뱃살 측정하는 법
내 뱃살은 과연 평균일까? 뱃살이 잡히는 사람은 모두 비만인 걸까? 오늘 한 번 알아보자.일단 뱃살을 측정하는 방법과 어느 정도면 비만인지부터 알아보면 첫째, 내장지방 10% 룰인데 콜로라도 주립대의 2012년 연구에 따르면 내장지방은 몸 전체의 체지방의 10% 정도다.
평균적인 내장지방은 남자는 2.5~3.2%, 여자는 1.8~2.5%사이가 된다.
인바디만 있으면 손쉽게 판단이 가능하니 체성분검사 할 수 있는 사람들은 이렇게 하면 정말 쉽고 편하지만 체지방 검사기를 써야 하고 사람마다 체형이 달라 배보다 허벅지 지방이 많을 수도...
평균적인 내장지방은 남자는 2.5~3.2%, 여자는 1.8~2.5%사이가 된다.
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괴산군 중원대학교 국제융복합연구원과 천연약초로 제품을 생산, 판매하는 아넬코스메틱이 학술업무를 공동 추진한다. 양 기관은 지난 6일 중원대 세미나실에서 피부과학과 연계한 학술연구를 공동 추진하기로 협약했다.
kt wiz가 내부 자유계약선수인 베테랑 투수 우규민과 계약했다.kt는 6일 “우규민과 계약기간 2년, 총액 7억원에 도장 찍었다”고 발표했다.우규민은 지난해 2차 드래프트를 통해 삼성 라이온즈에서 kt로 이적했다.그는 2024시즌 45경기에서 4승 1패, 1세이브, 4홀드, 평균자책점 2.49의 쏠쏠한 활약을 펼치며 팀의 포스트시즌 진출에 힘을 보탰다.kt는 “우규민이 볼넷을 단 2개만 허용했는데, 이는 40이닝 이상 투구한 투수 중 최소 기록”이라며 “우수한 제구력을 바
영동미래고등학교가 지난달 29일부터 1일까지 3박 4일간 중국 상해에서 우수학생 국외연수를 진행했다.이번 연수에는 학생 8명과 교사 2명이 참여했으며 상해의 국제물류기업 및 첨단기업 4곳을 방문해 경영사례, 위기극복 사례 등을 듣고 첨단 시설을 견학했다. 글로벌 종합 무역에 대한 특강을 듣고 역사·문화·자연 탐방을 하며 융·복합 미래에 대비할 역량을 키웠다,중소기업 특성화고 인력양성사업의 일환인 이번 국외연수는 산학맞춤반 활동에 참여하는 취업 의지가 우수한 학생들을 선발해 추진했다. 연수에 참여한 김미정 학생(3학년
프로야구 두산 베어스 주전 3루수 허경민이 자유계약선수 시장에 나왔다. SSG 랜더스 불펜 투수 서진용은 FA 재수를 택했다. KBO는 2025년 FA 승인 선수 20명 명단을 5일 공시했다. 이날 공시된 FA 승인 선수는 6일부터 국외 구단을 포함한 모든 구단과 계약할 수 있다. 총 20명이 FA 승인 선수로 공시돼 KBO 규약 제173조 'FA 획득의 제한'에 따라 각 구단은 타 구단 소속 FA 승인 선수를 최대 2명 영입할 수 있다. 승인 선수 중 가장 눈에 띄는 이름은 허경민이다. 허경민은
최근 인디게임업체 스튜디오806의 ‘안아줘요 동물맨션’이 유저들의 관심을 사고 있는데... 이 작품은 작가 부드라미의 ‘바들바들 동물콘’ 판권을 활용한 게임. 그런데 출시 후 스튜디오806에선 X 계정에 부드라미 작가를 비방하는 게시물이 등장한 것이다.이 소식을 접한 유저들은 “IP를 가져다 게임을 만들어 놓고, 원작자를 비방하다니, 무슨 경우냐?”며 황당하다는 반응.업계 일각에선 이를 두고 페미니즘 문제와 관련이 있는게 아니냐는 반응. 그러나 더이상의 언급은 하지않았다. 그러나 한 관계자는 “이는 IP 활용 계약 해지까지
SK렌터카는 신차 장기렌터카 고객 대상으로 타사 견적보다 더 저렴하게 렌털료를 제안하는 '도전! 최저가 프로모션'을 실시한다. 해당 프로모션은 대기업 렌털사 및 캐피탈사에서 받은 신차 장기렌터카 견적서를 보유한 개인 및 사업자 고객이라면 누구나 참여할 수 있다. 이달 30일까지 본 프로모션을 통해 계약을 완료하면 혜택을 받을 수 있다.대상 차종은 캐스퍼, 레이, 아반떼, K5, 그랜저, 싼타페, 쏘렌토, 카니발 등 경형/중형/대형 세단부터 SUV, RV까지 3000cc 미만의 휘발유·경유·하이브리드 차량
더불어민주당 지지율이 올해 최고치를 기록하며 국민의힘과 격차가 오차범위 밖으로 벌어졌다.한국갤럽이 지난 5일부터 7일까지 전국 만 18세 이상 1002명을 대상으로 11월 1주차 정당 지지율을 조사한 결과, 국민의힘은 29%, 민주당은 36%로 집계됐다.국민의힘과 민주당은 전주 조사에서 32% 동률을 기록했다가 일주일 만에 지지율 격차가 7%포인트로 벌어졌다.국민의힘은 대구·경북과 부산·울산·경남에서 높은 지지를 받았고, 민주당은 서울과 인천·경기, 광주·전라에서 우
로봇자동화 솔루션 전문기업 뉴로메카는 공개 입찰을 통해 강원랜드 ‘카운트룸 자동화 로봇시스템 구축’ 계약을 체결했다. 계약 금액은 약 16.6억원으로 뉴로메카 협동로봇 인디, 델타로봇 D6 등으로 시스템이 구축된다.이번 계약은 강원랜드의 카지노의 매출 정산과 같은 반복적인 업무를 하는 것을 자동화가 목표로 ▲유선 보안 통신 구간 암호화 ▲로봇 운영 모니터링 시스템 ▲자동화 운영 모니터링 시스템 ▲AI 알고리즘을 적용한 머신비전 공정을 주요 내용으로 하며 카지노 카운트룸 내 보안성과 효율성을 강화할 예정이다.뉴
서대문청소년센터는 지난 10월 30일 오후 4시 서울 지역 청소년 유관기관 실무자, 청소년 등 15여명이 참석한 가운데 ‘2024 우수청소년활동프로그램 보급을 위한 활동사례공유회’를 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.활동사례공유회는 한국청소년활동진흥원의 우수청소년활동프로그램 지원사업에 선정된 청소년기관들이 학교연계·진로·디지털 분야의 활동사례를 공유·보급하기 위한 자리로 마련됐으며, 이번 공유회의 참여기관인 △서대문청소년센터 △가재울청소년센터 △도화청소년문화의집 △마포청소년문화의집 △천왕동청소년문화의집이 공동 개최했다.서대문청소년
제주 비양도 해상에서 금성호가 침몰해 2명이 숨지고, 12명이 실종된 가운데, 해경이 사고 지점을 중심으로 집중수색에 나서고 있다.정무원 제주해양경찰청 경비안전과장은 8일 오후 2시 제주해경청 대회의실에서 열린 어선 침몰 사고와 관련한 브리핑에서 "지금 수사가 진행중인 상황"이라면서 "구조 당시 선원들의 증언에 의하면 포획한 고기들 첫번째 운반선에 넘겨주고 다음 배가 올 당시에 넘어갔다고 진술이 있었다"고 말했다.그는 "구조된 선원들이 아직까지 안정 취하는 부분이 있다"며 "구체적인 부분은 선원들이 안정을 취한 뒤 조사를 진
부산항만공사는 신규 해외 사업 발굴 때 공정성과 투명성을 강화하고 민관 협력을 활성화하고자 해외 사업 제안 공모제도를 새롭게 도입하고 첫 공모를 시행한다고 8일 밝혔다.부산항만공사와 공동으로 해외 사업을 추진하려는 국내 민간 기업 및 기관 누구나 공모에 참여할 수 있다.제안 대상 사업은 터미널, 물류 센터, 창고, ODCY 등 해외 항만 물류 인프라 분야의 새로운 사업이다. 현재 BPA는 우리 수출 기업의 공급망 안정화와 비용 경쟁력 확보를 위해 주요 항만(네덜란드 로테르담항, 스
최상목 부총리 겸 기획재정부 장관은 8일 "그간 중동 상황을 중심으로 운영했던 관계기관 24시간 합동점검체계를 금융·외환시장까지 확대 개편하겠다"고 말했다.최 부총리는 이날 오전 서울 한국수출입은행에서 '관계기관 합동 거시경제금융회의'를 열고 " 변동성이 지나치게 확대되면 상황별 대응계획에 따라 적기 대응하겠다"며 이 같이 밝혔다. 그러면서 "주가 및 채권금리, CP·CD 등 단기금리는 비교적 안정된 모습이지만, 당
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대출 오르고 예금 내리고 ‘금리 엇박자’…은행만 배불린다
한국은행이 기준금리를 인하한 이후 은행 예금 금리와 대출 금리 간 엇박자가 지속되고 있다.
은행들이 금리 인하를 반영해 예·적금 금리를 낮춘 반면, 당국의 가계대출 관리 압박으로 대출 금리는 오히려 높인 영향이다.
이에 당분간 예금 금리만 떨어지면서 은행권 예대마진이 확대될 전망이다.
3일 은행연합회에 따르면 지난 2일 기준 5대 은행의 주요 정기예금 상품 최고금리는 연 3.35∼3.55% 수준이다. 한은의 기준금리 인하 다음 날인 지난달 12일과 비교하면 3주 만에 하단이 0.2%포인트, 상단이 0.25%p 낮아졌다.
'나 혼자만 레벨업:어라이즈' 2024 상반기 이달의 우수게임 수상
넷마블은 액션 게임 가 ‘2024 상반기 이달의 우수게임’ 일반게임 프론티어 부문을 수상했다고 4일 밝혔다.지난 5월 8일 출시한 는 글로벌 누적 조회수 143억 뷰를 기록한 ‘나 혼자만 레벨업’ IP 최초의 게임으로, 수준 높은 원작 구현을 통해 이용자들에게 몰입감을 선사하고 다양한 스킬과 무기를 활용한 자신만의 액션 스타일을 구현할 수 있는 것이 특징이다. 모바일과 PC 멀티플랫폼을 지원하고 있으며, 추후 스팀, 콘솔 등 다양한
9월 강원관광, 추석 연휴 맞이 특색 있는 '캠핑 관광지' 부상
강원특별자치도와 강원관광재단은 빅데이터 기반의 강원관광 동향분석을 통해 강원자치도를 방문한 9월 관광객 수는 전월대비 -27%, 전년대비 -3% 감소한 약 1,310만 명이라고 밝혔다.이 중 외국인 관광객 수는 62,798명으로 전년대비 27% 증가하였으며, 국가별로는 중국, 미국, 베트남, 말레이시아, 싱가폴 순으로 많이 방문한 것으로 나타났다.전년대비, 홍천군이 가장 높은 관광객 증가율을 기록했으며, 이어서 속초시, 동해시, 태백시 순으로 증가세를
'대한민국 아름다운 민간정원 30선'에 구례 민간정원 3곳 선정
전남 구례군은 산림청과 한국수목원정원관리원이 선정한 '대한민국 아름다운 민간정원 30선'에 지역 내 민간정원 3곳이 모두 선정됐다고 2일 밝혔다.
구례군은 전국에서 가장 많은 민간정원이 선정된 지역이자, 지역의 모든 민간정원이 선정된 유일한 지역으로 이름을 올렸다.
산림청과 한국수목원정원관리원은 전국 150여 곳의 민간정원을 대상으로 지난 7월부터 1차
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신보, ‘2024 상장 설명회 및 KODIT StaIR’ 개최
신용보증기금이 8일 대전 엑스포타워 유니콘라운지에서 ‘2024 상장 설명회’ 및 스타트업 IR행사 ‘KODIT StaIR’을 개최했다고 밝혔다.이번 행사는 혁신창업기업의 원활한 상장을 돕기 위한 정보를 제공하고, 스타트업의 민간 투자 유치를 지원하기 위해 마련됐다. 특히, 지방기업에 대한 관심을 높이고 투자를 활성화하기 위해 대전 지역에서 최초로 개최됐다.1부 상장 설명회에서는 기술특례상장을 위한 특례상장 평가 전문가의 실무 강연과 지난 1일 코스닥에 상장된 에이럭스 이치헌 대표의 성공 노하우를
尹, 생중계 중 비서관에 '반말' 논란…"국민 지켜보는 현장서 반말 찍찍"
윤석열 대통령이 대국민 담화·기자회견에서 사회를 본 정혜전 대변인에게 반말하는 내용이 생중계를 타며 논란이 일고 있다. 윤 대통령은 7일 용산 대통령실에서 열린 기자회견 말미...
넷마블, ‘지스타 2024 출품작 미디어 시연회’ 개최
넷마블이 8일 서울 구로구 지타워에서 ‘지스타 2024 출품작 미디어 시연회’를 열고 신작 게임 와 를 처음으로 공개했다. 이번 시연회는 오는 14일부터 부산 벡스코에서 열리는 ‘지스타 2024’를 앞두고 미디어 관계자들을 대상으로 준비한 자리로, 두 작품의 개발자들이 직접 게임을 소개하고 시연하는 시간을 가졌다.오픈월드 액션 RPG … 원작 충실한 대서사시넷마블네오 장현일 PD가 개발을 총괄하는 는 에미상과 골
[트럼프 재집권] 머스크 백악관 입성? ... 억만장자들 줄줄이 요직 기용될듯
도널드 트럼프 전 미국 대통령의 대선 승리로 그동안 많은 현금을 제공한 억만장자 지지자들이 트럼프 2기 행정부의 각종 요직에 기용될 가능성이 높다고 블룸버그통신이 보도했다.블룸버그통신은 7일 트럼프 편에 가장 오래 있었고 많은 현금을 제공한 억만장자들이 트럼프 2기 행정부에서 각료부터 비공식 자문까지 다양한 역할을 맡을 될 것으로 예상했다.우선 트럼프가 대선 승리 연설에서 특별히 언급한 테슬라 최고경영자 일론 머스크가 거론되고 있다. 트럼프는 "이번 선거에는 새로운 스타가 있다"며 "너무나 훌륭한 사람인 머스크"
전기요금 차등제·누진제 폐지법 국회 발의
한국전력공사가 전기요금을 부과할 때 '용도별 차등요금제'와 '누진요금제'를 채택할 수 없도록 규정하는 법안이 발의됐다.곽상언 의원은 최근 이 같은 내용이 담긴 '전기사업법 일부개정법률안'을 대표 발의했다.한전은 주택용·일반용·산업용·교육용·농사용 등 사용 용도별로 요금을 부과하는 '용도별 차등요금제'를 채택하고 있다.그중 주택용 전기요금에 대해서는 전력 사용량의 구간을 나눠 구간이 높아질수록 요율이 증가하는 '누진요금제'가 적용된다.곽상