올 여름 폭염과 열대야가 예고되는 가운데, 체내 수분 유지에 도움이 되는 음료로 우유가 주목받고 있다. 스코틀랜드 세인트앤드루스대학교 의과대학 연구팀은 물보다 소량의 당류와 지방, 단백질이 포함된 음료가 체내 수분을 더 오래 유지하는 데 도움이 된다고 설명했다. 특히 우유에 함유된 유당과 단백질, 지방은 위에서 천천히 소화되면서 체
양천구는 장애와 비장애 경계 범주에 있어 제도적 지원에서 소외돼 온 '경계선 지능인'의 경제활동을 돕기 위해 진로 탐색부터 취업 연계까지 원스톱으로 제공하는 '맞춤형 취업지원 프로그램'을 운영한다고 10일 밝혔다.우리나라 전체 인구의 약 13.6%를 차지할 것으로 추정되는 경계선 지능인은 지능지수가 71∼84 사이로 일상생활과 학습에 어려움을 겪고 있지만, 현행 장애인복지법상 장애 범주에 포함되지 않아 의무 고용이나 공적 지원을 받지 못하는 제도적 사각지대에 놓여 있다. 또 취업률은 일반인의 절
곶자왈사람들은 식물을 자세히 들여다보며 그림으로 표현하는 ‘제주의 식물을 그려요, 우리들의 초록산책’을 운영한다.여름의 숲에는 다양한 초록이 숨어 있다. 햇빛을 받은 밝은 연두색부터 깊은 숲속의 진한 초록까지, 같은 잎이라도 색과 느낌이 모두 다르다. 이번 프로그램에서는 식물을 천천히 관찰하며 작은 차이를 발견하고, 색연필을 이용해 나만의 초록을 표현하는 방법을 찾아간다.특히 여름을 대표하는 나무와 풀을 중심으로 그려보게 된다. 잎의 형태와 구조를 관찰하며 드로잉과 채색의 기초를 차근차근 익히게 된다. 식물을
우리는 너무 오랫동안 ‘빠름’을 당연한 가치로 여기며 살아왔다. 이동시간은 짧을수록 좋고 일정은 빈틈없이 채워질수록 효율적이라고 믿는다. 일상 속에서 사람들은 늘 서둘러 스쳐 지나갈 뿐이다. 그렇게 속도에 익숙해진 도시 속에서 우리는 주변을 바라보는 법을 잊어버렸다. 매일 지나던 거리의 풍경도 모른 채 눈앞의 목적지만을 바라보며 걷는다. 하지만 도시의 진짜 풍경은 빠르게 통과할 때가 아니라 걸음을 늦추고 천천히 걸을 때 비로소 모습을 드러낸다. 걷는다는 것은 단순히 공간을 이동하는 물리적 행위가 아니다. 그것은 도시를 느끼고 일상을
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[포커스경제] 6월 소비자 물가, 대구 2.8% 경북 3.7% 상승···"고유가 여파"
홍종오 기자 = 대구와 경북의 소비자 물가가 두 달째 큰 폭으로 상승했다.동북지방데이터청이 발표한 '2026년 6월...
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북중미 월드컵 토너먼트 16강 확정..유럽 국가들 강세
2026 국제축구연맹 북중미 월드컵 32강이 마무리되며 16강 대진표가 완성됐다 북중미 월드컵은 4일(한...
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트럼프 대통령, 롯데월드타워 플래그 칭송
트럼프 대통령은 “4일 열린 건국 250주년 기념을 맞이해 한국이 미국 플래그 컬러의 상징 타워를 조명한다”며 롯데월트타워를 칭송했다...
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드라마 「참교육」이 던진 질문
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많은 질문을 받고 있다. 넷플릭스 드라마 「참교육」이 화제를 모으고 있다. 학교폭력, 교권 침해, 악성 민원, 학부모와 학교의 갈등 등 우리 교육이 오랫동안 안고 있는 문제를 정면으로 다루면서 적지 않은 공감을 얻고 있다. 작품 속 상황은 극적으로 연출되었지만, 그 배경이 되는 현실만큼은 결코 낯설지 않다.학교는 더 이상 단순히 지식을 전달하는 공간만이 아니다. 학생의 인권, 교사의 교육권, 학부모의 참여권, 행정기관의 책임이 복잡하게 교차하는 사회의 축소판이 되었다. 디지털 환경의 변화는 학교폭력의 양상을 더욱 복잡하게 만들었고,
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김예지 의원, 장애인학대범죄자·성범죄자 근로지원인 취업 제한 법률안 대표발의
장애인학대범죄자·성범죄자의 근로지원인 취업을 제한하는 법률안이 발의됐다. 4일 국회에 따르면 국민의힘 김예지 의원은 ‘장애인복지법’ 일부개정법률안을 대표발의했다. 개정안 제59조의3제1항은 “법원은 장애인학대관련범죄나 성범죄(‘성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법’ 제2조에 따
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서귀포종합사회복지관, 케어뱅크 돌봄 봉사자 역량강화교육 진행
서귀포종합사회복지관은 10일 복지관 강당에서 케어뱅크 사업에 참여하는 돌봄봉사자 10명을 대상으로 '돌봄봉사자 역량강화교육'​을 실시했다.이번 교육은 돌봄 대상자의 욕구에 맞는 맞춤형 서비스를 제공하고 돌봄활동의 질을 높이기 위해 마련됐으며, 헤어염색 이론과 실습을 통해 현장에서 활용할 수 있는 실무 역량을 강화하는 시간으로 진행됐다. 특히 교육과 함께 돌봄 대상자를 위한 헤어염색 봉사활동도 함께 실시해 의미를 더했다.교육에 참여한 한 봉사자는 "새로운 기술을 배우고 대상자에게 직접 도움을 드릴 수 있어 더욱 보람 있
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대구 서구, 가로수 식수대 주변 정비로 안전한 보행 환경 조성
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대구 서구는 가로수 뿌리 융기로 인한 보행 불편과 안전사고를 예방하기 위해 상반기 2026년 가로수 식수대 주변 정비사업을 완료하고, 하반기에도 이어 보행 안전이 취약한 구간을 중심으로 정비를 이어갈 계획이라고 밝혔다. □ 서구청은 상반기에 국채보상로 등 7개 노선의 가로수 230그루를 대상으로 식수대와 보도블록을
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갈등을 넘어, 이제는 국민통합의 길로
대한민국은 수많은 위기를 이겨내며 오늘의 발전을 이루어낸 나라다. 전쟁의 폐허를 딛고 세계가 주목하는 경제와 민주주의를 일군 원동력은 어느 한 정당이나 특정 이념이 아니라, 어려울 때마다 힘을 모아온 국민의 저력이었다. 그러나 오늘의 현실은 어떠한가. 정치적 견해가 다르다는 이유로 서로를 적대시하고, 보수와 진보라는 이름
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쿠바 한인후손 차세대 리더, 조국 대한민국 방문… "독립정 신과 민족의 뿌리를 가슴에 새기다"
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1905년 멕시코 에네켄 농장으로 이주한 뒤 쿠바에 정착한 한인 선조들의 후손들이 120여 년의 시간을 넘어 조국 대한 민국을 찾았다. 이번 방문은 단순한 고국 체험을 넘어, 선조들의 독립정신과 민족의 뿌리를 되새기는 감동의 여정이자 미래를 잇는 민간외교의 소중한 발걸음이 됐다. 국제로타리 3620지구 전 총재이자 천안만세운동기념사
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대구 서구보건소 노쇠 예방 건강 활동가 발대식 개최
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대구 서구보건소는 7월 10일 ‘노쇠 예방 관리 시범 사업’의 일환으로 서구시니어클럽과 연계한 「건강활동가 발대식」을 개최하고, 본격적인 현장 중심 노쇠 예방 서비스에 나선다고 밝혔다. □ 서구는 노인인구 비율과 독거노인 비율이 높아 예방적 돌봄 수요가 매우 큰 지역이다. 이에 따라 서구보건소는