뉴시스 제주본부가 주최하고, 제주트레일워킹협회가 주관하는 ‘2025 제주트레일워킹 아카데미’가 21일부터 오는 12월 21일까지 도내 일원에서 펼쳐진다.전신 근육을 사용하고, 균형감각이 향상되는 등 건강에도 좋다.아카데미는 실전 트레일 체험 4회, 실내 이론교육 5회 등 모두 9회 과정으로 구성됐다.실전 트레일 체험은 숲과 오름 등지에서 진행되며, 실내 이론교육은 한라일보사 3층 대회의실에서 이뤄진다.참가 희망자는 21일까지 네이버폼이나 큐알코드를 통해
현대 남성들의 정자 수와 질이 지난 50년 사이 절반 가까이 감소한 것으로 나타났다. 전문가들은 환경호르몬, 식습관, 그리고 장내세균 불균형이 주요 원인으로 작용한다고 경고한다.좋은균 연구소 김석진 소장은 "정자의 질은 임신뿐 아니라 태아의 건강에도 직접적인 영향을 미친다"며 "정자의 DNA 완결성이 떨어질 경우 아기의 건강으로까지 이어질 수 있다"고 밝혔다.김 소장은 "1973년부터 2011년까지 서구권 남성을 대상으로 한 메타분석에서 정자 수가 약 59% 감소했다"며 "아시아를 포함한 다른 지역에서도
최근 성조숙증으로 고민하는 사람들이 늘고 있다. 성조숙증은 단순히 또래보다 키가 빨리 크는 문제가 아니다. 성장판이 일찍 닫혀 최종 성인 신장에 영향을 주고, 신체적 발달과 정서적 성숙의 불균형을 초래해 아이의 심리 건강에도 큰 부담을 준다.성조숙증의 주요 원인은 비만, 유전, 스트레스, 그리고 환경호르몬 등 복합적이다. 특히 최근에는 환경적 요인의 영향이 점점 더 중요하게 지목되고 있다. 우리나라는 개발도상국에서 흔히 보이는 고농도 급성 노출 형태와는 달리, 저농도의 환경호르몬에 장기간·복합적으로 노출되는 패턴이 주를 이룬다. 문
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