한국심리교육협회는 고혈압 등 심장질환자들의 식단과 식습관을 지도하고 고혈압 낮추는 방법, 콩고기, 채식주의 관심자들을 위한 비건요리지도사 자격증을 홈페이지 회원가입 시 최대 3과정 까지 무료 수강이 가능하다고 밝혔다.채식주의자, 비건인들이 이전에 비해 매년 증가하고 있으며, 식물성 식품, 비건디저트, 글루텐프리음식 등의 추세가 빠르게 상승하고 있어 도움이 될 것으로 보인다. 콩고기, 식물성 고기, 대체육에 대한 내용과 채식주의자, 비건의 유형인 7가지를 배워볼 수 있으며, 혈압·혈당을 낮추는 방법, 혈당수치, 심혈관 등 여러 질병
혈당이 높아지면 인슐린이 분비되고, 인슐린은 지방 합성을 활성화시키니까 혈당을 낮춤으로써 살이 덜 찌는 걸 혈당 다이어트라고 한다. 최근 가장 각광을 받는 다이어트 중 하나인데, 특정 음식들은 혈당을 낮춰줘서 이 혈당 다이어트에 큰 도움이 된다고 하는데 오늘 한번 알아보자.우선 음식을 먹어서 혈당을 낮추는 게 가능할까? 사실 그런 음식은 없다. 대신 어떤 음식들은 다른 음식들이 혈당 올리는 것을 막아주거나 늦춰주기 때문에 장기적으로 봤을 때, 평균 혈당 수치의 감소에 기여할 수는 있다.즉 이미 초콜릿 케익을 먹어서 150까지 올라간
부천문화재단은 0~24개월 영유아와 양육자를 위한 맞춤형 문화예술 프로젝트인 0세콘텐츠개발사업을 성공적으로 마무리했다.이번 사업은 공연장을 방문하기 어려운 영유아와 양육자에게 공연 콘텐츠 아기공연을 개발·유통하며 영유아 문화 향유의 문턱을 낮추는 데 중점을 둔 사업이다.재단은 올해 ▲쿠웅따 사안책 ▲성게와 달팽이 ▲우리는 친구 등 3편의 작품이 부천을 비롯해 인천, 화성 등 인접 도시에서 3,800여 명의 아기와 양육자, 기관 관계자
국립해양생물자원관 연구팀은 빅벨리해마에서 유래한 펩타이드를 장기간 투여했을 때 혈압을 낮추는 효과가 있음을 확인하고, 11월 약학분야 권위지인 Pharmaceutics에 논문을 게재했다고 밝혔다.제주도에서 대량 양식에 성공한 빅벨리해마로부터 유래된 펩타이드에 혈압강하와 고혈압으로 인한 혈관, 심장, 신장 손상을 개선하는 효과가 있어, 향후 의약품과 건강기능식품 원료로 활용될 수 있을 것으로 연구팀은 기대하고 있다.김현태 관장은 “국내에서 양식되는 해양생물을 활용해 새로운 기
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임영웅, 오늘(4일) 전국구 '피켓팅' 시작…전석 매진 신화 잇는다
가수 임영웅이 이번에도 전석 매진 행렬을 이어간다.4일 오후 8시 NOL 티켓을 통해 임영웅의 2025 전국투어 콘서트 ‘IM HERO’ 서울 티켓 예매가 오픈된다.앞서 임영웅은 콘서트 티켓 예매를 오픈할 때마다 빠른 속도로 전 지역 전 회 차 전석 매진을 기록, 독보적인 티켓 파워를
오영훈 지사 "서귀포 도시우회도로 논란, 원탁회의 통해 결론 내릴 것"
서귀포시 도시우회도로 개설을 둘러싼 논란이 장기화되고 있는 가운데, 오영훈 제주지사가 이 논란에 대해 원탁회의 방식의 공론화 절차를 밟을 것임을 밝혀 주목된다.오영훈 지사는 5일 서귀포시 동홍동주민센터 등을 방문해 민생현안 탐방을 진행하는 일정에서 서기포시 도시우회도로 개설 현안을 찾아 반대단체의 의견을 들었다.이 자리에서 반대단체에서는 △솔숲 생태·경관 보존 △아이들 통학 안전 △환경영향평가 절차 검증 △도로 개설 실효성 재검토 △문화·역사적 가치 보호 등을 주장하며, 향후 공사 일정 등을 투명하게 공개할 것을 요청했다.이에 오
대만, 2026년 스테이블코인 출시 추진
대만이 2026년 첫 스테이블코인 출시를 목표로 디지털 자산 규제를 본격화하고 있다고 코인텔레그래프가 현지 언론을 인용해 3일 보도했다.법안이 통과되면 2026년 하반기에는 대만 발행 스테이블코인이 시장에 나올 수 있다고 코인텔레그래프는 전망했다.가상자산서비스법은 대만 의회 다음 회기에서 통과되면 6개월 후 발효되며, 이를 기반으로 스테이블코인 출시가 가능해진다. 법안은 유럽 암호화폐시장법을 참고했으며, 초기에는 중앙은행과 금융감독위원회가 발행을 규제할 것이라고 코인텔레그래프
대신증권 "한국금융지주 시장 의구심 잘 넘을 것"
대신증권은 한국금융지주 관련 보고서를 통해 이 회사가 압도적인 실적을 기록할 것이며, 시장의 우려와 달리 이러한 호실적이 일회성에 그치지 않고 지속 가능할 것이라고 평가했다. 박혜진 대신증권 연구원은 4일 "한국금융지주에 대한 투자의견 '매수'와 목표주가 21만8000원을 유지한다"면
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울산항만당국이 테러 방지 등을 위해 40억원대 최첨단 안티드론 시스템 구축에 나서고 있지만, 정작 수년 전 도입한 1000만원대 관용 드론조차 해상 환경의 악조건과 제도적 한계로 활용하지 못하고 있는 것으로 나타났다. 거창한 시스템 도입에 앞서 해상 운용의 현실적인 제약을 극복하고 장비 활용도를 높일 수 있는 구체적인 매뉴얼 마련이 선행돼야 한다는 지적이 업계에서 제기된다. 8일 지역 항만업계에 따르면, 울산지방해양수산청은 지난 2021년 12월 항로표지 시설 점검을 위해 990만원을 들여 드론을 구입했다. 육안 접근이 어려운 해상
중구평생학습관, 야외학습장 ‘배움의 뜰’ 개장
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