본격적인 웨딩 시즌을 앞두고 예비 신혼부부들이 혼수 침대 구매에 나서고 있다.최근에는 예식에 과도한 비용을 들이기보다 실용적인 혼수 아이템을 업그레이드하려는 트렌드가 확산되면서 프리미엄 매트리스를 찾는 소비자가 증가하고 있다.매트리스를 선택할 때 가장 중요한 요소로는 디자인, 지지력, 편안함, 내구성 등이 꼽힌다. 지지력은 수면의 질과 척추 건강을 결정하는 핵심 요소로 사용자의 체중을 효과적으로 분산해 특정 부위에 압력이 집중되지 않도록 돕는다. 올바른 수면 자세를 유지할 수 있도록 해, 장기적으로 건강한
월마트 창립자가 애플워치로 음주 습관을 개선했다고 23일 IT매체 나인투파이브맥이 보도했다.존 맥키 월마트 창립자는 매체와의 인터뷰에서 애플워치에서 수집한 습관 데이터를 통해 음주를 포기했다고 밝혔다.또한 맥키는 애플워치로 수면을 추적하며 자신의 생활 습관을 점검하던 중, 취침 전 식사량 조절이 수면의 질을 향상시킨다는 것을 깨달았다고 한다. 맥키는 지난해 한 팟캐스트에 출연해 "더 나은 수면은 더 나은 삶을 의미한다"라며 애플워치를 통한 수면 습관 개선을 언급한 바 있다.현재 수면 추적 기능은
적은 양의 알코올도 수면의 질을 저하시킨다는 연구 결과가 발표됐다.3일 IT미디어에 따르면 호주가톨릭대 연구팀은 음주가 수면에 미치는 영향에 대해 분석했다. 이번 연구는 건강한 성인의 음주가 수면에 미치는 영향을 다룬 것으로, 27개의 연구를 체계적으로 검토한 결과를 담고 있다.연구 결과, 적은 양의 알코올도 수면에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 알코올은 렘수면의 시작을 지연시키고 지속 시간을 단축시키는데, 이는 소량의 음주라도 수면의 질을 떨어뜨릴 수
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핸드볼 H리그 남자부 3라운드 MVP ... 하남시청 박광순 선정
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인천과학문화거점센터,‘2024년 지역과학문화역량강화사업’연차평가‘우수’등급 선정
인천대학교 과학영재교육연구소는 2024년 과학기술정보통신부와 인천광역시, 인천대학교가 지원하는 '2024년 지역과학문화역량강화사업 연차평가'에서 우수 등급으로 선정되었다. 이번 평가는 전국의 지역과학문화거점센터 12곳을 대상으로 사업계획, 운영 성과, 예산 집행의 적절성 등 다양한 항목에 걸쳐 이루어졌으며, 인천과학문화거점센터는 ▲과학문화 확산을 위한 제도적 기반 강화, ▲다양한 대상 맞춤형 프로그램 운영, ▲지역을 특성을 반영한 창의적 콘텐츠 개발, ▲다양한 지역혁신 주체들과
화성시문화관광재단 ‘2025 화성시 예술단’ 단원 공개모집
화성시문화관광재단은 2025년 ‘화성시 예술단’을 이끌어갈 신규 단원을 모집한다.화성시 예술단은 지역 내 문화 균등 발전과 지역민의 고품격 문화향유 활동을 지원하기 위해 화성시문화관광재단이 운영하는 사업이다. 화성시 예술단은 지난해 단체명을 화성시 예술단으로 변경한 후 화성시를 대표하는 연주 단체로 자리매김하며 다채롭고 풍성한 공연을 선보였다는 평가를 받았다.이번 공개모집에서는 4명을 선발하며, 오케스트라와 국악단의 음악감독 각 1명, 악보 및 홍보를 담당할 코디네이터 각 1명을 모집할 계획이다. 오케스트
국정원, 尹 부정선거 주장 반박… "부정선거 판단 내리지 않아"
윤석열 대통령이 지난해 12월 3일 비상계엄 선포의 주요 명분으로 내세우고 있는 부정선거와 관련해 국가정보원의 조사 결과를 근거로 삼았지만, 정작 국정원은 부정선거 판단을 내...
[윤신근 오수개]대형견 마스티프, 오수로 남하했는가
지리적으로 아시아 대륙의 동남단에 위치한 한반도는 자생적인 문화 이외에 여러 가지 면에서 대륙문화의 영향을 직접적으로나 간접적으로 받아 왔다. 따라서 개의 가축화 과정에서 증거는 미약하지만 추측이 가능한 두 가지의 가설이 존재한다.가설1. 한반도 내에서 자생적인 개의 순화과정이었다.가설2. 대륙에서 순화과정을 거친 개가 한반도에 전래된 것이다.가설1은 한반도에서 자생적으로 개가 순화과정을 거쳤을 것이라는 해석이다. 이 가설의 증거로는 우리나라 구석기 시대의 무덤인 김해 패총과 전남 해남에서 사람이 사육한 것으로 보이는 개의 뼈 발굴
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"LTE→5G 전환, 가계통신비 49.4% 올라"
통신사들이 LTE-5G 전환 당시 가계통신비 부담이 2.7% 증가할 것이라고 전망했으나, 실제 증가 수치는 49.4%에 해당하는 것으로 드러났다. 또 LTE 대비 20배 빠른 속도를 구현하기 위한 28GHz 기지국에는 처음부터 투자할 생각이 없었던 것으로 파악됐다.6일 참여연대 민생희망본부는 이같은 내용의 ‘5G 원가자료 1차 분석결과를 발표’ 기자회견을 진행했다.지난 10월 31일 대법원은 참여연대가 2019년 과학기술정보통신부를 대상으로 제기한 ‘5G 서비스 이용약관 인가신청자료(이하 5G
경기연구원, “광역 출퇴근 통행시간 단축과 혼잡완화 정책 필요”
경기도의 인구가 급증하고 주거지와 직장이 분리되면서 광역 통근통행이 늘어나고 있다. 이로 인해 생활권을 넘어서는 광역 통행 정책의 필요성이 커지고 있다. 경기도의 출퇴근을 원활하게 하기 위해서는 주요 광역 교통축과 광역 교통수단의 확충이 중요하며, 광역 교통시설과 교통수단의 효율적인 연계 교통 시스템 구축이 필수적이라는 의견이 나왔다.경기연구원은 이러한 내용을 담은 ‘경기도 대도시권 출퇴근 광역통행 1시간 실현방안 연구’ 보고서를 발간했다고 6일 밝혔다.보고서에 따르면 경기도 통근자 중 약 25.5%가 서울과
경북도, 관광업계와 협력 지역경제 재도약 나선다
경상북도는 6일 경북문화관광공사에서 경북관광협회와 관광기업, 경북문화관광공사 등 관광업계별 대표들이 참석한 가운데 경북관광 활성화를 위한 간담회를 개최했다.이날 간담회는 최근 국내 정치, 사회적 불안정 상황에서 대내적으로 관광소비심리 위축과 대외적으로는 고환율에 따른 인바운드 관광업계 침체 등 경북 관광산업 전반에 걸친 위기 상황이 우려되는 가운데, 관광업계 최근 동향을 파악하고 민생안정 대책을 공유하며 APEC 정상회의와 연계한 경북관광 활성화 방안을 논의하기 위해 마련됐다.김학홍 행정부지사는 “중앙정부가 혼
서울시교육청, 학생 마음 안전망 구축하다
서울특별시교육청, 국립정신건강센터, 한국학교정신건강의학회는 2월 7일 오전 10시 30분, 국립정신건강센터에서 학생 마음건강 지원을 위한 업무협약을 체결한다.이번 협약은 학생들의 마음건강 문제에 대한 체계적이고 전문적인 지원체계 구축을 목표로 하며, 학교와 지역사회, 전문가의 협력을 통해 예방부터 회복까지 학생 마음건강을 위한 통합적 지원을 제공하기 위해 교육청 제안으로 추진되었다.업무협약은 학생 마음건강 지원을 위한 △정신건강 전문가의 학교 방문 상담 및 치료 연계 △고위기 학
경북교육청, 2025년 청렴도 향상 대책 회의 개최
경북교육청은 5일 본청 연화관에서 본청 부서별 부패취약분야 담당자와 22개 교육지원청 행정지원과장, 업무 담당과 담당자 등 80여 명이 참석한 가운데 ‘2025년도 청렴도 향상 대책 회의’를 개최했다.이날 회의는 2024년 국민권익위원회의 종합 청렴도 평가 결과를 공유하고, 공사관리․감독, 현장학습, 방과 후 학교, 계약관리, 학교 운동부 운영 등 청렴도 측정 대상 업무를 분석, 이를 통해 강점은 강화하고 취약 분야에 대한 개선 방안을 다각도로 논의했다.또, 2024년 평가대상이었던 15개 교육지원청의 청렴