feature-top

유산균, 아침 공복보다 '이 시간'에 먹는 게 효과적이다

유산균은 소화와 배변, 면역 건강을 넘어 여성 건강까지 영향을 미치는 중요한 균종이다.

하지만 많은 사람들이 유산균을 막연히 몸에 좋다는 이유로 복용하며, 정작...
지난 4월 23일, 동대문문화재단은 삼육보건대학교와 협약을 체결했다. 협약식에는 이필형 구청장, 김홍남 대표이사
아이가 갑작스레 눈물을 터뜨렸다."엄마, 내가 제일 친하다고 했던 이솜이가 오늘은 수아랑만 놀았어..."그 말 한마디에, 조용하던 일상에 작은 파장이 일어난다.
선종 진정한 기도는 사랑을 실천하는 일입니다. 신앙 안에서 거룩한 삶을 마무리하신 프란치스코 교황님을 보내드리며 기도합니다. 평생을 검소함과 겸손함으로 살아오신
-한화 이글스가 LG 트윈스와 한국시리즈에서 맞붙는다면?2025 프로야구의 ‘키워드’는 LG 트윈스의 ‘초 1강’과 한화 이글
한 아이의 방 안을 가득 채운 수십 권의 책을 보며, 부모는 안도한다. 언제든 꺼내 읽을 수 있는 책이 있고, 아이의 손이 그 책에 닿을 수 있도록 배려했으니 분
오는 제21대 대통령선거를 앞두고 해외에 거주하거나 출장 중인 국민들도 소중한 한 표를 행사할 수 있는 길이 열려 있다. 재외국민과 국외 부재자를 위한 '재외선거
1시간전
경기도는 안전관리, 토목, 건축 분야 관련 전문가로 구성된 ‘경기도 도민감리단’이 지난 3월~4월 하천, 철도 분야 총 4곳의 건설공사 현장을 대상으로 안전, 품질 등 시공·관리 실태를 집중 점검했다고 28일 밝혔다.점검 대상은 도와 소속기관에서 발주하는 건설공사 현장으로, 도봉산~옥정 광역철도, 구운천, 흑천 4곳이다. 집중 점검으로 총 132건의 시정·권고 사항을 제시해 125건을 시정 완료했으며, 나머지 7건의 권고사항은 현장 여건 등을 고려해 적용 여부를 결정할 예정이다.
교원도 일반공무원과 마찬가지로 퇴직 1년 전 공로연수 등을 통해 퇴직 준비 연수를 받도록 하자는 제안이 나왔다.광주시교육청은 28일 교
한국해양진흥공사는 미국 무역대표부가 발표한 중국 관련 선박 대상 입항 수수료 부과 조치에 따른 해운업 영향 분석 특집 보고서를 28일 발간했다. 이번 보고서는 4월 17일 발표된 USTR의 최종 제재안을 바탕으로 입항 수수료 세부 내용과 선종별 영향 및 운임 변동 가능성 등을 집중 분석했다.보고서에 따르면 입항 수수료는 올해 10월부터 중국 선사가 소유하거나 운영하는 선박과 중국 조선소에서 건조된 선박을 대상으로 미국 항만 입항 때 차별적으로 부과될
이재명 더불어민주당 대선 경선 후보가 27일 경기 고양시 킨텍스에서 열린 수도권 순회경선을 끝으로 제21대 대통령 선거 민주당 후보로 공식 선출됐다. 이 후보는
홍종오 기자 = 영진전문대학교 호텔항공관광과가 '외식창업 키워드림 아카데미' 11기 수강생을 오는 5월 7일...
2시간전
IBK기업은행은 28일 서울 중구 기업은행 본점에서 신용보증기금과 디지털 기반 금융지원 활성화를 위한 업무협약을 체결했다고 밝혔다.이번 협약을 통해 양 기관은 ▲비대면 보증부대출 대상 법인 확대, ▲비대면 대출한도 확대, ▲신속 사전검토 시스템 공동 도입 등을 추진할 계획이다.특히 법인도 개인사업자처럼 대출 신청부터 실행까지 전 과정을 비대면으로 처리할 수 있는 보증서대출 상품을 오는 5월 말 출시해 보증부대출을 받기 위해 은행 영업점과 신용보증기금을 방문해야 하는 번거로움을 해
법무법인 화우 고문인 김덕중 전 국세청장이 제8대 국세동우회 회장에 추대됐다.국세동우회는 지난 4월 18일 이사회를 개최, 차기 회장에 김덕중 전 청장을 선임했다.국세동우회는 5월 16일 10시 30분 여의도 국민일보 빌딩 12층에서 실시될 정기총회서 김덕중 전 청장을 제8대 국세동우회 회장으로 추인할 예정이다.또 이날 같은 장소에서 12시 국세청장을 초청, 오찬회를 실시할 예정이다.전형수 현 국세동우회 회장의 경우, 이사회에서 이사들의 계속 봉사 요청에 그동안 너무 오래했다며 고사한 것으로 전해졌다.한편 1983년 11월에
2시간전
경기 시흥시는 오는 11월까지 지역 9개 중학교 학생 및 청소년쉼터 이용자를 대상으로 도박문제 예방교육을 운영한다고 28일 밝혔다.올해 처음 시행되는 이번 교육은 경기남부도박문제예방치유센터와 협업해 도박문제 예방 전문 강사가 직접 진행한다.예방 교육은 ▲ 청소년 도박문제 현황 ▲ 도박과 주식, 가상자산 관계 ▲ 도박 법적 문제 ▲ 도움 요청 방법 등 총 네 가지 핵심 주제를 통해 학생들이 도박문제에 대한 이해를 높이고 올바른 인식을 가질 수 있도록 돕는다.시흥시정신건강복지센터 관계자는 “최근 온라인을 통한 청
2시간전
삼척관광문화재단은 동해문화관광재단의 지목을 받아 보건복지부와 한국보건복지인재원이 공동 추진하는 ‘인구문제 인식개선 릴레이 캠페인’에 참여했다.‘인구문제 인식개선 릴레이 캠페인’은 “아이는 행복하고, 청년은 희망을 키우며, 노인은 보람 있는 대한민국”이라는 슬로건 아래, 인구감소와 고령화에 따른 다양한 사회 문제에 대한 국민적 인식을 제고하고, 문제 해결을 위한 공감대를 확산하고자 각계 사회단체와 문화·관광 분야 전문기관이 적극 참여하고 있다.옥종기 대표이사는 “이번 캠페인 참여는 ESG 경영 실천 기관으로서
SK텔레콤이 유심 정보 유출 사태 대응을 위해 무상 유심 교체 서비스와 함께 소프트웨어 초기화 방식 도입을 검토하고 있다. 이는 물리적인 유심 교체 대신 기존 유심에 저장된 디지털 정보를 새롭게 초기화하는 방식으로, 유심 교체가 물량 부족과 일선 대리점 과부하 등으로 차질을 빚고 있는 가운데 현실적인 대안으로 주목받고 있다.28일 통신업계에 따르면 SK텔레콤은 이날 오전 9시 30분 사내 방송을 통해 내부 구성원을 대상으로 한 이같은 내용을 포함한 설n명회를 개최했다
인기기사
Generic placeholder image
"리얼마이즈, 미리뷰" 등 4월 22일 캐시워크 돈버는퀴즈 문제+정답[종합]
캐시워크 돈버는퀴즈에서 "'리얼마이즈"관련 등의 퀴즈를 제시했다.화요일인 4월 22일 오전 7시 20분경 진행되고 있는 캐시워크 돈버는퀴즈 '리얼마이즈'관련 문제
Generic placeholder image
인천지방세무사회, 산불피해 지원 성금 500만원 전달
인천지방세무사회가 초대형 산불로 피해를 입은 이재민에게 온정의 손길을 건넸다.인천지방회는 지난 23일 인천 사회복지공동모금회를 방문해 경북, 경남, 울산 등지에서 발생한 대형 산불로 피해를 입은 이재민 지원을 위한 성금 500만원을 기탁했다고 24일 밝혔다.이번 성금은 산불로 삶의 터전을 잃고 어려움을 겪고 있는 경북과 경남 등 지역의 이재민에게 생활안정자금과 이재민 긴급구호물품 지원 등에 쓰일 예정이다.김명진 회장은 "갑작스러운 산불로 큰 어려움을 겪으신 분들께 깊은 위로의 마음을 전하고, 작은 정성이
Generic placeholder image
제주시, 동물병원 95개소 운영실태 지도점검
제주시는 관내 동물병원 95개소를 대상으로 오는 5월 16일까지 운영실태 지도점검을 실시한다고 23일 밝혔다.이번 점검은 올해 1월부터 시행된 동물병원 진료비 게시 항목 확대와 관련한 진료비용 게시 방법 및 내용 등을 지도하고, 신속한 제도 정착을 유도하기 위해 추진된다.주요 점검 내용은 ▲진찰 등의 진료비용 게시, ▲수술 등 중대 진료 설명·동의 이행, ▲처방전 적정 발급 여부, ▲진료부 기록·보존, ▲허위 및 과대 광고 행위 여부 등이며, 방사선 안전관리, 의약품 관리, 병원 내 위생실태 점검 등도 병행할 예정이다.점검 결과 위
Generic placeholder image
“종합소득세 신고서 AI가 작성한다”… 세무회계 현장 혁신 예고!
세무회계사무소의 업무 방식이 AI를 통해 혁신적으로 변화하고 있다. 더존비즈온은 2025년 종합소득세 신고 시즌을 맞아 세무회계사무소 임직원을 대상으로 23일부터 30일까지 엿새간 전국 16개 도시에서 무료 교육을 개최한다.더존비즈온은 이번 교육에서 ‘ONE AI와 함께하는 스마트한 종합소득세 신고’를 주제로 최신 개정세법과 함께 AI가 수행하는 종합소득세 신고 업무 프로세스를 현장에서 처음으로 공개한다.특히 WEHAGO T에 결합된 ONE AI를 통해 반복 업무를 AI가 대신 처리하는 새로운 서비스를 선보이며 세무회계사무소의 업무
Generic placeholder image
롯데장학재단, 제1회 롯데배 농아인야구대회 개최
롯데장학재단이 제45회 장애인의 날을 맞아 ‘제1회 롯데배 전국농아인야구대회’를 개최했다.롯데장학재단이 한국농아인야구소프트볼연맹과 협력해 열린 이번 대회는 지난 19일부터 20일까지 이틀간 경기 광주에 위치한 곤지암 팀업캠퍼스 야구장에서 진행됐다.롯데장학재단은 이번 대회에 약 6000만원의 예산을 투입해 대회 전반의 운영을 지원했다.제1회 롯데배 전국농아인야구대회에는 고양 엔젤스, 대구 호크아이즈, 부산 농스포츠, 전북 데프다이노스, 청주 드래곤이어즈, 충남 대전 피닉스, 충주성심학교, 국립서울농학교 세
최신기사
Generic placeholder image
[새로운 경기교육] 수원교육지원청 '수수생태학교'
지난 26일 오전 9시30분 수원시 영통구 영흥수목원 3층 가든교육장. 수원수목원 생태학교 프로그램인 '수수생태학교'에 참여하는 15명 초중등 학생들은 아카시아 나무가 짤린 단면에서 보이는 나이테 관찰에 한창이었다.이날 수수생태학교 두 번째 수업 주제는 '숲이 주는 이점과 수목원의 다
Generic placeholder image
부천아트벙커B39, 가정의달 맞아 '벙커스데이' 행사
경기 부천문화재단이 운영하는 부천아트벙커B39에서는 가정의 달을 맞아 다음달 3일부터 6월 8일까지 '벙커스데이' 행사를 개최한다고 28일 밝혔다. ...
Generic placeholder image
5월 어린이날 맞아 열리는 인천의 예술축제, 공연들
12분전
어린이날로 이어지는 5월 연휴를 맞아 어린이들을 위한 공연, 축제, 놀이 등 행사가 풍성하다. 유료 행사를 행사를 포함해 5월 1일부터 5일까지 인천에서 열리는 각종 어린이 행사들을 취합해 소개한다. 먼저, 5월 1일부터 11일까지 인천서구문화재단과 서구청이 주최·주관하는 '2025 인천어린이공연 예술축제'가 시작된다.아시테지 코리아와 인천 내 여러 공공기관이 협력하여 진행하는 축제다. 매년 다양한 장르의 국내외 우수 아동·청소년 공연을 선보이며, 아이들이 문화예술을 통해 행복한 경험을 할 수 있도록 기획된다.2025년 '제4
Generic placeholder image
한국마사회 노조 "알박기 인사 공운위 강행 통과, 책임 반드시 묻겠다"
한국마사회 노동조합이 정부의 한국마사회장 인선 강행을 규탄하며 투쟁을 선포했다.지난 4월 23일과 24일, 한국마사회 노동조합은 정권 말기 알박기 인사의 중단을 강력히 촉구했다. 그러나 정부는 노동조합의 절박한 호소에도 불구하고, 지난주 공공기관운영위원회에서 한국마사회장 인선안을 강행 통과시켰다. 이에 노조는 부적절한 기관장 임명을 저지하기 위해 4월 28일 다시 기자회견을 열었다.홍기복 위원장은 "정부는 법적 절차를 지켰다고 강변할 것"이라며 "하지만 형식만 갖춘 절차로는 국민적 비판과
Generic placeholder image
비트겟, VOXEL 선물가격 조작 의혹 연루 계좌들에 법적 조치 추진
암호화폐 거래소 비트겟이 VOXEL 토큰 선물거래 조작에 연루된 계좌를 대상으로 법적 조치에 나선다.28일 코인텔레그래프에 따르면 비트겟은 20일 발생한 거래 조작 사건과 관련해 8개 계좌에 소속된 사용자들에게 변호사 명의 서한을 발송할 예정이다.시에 자이인 비트겟 중국 사업 책임자는 "이들 계좌가 사건 주동자이며, 20억달러 이상 부당 이익을 챙겼다"고 주장했다.앞서 비트겟은 이상 거래를 감지한 후 관련 계좌들을 동결하고 거래를 되돌려 이익을 회수하는 조치를 취했다.그레이시 첸