다이어트를 시작하기 전이거나 이제 막 시작하는 사람들 가장 궁금한 것 중에 하나가 언제부터 티가 날까?인데 오늘 한 번 속 시원하게 알아보자.굶지 않고 정상적인 다이어트를 했다면 보통 1~2주차에 가장 먼저 티가 나기 시작한다. 체중은 보통 1~3㎏ 정도가 줄어든다. 그런데 역시 가장 먼저 티가 나는 건 부기가 빠지면서 얼굴에서 티가 좀 나기 시작한다. 하지만 아쉽게도 이러한 체중이나 붓기에서의 변화들은 실제 지방이 감소된 것은 아니다.우리 몸에 들어와서 다 쓰지 못한 탄수화물의 일부를 글리코겐이라는 형태로 바꿔서 저장한다. 그때
제천시보건소는 건강한 겨울나기를 위한 ‘한랭질환’ 발생에 철저한 대비가 필요하다고 당부했다한랭질환은 저체온증, 동상, 동창 등 추위로 인해 인체에 피해가 발생하는 질환으로 방치 시에는 생명이 위태로워질 수 있지만, 예방수칙을 잘 지키는 것 만으로도 예방이 가능하다.건강한 겨울을 나기 위해서는 ▲가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취 및 고른 영양분의 식사하기 ▲적절한 실내온도 유지하기 ▲외출 전 체감온도 확인하기 ▲외출 시 따뜻한 옷 입기 등의 건강수칙을 준수하
제주시자원봉사센터는 지난 23일 제주시평생학습관 요리실습실에서 거동이 불편한 저소득 노인을 대상으로 겨울 김장김치 나눔 활동을 실시했다.이번 활동은 봉사단체 단체장 및 회원 40여명이 직접 김장 김치를 담그고 어르신들이 건강하고 따뜻한 겨울을 보낼 수 있도록 지원하기 위해 마련됐다.이번 나눔 행사는 제주시자원봉사센터 거동불편 저소득 노인 식사배달 봉사자들과 단체의 협력으로 진행됐으며, 265명의 어르신께 정성이 담긴 따뜻한 식사와 겨울을 나기 위한 김장김치를 전달했다. 특히 이번 김치는 2024 독거노인 무료급식지원
11월부터 2월은 건조한 날씨와 난방기구 등 화기 취급의 증가로 화재 발생 우려가 높아 소방청에서는 겨울철 소방안전대책 기간으로 정하고 있으며 특히 11월을 ’불조심 강조의 달‘로 지정하여 각 소방관서에서는 화재예방 홍보활동에 집중하고 있다.이에 제주 서부소방서 또한 화재예방 홍보 및 안전관리 강화를 위해 노력하고 있는데 특히 관내에 축산사업장이 많은 만큼 양돈장 화재 선제적 대응을 위해 최선을 다하고 있다. 양돈장 화재는 상당한 재산 피해와 농장주를 비롯한 많은 주민에게 커다란 정신적 충격을 안겨주고 있다. 양돈장은 대부분 소방관
주요키워드
인기기사
인천서 전기장판·담요로 인한 화재 잇따라 ‘주의보’
인천 곳곳에서 난방용품으로 인한 화재가 잇따라 발생해 시민들의 각별한 주의가 요구된다. 18일 인천소방본부에 따르면 이날 오전 1시6분쯤 부평구 십정동 아파트에서 화재가 발생했다. 신고를 접수한 소방당국은 인력 58명과 장비 20대를 현장에 투입해 55분 만인 오전 2시1분에 불을 완
공룡 교수 김경수 "남해안 일대 국가지질공원으로 지정을"
1억 년 전 진주와 사천·남해·하동 등 남해안 일대는 어떤 환경이었을까. 현재까지 나온 다양한 화석을 조사한 결과를 보면, 남해안 일대는 거대한 호수였을 것으로 추측된다. 물고기·잠자리·딱정벌레 등 여러 곤충과 수생식물, 양서류, 악어 같은 파충류 등 다양한 생물이 서식하기 좋은 환경
임채윤, 제11대 대한한약사회장 당선…“국민보건증진과 한약사 역할 강화에 힘쓸 것”
임채윤 후보가 제11대 대한한약사회장으로 당선됐다. 대한한약사회 선거관리위원회는 18일부터 19일까지 진행된 제11대 회장 및 지부장 선거 결과를 발표하며, 임 후보가 78.0%의 높은 득표율로 강보혜 후보를 제치고 당선됐다고 밝혔다. 이번 회장 선거는 선거권자 1,283명 중 1,116명이 참여해 87%의 높은 투표율을 기록했다. 임채윤 당선인은 총 870표를 얻어 강 후보를 크게 앞섰다. 그는 당선 소감에서 “국민보건증진과 한약사의 역할
삼성전자, 새로워진 갤럭시 AI로 고도화된 개인화 경험 제공
삼성전자는 올해 초 갤럭시 S24 시리즈에 갤럭시 AI를 탑재하며 모바일 AI 시대 개막을 알렸다. 이후 삼성전자는 갤럭시 AI의 지속적인 확장을 통해 2억 대 이상의 갤럭시 기기에서 AI 경험을 제공하고 있다.삼성전자는 내년에 새로운 갤럭시 S 시리즈를 통해 한층 더 진화한 모바일 AI 경험을 선보일 계획이다.고도화된 AI 개인화 경험최근 삼성전자는 차세대 갤럭시 AI와 강력한 보안 솔루션을 적용한 'One UI 7' 베타 프로그램을 발표했다.특히 주목받는 기능 중 하나인 '나우바’는
삼성 라이프사이언스펀드, 美 바이오텍 '제너레이트 바이오메디슨' 투자
삼성이 생명과학 분야 신기술 및 사업 개발을 위해 조성한 '라이프사이언스펀드'를 통해 미국 바이오 벤처 기업 '제너레이트 바이오메
최신기사
제주도 부서별 릴레이 정책토론, 분야별 업무혁신 방안 모색
제주특별자치도가 2025년 도정 혁신을 위한 실국별 정책구상 토론회을 통해 부서별 정책방향과 핵심과제를 구체화하고, 내실있는 분야별 새해 업무계획을 수립하고 있다고 22일 전했다.이번 토론회에는 오영훈 제주도지사와 진명기 행정부지사, 김애숙 정무부지사를 비롯해, 부서별 실무 업무를 총괄하는 팀장급 이상 공직자들이 참석해 도지사와 토론하면서 업무 혁신 방안을 모색했다.지난 10일 경제활력국을 시작으로 관광국, 기후환경국, 복지가족국, 혁신산업국, 소방안번본부까지 부서별로 토론을 진행했다.오는 23일부터는 특별자치행정국,
"스마트 TV로 보는 라디오" LG전자, 'LG 라디오 플러스' 서비스 시작
LG전자가 스마트 TV로 라디오 및 팟캐스트를 보고 들으며 즐기는 오디오 콘텐츠 서비스인 'LG 라디오 플러스'를 독자 스마트 TV 플랫폼 'webOS'에 탑재했다.LG 라디오 플러스는 광고를 시청하고 오디오 콘텐츠를 무료로 청취하는 서비스이다. LG전자는 기존 광
현대건설, DJSI World '건설·엔지니어링' 부문 세계 1위
현대건설이 지난 16일 세계적인 권위의 S&P Global이 선정한 '2024 다우존스 지속가능경영지수' 평가에서 전 세계 건설사 중 4개사만 선정된 'DJSI World' '건설·엔지니어링' 부문 1위를 차지했다.'DJSI World'는 전 세계 시가총액 기준 상위 250
'트랙터 투쟁' 전농, 경찰과 밤샘 대치…시민도 가세
윤석열 대통령의 구속을 촉구하며 트랙터 등을 타고 상경 시위에 나선 전국농민회총연맹이 경찰과 대치를 이어가고 있다.22일 오전 전농 등에 따르면 '전봉준 투쟁단' 트랙터 30여대와 화물차 50여대는 전날 낮 12시께 과천대로를 통해 서울에 진입하려다 서초구 남태령 고개 인근에서 경찰에