정신 건강※ 시리즈 ~ 기사에서 노화 속도는 개인의 노력에 따라서 달라지며, 장수의 비밀을 풀기 위한 첫 번째 열쇠로 신체 건강 필수 요소에 대하여 다루었다. 이번 기사에서는 신체 건강에 이어 건강 노화에 필요한 두 번째로 정신 건강에 대하여 미국 국립노화연구소에서 제시하고 있는 내용을 중심으로 편집하여 기술하고자 한다. ▶정신 건강의 중요성과 정의미국 국립노화연구소에서는 정신 건강, 또는
현대인들이 관심을 갖는 노화를 늦추는 문제에 대해 원인을 설명하고 노화를 늦추기 위해 생활 속에서 실천하는 방법을 알려주는 책이 출간돼 눈길을 끈다.울산대학교병원은 김문찬 교수가 현대 건강의학을 새롭게 조명하는 지침서 ‘네겐트로피 에이징’을 출간했다고 14일 밝혔다.김문찬 교수는 책에서 노화의 원인을 열역학 제2법칙인 ‘엔트로피 법칙’과 연관지어 설명하고, 노화 속도를 늦출 수 있는 구체적인 방법을 제시한다.노화의 원인을 물리학적 개념인 엔트로피 법칙으로 설명하면서 기존의 노화 이론
노화·수명 연구 분야에서 세계적인 석학으로 인정받는 남홍길 박사가 참여하는 리버스에이징홀딩스가 5일 세계 최초로 세포 수준에서 피부 역노화을 실현하는 스킨케어 라
오뚜기가 든든하고 건강한 재료의 냉동 주먹밥 3종을 출시했다고 13일 밝혔다.저속 노화 식단 트렌드를 감안해 쌀 대신 영양 만점 귀리를 주재료로 이용해 톡톡 터지는 식감을 부여했으며 주요 고형물을 가득 채워 맛과 포만감을 더 했다.신제품 '냉동 주먹밥 3종'은 ▲오즈키친 참치마요주먹밥
섭취시 콜라겐 양 증가…피부 건강에 도움 계란자조금관리위원회은 최근 계란에 함유되어 있는 콜라겐의 효과에 집중하며 피부 노화 예방 효과를 소개했다. 사람이 나이를 먹을 수록 피부 노화가 증가하는 것은 피부 세포의 기능이 저하되는 것과 피부 관리와 관련된 햇빛으로 인한 심한 자외선 노출, 스트레스성 자극, 과다한 운동
섭취시 콜라겐 양 증가…피부 건강에 도움 계란자조금관리위원회은 최근 계란에 함유되어 있는 콜라겐의 효과에 집중하며 피부 노화 예방 효과를 소개했다. 사람이 나이를 먹을 수록 피부 노화가 증가하는 것은 피부 세포의 기능이 저하되는 것과 피부 관리와 관련된 햇빛으로 인한 심한 자외선 노출, 스트레스성 자극, 과다한 운동
콜린 유래 인지질, 세포의 정상적 기능‧뇌 발달에 필수 임신 중 태아발달 필수영양 성분…치매 예방에도 중요 저출산 고령화 시대를 사는 요즘, 노화와 치매에 대한 관심이 높아지고 있다. 최근 축산업계는 닭고기‧계란 등 가금산물이 노화와 치매 예방에 탁월하다는 분석을 내놓아 관심이 모아지고 있다. 닭고기와 계란이 치매‧노화 예방에 어떠
콜린 유래 인지질, 세포의 정상적 기능‧뇌 발달에 필수 임신 중 태아발달 필수영양 성분…치매 예방에도 중요 저출산 고령화 시대를 사는 요즘, 노화와 치매에 대한 관심이 높아지고 있다. 최근 축산업계는 닭고기‧계란 등 가금산물이 노화와 치매 예방에 탁월하다는 분석을 내놓아 관심이 모아지고 있다. 닭고기와 계란이 치매‧노화 예방에 어떠
※ 시리즈 ~에서는 건강 노화를 위한 핵심 건강 요소로 신체 건강, 정신 건강 및 인지 건강에 대하여 알아보았다. 본 기사에서는 미국 국립노화연구소에서 제시하고 있는 심장 건강에 도움되는 지침과 정보를 살펴본다. 본 기사는 일반 의학 정보를 전달하기 위한 목적으로, 치료를 위한 전문적 의료 정보가 아님을 밝혀두고자 한다. 심장 건강65세 이상의 시니어들은 젊은 사람들보다 심장병과 다른 심장 관련 문제가 발생할 가
농식품 전문 매장 농협 하나로마트를 운영하는 농협유통·농협하나로유통에서 입동이 지나 추워진 날씨에 먹기 좋은 과일 ‘대봉시’를 추천했다.대봉시에 많이 함유된 비타민 C는 면역력 향상과 노화 방지에 좋고 칼륨이 많이 들어있어 고혈압 완화와 숙취에도 좋다고 알려져 있다.농협유통 관계자는 “대봉시는 당도가 높고 부드러워 남녀노소 먹기 좋다”며 “익은 후에 냉동실에 넣고 얼려 하나씩 꺼내 먹으면 자연의 아이스크림이 된다”고 설명했다.양길모 기자 [email protected]
인기기사
Generic placeholder image
전통공연예술진흥재단, ‘전통예술 지역 균형 발전을 위한 이슈와 과제’ 포럼 개최!
전통공연예술진흥재단은 지역 전통예술 생태계 분석과 지역인재 지원 방안을 모색하기 위한 ‘전통예술 지역 균형 발전을 위한 이슈와 과제’ 포럼을 오는
Generic placeholder image
최재민 도의원 "사립유치원 학부모 부담금 지원... 투명하게 해야"
강원특별자치도의회 최재민 도의원은 15일, 행정사무감사에서 ‘사립유치원 학부모 부담금 지원’ 사업이 지역 간, 유치원 유형 간, 원아 간 차별 없이 투명하게 지원되어야 함을 강조했다.교육위원회 최재민 의원은 “교육청에서 학부모 부담 경감 및 교육비 지원으로 2022년에 58억 8,697만원, 2023년에 127억 5,903만원, 2024년에 105억 7,701만원과 추가적으로 22억 4,078만원, 총 128억 1,779만원을 지원할 계획이라 했는데 해당 내용이 맞는지, 업무
Generic placeholder image
전남도, 전국 첫 ‘경계선 지능 학생’ 지원 사업 추진
전라남도가 전국 최초로 경계선 지능 학생을 위한 지원 사업을 시작한다.이 사업은 학습에 어려움을 겪는 경계선 지능 학생들을 대상으로 한다. 올해 목포 지역에서 전수조사를 시작, 전남 전체 시군으로 확대할 계획이다.전라남도의회 조옥현 의원은 지난해 교육비 특별회계의 추가경정예산안 심사에서 경계선 지능 학생에 대한 적절한 지원 방안 마련의 필요성을 강조했다.이를 통해 전남도교육청은 이들 학생을 위한 예산을 확보하게 됐다.올해부터 목포 지역의 초등학교 1학년 학생들을 대상으로 경계선 지능 학생 진단검사가 시행된다.
Generic placeholder image
[지스타 2024] 삼성전자 게이밍 모니터 '오디세이'... 지스타 곳곳서 흥행몰이
"지스타에 삼성전자 오디세이가 나타났다."올해 지스타 곳곳에서는 삼성전자 게이밍 모니터 '오디세이'를 쉽게 만나볼 수 있다. 넥슨, 크래프톤, 펄어비스 등 주요 게임사 부스뿐만 아니라 개별 체험존도 마련했다. 예년 대비 몰입감 높은 게임 시연이 가능했다는 평가다.삼성전자가 14일 부산 벡스코에서 개최된 국내 최대 게임전시회 '지스타2024' B2C관에 부스를 마련하고, 오디세이 게이밍 모니터 체험존을 운영했다.체험존에는 ▲오디세이 OLED G5 ▲오디세이 OLED G
Generic placeholder image
일론 머스크, 정부효율부 맡은 이유 있었네…그간 행보 돌아보니
일론 머스크 테슬라 최고경영자가 도널드 트럼프 차기 행정부에서 인도계 사업가 비벡 라마스와미와 함께 정부효율부를 이끌게 된다. 정부효율부는 트럼프의 새로운 시도로, 미국 정부의 예산을 효율화해 불필요한 지출을 줄이는 목적으로 신설된 부서다. 일론 머스크는 자신의 회사인 테슬라, 엑스, 스페이스X 운영에 있어 비용을 낮추기 위해 엄청난 인력 감축을 단행한 것으로 유명하다. 그가 자신의 사업에서는 어떻게 효율성을 관리해 왔는
최신기사
Generic placeholder image
의성군, 안평농기계임대사업소 12월 준공 예정
2시간전
의성군은 안평면 창길리 일원에 조성 중인 안평농기계임대사업소가 내달 준공을 앞두고 있다고 21일 밝혔다.농림부 예산 7억 원과 군비 70억 원을 투입해 올해 6월 착공에 들어간 이 사업은 중부 산간지역 농업인들의 오랜 염원이자 영농환경 개선의 핵심 사업으로 꼽힌다.현재
Generic placeholder image
최재성 "미친 판결? 신의 사제? 부적절…냉정·절제해야"
2시간전
더불어민주당 이재명 대표의 공직선거법 1심 유죄판결 이후 민주당 내에서 "미친 판결"이라는 법원에 대한 노골적 비난, 또는 이 대표를 '신의 사제'에 비기는 주장 등이 ...
Generic placeholder image
의성군 구천면-함평군 엄다면, 상생발전 고향사랑기부금 상호 기탁
2시간전
의성군 구천면과 전남 함평군 엄다면이 지역 간 상생 발전과 고향사랑 기부문화 확산을 위해 뜻깊은 행보에 나섰다.21일 군에 따르면, 두 지자체는 지난 20일 직원 30여 명이 참여한 가운데 서로의 지역에 고향사랑 기부금을 전달하며, 자매결연 지자체 간 우의를 다지는 시간
Generic placeholder image
제46회 특수전사령관배 고공강하 경연대회
대한민국 고공강하의 최강자를 가렸다! 육군특수전사령부가 지난 11월 2일부터 15일까지 2주간 경기도 하남시 소재 특전사 고공훈련장에서 '...
Generic placeholder image
티피링크, 와이파이 7 천장형 AP ‘페스타 F76’ 출시
2시간전
티피링크는 BE11000 트라이밴드 천장형 와이파이 7 액세스 포인트 신제품으로 ‘페스타 F76’을 출시했다.페스타는 SMB를 위한 티피링크의 클라우드 기반 무료 네트워킹 솔루션 브랜드로, 이번 신제품 출시로 중소규모 사업장에서도 최첨단 와이파이 7 기술을 한층 손쉽게 도입할 수 있게 됐다.페스타 F76은 와이파이 7을 기반으로 최대 11Gbps의 속도를 지원하며, 6GHz 대역에서 5765Mbps, 5GHz에서 4324Mbps, 2.4GHz에서 688Mb