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생채소, 건강하게 먹는 법… 무조건 날것이 정답일까?

채소가 건강에 좋다는 사실은 누구나 알고 있지만, 정작 꾸준히 먹기는 쉽지 않다.

특유의 쓴맛과 질긴 식감 때문에 ‘풀 뜯어 먹는 기분’이라고 표현하는 사람도 많...
2025 프로야구 시범경기가 시작되었다.지난 8~9일 이틀 동안 벌어진 프로야구 시범경기는 ’관중 폭발‘ ’롯데 전력 ‘ 만만치 않음을 보여주었고 신인드래프트 전
한중글로벌협회와 한중글로벌포럼의 주요 임원진을 포함한 12명의 대표단이 지린성문화관광청의 공식 초청으로 지난 3월 5일부터 3월 9일까지 진행된 한중
현대인은 점점 생각하지 않는 삶을 살고 있다. 정보의 홍수 속에서 오히려 사고는 정체되고, 편안함을 추구하는 뇌는 서서히 굳어간다. 하지만 이를 되돌릴 수 있는
부산 금정구에 있는 복합문화예술공간MERGE?머지에서 2025년 3월 14일부터 25일까지 정병규 작가의 첫 개인전 'Trigger: 다양한 고무줄총의 메커니즘
권기식 한중도시우호협회장은 10일 오후 서울시 영등포구 국회대로 소재 한중경제협력센터에서 천쥔웨이 상해장강초예멀티미디어그룹 회장을 접견했다.권 회장은 "
세계미술작가교류협회는 2025 ‘제13회 한국창작문화예술대전’ 공모전에 참가할 창작 문화예술 작품의 공모를 지난 3월 10일부터 시작했다고 밝혔다.공모전 일정접수
16시간전
윤상현 국민의힘 국회의원이 최근 이재명 더불어민주당 대표에게 "본인이 지은 죄를 인정하고 국민께 선처를 구해야 한다"고 진단했다. 윤 의원은 15일 자신의 소셜네트워크서비스에 글을 올리며 "윤석열 대통령 석방과 최재해 감사원장 및 이창수 중앙지검장 등 3명의 검사에 대한 탄핵소추가 줄기각되면서 그 정도가 심해지고 있다"며 이같이 강조했다.그러면서 여러 정황을 통해 이 대표의 불안감을 엿볼 수 있다고 해석했다.윤 의원은 "공수처를 손절하는 모습에서 엿볼 수 있다. 이 대표는 윤 대통령 수사와 체포
17시간전
창원힘찬병원은 중기 무릎 관절염 환자의 통증 완화 및 기능 개선을 위해 ‘자가 혈소판 풍부 혈장 주사치료’를 도입, 활발히
더게임스데일리 창간 21주년을 축하 드립니다.그동안 더게임스데일리가 제공해 주시는 통찰력 깊은 기사와 다양한 정보를 통해 국내외 시장 환경을 이해하고, 새로운 방향을 모색하는데 많은 도움을 받고 있습니다.게임 산업은 빠른 속도로 발전을 거듭하고 있습니다. 또한 인공지능을 필두로 한 다양한 신기술과의 융합을 통해 전세계를 무대로 한 경쟁이 날로 치열해지고 있는 대표적인 분야입니다.이런 가운데 국내 게임 산업의 건강한 발전과 지속 가능한 성장을 위해 게임 전문 미디어로서 더게임스데일리가 보다 다양한 역할을 해 주시길 기대하겠습니
화이트페이퍼=이승섭 기자] 한국석유공사가 KT와 지난 13일 부산 KT 범일타워에서 ‘AI·디지털 혁신을 위한 업무협약'을 맺었다.15일 한국석유공사에 따르면 이번 협약은 AI 혁신을 통한 석유공사의 글로벌 디지털 경쟁력 확보를 위해 마련됐다. 석유공사는 ‘AI for Energy, Energy for AI’ 비전을 실현하기 위해 ‘AI를 활용한 에너지 혁신’과 ‘AI 기반 에너지 공급 최적화’를 목표로 KT와의 기술 협력을 강화할 계획이다.이번 협약을 통해 석유공사와 KT는 ▲에너지 분야 AI 기술 적용 ▲A
방탄소년단 지민이 미국 빌보드 메인 송차트 ‘핫 100’에서 K-팝 솔로 가수 최장 차트인 기록을 새로 썼다.11일 미국 음악 전문 매체 빌보드가 발표한 최신 차트에 따르면, 지민의 솔로 2집 ‘MUSE’의 타이틀곡 ‘Who’는 ‘핫 100’ 41위로 통산 32주 진입했다. 이로써 지민은 싸이가 지난 2012년 ‘강남스타일’로 세운 ‘핫 100’ 최장기 차트인 성적을 넘어섰다. 동시에 전체 K-팝 곡 중 이 차트에 가장 오래 머문 방탄소년단의 ‘Dynamite’와 타이 기록을 세우며, 그룹과 솔로
홍종오 기자 = 대구 북구청은 오는 3월 17일부터 3월 28일까지 관내 위기청소년들의 건강한 성장을 지원하고자 '...
21시간전
강한 비바람이 몰아치면서 제주들불축제가 전면 취소됐다.제주시는 애월읍 봉성리 새별오름 일대의 기상 악화로 15일 오전 9시50분쯤 남은 축제 일정을 전면 취소하기로 했다.이날 오전 8시30분 기준 새별오름 일대에는 초속 24.8m의 태풍급 강풍이 몰아쳤다.이로 인해 행사장에 설치된 천막이 무너지거나 의자와 탁자가 넘어가는 등 현장은 아수라장이 됐다.제주시는 방문객들의 안전사고 예방 등을 위해 남은 축제 일정을 전면 취소했다.제주시 관계자는 “새별오름 기상 악화로 현장 상황판단 회의를 열어 축제를 취소하게 됐다”고 밝혔
22시간전
세무조사를 받고 거액의 세금 추징 통보를 받은 것으로 알려진 배우 유연석 측은 “ 세무대리인과 과세 당국 간의 세법 해석과 적용에 관한 견해차에서 비롯된 사안으로, 과세전 적부심사를 거쳐 과세당국의 고지를 기다리고 있는 단계”라고 밝혔다.배유 유연석은 이와 관련해 “현재 최종적으로 확정·고지된 사안이 아니며, 법 해석 및 적용과 관련된 쟁점에 대해 적법한 절차에 따라 적극적으로 소명할 예정”일라고 설명했다. 고의로 세금을 누락했다는 의혹에 관해 부인한 것이다.유연석 소속사 킹콩바이스타쉽은 14일 입장문을 내고 이
언더커버 하이스쿨'로 호러퀸 씬스틸러에 등극한 배우 장세림이 한림예고 시절 놀이공원 무굴욕 교복 인증샷을 공개했다. 장세림은 뉴진스 민지, 아이오아이 전소미 등 수많은 스타를 배출한 '한림예고' 패션모델과 출신이다. 170cm의 남다른 피지컬과 단아하면서 개성적인 마스크로 '충무로의 샛별'로 떠오르고 있다. 이번에 공개된 놀이공원 인증샷 속 장세림은 한림예고 교복을 입은 '찐여고생'의 모습이다. 그대로 세월이 멈춘 듯 투명한 얼굴과 변치 않는 '방부제 미모'가 설렘을
경산시는 범죄 예방, 주거침입 방지 등 안전한 주거환경을 조성하기 위해 지난해에 이어 올해도 여성 안심홈 서비스를 지원한다고 밝혔다. 여성 안심홈 서비스는 보안장비 2종 1세트를 지원하여 거주자가 실시간 현관 앞을 영상으로 확인 가능하고, SOS비상버튼으로 24시간 출동 요청 서비스가 가능한
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홈플러스 마트노조 "김병주 MBK 회장 국회 출석" 촉구 1인 시위
오는18일 국회 정무위원회가 진행하는 홈플러스 관련 현안 질의에서 증인으로 채택된 김병주 MBK파트너스 회장이 불출석 의사를 통보하자 홈플러스 마트노조가 출석을 요구하는 시위에 들어갔다.MBK는 동북아 최대 사모펀드 운영사로 2015년 홈플러스를 인수했으나 이달 초 기업회생을
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확률형 아이템, 유럽은 어떻게 규제할까?
14시간전
확률형 아이템? 최근 게임업계에서 확률형 아이템 이야기가 많이 거론된다. 확률형 아이템이란, 말 그대로 확률적으로 보상을 획득할 수 있는 아이템을 말한다. 우리가 흔히 알고 ...
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구제역, 전남 첫 확진 후 농장 3곳서 추가발생
14시간전
영암지역 3개 농장서, 구제역 양성축 26두 추가 확인 전남에서 첫 구제역 확진 판정이 발생한 이후 이튿날 추가로 3건이 발생됐다. 지난 14일 전남 영암군 소재 한우 농장에서 구제역 발생이 확인된 이후, 이튿날인 15일, 같은 지역의 한우 농장 3호 26두에서 추가로 구제역이 확인됐다. 해당 농장들은 최초 구제
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"파시즘은 사회적 불안과 위기 기회삼아 대중 선동해 권력장악"
기독교인들이 신앙으로 위장해 '파시즘'에 길을 터주는 역할을 해서는 안된다는 목소리가 터져 나오고 있다. 전 연세대 은퇴교수이면서 통합교단 교회의 장로로 시무하고 있는 양혁승...
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화천군, 여름방학 중3, 고교1~2학년 대상 해외 배낭연수 추진
14시간전
화천군이 올해도 지역인재들의 견문을 넓혀주기 위해 청소년 해외 배낭연수 사업을 추진한다. 군은 15일, 화천커뮤니티센터 공연장에서 학생과 학부모들을 대상으로‘2025 청소년 해외배낭연수 사전 설명회’를 개최하고, 올해 사업계획을 밝혔다.화천 청소년 해외 배낭연수는 청소년들이 계획은 물론, 현지에서의 일정까지 모두 스스로 정해 운영되는 프로그램으로, 학생 1인 당 500만원의 연수 경비가 지원돼 사실상 개인 부담은 거의 없는 수준이다. 연수는 여름방학 기간인 7월17일부터 8월18일까지 기간 중 9일 이상 진행된다.올해 배낭연수 역시
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인천시, 1970~90년대 사진 수집 이벤트 실시
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인천시는 18일부터 내달 18일까지 ‘2025 인천 옛 사진 수집 이벤트’를 진행한다. 시가 주최하고 ㈜율과 에스엠티정보기술㈜이 주관하는 이벤트 공모 주제는 1970~90년대 촬영된 ▲신혼여행으로 갔던 인천 ▲수학여행으로 갔던 인천 ▲내가 살았던 인천 동네 옛 풍경이다. 참여를 원하는
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인천시, 통일플러스센터 청년 서포터즈 발대
2시간전
2025 인천통일플러스센터의 새 얼굴이 될 청년 서포터스가 출범했다. 인천시는 지난 13일 연수구 송도동 인천통일플러스센터에서 ‘2025 인천통일플러스센터 청년 서포터스 발대식’을 개최했다. 청년 서포터스는 통일과 남북 관계에 관심을 두고 사회관계망서비스를 활발하게 사용하는
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주유소 기름값 5주 연속 하락…"이달 말까지 하락세 지속"
이번 주 국내 주유소 휘발유·경유의 주간 평균 가격이 5주 연속 하락세를 보였다.15일 한국석유공사 유가정보시스템 오피넷에 따르면 3월 둘째 주 전국 주유소 휘발유 평균 판매가는 직전 주 대비 L당 15.9원 내린 1천699.9원으로 나타났다.올해 1월 ..
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하나은행 2단계 디지털 혁신 추진..차세대 전산시스템 ‘프로젝트 FIRST’ 착수
하나은행은 빠르게 진행되는 금융의 디지털화에 발맞춰 고객 경험과 비대면 중심의 서비스를 강화하고 하나은행만의 ICT 혁신을 실현하기 위해 은행 차세대 전산시스템 구축 사업 ‘프로젝트 FIRST’에 착수했다고 밝혔다.프로젝트 FIRST는 지난 2023년 2월부터 2024년 2월까지 ▲영업점 환경 고도화 ▲마케팅‧데이터 허브 구축 등 IT 인프라의 세대교체에 중점을 두고 추진됐던 하나은행의 1단계 ICT 시스템 구축 사업인 ‘프로젝트 O.N.E’에 이은 2단계 프로젝트다.
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구미서 尹 탄핵 반대 집회…1만여명 모였다
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윤석열 대통령의 탄핵을 반대하는 집회가 15일 경북 구미시 구미역 광장에서 열렸다.개신교 단체 세이브코리아는 이날 오후 1시 구미역 광장에서 국가비상기도회를 열었다. 경찰 추산 1만명, 주최 측 추산 2만명이 모인 것으로 파악됐다.이날 집회에는 국민의힘 나경원·장동혁..