단백질은 필수 영양소 중 하나다. 다이어트 및 근손실 방지로 단백질 식단에 신경쓰는 이들이 늘고 있다. 그런데 최근 섭취하는 단백질 종류에 따라 수면의 질에도 차이가 난다는 연구 결과가 나왔다. 아일랜드 더블린 국립대학교와 미국 하버드 T.H. 챈 공중보건대학원 공동 연구팀은 여성 8만3338명과 남성 1만4796명의 의료 데이터를 분석해 섭취하는 단백질의 종류에 따른 수면 질 차이를 조사했다.연구팀은 참가진을 대상으로 4년 마다 130여 가지 식품의 섭취 빈도를 묻는 설문지로 각자의 식이 섭취량을 파악했

SIE가 플레이스테이션으로 출시한 ‘헬다이버즈’는 탑뷰 시점에서 진행되는 코옵 슈팅 게임이다. 슈퍼지구의 최정예 부대인 헬다이버즈가 외계종족과 싸우는 내용을 다루며, 4인 온/오프라인 코옵이 가능해 점차 입소문을 타게 됐다. 결국 해당 작품은 PC 게임 유통 플랫폼인 스팀으로도 출시된 바 있다.‘헬다이버즈 2’는 전작과 많은 것이 달라져 출시 전부터 화제가 된 바 있다. 우선, PC판에 추후 별도로 출시되는 것이 아닌 플레이스테이션 5와 동시에 발매됐다. 또한, 게임의 시점 자체를 탑뷰에서 3인칭으

제22대 국회의원 선거가 마무리되며 장기간 의정 갈등을 겪은 의료 현장에서는 '강 대 강' 대치를 이어온 정부 태도가 달라져 하루빨리 출구전략이 마련되길 기대하는 분위기다.그러나 전국 각지에서 환자 불편은 가중되고 있으며 대학들은 상황에 따라 온오프라인 강의를 시작했으나, 대면 수업의 경우 학생 참여가 저조해 유급 처리 우려가 커지고 있다.◇ 수업 재개했지만 출석률 저조…온라인 강의 반발 기류도 확산경기 성남 가천대 의대는 지난 1일부터 온오프라인 수업을 재개했지만, 재학생 250명 중 수업 참여 학생은 없는 것으로

내가 나고 자란 고향 불당골은 대나무가 없는 곳이다. 당연히 대나무와 조릿대에 얽힌 추억이나 이야깃거리가 없다.지금은 환경이 달라져 뒷동산 어디쯤에는 대나무는 아니더라도 조릿대 정도는 자라고 있을지 모르겠지만 그도 눈으로 확인해본 적이 없으니 알 수 없는 일이다. 꽃차를 배우고 꽃차 이야기를 쓰면서 소재가 분명하고 소재에 얽힌 추억이나 이야깃거리가 있으면 글이 비교적 수월하게 흐른다. 진즉부터 조릿대 차에 관한 글을 쓰고 싶었지만 풀어나갈 자신이 없어 망설이다 이제야 글의 주인공으로 올린다.나는 비교적 젊은 나이에 고혈압 진단을 받