햄·소세지와 다이어트
다이어트할 때 햄이나 소시지는 어떨까? 왠지 먹으면 안 될 것 같은데? 또 다이어트용 햄이라고 팔던데? 오늘 시원하게 한 번 알아보자.일단 고기 함량이 더 높으면 햄이고 적으면 소시지다.
특히 90% 이상이 고기로만 되어 있으면 햄이나 생햄이라고 하고, 그 다음 스팸이 가장 대표격인 프레스 햄은 고기 함량이 85%, 전분이 5% 이하로 들어간다.
혼합 프레스 햄은 고기가 75% 이상, 전분은 8% 이하다.
게다가 고기 함량에서 10% 미만 정도 어육을 쓸 수 있다.
다음은 소시지인데 소시지는 고기 함량 70% 이상, 전분 10% 이하...
특히 90% 이상이 고기로만 되어 있으면 햄이나 생햄이라고 하고, 그 다음 스팸이 가장 대표격인 프레스 햄은 고기 함량이 85%, 전분이 5% 이하로 들어간다.
혼합 프레스 햄은 고기가 75% 이상, 전분은 8% 이하다.
게다가 고기 함량에서 10% 미만 정도 어육을 쓸 수 있다.
다음은 소시지인데 소시지는 고기 함량 70% 이상, 전분 10% 이하...
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2일 국회 본회의에서 야당이 `채상병 특검법' 처리를 강행하고, 이에 반발한 여권이 거부권 행사를 시사하면서 한때 화해 모드로 흐르는 듯했던 포스트 총선 정국이 다시 급격히 얼어붙고 있다.민주당을 위시한 야당은 이날 본회의에서 애초 처리 예상 안건에 올라 있지 않던 채상병 특검법을 의사일정 변경을 통해 단독 처리했다. 국민의힘은 이에 반발해 표결에 불참했다.이태원 특별법과 달리 여야가 채상병 특검법을 놓고 이처럼 첨예하게 맞선 이유는 적절한 타협점을 찾기가 어렵기 때문이다.대통령실은 정진석 비서실장이 직접 브리핑에 등장해 “
최재형 보은군수가 지난달 30일 민선8기 들어 각 부서에서 추진 중인 주요 사업현장을 방문해 진행 상황을 점검하고 견실 시공을 당부했다.최 군수는 이날 비룡호수 관광단지, 비룡호수 귀농귀촌 레이크 힐링타운, 스포츠파크 공원, 다목적 종합운동장, 파크골프장, 다문화체험마을 등 총 6개 현장을 차례로 방문했다.현장에서 공정과 추진 과정에서의 문제점 등을 챙기고 현장 관계자들과 해결책을 모색했다속리산면 삼가리 비룡저수지 일원에 1500억원을 투입해 추진하는 비룡호수 관광단지에는 2026년까지 비룡수변 풍경길, 에코길, 탐방원, 에코그라운
청주시문화산업진흥재단은 가정의 달을 맞아 4일과 5일 문화제조창 인근에서 각종 행사를 개최한다.동부창고에서는 슬기로운 새활용 놀이터, 감미로운 피아노 공연, 여유 만만 창고 피크닉 등 총 17종의 예술체험 프로그램이 운영된다.청주시한국공예관은 공예 스튜디오 체험 프로그램 오픈마켓을 오후 5시까지 확대 운영하며 오는 5일에는 기획전 `공예의 숲'과 연계한 교육 프로그램도 진행한다. 이외에도 가드닝페스티벌, 공예창작지원센터 개소식 등이 열리고 청주예술의전당 대공연장에서는 창작지원사업 `메이드인 청주' 선정작 파란설화와 한
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상주시◇5급 승진 △화남면 이승운 △화북면 오광석 △산림녹지과 김국래 △보건소 이금숙영양군 ◇6급 승진 △우태우 농촌경제과 △김영애 주민복지과 △서연희 주민복지과 △조성대 주민복지과
아파트단지 내 어린이집 운영 입찰자로부터 대가를 약속받고 입찰 과정에 허위 서류 등을 제출하게 도와준 50대 브로커가 항소심에서도 실형을 선고받았다. 4일 법조계에 따르면 수원고법 형사3-2부는 입찰방해, 사문서위조 등 혐의로 기소된 A씨에게 징역 2년 6월을 선고했다. 재판부는 “입찰에 필요한 각종 서류를 위조하는 등 부정한 방법으로 특정 입찰자가 낙찰받도록 해 비난 가능성이 매우 높다”면서도 “A씨가 이 사건 범행을 인정하고 반성하는 모습을 보이고 있고 사회적 유대관계가 비교적 분명한 것으로 보이
시럽 타임어택 퀴즈에서 "타임어택 보너스"관련 퀴즈를 제시했다.토요일인 5월 4일 낮 12시경 제시된 '타임어택 보너스'관련 문제는 "타임어택 퀴즈 풀고난 후 보너스 퀴즈에도 도전해 보세요! 타임어택 보너스 퀴즈는 매시각 정각/OO분 단위 선착순 참여가 가능합니다. 참여방법하나. 이벤트 참여하기 버튼 클릭 둘. 쇼핑몰 페이지에서 퀴즈 정답찾기 셋. 쇼핑태그/상품번호 정답을 입력하시면 OK캐쉬백 5P를 지급해 드립니다. "정답은 '30'이다.이날 오전 9시경 제시된 '버
천연기념물로 지정된 서귀포 문섬 일대의 연산호 군락지를 훼손한 혐의로 수사기관의 조사를 받고 있는 제주 서귀포시 관광잠수함 업체에 대해 문화재청이 5개월만에 운항 불허 조치를 해제했다. 문화재청은 지난달 24일 현상변경허가 심의를 진행해 대국해저관광의 서귀포 관광잠수함에 대해 운항을 6개월 동안 한시적으로 허가하고, 3개월 후 모니터링 결과에 따라 한시 허가를 지속할 지 여부를 판단하기로 결정한 것으로 나타났다.이번 문화재청의 결정과 별개로, 잠수함 업체가 운항 불허 조치에 반발해 제기한 행정심판은 기각됐고, 행정소송은 오는
제주도는 3일 오후 3시 본관 4층 한라홀에서 사람과 자연 중심 도로 조성과 녹지 확대로 편리하고 안전한 자전거 이용 활성화 정책 수립의 기반을 마련하기 위해 특강을 개최했다고 밝혔다.‘15분 도시 제주 자전거 생활권 및 자전거 중심도시 전환’이라는 주제로 마련된 이날 특강은 박태원 광운대 도시계획부동산학과 교수가 진행했다.박태원 교수는 한국도시설계학회 회장이자 서울시 도시계획위원회 심의위원, 행정안전부 자전거친화도시 합동평가단 자문위원으로 활동하고 있다.박태원 교수는 프랑스와 독일의 15분 도시 구조설계와 대응전략을 사례로 들며
넥슨이 '던전앤파이터'의 최고난도 레이드 콘텐츠에 대한 기대에 부응하는 완성도를 인정 받으며 인기 몰이를 이어가고 있다.4일 관련 업계에 따르면, 넥슨은 최근 온라인게임 '던전앤파이터'에 새로운 레이드 '아스라한 : 안개의 신, 무'를 선보인 이후 PC방 이용 시간이 증가하고 있다.이번 레이드는 '기계 혁명 : 바칼 레이드' 이후 약 1년 반 만에 공개하는 최상위 콘텐츠다. 레이드 전반에 걸쳐 그간 경험하지 못한 새로운 전략 요소와 특수 기믹, 섬세한 연출의 보스 패턴 등을 선보이며 최종 콘텐츠의 위엄을 보여
‘해병대 채모 상병 순직사건 수사 외압 의혹’을 수사하는 고위공직자범죄수사처가 4일 김계환 해병대 사령관을 소환했다.공수처 수사4부는 이날 김 사령관을 직권남용 권리행사 방해 혐의 피의자 신분으로 불러 조사 중이다.오전 9시42분께 공수처에 출석한 김 사령관은 ‘박정훈 대령에게 VIP가 격노했다는 말을 전한 적 있느냐’, ‘이첩 보류 지시가 대통령실 뜻이라는 말 들은 적 없느냐’ 등의 취재진 질문에 아무런 답을 하지 않았다.해병대 최고 지휘관인 김 사령관은 지난해 7∼8월 채상병 순
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울주군, ‘울산옹기축제’ 홍보영상 360만뷰 인기
울산시 울주군이 제작한 ‘2024 울산옹기축제’ 홍보영상이 SNS에서 시청횟수 360만회를 돌파해 폭발적인 인기를 끌면서 홍보 효과를 톡톡히 거두고 있다.울주군은 오는 4일부터 열리는 울산옹기축제 홍보를 위해 지난달 21일 인스타그램 울주군 공식채널에 게시한 ‘중요한 회의 중에 멈춘척하기’ 릴스 영상이 360만뷰를 돌파했다고 1일 밝혔다.‘릴스’는 전 세계적으로 10억명 이상의 사용자를 보유한 인스타그램의 인기 콘텐츠 중 하나로 90초 이내의 짧은 영상을 게시하는 숏폼 서비스다.울주군은 젊은 청년층에게 릴스가 인기를 끈
조지연 국회의원 당선인, 중기부 장관 만나 현안 논의
국민의힘 조지연 국회의원 당선인은 29일 오영주 중소벤처기업부 장관을 만나 지역 현안을 논의하고 협조를 요청했다.
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영진전문대 ‘인평중’ 학생들, 자유학기제 진로체험 운영
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서울 동작구 '상도 푸르지오 클라베뉴' 아파트 미분양 잔여세대 선착순 분양...모델하우스 운영중
계약과 동시에 즉시입주가 가능한 선시공 후분양 아파트 ‘상도 푸르지오 클라베뉴’가 1차 계약금 정액제, 중도금 30% 무이자, 계약안심보장제 등 파격적인 혜택을 앞세워 미분양 잔여세대를 동호지정 선착순 분양 중이다.서울 미분양 아파트 ‘상도 대우 푸르지오 클라베뉴’가 들어서는 지역은 상도 14‧15구역이 신속통합기획을 추진 중이며, 단지 바로 옆 상도15구역은 신속통합기획이 확정되어 약 5,000세대의 대단지 아파트가 들어설 예정이다. 또한, 단지 인근에 모아타운을 진행 중으로 해당 지역은 대단지 아파트 타운으로 변모할 예정으로 주
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농협영천시지부가 3일 본격적인 영농철을 맞아 영농지원발대식을 갖고 신녕면 일원 마늘밭에서 농촌일손돕기를 실시했다. 이날 농협은 농촌일손돕기 참여 분위기 확산을 위해 임도곤 경북농협 본부장, 이구권 신녕농협 조합장, 농협영천시지부 임직원 및 농가주부 회원 등 30여 명이
홍준표 "의사는 공인, 타협해라" 임현택 "돼지발정제 성범죄 가담자가?"
정부의 의과대학 정원 증원 정책에 반발, 집단행동을 이어오는 전공의들을 향해 홍준표 대구시장이 "의사는 투사가 아닌 공인"이라며 타협을 촉구하자 임현택 대한의사협회 회장이 돼지 발정제로 성범죄에 가담한 사람이 대통령 후보로 나오고 시장을 하는 것도 기가 찰 노릇"이라고 직격탄을 날렸다.홍 시장은 3일 자신의 페이스북에 올린 글에서 "의사는 개인도 아니고 투사도 아닌 공인이다"며 "국민 80%가 의대 증원을 찬성하는데 유독 의사분들만 집요하게 증원 반대를 하면서 아예 공론의 장에 들어오는 것조차 거부하고 있는 것은 의사 될 때
이화영, 1심 선고 한 달여 앞두고 보석 청구...검찰은 반대 의견 재판부에 제출방침
쌍방울 그룹의 대북송금 의혹에 연루돼 재판 중인 이화영 전 경기도 평화부지사가 1심 선고를 한 달가량 앞두고 보석을 청구한 것으로 확인됐다. 법조계에 따르면 이 전 부지사는 지난 달 26일 법원에 보석 신청서를 제출했다. 보석 신청 사유는 피고인의 건강 악화, 증거 인멸 및 도망의 염려가 없는 점, 구속영장 범죄사실의 무죄 등이다. 이 전 부지사 변호인은 보석청구서에 “피고인이 구속된 이래 구속기간이 1년 7개월을 넘어가면서 건강이 급속도로 나빠졌다. 피고인은 반복적으로 흑색변을 보고 있고 고혈압, 위염 등 증상이 있다”며 “선고