부산 사상구는 지난 21일 스마트폰, PC 등 전자기기 사용 증가로 경직된 주민들의 건강관리를 지원하는 『밴드 스트레칭 주민강사 양성과정』을 하하센터 사상구에서 개강했다고 밝혔다.이번 양성과정은 부산여성가족과평생교육진흥원과 사상구･북구･사하구가 공동 추진하는 프로그램으로 5월부터 7월까지 총 15회에 걸쳐 구별로 8명씩 총 24명이 참여한다.교육생들은 ▲세라밴드를 활용한 근력▲코어 운동▲바른자세▲호흡법 등 스트레칭에 대한 강의와 실습을 통해 주민 강사로 성장하게 된다.특히 양성된 주민 강사는 기업
충북 충주시평생학습관은 직장인들이 배움을 통해 일과 삶의 균형을 이루는데 도움을 주기 위해 ‘직장인 퇴근길 배움터’ 수강생을 오는 23일까지 모집한다.퇴근길 배움터는 10주간 10회차로 6월2일부터 8월6일까지 진행하는 사업으로, 호암동 평생학습관 분관 등에서 야간에 진행되며, 9개 강좌 170명의 직장인 수강생을 모집할 예정이다.운영 강좌는 △달리기 △맨몸운동 스트레칭 △필라테스와 같은 건강 관련 프로그램부터 △플라워테라피 △나만의 향수만들기 △글쓰기 △생활다도 △정리수납자격과정 △아이패드 디지털
세종특별자치시가 내달부터 시민들의 고혈압·당뇨병 예방관리를 위한 ‘고당 잡고, 운동 더하기’ 사업을 운영한다고 22일 밝혔다.이번 사업은 세종시보건소와 세종시체육회의 업무협약에 따라 생활체육지도자를 지원받아 운영된다.사업 대상자는 40~64세까지 고혈압·당뇨병 환자와 고위험군이며 가정에서도 운동을 지속할 수 있도록 밴드, 아령 등을 활용한 스트레칭 및 근력운동을 교육할 예정이다.또 고혈압·당뇨병등록교육센터와 연계해 질환관리와 영양 교육을 제공하고 참가자들의 혈압·혈당관리를 위해 세종시 ‘똑똑건강앱’과 연계, 지속적인
제주특별자치도는 20일 서귀포의료원에서 간병인과 보호자를 대상으로 ‘간병역량강화 프로그램’을 처음으로 운영했다고 밝혔다.▲간병인의 직무 이해도 강화 및 안전사고 예방 위한 간병사의 역할과 안전교육 ▲감염병 확산 방지 및 환자안전확보 위한 감염예방 및 환자안전관리교육 ▲피로회복·긴장완화·건강돌봄 스트레칭 ▲정신건강 홍보관 운영 ▲만족도 조사 등이 실시됐다.조상범 제주도 안전건강실장은 “급속한 고령화로 인해 노인성 질환과 간병 수요가 함께 증가하는 상황에서, 이번 간병역량강화 프로그램은 간병서비스의 질을 한 단계 끌어올리기 위한 중요한
울산HD FC는 유소년팀 출신 강민우와 류성민이 지난 25일 울산 울주군에 위치한 울산양육원을 찾아 아이들과 축구 클리닉을 진행했다고 29일 밝혔다. 두 선수는 야외 신체 활동 전 스트레칭, 기본기 훈련, 미니게임까지 직접 고안하고 진행했다. K리그 사회공헌재단 ‘K리그 어시스트’와 ‘코리아보드게임즈’의 후원으로 마련한 ‘K리그 트레이딩 카드’도 전달하고 직접 준비한 간식을 나눠 먹으며 즐거운 시간을 보냈다. 두 선수는 울산의 유소년 시스템에서 성장해 프로팀까지 닿은 이른바 ‘로컬 보이’들이다. 류성민은 지난 2022년 현대고등학고
가인미가 그룹은 최근 가산동 본사 교육장에서 ‘얼굴 작아지는 법’이라는 주제로 직영점등 주요 직원들을 대상으로교육 프로그램을 진행했다고 16일 밝혔다. 이번 교육은 얼굴 크기와 비율에 대한 관심이 높아짐에 따라 직원들이 고객에게 정확하고 효과적인 얼굴 관리 방법을 안내할 수 있도록 돕기 위해 마련되었다.교육은 가인미가의 전문 관리사가 직접 진행하였으며 △얼굴 관리 방법 △일상에서의 셀프 마사지 요령 △부종 완화 스트레칭 등 실질적으로 얼굴 크기를 줄이는 다양한 방법이 소개되었다.가인미가 관계자는“직원들이 얼굴 관
청송군치매안심센터는 지난 3월 대형 산불로 신체적·정신적 피해를 입은 치매보듬마을 진보면 광덕1리 주민들을 대상으로 치유명상 프로그램을 지난 15일 진행했다고 밝혔다.이번 프로그램은 산불 당시의 공포와 혼란스러운 기억으로 인해 불면증, 불안, 무기력감 등을 호소하는 어르신들을 위해 마련되었으며, 청송군 치유농장 ‘백석탄 가는길’의 전문 명상 지도사와 함께 싱잉볼 치유 명상, 마음챙김 호흡, 근육 이완 스트레칭 등의 내용으로 구성되었다.치유명상 프로그램은 어르신들이 감정을 자연스럽게 표현하고 일상에서 심리적 안정을 되찾을 수 있도록
의왕시는 지난 17일 10시 왕송호수공원에서 탄소중립 생활 실천을 위한 ‘두발로 Day 행사’를 개최했다고 밝혔다. 의왕신협 주관으로 개최된 이번 행사는 함께의 가치, 함께 걷는 행복 ‘모두 함께 두발로 Day’라는 주제로, 신협의 ESG 경영 실천 의지에 대한 공감대 형성과 시민 사회 탄소중립 실천 문화 확산을 위해 추진됐다.500여 명의 시민들이 함께한 이날 ‘두발로 Day’에서 참가자들은 간단한 스트레칭 후 왕송호수공원 잔디광장에서 출발하여 생태습지와 레일바이크 중간 정차장을 지나 다시 왕송호수공원으로 돌
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나라를 위한 고귀한 희생과 헌신, 잊지 않겠습니다
통영시여성단체협의회는 지난 29일 통영RCE세자트라숲에서 나라를 위해 목숨을 바친 호국영령의 숭고한 뜻을 기리고자 그 유가족인 전몰군경미망인 60여명을 모시고 감사와 위로의 마음을 전하는 위로행사를 열었다.6월 호국보훈의 달을 앞두고 개최한 이번 행사는 건강한 웃음치료 강좌, 위로를 전하는 오찬, 통영여성팔각회 재능기부로 진행한 장구와 색소폰 공연과 노래로 유가족의 마음을 어루만지는 시간을 가졌다.또한 통영시여성단체협의회 회원 30여명은 유가족 어르신과 짝을 이루어 행사장 이동, 교육, 식사, 공연 등을
(기고)폭염 속 근로자 온열질환 예방, 선택 아닌 필수 보건조치
최근 기후변화로 인해 매년 여름 기록적인 폭염이 이어지고 있다. 이로 인해 실내외에서 일하는 근로자들은 안전과 건강에 심각한 위협을 받고 있으며, 2024년 전국 온열질환 산업재해자는 63명으로 폭염일수가 역대 최고였던 2018년 이후 가장 많이 발생했다.특히, 건설업, 농업, 택배, 환경미화 등 야외 근로자뿐 아니라 통풍이 열악한 실내에서 근무하는 이들은 온열질환의 위험에 상시 노출되어 있다. 따라서 폭염기간 근로자를 위한 체계적이고 효과적인 보건조치는 단순히 복지 차원이 아니라, 사업장의 생산성과 사회 전체의 안전에 직
해상초계기 순직 장병 4인 영결식 엄수…“그대들을 영원히 기억할 것”
지난달 29일 해군 포항기지에서 훈련비행 중 발생한 해상초계기 추락 사고로 순직한 해군 장병 4인의 합동 영결식이 1일 오전 8시 해군항공사령부 강당에서 엄수됐다...
[사설] 통합 국립창원대, 지역과 대학 선순환 구조 돼야
5월 29일 교육부가 창원국립대학교와 경남도립거창대학·남해대학의 '국립창원대학교'로 통합을 최종 승인했다. 내년 3월 1일 출범할 통합대학은 2∼3년제 전문학사와 4년제 학사 과정을 함께 운영하고, 정원은 각 캠퍼스의 현재 수준을 그대로 유지한다. 창원캠퍼스는 방산·원전·스마트 고급
원주준법지원센터, 2025년 전자감독 관계기관 협의회 개최
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청주 오창농협, 3기 시니어대학 개강
청주 오창농협은 지난 5일 본점 2층 대회의실에서 ‘2025년 제3기 오창농협 시니어대학 개강식’을 개최했다/충북농협 제공
리가켐바이오, 미국 노바락과 신규 항암 타깃 항체 기술도입 계약
대전에 본사를 둔 리가켐 바이오사이언스는 미국 노바락바이오테라퓨틱스와 항체·약물 복합체 후보물질 개발을 위한 신규 타깃 항체 기술도입 계약 2건을 체결했다고 지난 5일 밝혔다.이번 계약으로 리가켐바이오는 이들 항체의 개발 및 상업화에 대한 글로벌 독점 권리를 확보했다. 이번에 도입된 신규항체 타깃은 폐암, 대장암, 위암 및 췌장암 등 미충족 의료수요가 높은 다양한 고형암에서 고발현되는 것으로 알려졌다. 현재까지 이들 타깃에 대해 승인된 ADC는 없다./엄경철 선임기자[email protected]
청주시, 청주-홍콩 신규 취항 기념 입국객 환대행사
청주시는 지난 5일 한국관광공사, 한국공항공사와 함께 청주~홍콩노선 첫 취항을 기념해 청주를 방문한 홍콩 관광객 110여명을 대상으로 청주관광 홍보 및 환대행사를 진행했다.관광객들은 청주에서 1박하고 청남대, 성안길, 서문시장 삼겹살거리 등을 둘러봤다.시 관계자는 “최근 홍콩 관광 시장 추세는 1년에 여러 차례 해외여행을 즐기는 단거리 해외여행을 즐기는 형태로 변화하고 있다”며 “이번 항공편 취항을 통해 청주로의 관광객을 적극 유치하기 위해 다양한 마케팅을 추진하겠다”고 말했다.한편 청주~홍콩 신규 항공노선은 주 4회
울산 HD, 클럽 월드컵 출전 위해 미국 출국
울산 HD가 대한민국과 K리그를 대표해 국제축구연맹 클럽 월드컵에 출전하기 위해 미국으로 출국했다.울산 김판곤 감독을 포함한 코칭스태프와 주장 김영권, 베테랑 이청용 등은 6일 오전 인천국제공항 제2터미널을 통해 결전의 땅인 미국으로 출국했다.축구대표팀에 소집된 골키퍼 조현우는 2026 FIFA 북중미 월드컵 아시아 지역 3차 예선 2연전을 소화한 뒤 합류한다.‘FIFA 클럽 월드컵 2025’는 2026 북중미 월드컵을 1년 앞두고 미국에서 열리는 클럽 대항전으로 이번 대회부터 개편을 통해 월드컵과 같이 4년에 한 번씩