여름철 다양한 스포츠 부상 시 대처법-안성환/진주복음병원 부원장여름철이 되면 등산, 수영, 골프, 러닝 등 다양한 스포츠 활동이 일상의 활력소가 된다. 하지만 즐거움에 앞서 반드시 기억해야 할 것이 있는데 바로 스포츠 손상이다. 고온 속 무리한 운동은 관절, 근육, 인대 등 근골격계에 큰 부담을 줄 수 있고 준비없이 갑작스럽게 몸을 움직이다 보면 예상치 못한 부상으로 이어질 수 있다.운동 중 손상을 예방하기 위해 스트레칭은 선택이 아닌 필수이다. 특히 여름철에는 체온이 높아 근육이 이완되어 있다고 착각하기 쉽지만 실제로는 준비되지
김만식 기자 = 영천시 보건소는 여름철 무리를 지어 출몰해 시민에게 불쾌감을 주는 ‘동양하루살이’ 발생 시 올바른 대처 방법을 당부했다.동양하루살이
충북 옥천군노인복지관은 카카오, 카카오임팩트재단 등의 지원을 받아 운영한 `2026년 찾아가는 시니어 디지털 스클' 교육을 지난 8일 성공적으로 마무리했다. 디지털 기술 활용에 어려움을 겪는 어르신들에게 스마트폰 활용 교육을 제공해 일상생활에 필요한 디지털 활용 능력을 높이고 디지털 정보격차를 해소하기 위해 추진한 사업이다. 교육은 5주간 총 5회기에 걸쳐 진행됐다. 카카오톡 활용법을 비롯해 카카오맵·카카오T 이용법, 카카오페이 활용법, 금융사기 예방 및 대처법, AI 활용법 등 실생활에서 바로 활
함안군 보건소가 본격적인 무더위가 시작됨에 따라 폭염에 취약한 어르신들의 온열질환 예방을 위해 경로당 폭염 예방 교육을 실시하며 밀착 건강관리에 나섰다고 21일 밝혔다.방문건강 간호사는 매일 지역 내 경로당을 찾아 혈압과 혈당 등 기초 건강 상태를 측정하고 물 자주 마시기, 낮 시간대 야외활동 자제하기, 온열질환 초기 증상 발생 시 대처법 등을 어르신들의 눈높이에 맞춰 알기 쉽게 설명하고 있다.이와 함께 실질적인 무더위 극복을 돕기 위해 야외활동 및 경로당 이용 시 유용하게 사용할 수
대한어머니회 충남연합회 금산군지회는 지난 21일 금산다락원 노인의집에서 어르신 60여 명을 대상으로 찾아가는 소비자 식의약 안전교실을 개최했다. 이번 교육은 올바른 식품·의약품 안전 정보를 제공해 어르신들의 건강을 보호하고 허위·과대광고로 인한 소비 피해를 예방하고자 대한어머니회 충남연합회와 한국소비자단체협의회 주관으로 마련됐다. 이날 교육은 ‘실생활과 밀접한 식품·의약품 안전, 이것만은 알아두세요’를 주제로 식중독 예방 5가지 수칙, 올바른 의약품 복용법 및 부작용 대처법, 의료기기 구매 시 ‘의료기기’ 문구 및 정
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‘감사품질’ 중심 감사인 지정제 손질…대형 회계법인 외부감독 강화
금융위원회가 감사품질이 우수한 중견 회계법인에도 대형 상장사 감사 기회를 확대하고 대형 회계법인에는 외부전문가 중심의 감사품질 감독기구 설치를 의무화하는 내용의 제도개선에 나선다.금융위원회는 24일 외부감사 및 회계 등에 관한 규정 일부개정안을 규정변경 예고하고 지난 2월 발표한 '회계·감사 품질 제고방안'의 후속조치로 감사품질 중심의 감사인 지정체계를 마련하겠다고 밝혔다.규정변경예고 기간은 7월 24일부터 9월 2일까지이며 이후 증권선물위원회와 금융위원회 의결을 거쳐 시행될 예정이다.이번 개정안의 핵심은 회계법인의
[오늘의 날씨 및 주말날씨]오늘~내일 수도권과 강원도 비, 모레 전국 비,2026년 장마 종료일, 12호 태풍 노을 발생!
24일 필리핀 마닐라 먼바다에서 2026년 제12호 태풍 노을이 발생했다.12호 태풍 노을은 24일 오전 3시경 중심기압 998헥토파스칼 중심
창원 마산회원구 한신더휴 메가센텀 24일 견본주택 개관
한신공영이 회원2구역 재개발 사업으로 조성되는 ‘창원 한신더휴 메가센텀’ 견본주택을 24일 개관하고 본격적인 분양에 나선다.창원시 마산회원구 회원2동 480-31
울산시의회 이은주 의원, 동구 버스 노선 개편 방향 논의 위한 주민간담회
울산시의회 이은주 의원은 23일 울산 동구 남목1동 행정복지센터에서 버스 노선 개편 방향을 논의하는 주민간담회를 개최했다.이번 간담회는 최근 진행된 울산시의 버스 노선 감축에 대한 지역 주민들의 의견을 수렴하고, 동구 현황에 맞는 효율적인 대중교통망 구축 방안을 함께 모색하기 위해 마련됐다.이날 참석한 주민들은 꽃바위나 방어진에서 남목을 거쳐 북구 일대로 이어지는 버스 노선의 부재로 인한 통행 불편을 호소했다. 또 동구의 주요 간선도로인 봉수로와 방어진순환도로 각각으로만 노선이 치우쳐 있는 점을 지적하며, 두 도로를 지그재그로 연결
정성호 법무부 장관 사의, 민주당의 '검찰 보완수사권 폐지' 당론 추인에 대한 반발
정성호 법무부 장관이 이재명 대통령에게 사의를 표명한 걸로 확인됐다. 이재명 대통령은 10월 검찰청의 공소청 전...
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링네트 박재완 상무이사, 소유 주식 수량 3118주 증가…소유 지분율 0.02%p 상승
IT인프라 구축 전문 기업 링네트의 박재완 상무이사가 소유한 링네트 주식 수량이 3118주 증가했다고 30일 공시했다.소유상황에 따르면 직전 기준일인 2026년 2월 25일 주식 수는 2만4785주, 지분율은 0.11%였다. 이번 기준일인 2026년 7월 30일 주식 수는 2만7903주, 지분율은 0.13%다. 이번에 보고된 주식 수는 직전 대비 3118주 증가했고, 지분율은 0.02%포인트 상승했다.세부변동내역을 보면 2026년 7월 24일 보통주가 3118주 증가했고, 최종 수량은 2
국회 ‘검찰 보완수사권 폐지’ 형소법 본회의 상정
국회는 30일 검사의 직접 수사 권한을 전면 폐지하는 형사소송법 개정안을 더불어민주당 주도로 본회의에 상정했다.야당인 국민의힘은 곧바로 필리버스터를 신청해 법안은 31일 오후 처리될 전망이다.민주당이 추진하는 형사소송법 개정안은 수사와 기소를 완전히 분리해 검사의 직접 수사를 막는 내용을 담고 있다. 검사의 보완수사권도 폐지된다. 다만 검사는 사법경찰관에게 보완수사를 요구할 수 있다.이 경우 경찰은 1개월 안에 보완수사를 마쳐야 하며 그 결과를 검사에 알려야 한다. 수사 기간은 필요에 따
그들이 바로 '애드버킷(Advocate)'이었다
지난 29일 오후 2시 무렵 서울 서초동 서울중앙지방법원 앞. 태양볕은 한여름의 열기를 거침없이 뿜어냈다. 기온은 34도에 육박했고, 직사광선을 그대로 받아낸 아스팔트는 손을...
샤페론, 불성실공시법인 미지정…지정유예 결정
한국거래소는 신약 연구개발기업 샤페론이 불성실공시법인 미지정 결정을 받았다고 30일 공시했다.이번 미지정의 사유는 지정유예로, 샤페론의 공시불이행에 따른 것이다. 구체적으로는 경증 또는 중등증 아토피 피부염 환자를 대상으로 한 HY209겔 제2상 임상시험 토플라인 데이터 수령과 관련한 투자판단 관련 주요경영사항 지연공시가 사유로 명시됐다. 사유발생일은 2026년 6월 23일이며, 공시일은 2026년 6월 24일, 지정예고일은 2026년 7월 9일이다.한국거래소는 샤페론에 대한
인천 송도 C1·C2 개발 특혜 의혹…주민들 “개발계획 변경 과정 공개를”
송도국제도시 7공구 C1·C2 부지 개발을 둘러싼 특혜 의혹을 제기한 주민들이 인천경제청의 개발계획 변경과 인허가 과정에 대한 철저한 조사와 정보 공개를 촉구했다. 또 14년간 방치된 부지를 공공성을 갖춘 방향으로 조속히 개발해야 한다고 요구했다.