나도 '고혈압'일까?…측정방법 및 예방법
매년 5월 17일은 세계고혈압연맹이 지정한 '세계 고혈압의 날'이다.
관련해 고혈압 예방을 위한 생활 수칙에 대해 소개한다.
흔히 혈관 관련 질환으로 고혈압이 꼽힌다.
사실 혈압은 고정된 수치가 아니라 다양한 조건에 따라 잴 때마다 다르게 측정된다.
따라서 건강검진에서 고혈압 위험 또는 혈압이 높은 것으로 나타났다면 일정한 시간을 두고 혈압을 측정해보는 것이 더욱 정확한 방법이다.
만약 계속 135/85mmHg 이상의 혈압이 유지된다면 병원을 찾아 검진을 받는 것이 좋다.
혈관에 피가 원활하게 흐르기...
관련해 고혈압 예방을 위한 생활 수칙에 대해 소개한다.
흔히 혈관 관련 질환으로 고혈압이 꼽힌다.
사실 혈압은 고정된 수치가 아니라 다양한 조건에 따라 잴 때마다 다르게 측정된다.
따라서 건강검진에서 고혈압 위험 또는 혈압이 높은 것으로 나타났다면 일정한 시간을 두고 혈압을 측정해보는 것이 더욱 정확한 방법이다.
만약 계속 135/85mmHg 이상의 혈압이 유지된다면 병원을 찾아 검진을 받는 것이 좋다.
혈관에 피가 원활하게 흐르기...
LG전자가 31일 보건복지부 주관 '제12회 K-BIC 벤처카페'에서 성공적인 사내벤처 육성 사례와 도전적 조직문화를 소개했다고 밝혔다.K-BIC 벤처카페는 헬스케어 산업 분야의 스타트업과 투자자, 정부 기관 간 교류와 협업을 도모하는 정례 모임이다.LG전자는 이날 중소벤처기업부 '창업도약패키지' 참여 경험과 사내벤처 프로그램 '스튜디오341'의 운영 노하우를 공유했다.특히 외부 전문 액셀러레이터와 협력한 스타트업 육성 방안과 3~7년 차 스타트업 대상 사업화 지원 프로그램을 상세히 소개했다. 또 디지털
새의 울음소리와 사진으로 새의 종류를 판별해주는 앱인 '멀린 버드 ID'가 눈길을 끈다. 27일 온라인 매체 기가진에 따르면 미국 코넬대학교에서 공개한 멀린 버드 ID는 안드로이드와 iOS 버전이 있다. 처음 시작할 때 이메일 주소를 입력하라는 메시지가 표시되는데, 입력란에 이메일 주소를 입력한 후 '계속'을 탭하면 된다.전송된 이메일에는 '당신의 메일 주소를 인증하려면 여기를 클릭하세요'라는 부분이 있다. 이를 클릭하면 브라우저가 열리는데, '이메일 인증됨'이라고
KB금융그룹은 30일 대구광역시청에서 대구시, 한국경제인협회와 소상공인의 안정적인 출산과 양육을 돕기 위해 총 사업비 10억원을 지원하는 ‘대구 소상공인 맞춤형 출산·양육 지원 업무협약’을 체결했다.이번 업무협약은 저출생·자영업 문제가 국가적 과제로 떠오른 가운데 지역 소상공인의 돌봄 공백을 해소하고 지역 경제를 활성화하고자 마련됐으며, 협약식에는 홍준표 대구시장, 양종희 KB금융그룹 회장, 이재근 KB국민은행장, 이상윤 한경협 지속가능성장본부장이 참석했다.이번 협약은 소상공인과 함께 성장하고자
월레스와 그로밋을 위협하는 악당 '페더스 맥그로우'가 돌아왔다.27일 연예매체 버라이어티에 따르면 애니메이션 '윌레스와 그로밋: 복수의 날개'에는 과거 등장했던 악당 '페더스 맥그로우'가 나올 것으로 보인다.70분짜리 작품은 윌레스와 그로밋 시리즈의 6번째 애니메이션 작품이자 2번째 장편 애니메이션이다. 애니메이션은 윌레스가 스스로 생각하고 행동하는 똑똑한 노움을 발명하면서 시작된다. 하지만 과거의 복수심에 가득 찬 인물
스마트폰 구매자들이 인공지능 같은 첨단 기능보다 배터리 수명에 더 많은 관심을 보이는 것으로 파악됐다.애플은 아이폰16으로 업그레이드해야 하는 주요 이유로 애플 인텔리전스를 내세우고 있지만, 대부분의 스마트폰 구매자들은 배터리 수명과 같은 기본에 훨씬 더 관심이 많다는 것을 의미한다.25일 IT 매체 씨넷은 자체 설문 조사 결과를 인용, 현재 스마트폰에서 AI 기능을 사용하는 소비자는 상대적으로 소수에 불과하며, 아직 명확한 구매 동인이 되지 못한다고 지적했다.미국 스마트폰 구매 예정자
미국 연방 정부가 세계 최대 달러 스테이블코인인 USDT를 발행하는 테더에 대해 자금세탁방지 규정 및 제재 위반 가능성 관련해 조사를 진행하고 있다고 월스트리트저널이 내부 사정에 정통한 소식통들을 인용해 25일 보도했다.WSJ에 따르면 맨해튼 미국 검찰청 소속 검사들은 테더 USDT가 마약 거래, 테러리즘, 해킹과 같은 불법 활동들을 지원하는데 사용됐는지 여부를 조사하고 있다.미국 재무부는 테더 USDT가 테러 단체인 하마스, 러시아 무
스타벅스 코리아가 1일부터 겨울 분위기를 담은 음료 5종과 푸드 6종을 선보이며 크리스마스 시즌을 알린다.우선 스타벅스의 겨울 시즌 대표 음료 ‘토피 넛 라떼’를 내놓는다. 진한 에스프레소가 달콤한 풍미의 토피넛 시럽과 조화를 이루는 커피 음료로 상단에 토피 크런치 토핑을 올려 고소한 풍미를 더했다. 2002년 첫 출시 후 판매량 집계를 시작한 2009년부터 총 3500만 잔 이상 판매됐다.지난해 겨울 시즌 음료로 소개됐던 ‘더블 에스프레소 크림 라떼’도 돌아왔다. 이 음료는 지난겨울 320만 잔 이상 판매됐다. 커피와 바닐라가 균
크래프톤이 PUBG: 배틀그라운드 e스포츠의 대표 국제 대회, ‘펍지 글로벌 시리즈 6’를 오는 11월 4일부터 10일까지 태국 방콕의 TVT 그린 파크 스튜디오에서 개최한다. 이번 대회에는 전 세계의 24개 정상급 프로팀이 참가해 우승을 향한 치열한 경쟁을 펼칠 예정이다.이번 PGS 6 대회는 그룹 스테이지와 파이널 스테이지로 나뉘어 진행된다. 그룹 스테이지는 11월 4일부터 6일까지 각 조별로 8개 팀이 배정되어 일별 6매치씩 진행된다. 조 편성은 PGS 5 대회 순위에 따라 '스네이크
프로야구 삼성라이온즈가 1일 미계약 선수 및 코치 명단을 발표했다.삼성은 투수 김태우, 장필준, 홍정우, 김시현 및 내야수 김동진, 외야수 이재호와 김동엽을 재계약 명단에 포함하지 않기로 했다.김동엽은 삼성 이적 후 2년 차인 지난 2020년 통산 3번째로 20홈런을 기록했지만 올 시즌 세대교체에 막혀 8경기 출전에 그쳤다.한때 마무리투수까지 맡았던 파이어볼러 장필준도 삼성 입단 10년 만에 방출 통보를 받았다.장필준은 2017년 21세이브를 거두며 개인 한 시즌 최다 기록을 새웠고 2018년과 2019년 2년 연속 두 자릿수 홀드
하나증권은 손님들의 투자정보 이용 편의성을 높이고 사용자 맞춤형 서비스를 제공하기 위해 모바일 리서치 서비스를 개편했다고 1일 밝혔다.이번 개편으로 모바일에서 제공하는 리서치센터 투자정보를 산업, 국가, 전략에 따라 70여 개의 주제로 분류해 손님이 관심있는 주제 리포트를 쉽게 확인 할 수 있도록 했다. 주제별 구독 기능과 통합 검색 기능도 추가해 사용자 편의성을 한층 강화했다. 앞으로 하나증권은 발행 리포트에 사용자 질의 답변 기능을 추가해 AI 기술 기반의 차별화된 서비스를 선보일
부산시 낙동강관리본부는 오는 11월 15일부터 17일까지 사흘간 을숙도생태공원에서 「제15회 겨울철새맞이 행사」를 개최한다고 1일 밝혔다.「겨울 철새 맞이 행사」는 낙동강 하류 철새도래지를 찾는 겨울 철새에 관한 정보제공과 낙동강하구 생태 환경보전의 중요성에 대한 인식확산을 위해 매년 개최되고 있다.올해 행사는 △새 박사와 함께하는 낙동강하구 철새 이야기 △고니따라 별★볼 일 있는 밤 △달빛이 이끄는 을숙도 걷기 △홍보·체험부스 △자연환경해설사와
‘왕권 사수’를 노리는 프로축구 K리그1 울산 HD가 ‘난’을 일으킨 강원FC를 상대로 리그 3연패 조기 확정에 나선다. 울산은 강력한 방패를 앞세워 강원의 창을 막은 뒤, 무승에 그치고 있는 아시아축구연맹 챔피언스리그 엘리트 무대 집중과 함께 2024 코리아컵 준비에 나서겠다는 목표다. 울산은 1일 오후 7시30분 울산종합운동장에서 강원과 하나은행 K리그1 2024 36라운드 홈 경기를 치른다. 이번 시즌 울산은 19승 8무 8패로 선두다. 2위 강원보다 승점 4가 앞선다. 울산이 사실
경북교육청은 2026~2027학년도 대학 입시를 대비하는 학부모를 대상으로 한 ‘2024학년도 고1, 2 학부모 진학 아카데미’를 도내 4개 권역에서 성황리에 마쳤다고 31일 밝혔다.진학 아카데미는 학부모들이 자녀의 진로와 대입 전략을 구체적으로 세울 수 있도록 돕기 위해 추진됐다.행사에서는 2026학년도와 2027학년도 대입전형의 주요 사항과 변화를 폭넓게 소개하고, 각 입시 전형에 맞춘 실질적인 준비 방안을 안내했다.또 학부모들이 사전에 제출한 질문을 기반으로 대입 준비 과정에서의 궁금증을 해소하는 시간도 마련해
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