알아볼 수 없는 정보를 뜻한다.카
수원시 민생규제혁신추진단이 10대 과제를 선정하고, 개선 방안을 마련했다.지난 7월 출범한 수원시 민생규제혁신추진단은 공간, 경제, 생활 등 3개 분야 워킹그룹을 구성해 분야별 주요 규제개선 과제를 조사·분석한 후 민생경제 활성화에 걸림돌이 되는 규제, 민생규제혁신 과제 등을 발굴했다.추진단은 김현수 수원시 제1부시장을 비롯한 공직자, 수원시의회 의원, 수원시정연구원 연구위원, 외부 전문가 등으로 구성됐다.과제 152건 발굴, 심층분석