(기고)겨울철, 심장도 꽁꽁 얼지 않게 조심하세요!
겨울은 단순히 추운 계절이 아니다.
심장 건강에는 적신호가 켜지는 때이기도 하다.
찬 공기에 노출되거나 급격한 온도 변화가 발생하면 혈관이 수축하면서 심장에 부담이 가중된다.
이런 이유로 겨울철 심혈관계 질환 발병률이 높아지는 것이다.
특히 심근경색이나 협심증 같은 질환은 한순간에 큰 위기로 이어질 수 있어 더욱 주의가 필요하다.
겨울철 심장 건강을 지키는 첫 번째 방법은 체온 유지다.
외출 시 따뜻한 옷을 입어 몸을 충분히 감싸는 것이 중요하다.
모자와 장갑, 목도리로 노출 부위를 보호하고, 얇은 옷을 여러 겹 입어 체온 조절이 용...
심장 건강에는 적신호가 켜지는 때이기도 하다.
찬 공기에 노출되거나 급격한 온도 변화가 발생하면 혈관이 수축하면서 심장에 부담이 가중된다.
이런 이유로 겨울철 심혈관계 질환 발병률이 높아지는 것이다.
특히 심근경색이나 협심증 같은 질환은 한순간에 큰 위기로 이어질 수 있어 더욱 주의가 필요하다.
겨울철 심장 건강을 지키는 첫 번째 방법은 체온 유지다.
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하도리 보시코지불턱 위치 ; 하도리 서동 바닷가유형 ; 어로시설시대 ; 일본강점기제주해녀가 언제부터 있었는지 문헌을 살펴보면 고려 숙종10년 탐라군의 구당사로 부임한 윤동균이 ‘해녀들의 나체조업을 금지한다’는 금지령이 있는 것으로 봐서 그 전부터 해녀가 존재했음이 분명하다.문화재청과 제주도는 해녀의 사회적 기능을 ▲대상군의 리더십 ▲노약자에 대한 배려 ▲공익에 대한 헌신과 참여 ▲민주적 의사결정 ▲공동어장 관리 ▲인류의 지속가능한 발전 모델로의 역할까지 여섯 가지로 규정지었다.대
서귀포시는 최근 서귀포시 스타트업베이에서 창업교육을 통한 서귀포시 창업생태계 확장을 주제로‘2024 Scale-Up+ 클래스’를 성황리에 진행했다고 밝혔다.이번 프로그램은 서귀포시 스타트업베이와 제주중장년기술창업센터가 연합하여 입주기업뿐만 아니라 지역 내 창업에 관심 있는 시민들을 대상으로 5회차에 걸쳐 진행되어 누적 102명의 교육생이 참여했다.주요 교육 내용은 사업계획서 작성, 초기 스타트업 브랜딩&마케팅, 생성형AI 활용 업무스킬, 초기스타트업 세무·회계, 투자자를 대상으로 한 피치덱 구성 등으로 창업과정에 필요한 다양한 주제
지난 2019년부터 이뤄져 온 아프리카돼지열병에 대한 위기 단계 발령 체계가 새롭게 바뀐다농림축산식품부는 8일 오는 9일부터 아프리카돼지열병 발생 위험 시기나 지역에 따라 위기 단계를 차등해서 발령할 수 있도록 관련 제도를 개편한다고 밝혔다.따라서 발령 기준이 관심 → 주의 → 심각으로 조정된다.농식품부는 “최근 국내 양돈농장에서 아프리카돼지열병 발생은 지역간 확산 없이 농장 단위로 개별 발생하는 양상을 보이고 있으며, 야
시민밴드 한라윈드앙상블이 다가오는 크리스마스를 맞아 크리스마스 콘서트를 펼친다.79번째 정기연주회인 오늘 공연에는 고광보, 고훈철, 홍병준 등 세 명의 지휘자가 나서 화려한 윈드오케스트라 곡들과 겨울을 소재로 한 곡, 크리스마스 캐롤 등을 선보인다.고광보 지휘자의 지휘로 ‘존 윌리암스 콘서트’, ‘웨스트 사이드 스토리 메들리’ 등 화려한 윈드오케스트라 곡으로 1부의 시작을 알린다. 이후 고훈철 지휘자가 ‘미녀와 야수 모음곡’, ‘로스 로이’ 두 곡을 이어 선보인다.2부는 ‘캐논 브라스 락’, ‘크리스마스 페스티벌’,
제주시는 신성여중·고 학생들의 주요 통학로인 능산길 일부 구간에 대해 일방통행로 조성을 완료, 일방통행을 운영한다고 8일 밝혔다.신성여중·고 버스정류장과 학교 사이에 위치, 등·하교생 대다수의 통학로로 이용되고 있으나, 도로가 협소하고 별도 보행공간이 없어 보행안전 확보 방안 마련 필요성이 꾸준히 제기되어 왔다.이에 제주시는 교통관련 유관기관 합동점검 등 여러 논의 끝에 일방통행 지정을 통한 보행로 조성을 계획, 지난 12월 2일 일방통행로 조성을 완료했다.신규로 조성된 일방통행로는 아봉로 교차로에서 다올복지회관 앞 사거리
2024년 한 해가 1달도 채 남지 않았다. 매해 12월은 제2기분 자동차세 납부의 달이다. 자동차세는 매년 6월과 12월에 각 과세기준일 현재 자동차 등록원부상 소유자에게 부과된다. 6월엔 1월~6월 소유분이, 12월엔 7월~12월 소유분이 부과된다.그러나 경차, 봉고트럭, 화물자동차와 같이 세액 총액이 10만 원 미만인 경우에는 6월에 1년 세액이 한 번에 부과되기 때문에 한 번만 납부하면 된다. 또 연납으로 자동차세를 납부한 경우에도 12월에는 자동차세가 부과되지 않는다.자동차를 양도하거나 폐차·말소
2024 코리아 푸드테크 아이디어 공모전주최·주관 | 경기도농수산진흥원응모분야 | 기획/아이디어접수기간 | 12월 6일까지공모주제 | 생산, 유통, 소비로 구분되는 푸드테크 산업의 농식품 비즈니스 모델 및 혁신적인 아이디어 자유 공모지원자격 | 푸드테크 산업에 관심이 있는 국민 누구나시상내역 | 경기도지사장 각 2,000천원 / 경기도농수산진흥원장상 각 1,000천원접수방법 | 경기도농수산진흥원 미래혁신사업부 담당자 이메일([email protected]/☎031-250-27
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홍종오 기자 = 대구콘텐츠코리아랩이 주최한 '콘텐츠 스타트업 창업 패키지'와 '콘텐츠 스타트업 성장 ...
사천시는 경남 최초로 무인민원발급기에 외국어 지원 서비스를 도입·운영한다고 12일 밝혔다.11월 현재 사천시에는 외국인 근로자, 결혼이민자, 계절근로자 등 약 3900명의 외국인이 거주하고 있지만, 외국어 지원 서비스가 없어 민원서류 발급에 불편을 겪어 왔다. 이에 시는 이날부터 항공산업단지와 가까운 사남면 행정복지센터에 외국어 지원이 가능한 무인민원발급기를 도입해 시범적으로 운영한다.이는 다문화가족, 이주 외국인, 계절근로자 등 증가하는 외국인들의 행정서비스 이용을 원활하게 하기 위한 첫걸음이다.이 무인민원발
CJ올리브영이 12일 글로벌 대표 인증기관인 로이드 인증원으로부터 컴플라이언스 경영시스템 ISO 37301 인증을 취득했다고 밝혔다.ISO 37301은 2021년 국제표준화기구가 제정한 컴플라이언스에 관한 국제 표준이다. 기업의 준법 정책과 리스크 관리 활동 등이 세계적 수준
현대차 아이오닉 5 N이 글로벌 주요 자동차 시장 중 하나인 중국에서 최고의 자리에 올라섰다.현대차가 중국 베이징 리도 크라운 플라자 호텔에서 진행된 ‘2025 중국 올해의 차 어워즈’에서 고성능 전기차 ‘아이오닉 5 N’이 ‘올해의 고성능차’에 선정됐다고 11일 밝혔다.중국 올해의 차는 중국 자동차 산업에서 가장 공정하고 권위 있는 상 중 하나로 이번 평가는 중국의 대표적인 자동차 전문 기자 및 인플루언서 48명이 심
오는 12월 10일부터 내년 2월 28일까지 한성백제박물관 로비에서 ‘상형자기Ⅱ:영원한 안식, 내세를 향한 기원’을 주제로 기증자료 홍보코너를 개편하여 새롭게 선보인다.한성백제박물관은 시민들이 기증한 문화유산을 소개하는 를 연 4회 개편 운영하고 있다. 박물관 소장자료의 다양성을 알려 시민 소장가의 지속적인 기증을 유도하고자 한다.이번 전시에서는 가옥, 감실, 인물, 동물 등 총 9점의 상형자기를 선보인다. 그동안 박물관에서 공개된 적 없는 희소성 높은 문화유산으로, 한성백제박물관만의 특별한 소장품을
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