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지금 당장 다이어트 어렵다면 '청소'부터 시작하자

추위가 가시고 봄이 왔다.

꽃이 만개하는 봄은 바야흐로 가고 여름이 곧 다가올 것을 우린 알고 있다.

추위가 가기 무섭게 다가올 여름을 맞아 다이어트에 돌입하는 이들이 늘고 있다.

그러나 꾸준한 식단과 운동을 하기란 쉽지 않은 일. 이에 미국 심장협회가 신체활동이 부족한 이들이라면 '청소'부터 시작할 것을 권했다.

다이어트 계획을 세워 놓고 제대로 실천 하지 못하고 있다면 청소가 좋은 대안이 될 수 있다.

근력 운동이라고 할 순 없지만, 칼로리를 소모하고 신체 활동을 늘려 비만을 예방할 수 있기 때문...
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젠슨 황 엔비디아 최고경영자가 최근 제기된 삼성전자 HBM 품질 테스트 실패 논란에 대해 "사실이 아니다"라고 4일 밝혔다.황 CEO는 이날 대만 타이베이에서 열린 기자간담회에서 "인증 테스트에 실패한 적이 없다"면서 "인증 절차를 진행 중"이라고 말했다.지난 5월 로이터통신은 삼성전자가 엔비디아에 납품하기 위해 제공한 HBM이 테스트에 아직 통과하지 못하고 있다고 보도했다.이에 삼성전자는 이례적으로 입장문을 내고 "현재 다수의 업체와 긴밀하게 협력하며 지속적으로 기술과 성능을 테스트
이른바 '변우석 신드롬'이 대한민국 연예계를 뒤흔들고 있다. tvN 드라마 '선재 업고 튀어'의 남자 주인공으로 많은 사랑을 받은 배우 변우석의 인기가 식을 줄 모르는 모습이다.지난 5월 K콘텐츠 온라인 경쟁력 분석 기관 '굿데이터코퍼레이션'이 발표한 조사 결과에 따르면 변우석은 드라마 부문과 비드라마 부문 모두에서 1위를 차지했다. 굿데이터에서 지난 10년간 화제성 결과를 발표해 온 이래 처음 있는 일이다.굿데이터의 화제성 조사는 각종 뉴스 기사부터 영상 클립, 소셜미디어 조회 수 정보 및 네
마이클 노보그라츠의 갤럭시 디지털이 1708년에 제작된 스트라디바리우스 바이올린을 토큰화했다고 3일 블록체인 매체 더블록이 전했다.300년 이상 된 이 바이올린은 애니모카 브랜즈의 공동 창립자인 얏 시우가 소유하고 있던 것으로, 약 900만달러의 가치가 있다.갤럭시디지털은 "이 상징적인 악기의 토큰화는 고유한 실제 자산의 가치를 실현하기 위한 블록체인 기술 적용의 상당한 발
오는 11월 미국 대선을 앞두고 조 바이든 대통령과 도널드 트럼 프 전 대통령 간 유권자 지지율이 박빙을 보이는 가운데 트럼프 전 대통령이 재집권할 경우 한국 자동차 수출이 타격을 입을 가능성이 있다는 분석이 제기됐다. 이 때문에 미국 대선 리스크에 대한 대비가 필요하다는 지적이 나온다.산업연구원은 10일 ‘미국 대선에 따른 한국 자동차산업의 영향’ 보고서를 통해 “자동차 산업은 미국에서도 매우 중요한 산업이기 때문에 정치적 성향이나 대통령의 특성에 따라 많은 변화가 있을 수 있다”면서 “
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자율주행 시뮬레이션 전문기업 모라이가 육군사관학교와 국방 디지털 인재 양성을 위해 협력한다. 모라이는 지난 7일 육군사관학교와 업무협약을 체결했다. 이날 협약식에는 모라이 정지원 대표를 비롯해 육군사관학교장 정형균 소장 등 양 기관의 관계자들이 참석했다. ..
제주특별자치도는 7일 콘래드 서울에서 열린 ‘재외제주경제인총연합회 회장 이·취임식’에서 제경련 회원들이 제주에 고향사랑기부금을 기탁했다고 밝혔다.문봉만 신임 회장을 비롯한 임원진과 회원들이 변함없는 고향 사랑으로 총 1억 원의 기부금을 쾌척하기로 뜻을 모았다.이날 행사에서는 제경련을 대표해 문봉만 신임 회장이 오영훈 제주도지사와 함께 고향사랑기부금 전달식에 참여, 이후 출향민의 참여 활성화를 위해 고향사랑기부 우대 혜택 등 제도를 알리는 시간이 이어졌다.한편 고향사랑기부제는 개인이 자신의 주소지가 아닌 지방자치단체에
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수원시가 안전한 보육환경 조성을 위해 지역 내 728곳의 어린이집 종사자를 대상으로 성범죄·아동학대 관련 범죄경력을 확인한다.6월28일까지 진행되는 이번 점검 대상은 728개 어린이집에서 종사하고 있는 7000여명이다. 어린이집 설치·운영자와 보육 교직원은 물론 특별활동강사, 보육실습생, 운전기사, 청소 인력, 공익근무요원 등 사실상 노무 종사자를 포함한다.수원시는 이들에 대한 성범죄·아동학대 관련 범죄경력 확인과 함께 취업제한 대상 여부를 조사한다. 위반 사항이 적발된 경우 채용 전 운영자가 조회를 이행했는지 확인하고 필요한 경우
SPC 비알코리아가 운영하는 던킨이 국내 출범 30주년 기념 스페셜 제품 2종을 출시하고, 다채로운 프로모션을 진행한다고 10일 밝혔다.새롭게 선보이는 스페셜 제품은 '30th 빅빅빅 글레이즈드', '30th 먼치킨 한 판' 등 한정판 도넛 2종이다. 던킨의 대표 제품인 페이머스 글레이즈드와 먼치킨에 특색있는 비주얼과 재미를 더했다. '30th 빅빅빅 글레이즈드'는 최근 대용량 제품이 인기를 끄는 트렌드를 반영해 '페이머스 글레이즈드'를 기존 중량 대비 3배 이상 크게 선보였다. '30th 먼치킨 한 판
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권선구 환경위생과는 10일 권선구 깨끗한 쓰레기 처리 감시원 11명을 대상으로 생활폐기물 감량과 자원순환 증진을 위한 올바른 분리배출 요령 등 교육을 시행했다.주요 교육 내용은 깨끗한 쓰레기 처리 감시를 위한 △배출 시간 및 장소 준수 △재활용품 올바른 분리배출 요령 △분리배출 시 헷갈리기 쉬운 쓰레기 안내 방법 △종량제봉투 미사용 및 분리수거 배출 위반 과태료 등 감시원으로서 숙지해야 할 사항들이다. 유인순 권선구 환경위생과장은 “쓰레기 무단투기 적발 시 정확하게 위반 사항에 대해 안내하여 위반 사항이 재
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더불어민주당은 10일 국회 본회의에서 최소 자당 몫 11개 상임위원장을 단독으로라도 선출하겠다는 방침을 재확인하며 국민의힘을 압박하고 있다. 민주당은 국민의힘의 원구성 협상 보이콧이 국회법 기한을 넘겨 지속되고 있다며 원 구성 협상 마무리를 거듭 촉구했다. 민주당 출신 우원식 국회의장의 결단에 따라 18개 모든 상임위 구성이 처리될
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LS전선은 525kV 초고압직류송전 케이블의 양산에 돌입했다고 10일 밝혔다. 현존하는 DC 케이블 중 최고 전압 제품으로, 전 세계적으로 극소수 업체만 생산 역량을 보유하고 있다.양산된 제품은 테네트의 2GW 규모 송전망 사업 중 ‘발윈4’와 ‘란윈1’ 프로젝트에 사용된다. 북해 해상풍력단지와 독일과 네덜란드 내륙을 HVDC 케이블로 잇는 사업이다.LS전선은 지난해 5월 테네트와 2조 원대의 장기공급계약을 체결한 바 있다. 이는 전 세계 케이블업체의 단일 수주금액
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