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나도 '고혈압'일까?…측정방법 및 예방법

매년 5월 17일은 세계고혈압연맹이 지정한 '세계 고혈압의 날'이다.

관련해 고혈압 예방을 위한 생활 수칙에 대해 소개한다.

흔히 혈관 관련 질환으로 고혈압이 꼽힌다.

사실 혈압은 고정된 수치가 아니라 다양한 조건에 따라 잴 때마다 다르게 측정된다.

따라서 건강검진에서 고혈압 위험 또는 혈압이 높은 것으로 나타났다면 일정한 시간을 두고 혈압을 측정해보는 것이 더욱 정확한 방법이다.

만약 계속 135/85mmHg 이상의 혈압이 유지된다면 병원을 찾아 검진을 받는 것이 좋다.

혈관에 피가 원활하게 흐르기...
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