인천 계양구 장기보건지소 태극권 운동교실·동아리 참여자들이 지난 29일 열린 ‘제9회 강화군수배 우슈대회’ 태극기공 16식 및 18식 노년부 집체전에 참여해 준우승을 차지했다. 아울러 개인전에 출전한 2명 모두가 입상하며 단체전과 개인전에서 모두 성과를 거두어 의미를 더했다.태극권 운동은 이완된 상태에서 서서히 움직이며 심호흡을 병행하는 저강도 근력강화운동이다. 또한 관절에 부담이 적어 부드러운 완만한 동작에 따라 허약 노인들도 무리 없이 할 수 있는 운동으로 관절의 통증 완화, 낙상 예방, 바른 자세교정
김천시 조마면이 지난달 27일 2025년 행복이 가득한 마을학습관 태극권 강의를 성공적으로 마무리했다.특히 수강생들의 끈끈한 우정으로 ‘조마면 우슈클럽’이 결성돼 회원 모두가 태극권을 향한 애정으로 뭉치며 더욱 의미 있는 성과를 남겼다.태극권 교실은 지난 3월부터 11월까지 9개월 동안 운영됐으며, 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 기초 동작부터 태극 검 훈련까지 체계적으로 구성되어 수강생들의 체력 강화와 균형감 유지에 도움이 되며 큰 호응을 얻었다.특히 김천시 생활체육대회 집체전 1위, 전극 태극권 우슈 교류대회 집체전 1위, 김천시
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