꾸준한 운동으로 벌크업된 멋진 몸을 만든 이후, 불가피하게 운동을 쉬는 경우가 있는가 하면 마음이 해이해져 운동에 소홀해지는 순간이 오곤 한다. 이럴 때 문득 근손실이 염려되곤 하는데, 운동을 중단하면 커진 근육은 얼마나 버틸 수 있을까.미국 건강식품 정보 매체 잇디스낫댓은 전문가 의견을 바탕으로 운동을 멈추면 생각보다 빨리 근육 손실이 올 수 있다고 강조했다.2022년 사이언티픽 리포트에 게재된 연구에 따르면 운동 중단 후 2~3주 이내에 근육 손실이 시작된다. 손실은 한 번 시작된 이후 그 속도가 빠른

동두천시는 19일 시청 대회의실에서 동두천시 공무원 등 직원을 대상으로‘2024년 사회적 장애인식개선교육’을 시행했다.이날 한국장애인식개선교육센터 소속 전문강사이자 유튜브 ‘버럭중사 이원준’으로 활동하고 있는 이원준 강사가 초빙됐다.교육에는 동두천시장을 비롯한 공무원 등 직원 200여 명이 참석한 가운데 ‘멈추면 비로소 보이는 것들’이라는 주제로 진행됐다.이원준 강사는, 불의의 사고 이후 사지마비 장애인으로서의 삶을 자신의 경험 속에서 가감 없이 전달하면서 장애인에 대한 사회적 편견을 불식시킬 것과 역지사지

달리는 자동차를 급제동하면 바퀴는 돌지 않지만 자동차는 날카로운 마찰음을 내며 한참 미끄러진 뒤에 멈춘다. 주행하던 버스가 갑자기 멈추면 승객의 몸이 앞쪽으로 확 쏠린다. 이런 현상은 물체가 정지하거나 움직일 때 그 성질을 계속 유지하려는 특성 때문인데 이를 관성이라 한다. 세상 모든 사물에 나타나는 현상에는 원인과 결과가 있다. 그 원인과 결과 사이에 작용하는 불변적이고 보편적인 원리가 법칙이다. 그리고 법칙의 보편성은 다른 모든 분야와 상통한다. 관성은 물리법칙이지만 인간의 뇌가 자극에 따라 감정이 작동하는 방식도 관성의 특성과