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"32kg 감량" 홍지민 "다이어트는 관계 회복부터…무조건 30분 걷는다"

뮤지컬 배우 홍지민이 32kg 감량 이후 요요 없이 몸매를 유지해온 비법과 자신만의 다이어트 철학을 솔직하게 털어놨다.

지난 2일 홍지민의 유튜브 채널 '지금 당장 홍지민'에는 "지금 당장 홍지민, 다시 돌아왔습니다"라는 제목의 영상이 공개됐다.

오랜만에 카메라 앞에 선 홍지민은 근황...
부산광역시와 부산기술창업투자원, 한국거래소가 공동으로 '2025년 기업공개 상장 지원 인사이트 데이'를 개최한다. 이 행사는 28일 오후 1시 시작되며, 장소는 부산 동구 부산역 유라시아플랫폼이다.금일 행사는 부산이 수도권에 비해 상대적으로 부족했던 기업상장 생태계를 본격적으
그룹 아이딧이 홍콩 화재 참사에 깊은 위로를 전했다.아이딧은 공식 웨이보를 통해 “최근 발생한 화재로 인해 큰 슬픔을 겪고 계신 유가족 분들과 피해를 입은 모든 분들에게 위로의 말씀을 전합니다”라고 마음을 밝혔다.이어 “조금이나마 도움이 되고자 하여 홍콩 적십자사
배우 한고은이 28일 오후 서울 양천구 목동에 위치한 한 백화점에서 열린 뷰티 브랜드 행사에 참석해 포즈를 취하고 있다.이날 한고은은 올림 머리를 해 액세서리를 강조하며 우아한 모먼트로 재킷과 하의 및 힐 등 올 화이트 패션을 뽐냈다. 한고은은 여전한 동안 미모와 함께 다양한 포즈를
배우 김우빈, 신민아의 청첩장이 공개됐다.11월 27일 신민아의 헤어 스타일링 담당자가 자신의 SNS를 통해 “사랑스러운 센스쟁이들 너무 축하해”라는 글과 함께 예비부부 신민아, 김우빈의 청첩장 사진을 게재했다.공개된 청첩장에는 신랑, 신부 그림과 함께 “김우빈, 신민아의 결혼식에 초
한 주가 끝나가고 있는 무렵, 연예계에 일어난 이슈를 iMBC연예가 정리해 봤다.▶'국민 배우' 故이순재, 향년 91세로 별세한국 대중문화의 한 축을 세운 국민 배우 고 이순재가 향년 91세를 일기로 별세했다.고인은 지난 25일 새벽 세상을 떠났다. 27일 영결식이 거행됐고, 고
가수 권은비가 11월 28일 오후 서울 성동구 성수동 한 뷰티 디바이스 브랜드 행사에 자리해 포토타임을 가지고 있다.iMBC연예 홍밝음※ 이 콘텐츠는 저작권법에 의하여 보호를 받는바, 무단 전재 복제, 배포 등을 금합니다.
경기 오산시는 시민들이 즐겨 찾는 오산천 일대의 환경 정비와 시설 개선 작업을 지속적으로 추진 중이라고 4일 밝혔다. 오산천 정비는 대규모 공사 대신 작은 공간을 꾸준히 손...
제65회 경남도민체육대회가 내년 4월 17일 함안과 창녕에서 열린다.경남체육회는 4일 제16차 이사회를 열어 이같이 의결했다. 내년 경남도민체전은 함안군과 창녕군이 공동 개최하고 4월 17일부터 20일까지 열린다.체육회는 이날 경남체육상 수상자도 결정했다. 최우수선수상에 전국체육대회에
카카오모빌리티가 한진과 AI 기반으로 유휴 인프라를 활용해 플랫폼 연계하는 배송 서비스를 추진한다. 카카오모빌리티는 한진과 3일 AI 기반 물류 네트워크 공동 구축을 위한 업무협약을 체결했다고 4일 밝혔다.양사는 이번 협약을 통해 물류 서비스 혁신과 로지스틱스 4.0 실현을 추진한다. 핵심 골자는 유휴 시간대 물류 인프라를 카카오모빌리티의 공급망과 연계하는 것이다. 한진의 물류 시설을 카카오모빌리티 플랫폼과 결합해 배송 서비스를 확대하는 방식으로, 양사는 이를 통해 배
배우 윤현민이 사우나에서 호흡곤란을 겪던 시민을 발견해 즉시 119 신고로 한 생명을 구한 사실이 알려졌다.윤현민은 지난 3일 자신의 SNS를 통해 당시 상황을 직접 전하며 "사우나에서 나오는 길에 한 분이 호흡을 매우 힘겹게 하고 계시길래 곧바로 119에 신고했다"고 밝혔다. 신고
제주시는 지난 3일 행정안전부가 주관한 ‘2025년 읍면동 복지·안전서비스 개선’ 우수사례 경진대회에서 장려로 선정돼 행정안전부 장관 기관 표창을 받았다고 4일 밝혔다.행정안전부는 전국 229개 시‧군‧구를 대상으로 이번 경진대회를 추진했으며, 그 결과 복지 분야 14개, 안전 분야 8개 등 총 22개 지자체에 표창을 수여했다.제주시는 복지 사각지대 발굴‧지원 분야에서 장려를 수상하고 특별교부세를 확보했다.이번 수상은 ▲민‧관‧경 협력을 통한 현장접근 안전성 및 신뢰도 확보, ▲모바일고지를 활용한 거주불명자 등 소외계층 발굴, ▲발
최근 제주에서 새벽 배송 중 택배 차랑이 전신주와 충돌하는 사고로 배송 노동자가 숨진 사건과 관련해, 경찰이 "운전자의 음주운전 정황이 없다고 판단해, 사건을 종결하기로 했다"고 밝혔다.제주동부경찰서는 4일 '쿠팡 배달차량 교통사고 관련 음주운전 의혹 수사결과' 설명자료를 통해 "경찰은 당시 문자메시지, 국과수 감정, 운전자의 행적에 대한 CCTV 분석 등 수사과정에서 수집된 인적, 물적 증거들에 대해 종합적으로 검토한 결과, 음주운전 혐의를 뒷받침할 만한 구체적 정황이 없다고 판단했다"고 밝혔다.그러면서, "사건은 입건 전 조사종
양양군체육회와 양양군자영업자총연합회는 지난 12월 3일에 지역 경제와 체육의 상호 시너지 효과를 높이기 위한 업무협약을 체결했다.두 단체가 손잡고 지역 경제와 체육의 시너지 효과를 창출하고자 하는 이번 협약이 양양군의 지역 상권 발전에 큰 기여를 할 것이라고 했다.체육대회 유치 및 전지훈련 유치 등 다양한 스포츠 행사가 양양군에서 개최됨에 따라 지역 경제와 상권에 미치는 영향이 커질 것으로 보인다.특히, 양양군체육회와 양양군자영업자총연합회가 협력하여 양양군을 찾는 선수들과 방문객들에게 향상된 서비스와 정보를 제공하고, 이
인천 관광 SNS 조회수가 폭발적으로 증가하며 확산력이 껑충 뛰었다. 인천시·인천관광공사가 온라인 홍보단과 함께 만든 성과라는 평가다.인천시와 인천관광공사는 지난 11월 28일 상상플랫폼에서 '인천관광 온라인 홍보단 6기 해단식'을 개최하고 올해 활동을 성공적으로 마무리한 17명의 내·외국인 홍보단에게 감사의 뜻을 전했다고 4일 밝혔다.올해 인천 관광 온라인 홍보단은 내국인 9명, 일본·중국·그리스 등 외국인 8명으로 구성돼 인천의 섬, 원도심, 야간 관광, 축제, 미식 등 다양한 주제를 기반으로 월별 미
디즈니+는 오는 12월 6일 개막하는 국내 유일의 리그 오브 레전드 단기 컵대회 '2025 LoL KeSPA CUP'을 글로벌 독점 생중계하고 e스포츠 팬 공략에 나선다. e스포츠 강국인 한국에서 펼쳐지는 LoL 대회를 디즈니+ 라이브 스트리밍으로 선보여 국내는 물론 아태지역 곳곳의 e스포츠 팬들과의 접점을 확대하고, 한층 다채롭고 풍성한 엔터테인먼트 경험을 선사한다는 계획이다.오직 디즈니+에서 단독 생중계되는 2025 LoL KeSPA CUP은 한국e스포츠협회(이하
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IBK기업은행은 성평등가족부가 주관하는 ‘가족친화인증’ 심사와 심의를 통과해 재인증을 획득했다고 4일 밝혔다.‘가족친화인증’은 자녀 출산 및 양육 지원, 유연근무제도 등 가족친화제도를 모범적으로 운영하는 기업이나 공공기관을 대상으로 정부가 인증을 부여하는 제도다.이번 재인증은 공공기관으로서의 법적 의무 사항 이행을 넘어 기업은행이 지속적으로 추진해 온 일·가정 양립 문화 정착의 실질적인 성과로 평가받았다. 특히 해당 인증을 자본시장에 자율공시함으로써 ESG 관점에서 비재무적
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윤석열, “잘못한 일 많다”대통령 1위 77%...2위 전두환 68%...3위 박근혜 65%
윤석열 전 대통령이 역대 대통령들 중 “잘못한 일이 많다”는 평가를 가장 많이 받은 것을 주요 내용으로 하는 여론조사 결과가 나왔다. 주식회사 한국갤럽조사연구소가 11월 25~27일 전국 만 18세 이상 유권자 1000명을 대상으로 실시한 역대 대통령들의 공과 평가 조사 결과 윤석열 전 대통령에 대해 응답자의 77%가 “대통령으로서
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실용성 갑(甲), 미니미 블루투스 키보드 '브리츠 BZ-BK7'
도서관이나 카페를 둘러보다 보면 큰 노트북 대신 태블릿PC나 스마트폰에 블루투스 키보드를 연결해 사용하는 사람들이 종종 관찰된다. 이러한 현상은 블루투스 키보드가 휴대성과 간편함을 모두 잡을 수 있기 때문이다. 이런 흐름에 맞춰 브리츠가 최근 슬림 블루투스 휴대용 키보드, ‘BZ-BK7’을 선보였다. 함께 BZ-BK7을 살펴보자. 제원제품명: 브리츠 BZ-BK7 슬림 블루투스 휴대용 키보드스위치: 가위형 스위치키 압력: 50~70g블루투스 버전: 5.3배터리: 180mAhOS: 윈
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빛나는 1승 1패! 여자 U-13, '9년 만의 승리' 기록하며 한일교류전 마무리
빛나는 1승 1패! 여자 U-13, '9년 만의 승리' 기록하며 한일교류전 마무리한국 여자 13세 이하 축구 대표팀이 2025 한일교류전을 1승 1패의 성적으로 마무리하며 값진 경험을 쌓았다. 특히 이번 교류전에서는 해당 연령대에서 역대 최초 승리라는 기념비적인 기록을 달성해 한국 여자축구의 미래를 기대하게 만들었다.11월 24일부터 29일까지 목포국제축구센터에서 진행된 '2025 한일교류전'에서 여자 U-13 대표팀은 일본 여자 U-13 대표팀과 두 차례 경기를 치렀다.먼저 26일 열린 1차
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쿠팡, 3370만 개 개인정보 유출…이름·이메일주소·배송지 정보 털렸다
쿠팡은 개인정보가 노출된 고객 계정 수가 3370만 개로 확인됐다고 29일 밝혔다. 쿠팡은 지난 18일 약 4500개 계정의 개인정보가 무단으로 노출된 사실을 인지했다고 밝혔으나 후속 조사에서 정보가 노출된 계정이 7500배 수준으로 확인된 것이다. 쿠팡은 노출된 정보가 이름, 이메일 주소, 배송지 주소록에 입력된 이름·전화번호·주소, 일부 주문정보라고 밝혔다.별도로 관리되는 결제정보나 신용카드 번호, 로그인 정보는 포함되지 않았으며 이에 따라 고객이 계정과 관련해 따로 취할 조치는 없다는 설명이다.다만
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이달의 공모전
2025 GH 청춘 빌드업 창업 공모전 주최·주관 | 경기주택도시공사응모분야 | 기획/아이디어 | 취업/창업접수기간 | 2026.01.12.~2026.01.23.지원자격 | - 9세 이상 39세 이하 청년으로, 경기도 소재 대학 재·휴학생, 경기도에 창업한 초기창업자 * 및 초기창업기업 근로자, 경기도에 주민등록을 둔 자 * 초기창업자 : 공고일 기준 사업 개시일부터 3년이 지나지 아니한 자 - 개인 또는 팀 공모주제 | 산업 전 분야시상내역 | - 시상규모 : 총 30팀 [대상, 최우수상
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‘기꺼이 안녕을 말하며’ 클레이아크김해미술관 송년 행사
클레이아크김해미술관이 2025년 한 해 동안 미술관을 찾아준 시민들에게 감사 마음을 전하며 ‘복합 문화 선물 세트’ 같은 송년 행사를 펼친다.오는 6일, 20일, 21일, 25일 총 네 차례 2025 송년 이벤트 ‘기꺼이 안녕을 말하며’를 운영한다.행사 제목인 ‘기꺼이 안녕을 말하며’
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카카오모빌리티, 한진과 AI 로지스틱스 4.0 추진
카카오모빌리티가 한진과 AI 기반으로 유휴 인프라를 활용해 플랫폼 연계하는 배송 서비스를 추진한다. 카카오모빌리티는 한진과 3일 AI 기반 물류 네트워크 공동 구축을 위한 업무협약을 체결했다고 4일 밝혔다.양사는 이번 협약을 통해 물류 서비스 혁신과 로지스틱스 4.0 실현을 추진한다. 핵심 골자는 유휴 시간대 물류 인프라를 카카오모빌리티의 공급망과 연계하는 것이다. 한진의 물류 시설을 카카오모빌리티 플랫폼과 결합해 배송 서비스를 확대하는 방식으로, 양사는 이를 통해 배
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'진화하는 오산천'… 오산시, 환경 정비·시설 개선 지속 추진
경기 오산시는 시민들이 즐겨 찾는 오산천 일대의 환경 정비와 시설 개선 작업을 지속적으로 추진 중이라고 4일 밝혔다. 오산천 정비는 대규모 공사 대신 작은 공간을 꾸준히 손...
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김동연 "양근대교 확장 공사 내년 2월 착공 차질 없이 추진"
김동연 경기도지사는 양평 지역 교통난 해소를 위한 ‘양근대교 확장 공사’를 내년 2월 착공 목표로 차질 없이 추진하겠다고 4일 밝혔다. 경기도에 따르면 김 지사는 이날 20...
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제주시, 읍면동복지·안전서비스 개선 우수사례 장려 수상
제주시는 지난 3일 행정안전부가 주관한 ‘2025년 읍면동 복지·안전서비스 개선’ 우수사례 경진대회에서 장려로 선정돼 행정안전부 장관 기관 표창을 받았다고 4일 밝혔다.행정안전부는 전국 229개 시‧군‧구를 대상으로 이번 경진대회를 추진했으며, 그 결과 복지 분야 14개, 안전 분야 8개 등 총 22개 지자체에 표창을 수여했다.제주시는 복지 사각지대 발굴‧지원 분야에서 장려를 수상하고 특별교부세를 확보했다.이번 수상은 ▲민‧관‧경 협력을 통한 현장접근 안전성 및 신뢰도 확보, ▲모바일고지를 활용한 거주불명자 등 소외계층 발굴, ▲발