(기고)저당·저염, 식습관 실천으로 건강한 삶을 누리자
최근 우리나라 국민의 식생활 트렌드를 반영한 단어를 하나 들자면 “단짠”이지 않을까 싶다.
달고 짠 음식을 함께 먹으면 맛있다는 이른바, “단짠단짠” 조합이라는 말이 생겨날 정도로 자극적인 맛에 열광하고 있다.
최근 10·20대 사이에서 인기가 여전한 마라탕과 탕후루를 예로 들 수 있는데 이 유행은 짧고 강렬한 자극을 통해 즉각적인 즐거움을 원하는 세대 특징이 식생활에 반영되었다고 볼 수 있다.
또한 최근 1인 가구 비율이 급증함에 따라 배달 음식, 간편조리 식품 등 가공 식품에 대한 선호도가 높은데 가공식품 역시 더 많은 소비자를 끌...
달고 짠 음식을 함께 먹으면 맛있다는 이른바, “단짠단짠” 조합이라는 말이 생겨날 정도로 자극적인 맛에 열광하고 있다.
최근 10·20대 사이에서 인기가 여전한 마라탕과 탕후루를 예로 들 수 있는데 이 유행은 짧고 강렬한 자극을 통해 즉각적인 즐거움을 원하는 세대 특징이 식생활에 반영되었다고 볼 수 있다.
또한 최근 1인 가구 비율이 급증함에 따라 배달 음식, 간편조리 식품 등 가공 식품에 대한 선호도가 높은데 가공식품 역시 더 많은 소비자를 끌...
서귀포시는 최근 서귀포시 어린이 건강체험관에서 5세~7세 어린이와 가족 50여 명이 참여한 가운데 6월‘놀면서 배우는 어린이 건강교실’을 운영했다고 30일 밝혔다.이번 건강교실은 어릴 적 건강한 생활 습관을 익히고 각 가정에서도 쉽게 실천할 수 있도록 가족단위로 직접 체험에 참여하며 재미있게 배울 수 있게 구성됐다.세부 프로그램으로는 아이들의 집중도를 높이기 위한 풍선 마술쇼를 시작으로, 건강체험관에서 놀이와 체험을 통한 어린이 맞춤 건강교육이 진행, 부모들은 영양교육과 당근라페샌드위치 만들기 실습으로 아이들이 잘 먹지 않는 당근을
제주시는 시민들에게 안전한 도로환경을 제공하기 위해 연삼로 등 10개 주요 도로에 대한 포장 보수공사를 7월부터 시행한다고 30일 밝혔다.시는 추가경정예산 48억 원을 확보하고, 연삼로 등 노후된 주요도로 10개 노선에 대해 포장 보수공사를 실시할 예정이다.이번 포장 보수공사 대상은 최근 집중호우로 인한 포트홀과 포장 노후로 균열․파손이 발생한 주요 간선도로이며, 신속한 조치를 진행해 동절기 이전에 사업을 마무리할 계획이다.제주시 관계자는 “파손된 도로를 선제적으로 정비해 도로를 이용하는 차량과 보행자들의 도로이용
오영훈 제주특별자치도지사가 30일 오전 도 재난안전대책본부를 방문해 장마철 집중호우 및 강풍에 대한 대응 상황을 보고 받고 대책 상황을 점검했다고 제주도는 밝혔다.오영훈 지사는 이날 강동원 도민안전건강실장으로부터 현재 강수상황과 기상 전망 등을 보고받고 도민과 관광객들의 생명과 안전 보호에 행정력을 집중할 것을 당부했다.▲상습침수지역에 대한 개선방안 마련 ▲인명피해우려지역 사전통제 및 예찰활동 강화 ▲공항지하차도, 도심 주요하천 관제 철저 ▲ 자율방재단·의용소방대 등 민관 협력 강화를 주문했다.또한, 재난 상황 종료까지 지속적인 현
오는 7월 5일부터 6일까지 서귀포예술의 전당 대강당에서 2024년 제주특별자치도립예술단 합동공연이 예정되어 있다.올해로 6년차를 맞이하고 있는 제주특별자치도립 예술단 합동공연은 제주를 대표하는 문화예술단체인 서귀포관악단, 서귀포합창단, 제주교향악단, 제주합창단, 도립무용단 5개 예술단체가 문화예술을 통해 도민을 하나로 잇고 행복한 제주를 만들기 위해 2019년에 시작되었다.다섯 개 예술 단체의 각자의 매력을 만나 볼 수 있던 , 명작 오페라를 다룬 , 종합예술의 극치를 선보였던
햇살이 반짝반짝 빛난다. 높고 푸른 하늘은 사심 없이 푸르고 맑다. 원하는 거 하나 없이 좋은 햇살과 바람을 준다. 맑은 공기는 숨을 쉬게 한다. 하루하루 살기 좋은 보통의 삶이다.얼마나 청렴한 하늘인가. 아무것도 원하는 거 없이 하늘은 우리에게 전부를 내어준다. 소란한 마음들이 흔들리지 않도록 어떤 사소한 청탁에도 꿋꿋하게 자기 길을 걸어간다면 청렴한 삶이 결과적으로 내 가족, 내 동료를 위해 얼마나 소중한 일인지를 알 것이다. 모든 재앙은 청렴하지 않은 데서 비롯된다는 진리의 말이 있다. 청렴 실천을 위한 작은 다짐은 누구를 위
현대 사회의 도시화와 산업화로 전통적인 공동체의 개념이 희미해져 가고 있다. 이러한 상황 속에서 마을만들기 사업은 지역 주민들이 모여 새로운 공동체를 형성하고 지속 가능한 발전을 도모하는 중요한 활동이다.제주특별자치도는 2025년부터 새로운 제주형 마을만들기 사업유형과 운영 지침을 도입해 공모를 진행한다. 이번 개편에서는 기존의 자율개발사업, 종합개발사업, 제주다움복원사업 등 3개 분야를 생활공동체 사업과 경제공동체 사업으로 단순화했다.생활공동체 사업은 기초생활기반 확충, 지역경관 개선, 지역 역량 강화에 중점을 두고, 경제공동체
호요버스는 신작 어반 판타지 ARPG '젠레스 존 제로'를 모바일과 PC, 플레이스테이션5 플랫폼으로 전 세계 동시 출시했다고 4일 밝혔다.'젠레스 존 제로'는 수수께끼의 재해 '공동'이 발생한 세계 속 최후의 도시 '뉴에리두'에서 펼쳐지는 도시 모험을 배경으로, 플레이어는 '로프꾼'이 돼 공동의 비밀을 파헤치게 된다.이 게임은 글로벌 사전등록자 4700만명을 돌파하는 등 정식 출시 전부터 많은 관심을 받은 바 있다. 회사 측은 "다양한 난이도를 통해 액션 게임 초보자와 하드코어 한 스타일을 선호하는 이
자연에서 함께하는 밀양요가 전국에 알린다.밀양시는 요가 도시 밀양의 아름다운 자연을 홍보하고 밀양요가를 전국에 알리기 위해 ㈔한국사진작가협회밀양지부 주관으로 '제6회 밀양요가 전국 사진 공모전'을 개최한다고 4일 밝혔다.이번 공모전은 밀양시가 주최·주관하는 요가 관련 행사 또는 밀양을 배경으로 한 요가 관련 사진으로 누구나 참여할 수 있다. 출품 작품 수는 1인 4점 이내이며 접수 기간은 오는 8월 1일까지다.접수된 작품은 8월 초 심사를 거쳐 9월 24일 시상할 예정이다. △금상 1점 200만원 △은상
제9회 기계설비의 날 기념식이 서울 여의도 전경련 회관 컨퍼런스룸에서 성황리에 펼쳐졌다.기계설비의날기념식 조직위원회는 오늘 500여 기계설비인들이 참석한 가운데 제9회 기계설비의날 기념식을 개최했다.‘다시 뛰는 건설산업, 기계설비 앞장서자’라는 슬로건으로 열린 이날 기념식에는 진현환 국토교통부 제1차관, 국회 맹성규 국토교통위원장, 윤학수 대한전문건설협회 회장, 이인선 여성가족위원장, 성일종·김윤덕·권영진·조정식·김희정·전현희·신동욱 의원, 장현우 전기공사협회장과 박현석 소방시설협회장
사업자 671만명은 25일까지 금년도 1기 부가가치세 확정신고를 해야 한다.국세청은 이번 신고에서도 사업자가 편리하고 쉽게 신고를 할 수 있도록 다양한 신고자료를 안내하고 있다.특히 신고 후 국세청 분석과정에서 다양한 오류가 적발되는 환급신고의 경우 바른 신고를 위해 사전에 철저한 안내를 해 나가는 한편 기존에는 납세자 본인에게만 제공했던 예정신고 미환급·예정고지 세액 미리채움 서비스를 수임 받은 세무대리인에게 확대 제공하는 등 정확하고 편리한 신고를 유도하고 있다.국세청은 매번 부가세 확정신고 마감 후 신고내용 분석을 통해 불성실
대구 중구의 한 주택에서 불이 나 건물 내부와 집기 등을 태우고 13분만에 꺼졌다.4일 대구중부소방서에 따르면 전날 오전 6시 56분쯤 중구 종로2가 4층짜리 주택 맨 윗층 침실에서 불이 났다는 신고가 접수됐다.신고를 받고 출동한 소방당국은 인력과 장비를 동원해 진화작업을 펼쳤고 불은 13분만에 꺼졌다.이 불로 건물 내부 가구와 집기 등이 불타는 등 약 600만 원의 재산피해가 발생했다.경찰 조사 결과 해당 주택 4층은 에어비앤비로 운영되고 있었던 것으로 밝혀졌다.불이 나자 이 곳에 머무르고 있던 투숙객은 자력으로 대피해 다행히 인
페어몬트 앰배서더 서울이 트립어드바이저 주관 ‘2024 트래블러스 초이스 어워드 베스트 오브 더 베스트 호텔’에 선정됐다. 이 상은 다국적 투숙객의 실제 후기를 종합해 트립어드바이저의 엄격한 심사기준을 통과한 세계 상위 1% 호텔에 수여된다.트립어드바이저는 글로벌 여행객의 체험 리뷰를 토대로 매년 호텔, 목적지, 해변, 레스토랑, 즐길거리 등 카테고리별 세계 최고 순위를 가리고 있다. 올해 한국에서는 페어몬트 앰배서더 서울이 여행자가 선택한 ‘2024 최고의 럭셔리 호텔’에 올랐다. 페어몬트 앰배서더 서울은 서울의 중심
"인공지능을 활용해 게임을 제작했다는 것만으로 화제가 되는 시기는 지났습니다. 목적이 아닌 수단으로서 AI를 활용할 필요가 있습니다. 또한 AI를 새로운 아이디어와 접목해 기회를 창출해야 합니다."이유원 반지하게임즈 대표는 최근 서울 CKL기업지원센터에서 열린 '2024 콘텐츠산업포럼'에서 이 같이 말했다. 최근 AI 기술을 활용한 게임이 우후죽순 등장하는 가운데, AI만을 지속적으로 사용하면 퀄리티 저하, 개발 복잡도 증가의 문제를 겪을 수 있다고 우려한 것이다.한국 게임업계는 이미 오래전부터 AI 기술에 주목하며 큰 관심
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김용광 기자 = 부산경찰청이 부산지방검찰청을 압수수색했다.27일 법조계에 따르면 부산경찰청 반부패·경제범죄수사대는 지난 2...
C커머스서 발길 돌리는 한국 고객들
지난해 알리익스프레스와 테무 등 'C-커머스'의 협공으로 위기에 몰린 국내 전자상거래 플랫폼들이 올해 들어 고객 유치에 성과를 내며 한숨 돌린 모양새다.중국산 저가 제품의 안전성 이슈가 부각된 데다 국내 플랫폼들도 강력한 가격 혜택을 내세운 프로모션으로 맞대응에 나서 일부 고객이 회귀한 영향으로 풀이된다.30일 앱·리테일 분석 서비스 와이즈앱·리테일·굿즈에 따르면 올해 1∼5월 기준 월평균 이용자 수는 쿠팡이 3천56만4천130명으로 가장 많고 G마켓·옥션이 828만439명으로 2위를 차지했다.이어
2024 낙동미로(美路)릴레이 자전거축제 및 제14회‘상주시민 녹색자전거 대행진’개최
상주시에서는 지난 6월 22일 북천시민공원 일원에서 시민, 학생 등 1천여 명이 참여한 가운데 2024 낙동미로 릴레이 자전거축제 및 제14회 ‘상주시민 녹색자전거 대행진’ 행사를 개최했다.이날 행사는 오전 9시부터 여성댄스팀 ‘에이션’의 식전공연을 시작으로 개회식, 자전거 안전하게 타기 퍼포먼스, 시민 녹색자전거대행진, 축하공연 순으로 진행됐다.
제주도, 집중호우·강풍 사전점검 예찰 강화
오영훈 제주특별자치도지사가 30일 오전 도 재난안전대책본부를 방문해 장마철 집중호우 및 강풍에 대한 대응 상황을 보고 받고 대책 상황을 점검했다고 제주도는 밝혔다.오영훈 지사는 이날 강동원 도민안전건강실장으로부터 현재 강수상황과 기상 전망 등을 보고받고 도민과 관광객들의 생명과 안전 보호에 행정력을 집중할 것을 당부했다.▲상습침수지역에 대한 개선방안 마련 ▲인명피해우려지역 사전통제 및 예찰활동 강화 ▲공항지하차도, 도심 주요하천 관제 철저 ▲ 자율방재단·의용소방대 등 민관 협력 강화를 주문했다.또한, 재난 상황 종료까지 지속적인 현
남로당에게 암살당한 故박진경 대령 76주기 추도식
암살 사건 후 육군은 군대 내 남로당 세력들 숙군 진행제주4·3단체, 암살범 남로당 프락치 진혼제까지 열려 국군 정체성 훼손해 [건전사회를 위한...
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국민의힘 윤상현 당대표 후보 "한동훈 후보 사퇴 요구…신뢰 속 국정 뒷받침해야"
국민의힘 당권 주자 윤상현 의원이 4일 한동훈 전 비상대책위원장의 후보직 사퇴를 요구했다. 당 대표가 되더라도 윤석열 대통령과의 갈등 우려가 해소되지 않을 것이라는 관측도 내놨다. 이날 대구에서 당원들과 정책간담회를 진행한 윤 의원은 먼저 “윤석열 정부의 성공은 정확한 정보를 전달하는
구미시의원, 의회 복도서 괴한에 피습…병원 이송
김재우 구미시의원이 의회에서 괴한에게 폭행당하는 사건이 발생했다.4일 오전 11시 06분께 의회 건물 2층에서 집행부와 이어진 통로에서 괴한으로부터 폭행을 당해 넘어진 것을 동료의원이 발견하고 119 신고 및 응급처치 후 차병원으로 이송됐다.이날 김 의원은 제278회 제2차 본회의에서
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자연에서 함께하는 밀양요가 전국에 알린다
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호요버스, 신작 '젠레스 존 제로' 정식 출시
호요버스는 신작 어반 판타지 ARPG '젠레스 존 제로'를 모바일과 PC, 플레이스테이션5 플랫폼으로 전 세계 동시 출시했다고 4일 밝혔다.'젠레스 존 제로'는 수수께끼의 재해 '공동'이 발생한 세계 속 최후의 도시 '뉴에리두'에서 펼쳐지는 도시 모험을 배경으로, 플레이어는 '로프꾼'이 돼 공동의 비밀을 파헤치게 된다.이 게임은 글로벌 사전등록자 4700만명을 돌파하는 등 정식 출시 전부터 많은 관심을 받은 바 있다. 회사 측은 "다양한 난이도를 통해 액션 게임 초보자와 하드코어 한 스타일을 선호하는 이