아침에 일어나면 우리는 세수를 하거나 샤워를 하면서 하루를 시작한다. 남자는 면도를 하고 로션을 바르고, 여자는 머리를 말리거나 화장을 하기도 한다. 이렇게 하루를 준비하는 데는 짧게는 20분, 길게는 한 시간이 걸리곤 한다. 겉모습은 이렇게 깨끗하게 가꿔가면서도 정작 마음속에 묻은
한국산림복지진흥원 국립진안고원산림치유원은 20일 저녁 지역민 250여 명과 별빛 아래 함께 걸으며 치유하는 ‘2025 진안고원길 별빛걷기&산림치유’ 행사를 열었다.진안군, 사단법인 진안고원길과 협력해 지역상생의 일환으로 마련된 이날 행사는 방문자센터부터 고원치유정원까지 3.5km 숲길을 걷는 프로그램으로 구성됐됐다. 참가자들은 △산림치유프로그램 체험 △산림치유음식 나누기 △별빛 아래 숲길 걷기 △별관찰 & 별빛명상 등 별빛 아래 자연을 즐기는 프로그램을 즐겼다.김창현 치유원장은 “시설을 지역민들에게 미리 알릴 수 있게
산림청 한국산림복지진흥원 국립진안고원산림치유원에서 지난 20일 저녁 지역민 250여 명과 별빛 아래 함께 걸으며 치유하는 ‘2025 진안고원길 별빛걷기&산림치유’ 행사를 성공적으로 마쳤다고 밝혔다.이번 행사는 진안군, 사단법인 진안고원길과 협력해 진행했으며, 지역상생의 일환으로 마련됐다.주요 내용은 방문자센터부터 고원치유정원까지 3.5km 숲길을 걷는 프로그램으로 구성됐으며, 참가자들은 △산림치유프로그램 체험 △산림치유음식 나누기 △별빛 아래 숲길 걷기 △별관찰 & 별빛명상 등 별빛 아래 자연을 즐기는
한국건강관리협회 제주특별자치도지부가 지난 23일 국가숲길인 한라산둘레길 돌오름 구간에서 진행한 ‘국민건강 치유트레킹’이 도민과 관광객들의 큰 호응 속에 3회차 일정을 끝으로 마무리됐다고 밝혔다.이번 행사는 참가자들이 숲속 요가와 건강체조를 배우고, 돌오름길 15km를 함께 걸으며 건강의 중요성과 제주의 자연을 체감할 수 있도록 마련됐다. 협회는 단순한 트레킹을 넘어 몸과 마음을 치유하는 시간을 제공했다는 점에서 의미를 더했다.임정식 본부장은 “앞으로도 도민들의 건강증진을 위해 지속적으로 지원할 계획”이라며 “더욱 알
미다스북스에서 이원호 작가의 힐링 소설집 『고래집』을 새롭게 선보였다. 이 작품은 동화적 언어를 통해 현대인들의 내면 상처와 회복 과정을 섬세하게 그려낸 단편 소설집이다.『고래집』은 일상에 지친 독자들을 환상적인 '바닷속 고래의 집'으로 초대한다. 작가는 이 신비로운 공간에서 독자들이 스스로를 돌아보고 내면의 평화를 찾을 수 있도록 안내한다.총 네 편의 단편 「카메라」, 「고래집」, 「쥐꼬리」, 「금강령」으로 구성된 이 소설집은 각각 독립적인 이야기이면서도, 전체적으로는 인간 내면의 결핍과 화해라는 하나의 큰 주제로
한국남부발전은 지난 11일부터 12일까지 양일간 여성 직원들을 대상으로 ‘2025년 여성 리더십 교육’을 개최하며 조직 내 성평등 가치 확산과 차세대 핵심 여성 인재 발굴·육성에 적극 나섰다.이번 교육은 △차세대 핵심리더로 성장하기 △비즈니스 핵심역량 강화 △마음을 치유하는 명상 프로그램 △효율적인 커뮤니케이션 스킬 등 다채로운 과정으로 구성됐다.이를 통해 참가자들은 조직이 요구하는 리더로서의 자질을 점검하고 자신만의 강점을 바탕으로 한 성장 전략을 수립할 수 있는 기회를 가졌다.특히 올해 교
충남교육청은 오는 지난달 25일 홍성 지역을 시작으로 오는 25일 천안까지 한 달간 ‘제27회 충남 학생연극축제’ 지역별 발표대회를 개최한다. 이번 축제는 도내 13개 교육지원청이 주관해 전 지역에서 진행된다. 올해로 27회를 맞은 충남 학생연극축제는 전국적으로도 그 유례를 찾기 힘든 오랜 역사를 간직한 행사다. 단순한 경연을 넘어, 학생들이 연극을 통해 자신의 끼와 열정을 마음껏 발산하고 학업에 지친 마음을 치유하는 소통의 장으로 자리 잡아왔다. 올해는 초등학교 37팀, 중학교 27팀, 고등학교 25
포항시립대잠도서관은 문학특성화 도서관으로서 시민들에게 정서적 위로와 치유의 시간을 제공하는 ‘위로가 되는 필사&낭독’ 프로그램을 운영하고 있다고 밝혔다. 지난 10일부터 시작된 이번 프로그램은 총 10회 과정으로, 참가자들은 문학 작품을 직접 필사하고 낭독하며, 바쁜 일상에서 잠시 벗어나 글쓰기와 낭독 활동을 통해 성찰과 공감을 나누며 마음을 치유하는 시간을 갖고 있다. 프로그램은 전문 강사의 지도 아래 진행되며, 청소년부터 성인까지 다양한 연령층이 부담 없이 참여할 수 있는 대잠도서관의 대표 문학 특화 프로그램으로 자리 잡았다.
올여름은 유난히 무더웠다. 폭염 특보는 예년보다 일찍 찾아왔다. 폭염 일수 또한 큰 폭으로 늘어났다. 갈수록 역대급이다. 그래서인지 숲을 찾는 치유객들도 급증하고 있다. 올여름에도 바늘잎나무 숲을 찾아 지친 피로를 풀며 치유하는 사람들로 인산인해를 이뤘다. 그렇지만 치유 방법은 각기 다르다. 숲을 천천히 걸으며 호흡에 집중하기도 하고 나무 아래 마련된 치유 평상에 앉아 조용히 명상하기도 한다. 준비해 간 차를 마시며 서로 이야기꽃을 피우기도 한다. 새소리·바람 소리·물소리를 듣는 데 집중하기도 한다. 초록색을 보며 마음의 안정을 찾
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아주 보통의 하루… 부산시, 「2025 함께하는 마음건강 부산」 개최
□ 부산시는 26일부터 27일까지 부산시민공원 다솜마당에서 「2025 함께하는 마음건강 부산」을 개최한다고 밝혔다.○ 이번 행사는 정신건강의 중요성을 알리고 정신질환에 대한 인식개선을 도모하기 위해 기획됐다. 자살예방의 날과 정신건강의 날을 기념해 ‘아주 보통의 하루’를 표어로 진행된다.○ 시가 주최하고 부산광역정신건강복지센터가 주관하며, 16개 구·군 정신건강복지센터, 중독관리통합지원센터, 재활시설 등 총 28개 기관이 참여한다.□ 이날 행사는 기념식과 함께 ▲체험관 ▲상담관 ▲정
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"서두르지 않아도 괜찮아"... 30년 기자, 숲해설가로 전향해 5년간 기록한 인문 산책서 "숲에서 인생을 배우다" 출간
미다스북스가 신간 인문서 『숲에서 인생을 배우다』를 출간했다. 방송기자로 30년을 활동한 뒤 숲해설가로 전향해 5년간 숲을 기록해 온 저자가 자연을 인생의 스승으로 바라본 시선을 담았다. 저자는 “서두르지 않아도 괜찮다, 남과 비교하지 않아도 괜찮다”는 숲의 메시지를 오늘의 사회에 전한다.책은 잎, 꽃, 나무 등 작은 존재들이 던지는 이야기를 통해 “우리는 어떻게 살아야 하는가”라는 근본적 질문을 다시 제기한다. 저자는 사계절의 변화 속에서 드러난 생태적 사실을 토대로 잊고 지냈던 삶의 균형과 고유한 리듬을 짚어낸다. 여기에 직접
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