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[송준호 교수의 건강한 세상 이야기] 놀 줄 아는 능력은 왜 중요한가?

나이가 들면 삶에 여백이 생긴다.

일과 직장에서 벗어나 새로운 취미를 배울 수도 있고 아이들 뒷바라지에서 해방되어 친구들과 좋은 곳으로 훌쩍 여행을 떠나 볼 수도 있다.

이런 '놀이' 모드는 초등학교 이후 삶에서 사라졌다가 오랜 세월이 지나 인생의 가을이 되어야 다시 돌아온다.

그런데...
Q.건강보험료 소득 조정 및 정산 신청은 어떻게 할 수 있나요?A. 국세청 휴·폐업 신고자 또는 프리랜서 등 사업소득자가 소득이 감소하였을 경우 공단 홈페이지 또는 모바일 앱을 이용하여 간편한 신청이 가능합니다. 이외 소득 증가 조정, 공적 연금소득의 감소 조정, 해
경기도가 지방정부 최초로 추진한 ‘경기기후위성 1호기’가 29일 새벽 미국 캘리포니아 반덴버그 우주군기지에서 성공적으로 발사돼 목표 궤도에 안착했다. 도가 본격적인 우주 기반 기후관측 체계 구축의 첫발을 내딛게 됐다.이날 오전 3시44분 스페이스X
김완규 경기도의회 의원이 김동연 지사가 강행한 내년도 경기도 예산 편성과 도정 운영을 두고 “도민 삶을 벼랑 끝으로 밀어 넣은 폭정”이라며 강하게 비판했다.28일 인천일보 취재를 종합하면 김 의원은 이날 경기도의회 1층 로비에서 국민의힘 의원들과 단식투쟁 현장에
인천공항공사가 Z세대로 구성된 ‘인천공항 청년자문단 최종 성과 보고회’를 개최하고 반부패·인권경영 추진을 위해 청년들의 다양한 의견을 수렴하는 행사를 진행했다고 30일 밝혔다.지난 29일 서울역 스퀘어원에서 열린 인천공항 청년자문단 보고회에는 인천공항공사, 행정개혁시민연합, 인천공항
제3회 인천·몽골 시각장애인골볼 국제교류대회가 개막했다. 인천시장애인체육회가 주최하고 인천장애인골볼협회가 주관하는 이번 대회에는 두 나라에서 총 70명의 선수단이 참석해 실력을 겨룬다. 앞서 29일 열린 개회식에는 최종국 인천광역시
성남 한 다세대주택 지하주차장에서 불이 나 주민 1명이 크게 다쳤다.1일 경찰과 소방당국 등에 따르면 지난달 30일 오후 5시40분쯤 성남시 수정구 상적동 한 3층짜리 다세대주택 지하주차장에서 불이 났다는 신고가 접수됐다.신고를 받고 출동한 소방당국은 20여분 만에 불길을 진압했다.이
홍종락 기자 = 2025년 올 한해 대한민국을 가장 아름답게 빛낸 사진 한 장이 찍힌 곳은 어디일까.한국관광공사는 '...
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진해지역자활센터 청년자립도전사업단은 지난 11월 17일, 청년 참여자의 직업능력 개발과 취·창업 지원 기반을 강화하기 위해 인근 지역의 국제커피제과제빵아카데미와 업무협약을 체결했다고 밝혔다.이번 협약은 청년들의 실질적인 직업역량을 높이고 취업 기회를 확대하기 위한 것으로, 양 기관은 제과·제빵·바리스타 분야 전문 교육 제공, 실습 및 자격증 취득 지원, 현장실습·인턴십 연계, 취업 상담 및 정보 지원 등 다양한 영역에서 상호 협력한다.사업단은 참여자의 교육 계획 수립, 행정 및 출결 관리 등을 담당하며,
에듀프레스 장재훈 기자 = 전국학교비정규직연대회의가 정부와의 교섭이 또다시 결렬되자 4일부터 이틀간 2차 총파업에 나섰다. 지난달 1차 파업 이후 11
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제주영송학교 김진석과 서귀포온성학교 이선희가 오는 10일부터 13일까지 아랍에미리트 두바이에서 열리는 ‘2025 두바이 아시안 유스패러게임’에 대한민국 국가대표로 참가한다.육상 T37 등급에 출전하는 김진석과 이선희는 8일 출국해 대회 일정을 소화한다.아시아패럴림픽위원회가 주최하고 2025 두바이 장애인아시아청소년경기대회 조직위원회가 주관하는 이 대회에는 45개국에서 선수 1250여 명이 출전해 실력을 겨룬다.대한장애인체육회는 지난 2일 이천선수촌 교육연수동
한국 남자농구는 1970 방콕아시안게임 때 금메달을 따면서 첫 번째 전성기를 맞았었다.당시 한국은 예선에서는 필리핀을 79대77로 꺾었지만, 6강이 겨루는 결승리
광명지역신문=장성윤 기자> 안성환 광명시의원이 전동킥보드 통행금지 구역을 지정할 것을 광명시에 촉구했다. 안 의원은 3일 제297회 제2차 정례회 시정질문서 “전동킥보드는 거리의 무법자이자 흉기”라며 “광명시에서 추방하고 싶을 정도”라고 강도높게 비판했다.안 의원은 “정책토론회와 지역 커뮤니티에는 전동킥보드 관련 민원이 끊임없이 제기되고 있다”며 “전동킥보드를 완전 추방하고 싶지만 상위법상 전면 철수가 불가능하다면 일정 지역을 통행금지 구역으로 지정하는 방식의 현실적 대책이 필요하다”고 밝혔다.현재 광명시에는 전동킥보드 700대와
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경북교육청은 12월부터 내년 2월까지 3개월간 유치원과 어린이집의 통합 이전 단계에서 유보통합의 방향성에 부합하는 질 높은 교육․보육 과정 운영을 위해, 기관별 ‘특색 있는 온하루’사업을 본격 추진한다고 3일 밝혔다.‘온하루’ 사업은 따뜻한 유아교육․보육 실현을 위해 기관별 특색을 살린 맞춤형 놀이 프로그램을 지원하는 정책 사업으로, 유아에게는 따뜻한 하루가 찾아오고, 기관에는 특색 있는 교육․보육 문화가 자리 잡도록 하는 것을 목표로 한다.이번 사업은 기관별 특성과 유아의 발달 수준을 고려한 방문형․체험
국민의힘 소장파 의원들이 12·3 비상계엄 사태 1년을 맞은 3일 계엄에 대해 사과하고 “윤석열 전 대통령을 비롯한 비상계엄을 주도한 세력과 정치적으로 단절할 것”이라고 밝혔다. 이들은 발언 직후 약 5초간 90도로 허리를 숙여 사과했다. 이성권·김용태 의원 등 당내 소장파 의원들은 이날 국회에서 기자회견을 열고 “계엄을 미리 막지 못하고 국민께 커다란 고통과 혼란을 드렸다”며 “당시 집권 여당의 일원으로서 거듭 국민 앞에 고개 숙여 사죄드린다”고 밝혔다. 이날 발표한 성명에는 고동진·권영진·김건·김성원·김소희·김용태·김재섭·김형동
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서천호·문금주, 여야 공동 발의 통과 기대 커서부경남 한단계 업그레이드 될 절호의 기회경남도, 연계시군 포함 큰 틀 실행 계획 짜야강건너 불구경 인근 지자체들도
경남 민주개혁진영의 새로운 이정표를 여는 것을 목표로 하는 ‘民 포럼’이 창립했다. 민포럼은 12월 1일 오후 5시30분 그랜드 머큐어 앰배서더 창원에서 경남의 각계 시민회원 등 500여명이 참석한 가운데 창립총회를 개최했다.김항성 민포럼 창립 준비위원은 지난 8월부터 경남의 18개 시군에서 각계 시민의 자발적 모임으로 포럼창립을 준비해왔다.고 창립경과를 밝혔다.포럼은 ‘인본주의확대·공공성 강화’를 통해 삶의 여백에 감동을 더하고, 나아가 민주개혁진영의 새로운 이정표를 여는데 목적을 두고 있다.이날 창립총회에는 송영길
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실용성 갑(甲), 미니미 블루투스 키보드 '브리츠 BZ-BK7'
도서관이나 카페를 둘러보다 보면 큰 노트북 대신 태블릿PC나 스마트폰에 블루투스 키보드를 연결해 사용하는 사람들이 종종 관찰된다. 이러한 현상은 블루투스 키보드가 휴대성과 간편함을 모두 잡을 수 있기 때문이다. 이런 흐름에 맞춰 브리츠가 최근 슬림 블루투스 휴대용 키보드, ‘BZ-BK7’을 선보였다. 함께 BZ-BK7을 살펴보자. 제원제품명: 브리츠 BZ-BK7 슬림 블루투스 휴대용 키보드스위치: 가위형 스위치키 압력: 50~70g블루투스 버전: 5.3배터리: 180mAhOS: 윈
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충남 당진 소재 양돈장의 첫 ASF 발생시점은 지난 10월초였던 것으로 확인됐다. 해당농장은 11월24일 ASF 확진이 이뤄진 만큼 최소한 한달 이상 방역의 공백이 있었다는 의미이기에 충격을 주고 있다. ASF중앙사고수습본부에 따르면 충남 당진의 ASF 발생농장에 대한 역학조사 과정에서 지난 10월초 부터 폐사가 증가, 청주 소재
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2000 XRP=2억달러?…2035년 XRP 예측 '극과 극'
지금 2000개의 XRP를 보유하고 있다면, 2035년 말 그 가치는 얼마나 될까? 시장 불확실성이 커지며 암호화폐 시가총액이 한 달 새 7130억달러 증발한 가운데, XRP 역시 263억달러 규모가 사라지며 17.5% 후퇴했다. 그럼에도 XRP는 다른 자산보다 상대적으로 선방했다는 평가를 받는다.현재 XRP 가격은 2.1달러대지만, 여러 분석가들은 장기적 가능성에 무게를 두고 있다. 최근 시장 하락을 정확히 예측했던 일부 전문가들은 XRP가 향후 강하게 반등할 것이라고 전망하며, 몇몇은 아
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