혈액 건강이 곧 ‘전신건강’···우리 몸이 보내는 이상신호 빈혈
대부분의 사람이 한 번씩 겪는 대표적인 증상이 빈혈이다.
사람들은 빈혈을 단순히 피곤함, 약간의 철분 섭취만으로 해결될 문제라고 생각하곤 한다.
하지만 빈혈은 우리 몸이 보내는 중요한 건강 이상의 신호일 수 있어 제대로 이해하고 관리하는 자세가 필요하다.
빈혈은 한자어 풀이 그대로 피가 부족한 상태를 말한다.
우리 몸의 혈액은 크게 백혈구, 적혈구, 혈소판으로 3가지로 구성된다.
이중 적혈구가 부족한 상태를 빈혈이라 하며 남자는 헤모글로빈 13g/dl 이하, 여자는 12g/dl 이하가 기준이 된다.
빈혈의 원인은 출혈, 용혈...
사람들은 빈혈을 단순히 피곤함, 약간의 철분 섭취만으로 해결될 문제라고 생각하곤 한다.
하지만 빈혈은 우리 몸이 보내는 중요한 건강 이상의 신호일 수 있어 제대로 이해하고 관리하는 자세가 필요하다.
빈혈은 한자어 풀이 그대로 피가 부족한 상태를 말한다.
우리 몸의 혈액은 크게 백혈구, 적혈구, 혈소판으로 3가지로 구성된다.
이중 적혈구가 부족한 상태를 빈혈이라 하며 남자는 헤모글로빈 13g/dl 이하, 여자는 12g/dl 이하가 기준이 된다.
빈혈의 원인은 출혈, 용혈...
‘12·3 비상계엄’을 결정한 국무회의에 대해 대통령비서실이 ‘발언 요지를 보유하고 있지 않다’고 밝힌 것으로 11일 확인됐다. 행정안전부는 비상계엄 선포 및 해제와 관련해 지난 6일 요청한 자료를 10일 회신받았다며 이같이 밝혔다. 회신 내용에 따르면 비상계엄 선포 관련 국무회의는 3일 오후 10시 17분부터 10시 22분까지 대통령실 대접견실에서 열렸다. 참석자는 윤석열 대통령, 한덕수 국무총리, 최상목 부총리 겸 기획재정부장관, 조태열 외교부장관, 김영호 통일부장관, 박성재 법무부장관, 김용현 전 국방부장관, 이상민 전 행안부
행정안전부가 지난 10일 주최한 ‘2024년 지자체 인구감소 대응 우수사례 경진대회’에서 상주시 조성덕 인구정책 팀장이 기초지자체 부문 우수사례로 선정돼 행안부장관상을 수상했다. 이번 경진대회는 지방소멸 및 인구감소 위기에 대응하기 위한 우수사례를 발굴 및 선정해 사업의 성과를 널리 확산하기 위해 지난 2022년부터 개최해왔으며 올해는 광역단체 11개, 기초단체 64개 등 총 75개의 자치단체가 참여했다. 상주시가 발표한 ‘상주형 멜팅팟 조성’ 우수 사례는 △지역특화형 비자사업 적극 추진 △우수 외국인재 커뮤
‘12·3 비상계엄 사태’를 수사하는 검찰이 윤석열 대통령에게 검찰 출석을 통보했으나 윤 대통령이 이에 응하지 않았다고 15일 밝혔다. 검찰 비상계엄 특별수사본부는 “지난 11일 윤 대통령에게 15일 오전 10시 출석할 것을 통보했지만 이에 응하지 않았다”면서 “2차 소환 통보를 할 예정”이라고 설명했다. 국회는 전날 재석의원 300명 중 204표 찬성으로 윤 대통령의 탄핵소추안을 통과시켰다. 이에 윤 대통령의 직무는 헌재의 심판까지 직무가 정지됐다.
경북도는 12일 도청에서 한국자산관리공사와 경북도 투자기업 경영 안정화 지원 업무협약을 체결했다. 이번 협약은 민선 8기 경제정책 핵심 시책인 기업을 위한 경북 실현하기 위한 것으로 장기적인 경기침체와 내수 부진으로 경영난에 빠진 도내 투자기업의 성공적인 구조개선과 경영 정상화를 지원하는 것을 주요 골자로 한다. 도는 그동안의 정책 방향이 기업의 투자를 유치하거나 성장을 지원했다면, 앞으로는 기업활동에 장해가 되는 각종 규제와 고충 사항을 현장에서 직접 발로 뛰어 발굴하고 최선의 해결책을 찾는 현장 밀착형 투자기업 사후 지원시스템을
포항시 남구청은 12일 홀로 생신을 맞이하는 어르신을 방문해 생신축하 선물을 전달하고 안부를 살폈다. 남구청은 도움을 받을 가족이나 의지할 보호자가 없는 어르신들에 대한 정서적 안정지원과 사회적 돌봄을 강화하고자 꾸준히 생신맞이행사를 추진하고 있다. 이번 행사를 통해 선물을 받은 어르신은 “누군가가 생일을 기억해주고 이렇게 직접 찾아와 축하해줘서 정말 행복하고 마음이 따뜻하다”며 고마운 마음을 전했다. 남구청 복지환경위생과 관계자는 “작은 정성이지만 생신에 함께 축하해드리며 따뜻한 온정을 전할 수 있어 기쁘다”며 “앞
구미시가 올해 경북도내에서 유일하게 최우수기관과 단체장상을 동시에 수상한 기관으로 여성단체의 활동을 인정받았다. 지난 11일 스탠포드호텔 안동에서 열렸으며, 경북도여성단체협의회가 주관해 도내 여성단체들의 활동을 평가하고 우수 사례를 공유하는 자리였다. 최우수기관상은 여성단체협의회 활동을 지원한 지자체의 공로를, 최우수단체상은 단체의 활성화와 다양한 활동 성과를 기준으로 심사했다. 시는 여성의 경제·사회 참여 확대, 지역사회 안전 증진, 가족친화 환경 조성 등 여성정책 전반에서 두각을 나타내며 올해로 3회 연속 여성친화도시로 지정되는
겨울철 농한기, 많은 농촌 어르신들이 겪는 무료함과 외로움은 우리 사회가 반드시 해결해야 할 중요한 문제이다. 농업이 주된 생업인 농촌에서는 겨울이 농한기라 불리며, 이 시기에 어르신들은 대체로 활동이 줄어들고, 그로 인해 심리적으로 고립된 상태에서 무료함을 느끼게 된다. 하지만 이러한 겨울철의 정체 상태를 극복하기 위해서는 생산적 공동체 활동을 통한 새로운 변화가 필요하다. 이는 농촌 어르신들의 자긍심과 사회적 연결을 강화할 수 있는 중요한 방안이 될 수 있다.농촌에서 겨울철은 농사와 관련된 일이 일시적으로 멈추는 시기이다. 이
독일 전동공구 브랜드 페스툴코리아는 컴팩트하고 효율적인 정리정돈이 가능한 새로운 시스테이너³ 랙 SYS3-RK/6 M 337, SYS3-RK/6 M 337-SET와 함께 소형 시스테이너³ SYS3 S 76을 한국에 공식 출시했다.페스툴의 시스테이너³ 시리즈는 목공, 건설, 인테리어 시공 등 다양한 작업 현장에서 손쉽게 공구, 소모품의 정리와 보관을 할 수 있고, 간단한 적층 보관 방식이 가능해 사용자의 개별 요구에 맞추어 커스텀할 수 있는 스토리지 시스템이다.새롭게 출시된 시스테이너³ 랙 시리즈 제품
신협중앙회는 지난 16일 신협 서울지역협의회가 서울시니어클럽협회와 ‘서울지역 어르신 일자리 지원을 위한 업무협약’을 체결했다고 밝혔다.협약식에는 서울지역협의회 이사장단과 한국시니어클럽협회 조범기 회장과 서울시니어클럽협회 박주형 회장이 참석해 고령층의 경제적 자립과 지역사회의 발전을 위한 협력을 약속했다.이번 협약은 지역경제 활성화와 고령층의 안정된 일자리 창출을 목표로 하며, 서울지역 11개 신협이 초기 사업에 참여한다. 은평구, 관악구, 도봉구 등 3개 구에 위치한 11개 신협이 거점 역할을 맡
암호화폐 거래소 비트겟이 엘살바도르에서 비트코인 관련 서비스를 제공할 수 있게 됐다는 소식이다. 16일 블록체인 매체 코인텔레그래프에 따르면 비트겟은 엘살바도르 중앙준비은행으로부터 비트코인 서비스 제공자 라이선스를 확보했다. 이를 통해 비트겟은 엘살바도르에서 법정화폐 거래소, 결제 서비스, 안전한 보관 솔루션 등 비트코인과 연계된 다양한 서비스를 제공할 수 있게 됐다.현재 비트겟은 엘살바도르 디지털 자산 국가위원회로부터 디지털 자산 서비스 제공자 라이선스에 대한 추가 규제 승인을 기다리
인천 남동문화재단이 오는 20일 저녁 7시 30분 남동소래아트홀에서 송년 기획공연 을 개최한다. 바이올리니스트 대니 구는 2016년 앙상블 디토 공연으로 국내 무대에 데뷔한 이래 클래식, 재즈, 팝 등 장르의 경계를 허물며 독보적인 스펙트럼을 보여주고 있는 연주자다. JTBC '슈퍼밴드 2'를 통해 대중에게 전달하는 감성이 굉장히 좋은 뮤지션이라는 평가를 받으며 대중에게 깊은 인상을 남겼고, 특유의 친화력으로 다양한 영역의 아티스트와 활발히 교류하고 있다.이날 공연은 EP 앨범 '문라이
영풍문고가 연말을 맞이해 희망조약돌과 함께 국내 빈곤 아동을 위한 특별 기부 캠페인에 나선다.고객들의 참여를 기반으로 이뤄지는 이번 캠페인은 도서 기부 챌린지인 '희망 눈사람 쌓기 이벤트'를 통해 진행된다.캠페인 참여 방법은 간단하다. 영풍문고 온라인 홈페이지에서 도서를 구매할 때 구매 권 당 제공되는 응원권을 사용해 이벤트 페이지에 도서 기부를 응원하는 메시지를 남기면 된다. 총 1500개의 응원 메시지가 모이면 빈곤 아동 가정에 1500권의 도서가 전달된다. 이번 캠페인에는 영풍문고와 단꿈아이, 미래엔
2024 온정의 김장김치 전달식 개최 서울 가락시장 대아청과가 22년간 취약계층을 위한 나눔행사를 진행해 왔다는 사실이 알려지면서 주위를 따뜻하게 했다.대아청과는 지난 11일 대아청과 경매장에서 2024 온정의 김장나눔 전달식을 갖고, 묵담봉사회를 통해 김장김치 1700박스를 사회취약계층에 전달했다고 밝혔다.대아청과와 묵담봉사회가 2002년부터 진행해 온 김장나눔 행사는 올해로 22년 차다. 이 선행의 불씨가 확산되어 가락시장 유통인들이 함께하는 김장나눔 행사로 발전됐다.김장김치는 묵담봉
공자가 제자와 같이 길을 가다가 나무 뒤에서 몰래 똥누는 사람을 발견하고 크게 꾸짖었다. 그는 잘못을 인정하고 용서를 빌었다. 다시 길을 가다가 이번에는 길 한가운데에서 똥을 누는 사람을 보고 그냥 지나쳐 버린다. 의아하게 생각한 제자들이 물었다. “선생님, 길 한가운데에서 똥을 누는 자가 더 나쁜데 왜 그냥 지나치십니까?” 이에 공자가 말하기를 “숨어서 똥을 누는 사람은 그래도 부끄러움을 아는 사람이니 훈계를 하면 개선의 여지가 있지만, 길 한가운데에서 똥을 누는 자는 부끄러움을 모르는 구제불능자로서 훈계가 아무런 소용이
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국립무용단 ‘향연’ 전회차 매진, 뜨거운 한국무용 열기는 계속된다
국립중앙극장 국립무용단의 대표 레퍼토리 ‘향연’~25일, 국립극장 해오름극장)이 전회차 매진을 기록하며 다시 한 번 굳건한 브랜드 파워를 입증했다.‘향연’은 2015년 초연 이후 폭발적인 반응에 힘입어 2년 6개월 동안 다섯 차례 재공연됐고, 공연마다 매진을 기록하며 한국무용계 흥행 신화를 새로 쓴 작품이다. 6년 만에 돌아온 이번 무대는 한국무용 공연으로는 이례적으로 7회 장기 공연임에도 객석점유율 96%를 달성, 7000여 석을 매진시
광양시, 민생안정 대책반 본격 운영···“지역 안정 도모”
광양시가 불안정한 국내 상황과 내수경기 침체 등에 따른 민생안정을 도모하기 위해 ‘민생안정 대책반’을 구성하고 체계적인 대응에 나선다.김기홍 광양부시장을 대책반장으로 하는 민생안정 대책반은 행정지원팀과 지역안정팀, 안전관리팀의 3개 반으로 운영된다.광양시는 각종 민원 처리와 대민 서비스 등 행정업무의 안정적 수행에 힘쓰고 민생, 지역경제와 밀접한 현안 사업을 정상적으로 추진할 예정이다.지역 체감경기를 회복하고 소비 촉진을 위해 적극적으로 재정집행하고, 소상공인·중소기업의 애로 해소를 위한 행정적·재정적 지원도 강화할 계획이다.또 겨
콘진원·KAIST, 기술 융합형 인재양성 맞손
한국콘텐츠진흥원과 한국과학기술원은 K-콘텐츠 미래를 선도하는 기술 융합형 인재양성을 위한 ‘아트 앤 테크놀로지 마이크로 디그리 과정’ 운영을 위한 협약을 체결했다.뉴콘텐츠아카데미 장기과정 중 2년 차 교육의 일환으로 개설된 이번 교육과정은 6개월간 데이터, 확장현실, 인공지능 등 최신 기술을 활용한 실습 위주의 교육을 통해 미래 국내 콘텐츠산업을 이끌 기술 융합형 인재를 양성할 방침이다.특히 실습 위주의 수업을 위해 세계적 수준의 예술가부터 감독,
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에스와이코스메틱스, 래시(L.ASY) 광고 모델로 탁구선수 ‘신유빈’ 발탁
에스와이코스메틱스는 새로운 광고 모델로 탁구 국가대표 신유빈 선수를 발탁했다.에스와이코스메틱스의 브랜드 래시는 원스텝 클렌저인 ‘갈아쓰는 갈락토미세스 클렌징밤투폼’을 중심으로 ‘프로자일렌 스킨케어 5종’, ‘성분 중심 스킨케어’ 등 다양한 제품 포트폴리오를 선보이며 국내뿐만 아니라 해외 고객의 마음까지 사로잡고 있다.최근 에스와이코스메틱스의 신제품 ‘L.ASY’는 지난 11월 30일 GS홈쇼핑과 공식 온라인몰을 통해 첫 선을 보이며, 첫 방송에서 10,000개 이상의 판매 기록을 세웠다.GS클렌