2년째 100인의 아빠단에 참여하고 있는 초보 아빠입니다. 2024년 3월부터 넉 달 정도 육아휴직을 했습니다. 아내가 복직하는 날짜와 아이의 어린이집 입소가 맞물려 적응 기간 함께했습니다.처음에는 아내가 했던 집안일과 아이에 관한 일을 분담하는 과정에서 이견 조율이 잘 안돼 서로 힘
다이어트 할 때 술은 먹자니 마음에 많이 걸리는데 어쩔 수 없이 직업상 마시는 사람도 있고, 또 다이어트 끝나고 유지어트할 때까지 평생 금주하기는 힘들다. 오늘은 살이 조금이라도 덜 찌는 술을 종류별로 따져보자.일단 지방이 1g당 9kcal인데, 알코올은 7kcal이다. 하지만 알코올은 지방전환이 5% 이하로 잘 안 되고, 알코올, 정확히는 술의 에틸알코올은 지방전환율이 매우 낮기 때문에 이걸로 살이 찌는 것은 아니다. 술이 살찌는 이유 첫 번째는 술을 마시면 식욕조절이 안 돼서 폭식하게 된다. 그러면 살찌는 것만 있는 술안주도 더
tags :#다이어트와
넥슨 크래프톤 엔씨소프트 등 게임 3사에 대해 공정거래위원회가 과징금을 부과했다.하도급 업체에 게임 관련 용역을 위탁한 이후 계약서를 늦게 발행했다는 게 과징금 부과 배경이다.공정위는 6일 게임업계에 대한 직권조사를 실시하고 서면 발급의무를 위반한 크래프톤 넥슨코리아 엔씨소프트 등에 대해 각각 시정명령을 내렸다고 밝혔다.공정위에 따르면 이들은 하청업체에 게임 관련 그래픽·모션·녹음 등의 용역을 위탁하면서, 하도급 계약 내용 등을 기재한 서면을 수급 사업자가 용역 수행 행위를 시작한 이후 발급했고, 일부 거래에 대해서는 계약이 종료된
경북도는 6일 김학홍 행정부지사 주재로 '2025 국책사업 점검회의'를 개최하고 향후 사업추진 방향을 논의했다.점검 회의는 경북에서 오랫동안 준비해 추진한 국책사업이 원활하게 추진될 수 있게 철저히 점검하고 중앙정부에 대한 대응 방안을 마련해 지역사회의 걱정을 줄이고 나아가 지역 민생경제 활성화를 도모하기 위해 마련됐다.회의는 국비가 반영된 22개 핵심 먹거리 사업을 중심으로 국비 확보 상황과 계획, 향후 정부 대응 방안 등을 다뤘다.2023년 이후 추진된 신규사업이 대다수를 차지하는 22개 핵심 국책사업은 총사업비 7조 9,214
차당 50만원 운송비 지원···공급 확대 기여 서울 가락동농수산물도매시장 도매법인 대아청과가 2025년 새해부터 월동배추 출하를 확대하기 위해 출하촉진 지원금을 지급한다. 최근 작황 부진으로 생산비가 증가해 출하자 어려움을 조금이나마 덜어주기 위한 취지다. 이번 대아청과의 출하촉진 지원은 민간 출하자가 대아청과에 월동배추를 출하할 경우 차당 50만원을 지원한다. 이 같은 조치로 가락시장 배추 공급량이 증가해 도매가격이 다소 안정될 것으로 기대된다. 대아청과 관계자는 "이번 지원이 1월 초
티피링크는 네트워킹 솔루션 브랜드 오마다와 보안 감시 솔루션 브랜드 비지의 웹사이트 개편과 함께 새로운 로고를 공개했다. 티피링크는 각 브랜드의 전문성과 정체성을 보다 명확히 전달하고, B2B 고객 중심의 엔터프라이즈 시장 공략을 한층 강화해 나갈 계획이다.특히 각 브랜드의 독립적인 운영을 위해 웹사이트를 분리하고, B2B 사용자들의 접근성을 크게 높였다. 개편된 웹사이트는 주요 사업 내용과 기술력을 보다 쉽게 이해할 수 있도록 구성됐고, 각 산업에 특화된 솔루션과 성공 사례를 상세히 소개해 브랜
산림청과 한국임업진흥원은 다가오는 설 명절을 맞아 1월6일부터 24일까지 청정한 숲에서 정성들여 키운 먹거리 임산물 ‘숲푸드’를 저렴한 가격으로 판매하는 ‘숲푸드 기획전’을 개최한다.이번 기획전은 온라인으로 △네이버 플러스스토어, △우체국 쇼핑, △푸른장터를 통해 진행되며, △밤, △대추, △곶감 등 성수품 뿐만 아니라 △대나무수액, △산딸기, △산양삼 등 임산물을 활용한 주류까지 다양한 상품들을 만나볼 수 있다.기획전에서는 소비자들이 부담 없이 명절을 보낼 수 있도록 제품별 할인쿠폰을 제공하
주요키워드
인기기사
중랑청소년영화학교, 2025년 참가자 모집… 내 손으로 직접 찍으며 배운다
시립중랑청소년센터가 2025년 1월 17일부터 2월 20일까지 ‘2025년 중랑청소년영화학교’ 참가 청소년을 모집한다.중랑청소년영화학교는 중랑구청과 중랑미래교육지구가 민·관·학 협력 체계 아래 중랑구 청소년에게 영화 교육을 제공하는 사업으로, 2021년부터 시작해 올해로 4년째를 맞았다.시립중랑청소년센터는 올해 처음으로 2024년 중랑청소년영화학교 사업에 참여해 민·관·학 협의체와 의견을 조율하며 성공적으로 운영했다. 이에 오는 2025년 중랑청소년영화학교 운영도 맡아 참가 청소년을 모집한다.2025년 중랑청소년영화학교에
지속 가능한 제주의 혁신 산업 생태계
▲ 지속 가능한 제주의 혁신 산업 생태계김태우, 제주특별자치도 식품산업팀장 제주특별자치도는 최근 ‘대전환의 시대, 민생안정으로’라는 주제로 2024년 간부 워크숍을 열고, 한 해의 주요 성과를 돌아보며 2025년 중점 추진정책을 발표했다.먼저, 골목상권 디지털전환 정책은 디지털 기술도입, 소상공인 역량강화, 빅데이터 및 AI분석을 통한 맞춤형 마케팅 등 골목상권의 미래 지향적 모델로 재구성해 급변한 시장환경에 대응할 수 있도록 설계됐다.이어, 제주 푸드테크 산업생태계 조성 전략은 제주 특화자원과 첨단기술을 결합한 맞춤형 식품개발로,
(신년해외환경뉴스) ESA와 NASA 위성, 그린란드 빙상 녹는 모양 최초 공동 촬영
본 기사는 ENN이 전하는 최신 환경뉴스입니다. 앞으로 본지는 ENN은 물론 전세계 환경전문 언론에서 전하는 세계 환경문제도 함께 전달, 보도할 예정입니다. ESA와 NASA 위성이 그린란드 빙상이 녹는 모양을 최초로 공동으로 촬영노섬브리아 대학교의 학자들은 위성 데이터를 사용하여 그린란드 빙상의 두께 변화를 추적한 국제 연구팀의 일원이다. 지구 온난화로 인해 빙상이 더 빨리 녹고 흐르면서 해수면이 상승하고 지구 전체의 기후 패턴이 교란되고 있다.이 때문에 기후 온난화의 영향을 추적
정을호 의원 대표발의 교원지위법 개정안 국회 본회의 통과
국회 교육위원회 소속 정을호 의원이 대표발의한 '교원의 지위 향상 및 교육활동 보호를 위한 특별법 일부개정법률안
이정우 영천시 부시장 부임…"영천 발전에 모든 역량 다할 것"
이정우 경북도 메타AI과학국장이 1일 제21대 영천시 부시장에 부임했다.이 신임 부시장은 2일 충혼탑을 참배한 후 시무식과 함께 각 부서별 업무보고를 받으며 첫 업무에 들어간다.이어 지역 유관기관을 방문해 소통 행보를 펼치고 주요 사업장을 직접 방문하며 지역 현안 파악에 나설
최신기사
블링컨 "러, 北에 첨단 위성기술 공유 의도…북핵용인 가능성"
한국을 방문 중인 토니 블링컨 미국 국무장관이 6일 "모스크바가 북한에 첨단 우주 및 위성 기술 공유의 의도가 있다는 신뢰할만한 정보가 있다"고 언급했다.블링컨 장관은 이날 서울 외교부청사에서 열린 한미 외교장관회담 이후 가진 공동 기자회견에서 "북한은 이미 러..
서로커뮤니케이션, '2024 웹 어워드 코리아'·'2024 지디웹 디자인 어워드'서 8개 상 수상
서로커뮤니케이션은 '2024 웹 어워드 코리아'에서 패션 부문 대상 수상과 '2024 지디웹 디자인 어워드'에서 4개부분 7개의 상을 수상했다고 6일 밝혔다. '2024 WEB AWARDS KOREA'와 'GDWEB DESIGN AWARDS 24'는 매년 웹사이트와 디지털 콘텐츠의 디
[사설] 경주 APEC 개최 국격회복 기회로 삼아야
‘12·3 비상계엄 사태’ 이후 국정 혼란이 장기화하고 있다. 대통령 탄핵과 탄핵을 반대하는 국민이 둘로 나뉘어져 온 나라가 심리적 내란 상태에 빠져 있다. 국정 공백이 길어지면서 올해 11월 경주에서 열리는 아시아태평양경제공동체 정상회의 개최에 대한 우려가 커지고 있다.
한올바이오파마 ‘혁신형 제약기업’ 선정 … “글로벌 혁신 신약 개발 기업 변모 지속”
한올바이오파마가 보건복지부로부터 혁신형 제약기업 인증을 받았다.혁신형 제약기업은 ‘제약산업 육성 및 지원에 관한 특별법’에 따라 연구개