다이어트 할 때 먹으면 참 좋은 게 하나 있다. 그런데 몰라서 못 먹는 건지 왜 그런지 잘 안 먹는 사람들도 많다. 바로 해산물이다.AHA 미국심장협회에서는 주 2회 생선 섭취를 권유한다. 생선은 칼로리는 낮고, 단백질 함량은 높은 데다가 각종 영양소가 풍부해서 체중 감소에 좋기 때문이다. 물론 해산물은 전반적으로 좋다.대부분의 생선은 단백질은 굉장히 많은데 지방과 칼로리가 매우 적다. 육고기에서 생선만한 것은 닭가슴살밖에 없을 정도다. 물론 갈치나 고등어는 지방이 좀 있지만, 생
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중대형 아파트 집값 상승세 주도한다
면적 클수록 집값 상승 뚜렷… 1~4월 수도권 중대형 아파트 매매가 1.98%↑높은 선호도 불구 턱없이 부족한 공급량… 희소가치 부각되며 신고가 속속 중대형 아파트가 집값 상승흐름을 주도하고 있는 모습이다. 소득수준이 높아진 수요자들 사이에서 보다 쾌적하고 넓은 주거공간에 대한 니즈가 커지고 있음에도 불구하고 공급량이 이를 뒷받침하지 못하자 희소성이 부각되고 있는 것으로 풀이된다.부동산 R114 자료에 따르면 올해 1~4월 수도권 아파트 매매가격 상승률은 1.61%로 확인됐다. 지난해 9월 시행된 스트레스 D
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고동진 의원, '이재명 방탄 대응 허위사실공표죄 강화법' 국회 제출
국회 행정안전위원회 국민의힘 고동진 의원이 이른바 '이재명 방탄 대응 허위사실공표죄 강화법'을 국회에 제출했다.고동진 의원은 7일 "민주당이 '공직선거법'상 '허위사실공표죄'로 파기환송심을 앞두고 있는 이재명 후보를 위한 법안 처리를 진행하려고 하고 있다"며 "'허위사실공표죄'의 구성요건 중 '행위'에 대한 기준을 보다 명확히 하는 '공직선거법' 개정안을 대표발의해다"고 밝혔다.현행 '공직선거법'은 후보자가 '행위'에 대해 허위사실을 공표할 경우에 처벌하고 있는데 민주당은 지난 2일 허위사실 공표 구성 요
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경남도, 중기 근로자 국가인적자원개발 컨소시엄사업 추진
경남도는 도 전략산업 분야 중소기업 재직근로자 직무능력 향상을 위해, 지난 1월부터 2025년도 국가인적자원개발 컨소시엄사업 교육과정을 운영하고 있다.국가인적자원개발 컨소시엄사업은 자체 교육 인프라를 갖추기 어려운 중소기업의 재직자 역량 강화를 위한 교육훈련 사업으로, 경남테크노파크를 공동훈련센터로 지정해 2013년부터 운영중이다.올해는 경남도 전략산업과 연계해 기계부품 소프트웨어, 품질관리, 스마트공장, 국방, 소음진동, 공통 6개분야 25개 교육과정으로 구성했으며, 총 40회 진행된다.특히, 국방분야는 ‘국방획득지원
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체코 정부, 법원 제동에도 한수원과 원전 계약 ‘사전 승인’…25조 원 규모 사업 사실상 확정
체코 정부가 법원의 가처분 결정에도 불구하고 한국수력원자력과 체코전력공사 간 두코바니 신규 원전 2기 건설 계약을 사전 승인하며, 25조 원 규모의 초대형 프로젝트가 사실상 확정 단계에 들어갔다.8일 체코 정부 홈페이지에 공개된 보도자료에 따르면, 페트르 피알라 체코 총리는 전날 내각회의 직후 “한수원의 제안은 모든 측면에서 가장 뛰어나 공급사로 선정됐다”며 “우리는 한수원과의 계약 체결을 승인했다”고 밝혔다. 이는 법원의 본안 판결 이전이라도 가처분 결정이 해제되면 지체 없이
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가맹본부의 필수품목 가격 인상, 경기도 분쟁조정 상생 해법 도출
가맹본부가 필수품목 공급업체를 변경하며 가격을 대폭 인상한 사건에 대해 경기도가 분쟁조정으로 원만히 합의를 도출해 상생을 이끌었다.A가맹본부는 지난 2월, 전자서명 플랫폼을 통해 필수품목 공급업체를 변경하면서 필수품목의 가격을 50% 인상한다고 가맹점주들에게 통보했다.필수품목이란 가맹본부가 가맹점주의 영업과 관련해 본부 또는 본부가 지정한 업체와 거래할 것을 강제한 품목이다. 가맹점주는 반드시 이를 해당 업체로부터 구매해야 한다.이에 14개점 가맹점주들은 충분한 협의 없이 일방적으로 가격 인상이 통보됐다며 경기도에 분쟁조정을 신청했
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"삼중고 리스크 직면한 한국 경제…'재정 황금비율' 찾아야"
구조적·외생적 위기에 직면한 한국경제가 지속 가능한 성장을 이어가기 위해서는 재정의 단기적 유연성과 장기적 건전성을 조화시키는 '황금 비율'을 찾아야 한다는 제언이 나왔다.13일 한국재정학회에 따르면 이태석 한국개발연구원 재정·사회정책연구부 선임연구위원은 최근 열린 '경기 대응과 재정의 지속가능성 확보 방안' 정책토론회에서 이 같은 내용을 발표했다.이 연구위원은 한국 경제가 ▲ 인구구조 변화 ▲ 성장률 둔화 ▲ 글로벌 통상 불확실성이라는 3대 리스크에 직면하고 있다고 분석했다.이 연구위원은 "일
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주류 자리 꿰찼다...네이버 쇼핑 '멤버십·별도앱'으로 급성장
네이버의 쇼핑 사업이 급성장하고 있다. 쇼핑 전용앱 출시 1달여 만에 쇼핑 광고 매출이 역대 최대치를 기록했고 매출과 거래액 모두 두자릿수로 성장했다. 검색을 제치고 주력 사업으로 부상하고 있다는 평가다.13일 업계에 따르면 네이버의 1분기 쇼핑 매출은 전년 동기 대비 12.0% 늘어난 7879억원을 기록했다. 이는 네이버 전체 매출의 28.3%에 해당하는 규모로, 전년 동기 대비 0.9%포인트 늘었다.동기간 네이버 쇼핑 거래액은 전년 대비 10.1% 증가했다. 작년 기준 50조원을 넘어선
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구글 젬마 AI 모델, 1억5000만 다운로드 돌파
구글이 무료로 제공하는 젬마 AI 모델이 출시 1년 만에 1억5000만 다운로드를 기록했다고 테크크런치가 12일 보도했다. 오마르 산세비에로 구글 딥마인드 개발자 관계 엔지니어는 최근 소셜 미디어 X를 통해 젬마 모델이 1억5000만 다운로드를 돌파했으며, 개발자들이 AI 플랫폼 허깅페이스에서 7만 개 이상 젬마 변종들을 제작했다고 전했다. 지난해 2월 출시된 젬마 AI 모델은 이미
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노코드 AI에이전트 개발 스타트업 스택AI, 1600만달러 투자 유치
노코드 AI 에이전트 플랫폼을 개발하는 스택AI가 1600만달러 규모 시리즈 A 투자를 유치했다고 비즈니스 인사이더가 10일 보도했다. 이번 투자 라운드는 로비캐피탈이 주도했으며, 라이프X벤처스, 버셀 CEO 기예르모 라우치, 위비에이트 CEO 밥 반, 그라디언트, Y콤비네이터, 에파콘캐피털이 참여했다.2022년 설립된 스택AI는 기업들이 코딩 없이 AI 에이전트를 개발해 백오피스 업무를 자동화하도록 지원한다. 스택AI 플랫폼은 스노우플레이크, 세일즈포스 같은 소프트웨어들과 연동되며, 데이터 입
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의령군, ‘농촌협약 공모사업’ 선정
경남 의령군은 농림축산식품부 주관 ‘2025년 농촌협약 공모사업’에 최종 선정돼 국비 150억 원을 포함한 총 250억 규모의 사업비를 확보했다. ‘농촌협약'은 정주 여건 개선, 지역공동체와 경제 활성화 등 시·군이 직접 수립한 계획을 농림축산식품부와 협약해 개별사업과 연계함으로써 시너지 효과를 내는 제도다. 군은 지난 2023년 부림생활권 농촌협약 공