[원호영 박사의 건강이야기]봄철에 필요한 한약과 효과적인 복용방법
일상생활 중에 피로하거나 무기력해지면 보약을 한 번 먹어볼까 하는 생각들을 많이 하게 된다.
특히 봄철이 되면 인체 내 에너지 소모량이 많아지기 때문에 간이나 신장 기능이 약해져 피로감, 식욕부진, 관절통증 등 다양한 불편함을 호소하곤 한다.
이럴 때 본인의 신체적 상황에 맞는 보약이나 기능식품을 잘 선택해서 복용한다면 신체적 컨디션을 빠른 시간 내에 끌어올릴 수 있다.
한약은 오래전부터 병을 치료하기 위한 약으로 처방되어 왔지만 병이 발병하기 전에 예방적 차원에서 체질에 맞춰 복용하는 보약으로 우리 국민들에게 사랑받아 왔다.
그래서...
특히 봄철이 되면 인체 내 에너지 소모량이 많아지기 때문에 간이나 신장 기능이 약해져 피로감, 식욕부진, 관절통증 등 다양한 불편함을 호소하곤 한다.
이럴 때 본인의 신체적 상황에 맞는 보약이나 기능식품을 잘 선택해서 복용한다면 신체적 컨디션을 빠른 시간 내에 끌어올릴 수 있다.
한약은 오래전부터 병을 치료하기 위한 약으로 처방되어 왔지만 병이 발병하기 전에 예방적 차원에서 체질에 맞춰 복용하는 보약으로 우리 국민들에게 사랑받아 왔다.
그래서...
경남과학교육원은 2일 중학생 130명을 대상으로 과학교육원으로 찾아오는 일일과학체험교실을 운영했다.‘일일과학체험교실’은 학교 교육과정 연계 체험학습으로 도내 초·중·고등학교에서 과학교육원으로 찾아오는 학생들의 과학적 호기심, 탐구력 및 창의력 신장을 위해 과학 체험활동, 과학관 투어, 천체투영관 교육 등을 운영하고 있다.과학교육원은 기존 일일과학체험교실은 초·중학생들에게 동일하게 과학미션 탐구활동을 제공했지만, 올해에는 학생들이 심화된 과학실험 체험으로 탐구의 즐거움을 느낄 수 있도록 중·고등학생들에게는 과학미션 대신 과학실험 탐구
경남도교육청은 올해 미래학교 공간재구조화사업 신규학교에 모두 7곳을 선정했다고 2일 밝혔다.미래학교 공간재구조화사업은 옛 그린스마트 미래학교의 새로운 사업명이다. ‘교육혁신·공간혁신·그린학교·스마트교실·학교복합화·안전’을 핵심 요소로 40년 이상 된 낡은 학교 시설을 미래학교로 전환하는 사업이다.이번 선정된 7개 학교는 진동초, 교방초, 합성초, 장평초, 합천중, 합천고, 남지고다. 이들 학교에는 약 1340억원 규모의 개축 사업이 추진된다경남교육청은 이와 관련 이날부터 다음 달 12일까지 교직원, 학부모, 지역민 등 400여 명을
경남경찰청은 경남도자치경찰위원회와 함께 손잡고 올해도 스토킹 등 여성 대상 범죄 피해자에게 민간 경호를 지원한다고 2일 밝혔다.스토킹, 가정·교제 폭력 중 위험도가 매우 높은 대상자의 신변 보호를 일정 기간 민간 경호원에게 위탁하는 것으로, 민간 경호 지원은 이러한 범죄와 관련해 피해자 보호 조처가 미흡하다는 점을 고려해 지난해 처음 도입했다.피해자는 경남도 자치경찰에서 계약한 민간 경비업체 소속 경호원 2인으로부터 자신이 원하는 시간대에 하루 10시간씩 경호를 받을 수 있다..보호기간은 3일이지만, 필요 시 최대 15일까지 연장할
진주여자고등학교 출신 문인 마지막회, 박경희, 하순희, 두 분을 바라보기로 한다.박경희 시인은 현재 울산에서 「성공하는 사람들의 7가지 습관」 퍼실리테이터로, 심리치료사로 개인의 행복과 성장을 돕고 있는 전문가다. 부산 경성대학교 대학원 교육학 석사로 시집에 『가슴 속에 너를 묻고』, 『그리운 이름 하나』, 『내 영혼의 꽃이 피어』, 『영혼을 찾아서』 등을 출간하고 시집 중에서는 베스트셀러 대열에 끼이기도 하는 성과를 보였다. 첫시집을 내었을 때 필자는 가족과 함께 울산 행사장에 가서 축사를 하기도 했다. 이
◇산벚꽃 꽃 잔치에 내리는 꽃비‘가야 할 때가 언제인가를/분명히 알고 가는 이의/뒷모습은 얼마나 아름다운가//봄 한철/격정을 인내한/나의 사랑은 지고 있다//분분한 낙화/결별이 이룩하는 축복에 싸여/지금은 가야 할 때//무성한 녹음과 그리고/머지않아 열매 맺는/가을을 향하여/나의 청춘은 꽃답게 죽는다’사천시 곤양면 서정리 솥골 마을에서 태어나 어린 시절 진주로 이사와 청년기까지 진주에서 성장한 이형기 시인의 시 ‘낙화’의 한 부분이다. 꽃잎이 떨어지는 봄과 이별을 앞둔 연인에게 슬픔 대신 재생의 꿈을 건네주는 ‘낙화’는 국민 애송시
창원지역에 S-BRT 운행과 함께 반값 버스값 시대가 열리고 있다.창원시는 시민의 교통비 절감과 대중교통 활성화를 위해 5월 1일부터 월 교통비의 20~53%를 지원하는 대중교통비 지원사업인 ‘K-패스’를 시행한다고 밝혔다.K-패스 카드를 발급받아 전국 어디서나 월 15회 이상 대중교통을 이용할 경우 교통비의 일정 비율을 다음 달에 계좌로 입금 받거나 카드결제대금에서 차감되는 방식으로 지원된다.환급 비율은 일반 20%, 19~34세 청년층 30%, 저소득층 53.3%이다. 카드요
리베이션은 지난 4월 글로벌 스타트업 전문 매거진 ‘STARTUPCITY’에서 진행한 2024년 대한민국 TOP 10 스타트업에 선정되었다고 8일 밝혔다. 리베이션은 친환경 패키지 원스톱 개발 서비스인 ‘RESTUDIO’의 운영사로, 친환경 패키지에 대한 전략기획, 디자인 제작, 친환경 소재 개발 및 큐레이션,
인천을 찾는 외국인 환자가 ‘코로나19’ 직격탄에서 벗어나 회복세를 보이고 있다.인천시는 지난해 인천을 방문한 외국인 환자가 1만4,606명으로 전년 대비 84.8% 늘었다고 8일 밝혔다.인천의 외국인환자 유치 실적은 ▲2016년 1만2,992명 ▲2017년 1만4,572명 ▲2018년 1만7,760명 ▲2019년 2만4,864명으로 지속 증가했으나 코로나19의 세계적 대유행으로 ▲2020년 5,279명 ▲2021년 8,570명 ▲2022년 7,905명으로 급감했다.지난 2019년 외국인환자 유치실적이 크게 늘어난 것은 시의 조직
제주특별자치도가 오는 6월부터 탐나는전 포인트 적립 상향, 민·관 협력형 배달앱 먹깨비 할인과 배달료 지원 등을 통해 골목상권 기 살리기에 나선다. 제주도는 내수 부진으로 어려움을 겪는 소상공인을 격려하고, 소비자들이 골목상권을 적극 이용하도록 3종 응원 패키지와 9개 사업을 6월부터 본격 추진한다고 8일 밝혔다. 178억1000만원이 투입되는 이번 사업은 고물가·고금리 장기화 등에 따른 소상공인의 어려움을 완화하고, 내·외국인 소비 활성화를 지원하기 위해 기획됐다. 3종 응원 패키지는 ▲내수 회복 ▲똘똘한 소비 ▲활기찬 골목으로
GS건설이 여주시 교동 500-118 일원에 짓는 ‘여주역자이 헤리티지’ 아파트가 오는 13일 특별공급을 시작으로 14일 1순위, 15일 2순위 청약을 받는다.당첨자 발표는 22일이며 6월 2∼4일 3일간 견본주택에서 정당계약을 실시한다. 입주는 2027년 6월 예정이다여주역자이 헤리티지’는 약 6만 ㎡ 규모로 조성되고 있는 세종도시개발 사업지구에 들어선다. 지난 3일 여주시 교동 여주역 인근에 견본주택을 오픈했다.지하 2층~지상 27층, 8개 동에 전용면적 ▲59㎡A 85가구 ▲59㎡B 81가구 ▲84㎡A 249가구 ▲84㎡B 2
▲쥐띠= 48년생 좋자 하는 의도에 동침을 서두르자.60년생 오래 했던 경험이 빛을 발해준다.72년생 기쁜 눈물 나오는 경사를 맞이한다.84년생 성공적인 마무리 연신 웃음이 난다.96년생 충분히 떳떳하게 앞으로 나서보자.▲소띠= 49년생 야속한 거절에 한숨이 깊어진다.61년생 용기 있는 결심 실천으로 옮겨가자.73년생 잔잔한 감동이 추억으로 남겨진다.85년생 헌신적인 배려 점수로 매겨진다.97년생 미루고 있는 계획을 재촉해야 한다.▲범띠= 50년생 짱짱한 솜씨 건재함을 과시하자.62년생 동네 반장 역할 바쁘게 움직이자.74년생 욕심
인천 검단 아파트 지하주차장 붕괴사고 이후 주택 품질문제에 대한 사회적 관심이 커지는 가운데 건설공사 품질 향상을 위해 콘크리트의 주요자재인 골재의 품질확보 및 관리가 시급하다는 지적이 제기됐다. 골재 수급 변화에 따른 골재 품질 기준 도입으로 건축물의 구조 안전과 직결되는 콘크리트 품질 문제를 해결할 수 있다는 의견이다.이재삼 한국골재산업연구원 품질관리 센터장은 지난달 30일 서울 양재동 aT센터에서 열린 제4회 건축시공품질포럼에서 ‘골재 품질검사를 통한 품질개선 및 품질확보 방안’이라는 주제 발표
고용노동부는 8일 현장점검의 날을 맞아 50억원 이상 건설현장 3대 사고예방에 집중점검한다고 밝혔다. 5월 가정의 달에는 각종 기념일 등 휴일이 많은데, 휴일 전·후에 평소보다 작업을 서두르는 과정에서 안전사고가 발생할 가능성이 높다. 실제로 지난해 사고사망이 가장 많이 발생한 시기는 5월로, 5월에만 61명이 사고로 사망했다.특히, 올해 들어 50억원 이상 건설현장에서 떨어짐, 끼임, 맞음 등 다양한 유형의 사고*가 전년도에 비해 많이 발생하고 있어, 고용노동부와 안전보건공단은 제
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가수 하현우,가수 오뮤오,어거스틱 여성 듀오 삼치와이기리,싱어송 라이터 두마디 등 출연 3일 서울시에 따르면, 시민...
성주군, 2024 성주참외 생명문화축제 안전관리계획 심의위원회 개최!
성주군은 5월 1일 군청 재난종합상황실에서 안전관리위원회를 개최하여 오는 5월 16일부터 19일까지 4일간 개최되는 ⌜2024 성주참외 생명문화축제⌟ 안전관리계획을 심의하였다.안전관리위원회는 지역의 안전관리에 관한 중요정책의 심의 및 총괄·조정, 재난관리책임기관이 수행하는 재난관리업무의 협의·조정 역할 등을 하고 있다.안전관리계획에는 인파대책, 교통안전, 유형별 안전사고 대책 등이 수록되어 있으며 사전에 안건을 검토 후 심의회를 통해 안전관리계획에 대한 의견을 나누었다.이날 심의회는 성주경찰서, 성주소방서 등 유관기관 안전관리위원과
[로또당첨번호 조회]1119회 로또 1등 당첨지역 제주 2곳, 울릉도 1곳...연금복권 720+ 당첨번호 확인!
5월 4일 추첨한 제1119회 로또복권에서는 19명의 1등 당첨자가 탄생했다. 동행복권에 따르면 5월 4일 추첨한 제1118회 로또 1등 당첨번호는 '11, 13, 14, 15, 16 45번'으로 결정됐다.당첨번호 6개를 모두 맞힌 1등 당첨자는 19명으로 1인당 14억 7,744만원씩의 당첨금을 수령한다. 2등 보너스 번호는 '3번이다. 5개 번호와 보너스 번호를 맞힌 2등은 72명으로 각 6,498만원씩의 당첨금을 받는다.5개 번호를 맞춘 3등은 3,518명으로 132만 원씩을, 4개 번호를 맞힌
경주시승마협회, 경북도민체전에 첫 승마선수단 파견
경주시승마협회가 오는 10일부터 열리는 경북도민체육대회에 처음으로 경주시를 대표한 승마선수단을 파견한다.경주시승마협회는 지난 2일 경주시체육회 회의실에서 경주시 선수단 결단식을 개최한 후 신경주대학교 승마장에서 경북도민체육대회 승마선수단과 임원진이 함께 필승결의 대회를
청소년 잡지 '밥' 창간한 퍼스트 무버, 이흥복
펭귄 무리들이 바다 앞에 서서 머뭇거린다. 물속에는 바다표범이나 범고래 같은 천적들이 우글거린다. 한 마리가 먼저 바다에 뛰어든다. 다른 펭귄들도 죽음의 공포를 이겨내고 잇따라 바다에 뛰어든다. 먼저 뛰어든 그 펭귄은 바로 ‘퍼스트 무버’다. 이흥복을 ‘퍼스트 무버’의 범주에 넣고 그의 이야기를 전개해 볼까 했다. 그러나 펭귄보다는 더 잘 어울릴 것 같은 캐릭터가 생각났다. 바로 돈키호테다.‘잡지’의 ‘잡’ 자도 몰랐던 이흥복은 느닷없이 1998년 9월 15일 인천에서 월간지 ‘
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[분양] 여주시 첫 자이 ‘여주역자이 헤리티지’…14일 1순위 청약
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인벤티지랩, 미국면역학회(AAI)서 다발성경화증 치료제 비임상 효능결과 최초 발표
약물전달시스템 개발 전문 기업 인벤티지랩은 지난 5월 3일부터 7일까지 미국 시카고에서 열리는 미국면역학회에서 자사 다발성경화증 1개월 장기지속형 주사제 ‘IVL4002’에 대한 약효평가 연구성과를 발표했다. 미국면역학회는 110년의 역사를 가진 면역학 분야 최고 권위의
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앞으로 경기 여주시민들은 울릉도와 독도를 비교적 저렴한 비용을 들이고 방문할 수 있게 됐다. 여주시가 포항-울릉도 페리를 운항하고 있는 ㈜대저페리와 지난 7일 업무협약을 체결...