서울 영등포구가 청년들의 건강 증진을 위해 운동 참여를 장려하는 ‘영등포 청년 오운완’ 프로젝트를 시행한다.영등포구는 오는 3월 2일부터 6일까지 사업에 참여할 19세부터 39세까지의 청년 1800명을 모집한다고 20일 밝혔다.신청 대상은 공고일 기준 6개월 이상 영등포구에 주민등록을 두고 거주 중인 청년으로, 본인 소득이 기준 중위소득 150% 이하인 경우 신청할 수 있다. 접수는 구청 홈페이지 ‘분야별 정보-복지’ 게시판에서 진행되며, 무작위 추첨을 통해 최종 참여자를 선정한다.선정된
최근 스마트폰 사용 증가와 장시간 앉아서 일하는 생활 습관, 운동 인구 확대 등의 영향으로 어깨통증을 경험하는 사람들이 꾸준히 늘어나고 있다. 팔을 들거나 뒤로 젖힐 때 불편함을 느끼고, 운동 후 어깨 주변이 뻐근해 상담을 찾는 사례도 흔하다.하지만 통증을 겪는 사람이 많아진 만큼, 그 원인에 맞는 세밀한 접근이 충분히 이루어지고 있는지에 대해서는 한 번쯤 생각해볼 필요가 있다. 통증이 있다는 이유만으로 동일한 스트레칭이나 근력 운동을 반복하는 방식이 모든 사람에게 적절한 해결책이 되기는 어렵기 때문이
2026년형 스마트워치는 단순 운동계측기를 넘어 체력, 회복, 심박수, 수면 등 다양한 데이터를 분석해 맞춤형 운동과 건강 관리가 가능한 다기능 기기로 진화했다.8일 IT매체 테크레이더에 따르면, 최신 스마트워치는 운동 강도와 회복 상태를 시각화하는 트레이닝 로드, 운동 난이도 평가, 심박수·페이스 기반 목표 설정 등 기능을 제공해 사용자가 보다 효율적으로 훈련 계획을 조정할 수 있도록 돕는다. 여기에 회복 점수와 바이탈 모니터링 기능까지 더해져, 수면과 회복 상태를 종합적으로 분석하고 당일 적
부산진구 재향군인회는 제107주년 3·1절을 맞아 서면 일대에서 ‘태극기 달기 운동’을 전개하며 나라사랑 실천 분위기 확산에 나섰다.이번 행사는 ‘태극기 달기가 곧 나라사랑의 시작’이라는 인식 아래 3·1절의 역사적 의미를 되새기고, 범국민적 태극기 게양 문화를 확산하기 위해 마련됐다.이날 향군은 영업용 택시에 태극기를 설치하고 서면 일대 거리와 지하철 입구에서 배너 및 현수막 홍보를 실시했으며, 구민들에게 소형 태극기를 나누어 주며 참여를 독려했다. 또한 SNS 홍보와 회원 아파트 게시판 안내문 게시 등 온·오프라인
예천군은 오는 3월 4일 오전 10시부터 오후 4시까지 군청 앞 광장에서 ‘생명 나눔 사랑의 헌혈 운동’을 실시한다.안정된 혈액 수급을 위해 마련된 이번 헌혈 운동은 공직자, 각 기관단체 임직원, 지역 주민 등 바쁜 생활로 이동이 어려운 희망자들을 위해 헌혈 버스에서 참여할 수 있도록 준비될 예정이다.또한 참여자에게는 헌혈증서 발급, 감사기념품 증정, 무료 혈액검사 서비스, 예천사랑상품권 지급 및 예천군민에 한해 1회 무료 독감 예방접종이 제공된다.임미란 보건소장은 “이번 헌혈 운동이 공직자와 지역 주민 모
공공기관과 금융기관을 둘러싼 윤리 경영 요구는 해마다 높아지고 있다. 내부 통제와 준법 감시가 형식에 그칠 경우 조직 신뢰는 한순간에 흔들린다. 이런 흐름 속에서 농협중앙회가 임직원 대상 자율 참여형 청렴 캠페인을 통해 조직문화 혁신에 나섰다.농협중앙회는 9일부터 11일까지 3일간 서울 중구 농협중앙회 본관에서 전 임직원을 대상으로 「청렴온기 확산 운동」을 실시했다고 13일 밝혔다.이번 농협중앙회 청렴온기 확산 운동은 나눔·자율·신뢰라는 핵심 가치를 공유하며 임직원의 청렴 의식을 제고하기 위해 마련됐다
제주특별자치도는 도민이 직접 오름을 보전하고 관리하는 ‘1단체 1오름 가꾸기 운동'의 내실을 강화하고 도민 참여 문화를 확산하기 위해 운영 체계를 전면 개편한다고 13일 밝혔다.도는 지난해 1단체 1오름 가꾸기 운동 활성화를 위해 새롭게 참여단체를 모집해 77개 오름에 대해 80단체를 지정했다. 올해는 탐방로가 있는 오름 87개소를 중심으로 참여단체를 모집해 촘촘한 관리망을 구축할 계획이다.특히 단체 대표자 변경이나 연락처 등 변동 사항을 반영하고, 활동 실적에 따라 지정 단체를 정비하는 등 관리 체계의 실효성을 높이는 데 행정력을
김완근 제주시장은 12일 ‘제주시 새단장, 깨끗한 우리 동네 만들기’를 위한 읍면동 대청결 운동 현장에 동참했다고 제주시는 밝혔다.김 시장은 이날 노형동과 이도2동을 찾아 대청결 운동에 참여하는 각 자생단체를 격려하고, 제주시 공직자들과 함께 대대적인 환경정화 활동에 직접 나섰다.노형동에서는 통장협의회와 함께 흘천 주변 클린하우스를 시작으로 한라병원 부근 주요 도로변의 쓰레기를 수거했다.이어, 이도2동 통장협의회와 협력해 제주시청 인근 대학로에서 쓰레기 수거와 함께 올바른 분리배출 캠페인 등을 전개했다.김완근 제주시장은 “깨끗한 우
제주특별자치도는 도민이 직접 오름을 보전하고 관리하는 '1단체 1오름 가꾸기 운동'의 내실을 강화하고 도민 참여 문화를 확산하기 위해 운영 체계를 전면 개편한다고 13일 밝혔다.제주도는 지난해 1단체 1오름 가꾸기 운동 활성화를 위해 새롭게 참여단체를 모집해 77개 오름에 대해 80단체를 지정했다. 올해는 탐방로가 있는 오름 87개소를 중심으로 참여단체를 모집해 촘촘한 관리망을 구축할 계획이다.특히 단체 대표자 변경이나 연락처 등 변동 사항을 반영하고, 활동 실적에 따라 지정 단체를 정비하는 등 관리 체계의 실효성을 높이는 데 행정
울산 중구 외솔기념관은 외솔 최현배 선생의 학문 활동 및 한글 보급 운동 관련 자료를 수집해 체계적으로 보존하고, 전시·교육 자료 등으로 활용하기 위해 ‘유물 기증 운동’을 추진한다고 10일 밝혔다. 외솔기념관은 △외솔 최현배 선생 관련 저서 △광복 이후 한글 교과서 △사전류 및 어휘 조사자료 △울산·영남지역 방언자료 △병영 지역 독립운동 관련 기록 등 외솔 최현배 선생의 생애와 학문 활동에 관한 자료를 중점적으로 수집할 계획이다. 개인의 창작 미술품은 수집 대상에서 제외된다. 다만, 외솔 최현배 선생의 생애 및 학문 활동과 직접적
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비트코인 바닥 신호가 2023년에 이어 다시 나타나며 130% 랠리 가능성을 시사하고 있다.지난달 28일 블록체인 매체 코인텔레그래프에 따르면 당시 신호 후 비트코인은 강력한 상승 흐름을 보였지만, 2026년 매크로 환경은 달라졌다. 암호화폐 데이터 업체 스위스블록은 현재 비트코인이 ‘극단적 고위험’ 구간에서 25일 연속 머무르고 있다고 전했다. 이는 지난 2023년 23일 연속 기록을 넘어선 것으로, 역사적으로 바닥 신호와 맞물린다. 미카엘 반 데 포페 MN캐피털 창립자는 BTC의
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