주당 90~120분 정도 근력 운동을 한 사람은 근력 운동을 하지 않은 사람보다 전체 사망 위험이 약 13% 낮았다는 장기 추적 연구 결과가 나왔다. 19일 온라인 매체 기가진에 따르면 미국 하버드 공중보건대학원 연구팀은 미국 의료 종사자를 장기간 추적한 3개 연구 데이터를 바탕으로 근력 운동과 사망률의 연관성을 분석했다.연구 대상은 약 15만명이다. 참가자들은 몇 년마다 근력 운동과 걷기, 자전거, 수영 같은 유산소 운동에 쓴 시간을 보고했다. 추적 기간은 최대 30년에 달했고, 이 기간 약
프로축구 K리그1 제주SK FC가 승부차기 접전 끝에 화성FC를 꺾고 코리아컵 16강에 진출했다.제주SK는 29일 오후 7시 30분 제주월드컵경기장에서 열린 2026-27 하나은행 코리아컵 3라운드 화성과의 홈경기에서 120분 동안 3-3으로 승부를 가리지 못했다. 이어진 승부차기에서 안찬기의 슈퍼 선방 속 4-3 승리를 거뒀다.제주SK는 김동준 키퍼를 필두로 토비아스, 정운, 장민규, 김재우, 박민재, 조인정, 이창민, 박창준, 김신진, 최병욱이 선발 라인업에 이름을 올렸다.당초 공개된 선발 라인업에는
8월의 첫 경기를 앞둔 제주SK의 세르지우 코스타 감독이 2일 "멘탈적인 부분이 컨디션적인 부분을 극복할 수 있을 것이다"라고 말했다.세르지우 감독은 이날 인천과의 홈경기를 앞두고 와의 인터뷰에서 이같이 말했다.그는 "저희가 계속 경기력이 좋아지고 있고, 7월달에 굉장히 긍정적이었다"며 "시즌 초부터 지금까지 성장을 하고 있다"고 강조했다.이어 "지난 2년 동안 힘들었던 시즌보다 지금 시즌이 조금 더 평온한 시즌을 보내고 있다고 생각을 하고, 그게 저희의 목표였다"고 덧붙였다.지난 수요일 화성과의 코리아컵 3라운드 경
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와룡면 마을복지추진단, 장수 어르신 위한 생신잔치 마련
안동시 와룡면 마을복지추진단은 7월 27일 태1리 태곡경로당에서 지역 장수 어르신 7명을 모시고 ‘오늘은 내가 귀빠진 날’ 생신잔치를 개최했다.‘오늘은 내가 귀빠진 날’은 홀몸 및 장수 어르신을 직접 찾아가 생신을 축하하고 이웃의 정을 나누는 마을복지 실행사업이다. 지난 5월 도곡리에서 첫 행사를 진행한 데 이어 이번에는 태1리 어르신들을 찾았다.이날 추진단은 생신상과 선물을 준비하고 축하 공연을 마련했다. 태1리 주민들도 음식을 보태고 행사 준비에 참여해 어르신들과 함께 식사를 나누며 마을잔치의 의미를 더했다.지난 5월 행사에서
靑 “韓기업·빅테크, 9500억달러 반도체 협력”
청와대는 이재명 대통령과 한미 AI 분야 기업들이 참여한 ‘샌프란시스코 AI 서밋’을 계기로 국내 기업들과 글로벌 빅테크 기업들이 총 9500억달러 규모의 반도체 분야 협력을 추진하기로 했다고 밝혔다.26일 청와대에 따르면 김용범 청와대 정책실장은 전날 샌프란시스코 현지에 마련된 프레스센터에서 브리핑을 갖고 이러한 성과를 소개했다.삼성전자와 브로드컴은 향후 5년간 2000억달러 규모의 첨단 메모리 반도체 공급과 AI 칩 생산을 위한 파운드리 협력 업무협약을 체결했다.또 SK는 엔비디아 등 글로벌 빅
상반기 전국 지가 1.22% 상승…서울 강남·용산 견인
광명지역신문=서인숙 기자> 전국 땅값이 2023년 3월 이후 3년 넘게 상승세를 이어가고 있는 가운데 올해 상반기에도 상승폭이 확대됐다. 특히 서울 강남구와 용산구 등 핵심 지역이 상승세를 주도하며 수도권 강세가 이어졌다.국토교통부와 한국부동산원이 발표한 '2026년 상반기 지가변동률 및 토지거래량'에 따르면 올해 상반기 전국 지가는 1.22% 상승했다. 이는 지난해 하반기보다 0.03%포인트, 지난해 상반기보다 0.17%포인트 높은 수준이다.2분기 지가변동률도 0.63%를 기록해 1분기보다 0
'봉사한다'던 홍명보, 법카 1400만원 집 근처 해장국집·호텔서 긁었다
홍명보 전 남자축구 국가대표팀 감독이 법인카드로 자택 근처에서 약 2년간 1400여만 원을 쓴 사실이 확인됐다. 그럼에도 홍 전 감독은 협회 지침상 필요한 소명서 등을 제출하...
닷밀, 최대주주 정해운 측 주식등 보유 비율 0.07%p 증가
실감미디어 콘텐츠 전문 기업 닷밀의 최대주주 정해운 측은 주식등 보유 비율이 34.94%로 증가했다고 27일 공시했다. 변동 방법은 연명 보고자의 장내 매수이며, 변동 사유로는 단순 추가 취득이 제시됐다.정해운과 특별관계자 2인의 2026년 7월 27일 기준 보유 주식등의 수는 643만603주다. 직전 보고일인 2026년 3월 31일 대비 1만2444주 증가했다. 보유비율은 34.94%로, 0.07%포인트 증가했다. 주권 주식수는 638만5243주다. 직전 보고일인 2026년 3월 31일
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서청주학교밖청소년지원센터는 지난달 29일 의무교육단계 학교 밖 청소년을 대상으로 운영 중인 ‘꿈이음 자기계발 프로그램’ 배드민턴 14회기에서 그동안 갈고닦은 실력을 겨루는 배드민턴 토너먼트 경기를 진행했다.이번 프로그램은 지난 5월부터 총 15회기로 운영되었으며, 청소년들이 배드민턴의 기본기부터 경기 운영 능력까지 단계적으로 익히며 건강한 신체활동과 협동심을 기를 수 있도록 구성되었다. 마지막 회기를 앞둔 14회기에는 그동안 연습한 실력을 마음껏 발휘할 수 있도록 토너먼트 경기를 마
충북도청 볼링팀, 스포츠 재능나눔 실천
충북체육회가 지난 1일 충북도청 볼링팀과 함께 학생 20여명을 대상으로 ‘2026 스포츠재능기부교실’을 운영했다.이번 재능기부교실은 학생들이 볼링을 쉽고 재미있게 접할 수 있도록 기초 자세와 스텝, 공을 잡는 방법 등 기본 동작을 중심으로 교육을 진행했다.박해운 충북체육회 사무처장은 “학생들이 스포츠를 통해 즐거움과 성취감을 느끼고 건강한 생활습관을 형성하는 데 이번 재능기부교실이 도움이 됐길 바란다”며 “앞으로도 도민과 함께하는 다양한 스포츠 재능기부 활동을 통해 생활체육 저변 확대와 지역사회 나눔 문화 확산에 앞장
건협 충북·세종지부, 청주 푸르미수영장서 건강캠페인
한국건강관리협회 충북·세종지부는 지난달 31일 청주시 시설관리공단 푸르미수영장에서 건강캠페인 행사를 했다. 이날 협회는 수영장 방문객들을 대상으로 혈압측정, 근력측정 및 뇌파·맥파 측정을 통한 스트레스 검사를 진행했다. 차재구 본부장은 “앞으로도 우리 지부는 지역 주민들의 건강증진을 위해 매월 다양한 캠페인 및 보건교육, 증진사업을 지속적으로 추진해 나가겠다”고 말했다. /이용주기자[email protected]
충북청, 어서끊자! 온에어 앰배서더 위촉식
충북경찰청은 지난달 30일 보이스피싱 근절을 위한 '충북청 어서끊자! 온에어 앰배서더 위촉식’을 가졌다. 이번 위촉식에선 김홍경 역사 유튜브 크리에이터, 최재원 KBS 코미디언, 나경진 소방관삼촌, 박시윤 성우, 김효겸 변호사 등 다양한 분야의 인플루언서 7명이 앰배서더로 선정됐다. 이들은 유튜브·인스타그램 등 뉴미디어 플랫폼에서 활발히 활동하며 최근 국민들의 미디어 소비 패턴을 바탕으로 한 홍보 패러다임의 전환으로 온라인 중심의 파급력 있는 피싱 범죄 예방 홍보를 펼칠 예정이다. 신효섭 청장은 “보이