1년 이상 주 3회 이상 근력운동하면 근감소증 위험 ‘뚝’
1년 넘게 일주일에 세 번 이상 근력운동을 지속하면 근감소증 위험을 20% 이상 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다.
질병관리청 산하 국립보건연구원은 한국인유전체역학조사사업에 참여한 40~79세 성인 남녀 약 13만명에 대한 대규모 데이터를 분석한 결과 이 같은 결과를 얻었다고 지난 19일 밝혔다.
연구원은 먼저 근력운동 수행 빈도에 따라 주당 △1일 △2일 △3~4일 △5일 이상, 지속 기간에 따라 △12개월 미만 △12~23개월 △24개월 이상으로 구분했다.
연구 결과 근력운동을 하지 않았을 때보다 주 3~4일씩 12~23개월 동...
질병관리청 산하 국립보건연구원은 한국인유전체역학조사사업에 참여한 40~79세 성인 남녀 약 13만명에 대한 대규모 데이터를 분석한 결과 이 같은 결과를 얻었다고 지난 19일 밝혔다.
연구원은 먼저 근력운동 수행 빈도에 따라 주당 △1일 △2일 △3~4일 △5일 이상, 지속 기간에 따라 △12개월 미만 △12~23개월 △24개월 이상으로 구분했다.
연구 결과 근력운동을 하지 않았을 때보다 주 3~4일씩 12~23개월 동...
포항대학교 유아교육과는 최근 제102회 어린이날을 맞아 열린 ‘포항시 어린이날 큰 잔치’에서 페이스페인팅 부스를 운영했다. ‘즐거움이 퐝! 퐝!’이라는 주제로 진행된 이번 행사에서 유아교육과 재학생들은 페이스페인팅 재능 기부로 어린이들에게 웃음꽃을 선사했다. 페이스페인팅 체험부스는 궂은 날씨에도 불구하고 많은 어린이들과 지역주민들이 함께 찾아 대성황을 이뤘다. 또 각자 원하는 디자인으로 얼굴, 손 등에 화려한 그림을 수 놓아줌으로써 어린이들의 호응을 얻었다. 유아교육과 2학년 대표 구주영 학생은 “비가 오는 날이었지만 ‘어린이들의
영천시의회가 지난 7일 의원 및 집행부 관계 부서장이 참석한 가운데 전체 의원 정례간담회를 개최했다. 이날 참석자들은 집행부에서 제출한 메타버스 체험관 실감콘텐츠 구축 사업과 제2파크골프장 조성사업 추진현황 등 6건과 의회 소관사항인 영천시의회 포상 조례 일부개정조례안 등 2건에 대해 의견을 나누었다. 이날 의원들은 메타버스 체험관 실감콘텐츠 구축 사업 추진과 관련 영천의 관광자원과 잘 연계해 콘텐츠의 내용을 주기적으로 바꿔서 체험 공간의 질을 높일 수 있도록 사전에 준비를 잘 해주길 당부했다. 하기태 시의장은 “접수된 안건에 대해
울릉공항 건설현장에서 작업하던 굴삭기 2대가 토사에 매몰돼 60대 굴삭기 운전자 1명이 숨지는 사고가 났다. 8일 소방 당국 등에 따르면 이날 오전 11시 울릉공항 건설 현장에서 흙더미가 무너지면서 굴착기 2대가 흙더미에 묻혔다. 이중 1명은 자력으로 빠져나왔으나, 또 다른 1명인 굴삭기 운전자 A씨는 빠져나오지 못했다. 구조 당국은 이날 안전요원 50여명과 함께 굴삭기 7대를 동원해 실종자 수색작업을 펼쳤다. A씨는 이날 사고 발생 신고 후 1시간 13분이 지난 낮 12시 13분께 심정지 상태로 발견돼
안동소방서는 지난 3일 저출산 극복 ‘새 생명 탄생 119구급서비스’ 홍보를 위해 안동의료원 직원들과 원외 실무협의체 회의를 가졌다. ‘새 생명 탄생 119구급서비스’란 출산 임박 및 조산 우려가 있는 임산부, 출산 후 거동이 불편한 산모 등을 대상으로 응급조치와 병원이송 등 맞춤형 구급 서비스를 제공해 출산에 도움이 되고자 소방에서 추진하고 있는 서비스다. 임산부 또는 산모에게 응급상황 발생 시 119로 신고가 접수되면 출동하는 구급대원에게 등록된 정보가 제공되어 맞춤형 응급처치가 시행되며 또한 해당 병원 이송, 보호자 알림 서비
속보=8일 오전 10시48분쯤 경북 울릉군 사동항 울릉공항 건설현장에 쌓여있던 흙더미가 무너지면서 작업하던 굴삭기 2대가 토사에 매몰되는 사고가 발생했다. 울릉군 등에 따르면 이 사고로 현장에서 작업 중이던 근로자 1명은 매몰된 후 자력으로 나왔고. 나머지 60대 남성 1명은 낮 12시쯤 의식을 잃은 채 구조돼 울릉군 보건의료원으로 후송됐다. 구조 당국은 굴삭기 7대와 안전요원 50여명이 주변 현장조사를 벌이고 있다.
동국대학교 WISE캠퍼스 생명신소재융합학부 신소재화학과 이준희 교수 연구팀이 삼성SDI로부터 연구과제를 수주했다. 9일 WISE캠퍼스에 따르면 이준희 교수 연구팀은 삼성SDI의 지원을 받아 ‘차세대 고방열 EMC용 핵심 원료 개발 및 합성법 발굴’을 통해 고부가가치 차세대 전자재료 개발을 위한 연구를 진행한다. 삼성SDI는 에너지 및 소재 전문 글로벌기업으로 전기차, IT 기기, 에너지 저장 시스템등에 사용되는 배터리와 반도체, 디스플레이에 필요한 소재를 생산 및 판매하고 있으며, 변화와 혁
파티대행 전문 기업 ㈜드호가 지난 7일 서울 삼성동 코엑스에서 열린 '제60회 백상예술대상' 애프터 파티를 성공적으로 진행해 기량을 입증했다.㈜드호는 예술적 감각을 기업 문화에 접목시키며 파티 문화를 선도하는 국내 유일의 종합 파티대행사로 파티 기획부터 연출, F&B 제공까지 아우르는 토털 서비스를 제공한다. 이번 백상예술대상 60주년 애프터 파티 연출을 맡은 ㈜드호는 그들의 파티 플래닝 역량을 유감없이 발휘했다.미술 전공 출신의 파티플래너 이희진 대표는 이번 백상예술대상 애프터 파티의 총괄
롯데칠성음료가 칼로리 부담없이 즐길 수 있는 제로 칼로리 탄산음료 ‘마운틴듀 제로슈거 블루’를 출시한다고 13일 밝혔다.이번 출시한 ‘마운틴듀 제로슈거 블루’는 기존 제품에서 당류를 빼고 마운틴듀 특유의 짜릿하고 상쾌한 맛은 유지했으며, 레몬향과 블랙라즈베리향을 첨가한 제로 칼로리 탄산음료 제품으로 선보인다고 롯데칠성 측은 전했다.‘마운틴듀 제로슈거 블루’의 패키지는 ‘우주의 파도를 타는 듯한 놀라운 맛’이라는 콘셉트에 맞춰 제로슈거 블루 네이밍과 함께 시원함을 강조하기 위해 블루 컬러를 제품 패키지 라벨에 적용해 제품 속성을 표현
강원특별자치도교육청은 지난 11일, 울산 문수테니스장에서 개최된 ‘제11회 교육부장관기 전국 시․도교육청 테니스대회’에서 전라남도교육청을 물리치고 우승했다.강원특별자치도교육청 선수단은 평소 테니스를 사랑하고 즐기는 교장, 교감, 전문직, 일반직 등 17명의 교직원으로 구성됐다.지난 대회 전라남도교육청에 이어 준우승을 차지했지만, 이번 대회 우승으로 지난 대회 결승전의 패배를 설욕했다.김기현 선수단장은 “평소 휴일도 잊고 연습한 선수들의 노력과 단합, 테니스에 대한 열정으로
증권사들이 서학개미를 유치하기 위해 치열한 경쟁을 펼치고 있다. 14일 한국예탁결제원에 따르면 올 3월 국내 투자자들의 해외 주식·채권 결제액은 496억달러다. 이중 미주 주식·채권 결제액이 412억달러로 82%를 차지하고 있다. 올 1월과 2월의 78%에서 비중이 더 커진 것이다. 특히 국내 개인투자자들의 미국 주식 결제액이 올 1월 267억달러에서 3월에는 399억달러으로 49.1% 증가했다. 반면 국내 주식 거래대금은 1
화요일인 5월 14일 오전 7시 20분 현재 전국이 대체로 맑은 가운데 오늘은 전국이 맑겠다. 수요일인 내일은 전국이 대체로 맑다가 오전부터 차차 흐려지겠다. 목요일인 모레는 전국이 대체로 흐리다가, 오전에 서쪽지역부터 차차 맑아지겠다.< 강수 >내일 오전에 서울.인천.경기북부와 강원북부부터 비가 시작되어, 오후부터 그 밖의 중부지방과 경북권에 가끔 비가 오는 곳이 있겠고, 수도권과 충남권은 내일 밤에 비가 대부분 그치겠으
제주특별자치도사회서비스원 우리복지관은 발달장애인과 그 가족을 대상으로 심리 상담과 복지서비스를 연계하기 위해 지난 10일 제주가온심리상담센터와 업무협약을 체결했다.이번 협약을 통해 양 기관은 ▲발달장애인과 가족의 정서적 안정을 위한 심리 상담 및 관련 프로그램 연계 ▲발달장애인과 가족의 다양한 욕구 해소를 위한 복지서비스 연계 ▲상호 발전을 위한 인프라 교육 및 적극적인 협력 등을 할 계획이다.제주특별자치도사회서비스원 우리복지관 김정옥 관장과 제주가온심리상담센터 김명수 소장은“이번 업무협약을
기상청은 서해상에 위치한 고기압의 영향을 받는 14일 전국이 대체로 맑겠다고 예보했다.제주도에서도 대체로 맑은 날씨가 이어지겠다.기온은 평년과 비슷하거나 조금 높겠으나 낮과 밤의 일교차가 크게 나타나겠다. 제주도 아침 최저기온은 12~15도, 낮 최고기온은 22~23도로 예상된다.바다의 물결은 제주도 앞바다에서 0.5~1.0m로 일겠다. 내몽골고원과 발해만 북쪽에서 발원한 황사가 우리나라에 유입될 가능성이 있어 주의가 필요하다.한편, 부처님오신날인 15일은 제주도남쪽해상에 위치한 고기압의 영향을 받다가, 북쪽에서 남동쪽으로 이동하는
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제24회 목포세계마당페스티벌, 오는 5월 24일 목포 원도심 개막
‘제24회 목포세계마당마당페스티벌’이 오는 5월 24일부터 26일까지 ‘얼씨구~ 좋다!’라는 슬로건으로 목포 원도심 차안다니는거리 일대에서 열린다. 미마프는 극단갯돌이 주관하는 순수 민간 예술축제이다. 브라질, 미국, 일본 등 국내외 50여 팀을 초청해 다양한 공연 예술 프로그램으로 관객을 만족시킬 예정이다.특히 전남에서 펼쳐지는 제53회 전국소년체전을 맞아 전국의 청소년들과 관계자, 학부모들과 5월 행락철 여행객까지 많은 방문객의 참여가 예상된다. 미마프는 개·폐막 놀이를 비롯해 해외 초청
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앙상블 공간의 프로젝트 그 열다섯 번째 이야기 ‘5월의 향기’가 오는 5월 28일 오후 7시 30분 세종문화회관 체임버홀에서 개최된다.2009년 창단된 앙상블 공간은 음악감독인 바이올리니스트 안동호 교수를 중심으로 현재 활발한 연주 활동과 함께 후학을 양성하고 있는 연주자들이 모인 단체다. 매년 정기연주회와 초청연주, 기부 연주 등 다채로운 모습으로 순수 클래식 음악을 대중에게 전하고자 현악 중심의 실내악 레퍼토리에 집중해 이를 발굴하고 완성도 높은 연주로 보다 많은 이들이 클래식 음악을 쉽게 이해하고
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김만식 대표기자 = 제주도와 행정안전부는 광주와 제주에서 운영되던 국가폭력 트라우마 치유활동 시범사업을 5월말로 종료하고 한...
대구보건대, 경북공고 3학년 대상 '진로체험 교육'
대구보건대학교 글로컬치과기공기술사관육성사업단이 최근 디지털 치기공학 진로체험교육을 실시했다고 8일 밝혔다. 이번 행사는 진로체험 교육을 통해 학생들에게 치과기공 분야의 디지털 기술과 글로컬치과기공기술사관육성사업을 소개해 진로 방향 설정에 기여하기..
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