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아침밥 챙겨 먹고 집중력 UP…문제 여러 번 확인해야

대학수학능력시험이 이틀 앞으로 다가왔다.

입시 전문가들은 수능 당일 반드시 아침 식사를 간단히라도 하는 것이 좋다고 조언한다.

아침 식사는 우리 몸에 필요한 포도당을 보충해주고 두뇌활동을 돕는 것은 물론 정서적으로 안정감을 준다.

아침 식사를 통해 배변 활동이 원활해져...
지난해 1월 4일 오전 10시 10분. 키 145㎝, 체중 20.5㎏에 불과한 상태로 난방도 되지 않는 작은방에서 숨진 채 발견됐다. A씨의 사인은 고도의 기아 상태에 의한 케토산증 등 합병증이다. 굶어 죽었다는 뜻이다. 검사가 제시한 현장 사진에는 신라 고분군에서 발굴한
10일 오전 4시 20분께 포스코 포항제철소 3파이넥스 공장에서 화재가 발생했다.포항제철소와 소방당국에 따르면 이날 새벽 파이넥스 공장 쪽에서 폭발과 함께 화재가 발생하자 포항제철소 내 자체 소방차와 인력을 투입해 화재 진압에 나섰으며, 신고를 받은 포항남부소방서 등 소방당국도 현장으
2023년 산림청 산림통계 시스템에 들어가 보면 결과가 놀랄만한 통계자료가 있다.문경시 임가소득이 가구당 2922만 원 이란 통계자료를 보고 눈을 의심했다.구체적인 통계자료 소득 내용 분석은 차후에 볼 수 있지만 임가소득 2922만 원 중 농·임업인 들이 가을철 자연산 송이와
2024년 11월 11일 월요일 띠별운세▶쥐띠의 2024년 11월 11일 오늘의 운세36년 새 사업에 손대지 말고 내 주위를 정리함이 길하다.48년 겉으로 행복해 보이나 속으로 고민 많으니 마음 편히 해야.60년 사업 이득이 따를 수니 상대와 믿음
의성군이 비수도권 농촌 지역의 소멸 위기가 점차 사회적 화두로 떠오르고 있는 가운데, 복합문화공간 안계미술관에서 ‘소멸의 아이콘’ 전시를 통해 지역 소멸 문제를 조명한다. 2024년 한국문화예술위원회가 주관하는 작은미술관 조성 및 운영지원 전시 활성화 사업
포스텍 전자전기공학과 홍원빈 교수가 세계 최대 규모의 전기·전자 학술 단체인 국제전기전자학회 안테나 및 전파 학회의 집행위원으로 선임됐다. 우리나라에서 IEEE
3시간전
김장철을 앞두고도 돼지고기 소비 시장이 좀처럼 살아나지 않고 있다. 한국육류유통수출협회는 지난 13일 경기 안양에 있는 협회 회의실에서 11월 돼지고기 시장 동향분석 회의를 열고, 축산물 유통 시장 흐름 등을 살폈다. 이날 참석한 축산물 가공 업체들은 “워낙 소비침체 골이 깊다. 김장철이 다가왔지만, 삼겹살 수요가 생
4시간전
신성통상 공식 온라인 쇼핑몰인 굿웨어몰에서 11월 15일 금요일부터 11월 21일 목요일까지 7일에 걸친 연중 최대 규모의 블랙프라이데이 이벤트 소식을 알렸다. 굿웨어몰은 패션&라이프스타일 플랫폼으로 지오지아, 탑텐, 폴햄 등의 자사 브랜드 14개와 입점 브랜드 235개가 입점한 대규모 온라인 쇼핑몰이다.이번 행사는 F/W 시즌을 알리며 가장 큰 혜택을 제공한다는 취지로, 해당 시즌 신상품과 아울렛 상품을 성인, 키즈 및 자사, 입점 브랜드 통틀어 최대 84% 할인한다. 모든 쿠폰에 중복으로 사용 가능한 더하기 쿠폰팩도 기간 한정으
※ 시리즈 ~에서는 건강 노화를 위한 핵심 건강 요소로 신체 건강, 정신 건강 및 인지 건강에 대하여 알아보았다. 본 기사에서는 미국 국립노화연구소에서 제시하고 있는 심장 건강에 도움되는 지침과 정보를 살펴본다. 본 기사는 일반 의학 정보를 전달하기 위한 목적으로, 치료를 위한 전문적 의료 정보가 아님을 밝혀두고자 한다. 심장 건강65세 이상의 시니어들은 젊은 사람들보다 심장병과 다른 심장 관련 문제가 발생할 가
홍종오 기자 = 대구사이버대와 원광디지털대 언어치료학과 학생 및 졸업생, 총학생회와 교직원 등은 지난 13일 세종특별자치시...
15일 0시 31분께 경북 구미시 임수동의 한 공구상가에서 불이 났다. 소방 당국은 장비 27대와 인력 60명을 투입해 이날 오전 4시 1분께 불길을 완전히 잡았다.
소년이 온다 상강이 지나 이제 입동이 코앞이다.늦은 귀가를 하는데 바람 냄새가 와 닿는다.차고 시리고 겨울이 가깝다는 냄새를 맡는다. 나는 물 냄새를 좋아하지 않
tags :#소년이
12시간전
김건희 여사 ‘공천 개입 의혹’과 미래한국연구소의 ‘불법 여론조사 의혹’ 등 사건 핵심 인물인 명태균 씨와 국민의힘 김영선 전 의원이 구속되면서 검찰 수사에도 탄력이 붙을 전망이다.특히 공천 개입에 관한 의혹이 점점 커지면서 관련자들에 대한 수사도 확대될 것으로 관측된다.창원지법 영장 전담 정지은 부장판사는 15일 오전 1시 15분께 “증거 인멸의 우려”를 이유로 명씨와 김 전 의원에 대한 구속영장을 발부했다.앞서 검찰은 지난 11일 명씨와 김 전 의원에 대한 구속영장을 청구했다.이들에게는 2022년 8월부터 2023년 11월까지
14시간전
상주시 북문동 지역사회보장협의체는 지난 11일 특화사업의 일환으로 지역 내 난방이 취약한 4가구에 연탄 1,200장을 지원하고 직접 배달하며 훈훈한 온정을 나눴다.북문동 지역사회보장협의체는 연탄 난방으로 생활하는 가구 중 혜택을 받지 못하고 있는 에너지 소외계층의 따뜻한 겨울나기를 위해 연탄을 준비했다.김재철 민간위원장은 “추워지는 날씨 속에서 난방이 어려운 취약 가구를 위해 연탄을 전달하며 뜻깊은 시간이었으며, 지원해 드린 연탄을 통해 따뜻한 생활을 하셨으면 좋겠다.”고 말했다.신종원 북문동장은 “이번
광명지역신문=장성윤 기자> 경기 광명시에서 초등학생을 자신의 집으로 데려가려던 50대 남성이 경찰에 긴급체포됐다. 광명경찰서는 A씨를 미성년자 약취미수 혐의로 조사 중이다. 경찰에 따르면 A씨는 지난 13일 오후 2시 20분경 길거리에서 B양에게 갑자기 신분증을 보여준 뒤 “우리 집에 같이 가자”고 말한 것으로 드러났다. 이에 B양은 A씨를 잠시 따라가다가 자신이 다니는 지역아동센터로 도망쳐 사실을 알렸다. 신고를 받은 경찰은 '코드0'를 발령하고 일대를 수색해 같은 날 오후 5시께 A씨를 검거했다. A씨는 경찰 조
세명대학교 전기공학과 3학년 윤호준학생이 2024년 11월 8일, 한밭대학교에서 열린 '2024년도 제8회 충청권역 대학 ...
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대구·경북 행정통합을 위한 대구지역 설명회가 각계각층으로 확대된다. 통합 공감대 확산 및 지속적인 여론 수렴을 위해서다. 대구시는 대구·경북 행정통합에 대한 각 구·군 설명회를 마침에 따라 11일부터 다음 달 말까지 여러 기관·단체 등을 상대로 2차 설명회를 연다고 10일 밝혔다. 앞서 시는 9개 구·군 주민 1400여 명을 대상으로 1차 설명회를 가졌다. 2차 설명회는 △11일 대구시체육회 및 한국노총 대구지역본부를 시작으로 △12일 대구혁신도시 이전 공공기관 △13일 대구테크노파크, 대구디지털혁신진흥원 등 출자·출연기관 및 한국
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강원자치도 대표단, 돗토리 주민자치회간 첫 교류... 공동해결 협력키로
강원특별자치도 대표단은 9일, 강원·돗토리 30주년을 기념하는 마을대표·대학생 교류 행사에 참석하며 활발한 교류 활동을 이어갔다.먼저, 이번 4대 교류 행사 중 하나로 양국의 마을대표 교류인 강원 이통장협의회와 돗토리 주민자치회 간 교류회가 9일 오전, 돗토리시 워싱턴호텔에서 열렸다. 지난 강원-돗토리 30년간 교류 역사에서 마을대표자 간 민간교류는 이번이 처음이다.이 교류회는 마을대표 간, 교류를 통해 두 지역의 지속가능한 발전을 도모하고, 지역문제에 공동 대응하고자 성사되었다.마을대표들은 각자의 경험을 공유하고, 지역문제에 대한
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무거동, 노인일자리사업 참여자 거리 환경 캠페인 실시
남구 무거동행정복지센터는 8일 노인일자리 및 사회활동지원사업 참여자 31명과 함께 쾌적하고 살기 좋은 동네를 가꾸기 위해 ‘거리환경 캠페인’을 실시했다.이번 캠페인은 유동 인구가 많은 신복교차로 및 울산대학교 일원을 중심으로 환경 취약지역을 정비하고, 주민들에게 환경 보호 실천의 중요성을 알리기 위해 진행됐다.캠페인에 참여한 한 어르신은 “주민들과 힘을 모아 쓰레기를 정리하니 힘든 줄 몰랐고, 깨끗해진 무거동을 보니 몸도 마음도 건강해진 기분”이라고 말했다.권용학 무거동장은 “쌀쌀해진 날씨에도 동네 환경 개선을 위해
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대구 달서구 대구달서행복지역자활센터가 6일 ‘다회용기 세척사업단 에코워싱 달서행복점’을 개소했다.‘다회용기 세척사업’은 달서행복지역자활센터의 2024년 신규 자활사업으로 친환경 다회용기를 렌탈 및 수거·세척·배송하는 사업이다.다회용기 세척사업단 달서행복점은 달서구 상화로 19길 33에 전용면적 265.2㎡로 마련됐다. 세척 시설 2개 라인 및 포장실, 소독실, 에어 부스 등을 갖추고 ATP 오염도 측정기를 통해 세척 상태를 점검하는 등 식품위생 안전 기준을 철저하게 준수
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제주중독관리통합지원센터, 중독 폐해 예방 이동상담.도전 골든벨 진행
제주중독관리통합지원센터는 9일 열린 2024년 중독폐해예방 행사장에서 이동상담 및 중독예방 도전 골든벨를 진행했다.이날 행사는 최근 알코올, 마약, 도박, 인터넷 게임 등 다양한 중독문제로 인해 예방과 치유가 중요해지고 있는 요즘 중독을 예방하고 건강한 음주 문화를 지역사회 내 확산하고 조성하기 위해 마련됐다.제주중독관리통합지원센터는 중독에 대한 심각성을 알리고 중독으로 인한 폐해를 줄이기 위해 전문적인 예방교육과 홍보사업을 하고 진행하고 있는 전문기관이다. 알코올, 도박, 인터넷.스마트폰, 마약 중독으로 인하여 어
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인천 수능 부정행위 7건 적발... 탐구영역 규정 위반 가장 많아
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2025학년도 대학수학능력시험이 치러진 지난 14일 인천에서는 수험생 7명이 부정행위로 적발됐다.15일 인천시교육청에 따르면 올해 수능시험에서 부정행위 7건을 적발했다.유형별로 보면 4교시 응시 규정 위반이 3건으로 가장 많았고 반입 금지 물품 소지 2건, 종료 후 답안지 작성 2건 등 순이다.이들 부정행위는 한국교육과정평가원에서 심의해 올해 수능 결과를 모두 무효 처리하거나 내년 시험에 응시할 수 없게 처분한다.한 수험생은 4교시 탐구 영역 제2선택 과목 시간에 제1선택 과목 답안지를 수정하다가 적발한 것으로 알려졌다.탐구 영역
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“농기계자재 집합!”··· 국제농기계자재 박람회 개막
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