본격적인 웨딩 시즌을 앞두고 예비 신혼부부들이 혼수 침대 구매에 나서고 있다.최근에는 예식에 과도한 비용을 들이기보다 실용적인 혼수 아이템을 업그레이드하려는 트렌드가 확산되면서 프리미엄 매트리스를 찾는 소비자가 증가하고 있다.매트리스를 선택할 때 가장 중요한 요소로는 디자인, 지지력, 편안함, 내구성 등이 꼽힌다. 지지력은 수면의 질과 척추 건강을 결정하는 핵심 요소로 사용자의 체중을 효과적으로 분산해 특정 부위에 압력이 집중되지 않도록 돕는다. 올바른 수면 자세를 유지할 수 있도록 해, 장기적으로 건강한
월마트 창립자가 애플워치로 음주 습관을 개선했다고 23일 IT매체 나인투파이브맥이 보도했다.존 맥키 월마트 창립자는 매체와의 인터뷰에서 애플워치에서 수집한 습관 데이터를 통해 음주를 포기했다고 밝혔다.또한 맥키는 애플워치로 수면을 추적하며 자신의 생활 습관을 점검하던 중, 취침 전 식사량 조절이 수면의 질을 향상시킨다는 것을 깨달았다고 한다. 맥키는 지난해 한 팟캐스트에 출연해 "더 나은 수면은 더 나은 삶을 의미한다"라며 애플워치를 통한 수면 습관 개선을 언급한 바 있다.현재 수면 추적 기능은
적은 양의 알코올도 수면의 질을 저하시킨다는 연구 결과가 발표됐다.3일 IT미디어에 따르면 호주가톨릭대 연구팀은 음주가 수면에 미치는 영향에 대해 분석했다. 이번 연구는 건강한 성인의 음주가 수면에 미치는 영향을 다룬 것으로, 27개의 연구를 체계적으로 검토한 결과를 담고 있다.연구 결과, 적은 양의 알코올도 수면에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 알코올은 렘수면의 시작을 지연시키고 지속 시간을 단축시키는데, 이는 소량의 음주라도 수면의 질을 떨어뜨릴 수
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[윤신근 오수개]대형견 마스티프, 오수로 남하했는가
지리적으로 아시아 대륙의 동남단에 위치한 한반도는 자생적인 문화 이외에 여러 가지 면에서 대륙문화의 영향을 직접적으로나 간접적으로 받아 왔다. 따라서 개의 가축화 과정에서 증거는 미약하지만 추측이 가능한 두 가지의 가설이 존재한다.가설1. 한반도 내에서 자생적인 개의 순화과정이었다.가설2. 대륙에서 순화과정을 거친 개가 한반도에 전래된 것이다.가설1은 한반도에서 자생적으로 개가 순화과정을 거쳤을 것이라는 해석이다. 이 가설의 증거로는 우리나라 구석기 시대의 무덤인 김해 패총과 전남 해남에서 사람이 사육한 것으로 보이는 개의 뼈 발굴
국정원, 尹 부정선거 주장 반박… "부정선거 판단 내리지 않아"
윤석열 대통령이 지난해 12월 3일 비상계엄 선포의 주요 명분으로 내세우고 있는 부정선거와 관련해 국가정보원의 조사 결과를 근거로 삼았지만, 정작 국정원은 부정선거 판단을 내...
제주 해상서 어선 2척 좌초…해경 "현재 선원 15명 중 6명 구조"
1일 오전 제주 해상에서 어선 2척이 좌초돼 해경이 선원 구조 작업 중에 있다. 현재까지 승선원 15명 중 6명이 구조된 상태이다. 1일 서귀포해양경찰서에 따르면 이날 오전 9시24분께 제주시 구좌읍 하도리 토끼섬 인근 해상에서 애월선적 A호와 B호가 좌초됐다는 신고가
K-Future 선도할 영문판 AI 인류혁명 'AI Human Revolution' 출간
한국을 대표하는 미래학자로서 세계적인 미래학자들과 교류하며 K-Future의 위상을 높이고 있는 안종배 국제미래학회 회장은 인공지능이 몰고오는 문명대변혁의 변화와 이에 대한 대응을 담은 영문판 AI 인류혁명 'AI Human Revolution'을 출간했다.이 책은 인공지능으로 인해 인류 모두에게 영향을 미치고 대응해야 하는 새로운 문명대변혁인 인류혁명 'Huaman Revolution'에 대해 전 세계인이 쉽게 이해하고 문명적 미래 변화에 대비할 수 있도록 영문판으로 새롭게 출간됐다.이 책에서 안종배 회장은 "인류의 미래를 위해
원·달러 환율 1500원 상승 때 건설비 3.34% 증가, 1450원 유지 땐 2.47% 증가
최근 원·달러 환율이 급등하면서 원자재 수입 가격과 물가 상승으로 이어질 수 있다는 우려가 제기되고 있는 가운데 원·달러 환율이 1500원으로 상승할 경우 건설비가 3.34% 증가한다는 분석이 나왔다.국회 국토교통위 민주당 박용갑 의원은 31일 이러한 분석 결과를 내놓으며 정부의 대책 마련을 촉구했다.2024년 9월 30일 원·달러 환율은 1320.0원으로 2023년 평균 원·달러 환율 1305.9원과 큰 차이가 없었다. 하지만 지난해 12월 3일 비상계엄 직후에는 원·달러 환율이 최고 1441원, 12월
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청도도서관, 상반기 평생교육·늘봄도서관 수강생 모집
경상북도교육청 청도도서관은 오는 18일부터 지역주민을 대상으로 2025년 상반기 평생교육 및 늘봄도서관 프로그램 수강생을 모집한다. 개설 강좌는 성인 대상 △어르신, 스마트폰 독립 △맛있는 중국어 △치유의 시간 재활 스트레칭 △뜨개질 아뜰리에 등 6개 과정과 늘봄학교 도서관 연계프로그램 △창의력의 열쇠 매직큐브 △웹툰 작가에게 배우는 디지털 드로잉 △K-POP 보이스 스쿨:내 목소리를 찾아라 △키 성장 스트레칭 놀이 클래스 등 어린이 대상 7개 과정으로 운영된다. 프로그램 수강을 희망하는 지역주민은 경상북도교육청 청도도서
제주도, 1학생 1스포츠 프로그램 본격 추진
제주특별자치도는 지난해 10월 「2024년 제주특별자치도 교육행정협의회」를 통해 제주도와 제주도교육청 간 공동 협력하기로 합의된‘제주형 1학생 1스포츠 프로그램’을 본격 추진한다고 6일 밝혔다.올해 신규사업인 ‘제주형 1학생 1스포츠’는 학교 정규 교육과정`에 스포츠 활동을 편성해 모든 학생이 의무적으로 1종목의 스포츠 활동을 하는 프로그램이다.기존 공급자 위주의 학교 스포츠 활동에서 학생들의 선택권을 강화한 학생 중심의 스포츠 활동으로 전환하고, 지역 내 공공 및 민간 체육시설을 최대한 활용해 학생들에게 다양한 스포츠 활동을 지원
예산황새공원 국가생태탐방로 조성 공사, 다음달 시작
충남 예산군은 예산황새공원 국가생태탐방로 공사를 3월부터 본격적으로 시작한다고 6일 밝혔다.2023년 10월 환경부 공모사업에 선정돼 추진되는 사업으로, 총사업비 12억원이 투입된다.황새공원과 보강지, 살목지 둘레길을 연결하는 4.3㎞ 구간에서 산책로 포장과 조류 전망대 조성, 야외습지 나무 식재 등이 진행된다.예산황새공원은 2015년부터 멸종위기야생생물 1급인 천연기념물 황새를 국내에서 처음으로 방사하는 데 성공했으며 지난해 12월까지 122마리를 야생에 돌려보냈다.황새공원에서 사육되는 개체와 야생에서 자연 번식한 개체수를 포함하
밀양시, '안병구의 소통하기 좋은 날' 운영
밀양시는 6일 선샤인 밀양 테마파크 요가컬쳐타운에서 겨울철 청년 아르바이트 참여자 14명과 함께 '안병구의 소통하기 좋은 날' 첫 번째 만남을 가졌다.'안병구의 소통하기 좋은 날'은 안병구 밀양시장이 직접 시민들의 생생한 삶의 현장 속으로 찾아가 시민 의견을 듣고 시정에 반영하기 위해 올해 새롭게 시작하는 적극적 소통 창구다.첫 시작으로 청년과 함께 성장하는 지역 사회를 만들고 시정에 대한 청년들의 아이디어와 의견을 수렴하기 위해 선샤인 밀양 테마파크에 근무하는 청년 아르바이트 참여자들과 소통의 자리를 가
제주평화대공원 '스포츠타운' 논란에...오영훈 지사 "뭐가 문제?"
일제강점기와 제주4.3, 한국전쟁의 역사적 아픔을 간직한 서귀포시 대정읍 옛 알뜨르비행장 일대에 조성되는 제주평화대공원에 대규모 '스포츠타운' 설치계획이 제시돼 논란이 이어지는 가운데, 오영훈 제주도지사는 6일 "스포츠도 평화의 영역"이라며 크게 문제될 것이 없다는 입장을 거듭 밝혔다.오 지사는 이날 오전 도청 2층 소통회의실에서 진행된 출입기자단 간담회에서 평화대공원 내 스포츠타운 계획 논란에 대한 질문을 받자, 평화대공원과 스포츠타운의 의미 연결성을 강조했다.역사성과 평화.생태의 가치를 담고 있는 평화대공원에 파크골프장이나 국제