오래 앉아 있는 시간이 길고, 특히 중간에 활동 없이 장시간 이어질수록 암 발생과 암 사망 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.9일 온라인 매체 기가진에 따르면 영국 글래스고대 연구팀은 UK바이오뱅크 참가자 9만1292명의 데이터를 분석한 결과, 전체 앉아 있는 시간뿐 아니라 앉아 있는 시간이 연속적으로 이어지는 방식도 암 위험과 관련이 있다고 밝혔다.연구 대상자의 평균 연령은 56세였으며, 모두 암 병력이 없었다. 참가자들은 가속도 센서가 장착된 활동 추적기를 7일간 연속 착용했다.
수행은 쉬운 일이 아니다. 절에 가서 뭐하는데? ‘수행’이라고 답하고 싶지만 그 말이 갖는 무게 때문에 그렇게 답하지 못한다. 그래서 하루 일과를 나열하는 걸로 대신한다. 대체로 네 시 기상, 11시 취침, 낮잠 두 시간, 가만히 앉아 있기 여섯 시간, 경전 공부 댓 시간, 108배, 산책 및 요가 두 시간 남짓, 밥 먹고 어영부영하다보면 하루가 후딱 지나간다. 가만히 앉아 있는 시간은 워치로 탐지해보면 자는 시간으로 잡힌다. 그래서 하루에 한 13시간 정도는 자는 걸로 잡힌다. 그러니 누가 ‘절에서 뭐해?’라고 물으면 난 ‘자’라
18일 한강버스가 첫 번째 생일을 맞이했다. 창밖으로 바라본 한강,친구와 나란히 앉아 건넌 강 위의 시간, 노을이 지는 한강을 바라보며 떠난 주...
달리는 법만 몸에 익은 당신에게 편지를 보냅니다. 약속과 책임의 톱니바퀴 사이에서 하루도 마음 편한 날이 없었겠지요. 몸은 이곳에 앉아 있어도 마음은 저만치 앞서가고, 불 꺼진 밤에도 생각의 바퀴는 천 리를 달렸겠지요. 우리는 느슨해지는 법을 배우지 못한 채 늘 팽팽하게 당겨진 현(弦
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강릉시의회가 지역경제 활성화와 교통망 확충, 장애인 복지, 재정지원 사업의 투명성 등 지역 현안을 두루 논의하며 제332회 제1차 정례회 일정을 마무리했다.강릉시의회는 22일, 제332회 강릉시의회 제1차 정례회 제3차 본회의를 열고 각 상임위원회와 예산결산특별위원회에서 심의한 안건들을 의결했다.이날 본회의에서는 운영위원회·행정위원회·산업위원회에서 심의한 ‘강릉시 골목경제활성화 특별위원회 구성 결의안’을 비롯해 모두 13건의 안건이 다뤄졌다. 예산결산특별위원회에서 심의한 ‘2026년도 제2회 추가경정예산안’도 함께 심의했다.지역 현
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