“운동은 해야 하는데, 시간이 없다.” 바쁜 직장인과 중·장년층이 가장 자주 하는 말이다. 장시간 근무와 잦은 회의, 가사와 돌봄 부담까지 더해지면서 운동은 늘 우선순위에서 밀려난다. 결국 평일에는 거의 움직이지 못하고 주말에 몰아서 운동하는 이른바 ‘주말 운동족’이 늘고 있다. 과연
“나는 이기적인 스님이다.”출가 수행자가 꺼낸 이 한 문장은 독자를 멈춰 세운다. 이기심은 오랫동안 버려야 할 결함, 수행자가 극복해야 할 장애로 여겨져 왔다. 그러나 라오스 숲속 사찰에서 수행 중인 쿠바 탐디 스님은 신간 ‘나는 이기적 스님이다’에서 그 금기를 정면으로 건드
봄철 건조한 날씨로 산불 위험이 높아짐에 따라 월악산국립공원 일부 탐방로의 출입이 한시적으로 제한된다.국립공원공단 월악산국립공원사무소는 3월 3일부터 4월 30일까지 산불방지와 자연자원 보호를 위해 전체 24개 탐방로 가운데 3개 구간을 통제한다고 밝혔다. 나머지 21개
경북 영주시가 지역 소상공인의 경영 안정을 돕기 위해 유관기관과 손을 맞잡았다.다양한 지원사업을 한자리에서 안내하는 통합설명회를 열어 현장의 궁금증을 해소하고 실질적인 지원 방안을 공유했다.영주시는 27일 영주소공인복합지원센터에서 ‘2026년 소상공인 지원사업 통합설명회’를 개최했다.
2026년 2차 사격 국가대표 후보선수 합숙훈련이 지난 20일부터 오는 27일까지 8일간 포항실내사격장에서 진행되고 있다.대한체육회 국가대표 육성사업을 마련되고 있는합숙훈련은 대한사격연맹이 주관하고, 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 후원한다.이번 훈련은 지난 1월부터 2월까지 열린
한국장학진흥원이 병원코디네이터 자격증 온라인 강의 수강료와 시험 응시료를 전액 지원하는 무료수강 이벤트를 선보였다고 밝혔다.이번 무료수강 이벤트는 보건행정학과, 응급구조학과, 작업치료학과 전공 여부나 학력, 물리치료사, 간호조무사 관리사 경력과 무관하게 병원코디네이터 자격증 취득방법, 취업 전망에 주목하는 16세 이상이라면 누구나 신청할 수 있다.해당 이벤트는 수강생들이 비용 부담 없이 병원코디네이터 자격증 공부에 도전할 수 있도록 하기 위해 마련된 장학지원 프로젝트다. 교육원 측은 병원코디네이터는 병원행정사와
미국, 이스라엘의 이란 공습과 이후 이란의 보복 공격이 이어지면서 국내 증시는 지정학적 불안에 따른 하락 압박을 받고 있다. 반면, 방산산업 종목은 글로벌 안보 리스크 확대에 대한 기대감이 반영되며 강세를 이어가는 모습이다. 증권가에서는 이번 전쟁으로 지정학적 불확실성 증대로 전세계적으로 무기체계 수요가 증가하는 흐름이 지속될 가능성이 높다며 방산업종 투자를 재점검할 필요가 있다는 분석을 내놨다.장남현 한국투자증권 연구원은 4일 발표한 보고서에서 "미국·이스라엘, 이란 전쟁으로 방산주가 단기
대전지방국세청은 3월 4일 10시 청사 1층 대강당에서 제60회 ‘납세자의 날 기념식’을 개최했다.이날 행사에는 모범납세자 표창 수상자와 가족 등이 동행해 참석했고, 대전국세청 간부 및 직원 250여명도 함께 했다.정용대 청장은 모범납세자 대표로 참석한 20명의 수상자에게 표창장을 전수하고 성실납세에 대한 감사의 마음을 전했다.정 청장은 “어려운 대내외 여건 속에서도 성실하게 세금을 납부해 대한민국의 든든한 버팀목이 되어주신 여러분께 깊은 감사의 말씀을 드린다”며 “대전청은 앞으로도 납세 현장의 어려움과 불편을 경청하
4일 오후 명동 커뮤니티마실에서는 넷플릭스 시리즈 '브리저튼' 시즌4의 배우 하예린의 기자간담회가 열렸다. 하예린은 넷플릭스 시리즈 '서바이버스' 드라마 '헤일로'에서 활약하며 주목받은 한국계 배우다.한국에서 계원예고를 나온 하예린은 "한국에서 연기를 배우긴 했지만 업을 대하는 태도를
미국과 이스라엘의 이란 공습 이후 중동 곳곳에서 무력 충돌이 확산되면서 세계 에너지 공급의 동맥인 호르무즈 해협이 봉쇄 위기에 직면하고 있다.당장 원유 운반선 주요 노선 운임이 보름 만에 3배 상승하고 물동량은 80% 감소한 것으로 나타나 중동발 고유가 리스크가 현실화하는 모습이다.한국해양진흥공사는 최근 중동 지역 무력 충돌 확산과 호르무즈 해협 통항 제한 상황을 종합적으로 분석한 '호르무즈 해협 통항 제한 상황에 따른 해운·물류 영향 분석' 보고서를 4일 펴냈다.호르무즈 해협은 중동과 세계 에
더불어민주당 세종시장 경선후보 중 한명인 김수현 예비후보가 북부지역의 중심지인 조치원읍의 운명을 완전히 바꿀 ‘세종 조치원 뉴시티 프로젝트’를 발표했다. 4일 김 후보는 기자회견을 갖고 그동안 조치원이 세종시의 모태이자 자존심 임에도 불구하고 발전의 과실에서 소외돼 왔다는 사실을 지적했다. 그러면서 조치원을 더 이상 세종의 뒷마당이 아닌 대한민국을 넘어 세계로 뻗어 나가는 글로벌 경제의 심장으로 다시 설계하겠다고 밝혔다. 김 후보가 제시한 ‘조치원 뉴시티’의 핵심은 조치원역
울산시장애인체육회는 25일 울산시티컨벤션 안다미로홀에서 제43차 이사회를 개최하고 주요 현안을 심의·의결했다. 이날 이사회는 재적임원 34명 중 24명이 참석한 가운데 김석만 부회장 주재로 성원 보고와 보고사항, 심의사항, 기타토의 순으로 진행됐다. △기본현황 및 각종회의 개최 결과 보고와 심의사항 △2025년도 사업실적 및 결산 △2026년도 사업계획 및 예산 2건을 심의·의결하고 2026년 울산시 장애인체육 발전 방안 등을 논의했다. 울산시장애인체육회는 새로 만드는 울산에서 하나 되는 장애인 체육이라는 비전을 토대로
곧바로병원이 삼성서울병원 출신이자 Mako 로봇 인공관절 수술 전문가인 조영탁 원장을 관절센터에 영입했다고 밝혔다. 조영탁 원장은 오는 3월 2일부터 곧바로병원에서 진료를 시작한다.조 원장은 성균관대학교 삼성서울병원에서 슬관절 분야 전임의 과정을 수료하고 현재 외래교수로 활동 중이다. 한림대학교 강남성심병원에서 견주관절 및 슬관절 분야 전임의로 근무하며 무릎과 어깨 관절 질환 전반에 대한 풍부한 임상 경험을 쌓았다.조영탁 원장의 핵심 강점은 최신 로봇 인공관절 수술 기술이다. Mako 로봇 인공관절 전치환술 및 부분치환술 집도 인증
대구서부경찰서 여성청소년과는 3월 3일 오전 경찰서 대강당에서 초등학교 주변, 통학로, 놀이터 등 아동들의 활동이 많은 장소를 중심으로 학교폭력 및 실종·유괴 등 범죄예방 활동을 수행할 2026년도 아동안전지킴이 발대식을 개최하였다.이날 발대식에는 아동안전지킴이로 선발된 어르신 26명과 여성청소년과장, 직원들이 참석한 가운데 위촉장 수여와 직무 교육을 실시하고, 아동 대상 범죄예방에 대한 결의를 다졌다.서부경찰서는 “아동안전지킴이는 우리 아이들을 보호하기 위한 든든한 울타리”라며 경찰과 지역사회가 함께 아동
태안소방서는 정월대보름을 전후해 야외 화기사용 행사와 다중운집에 따른 안전사고에 대비하기 위해 3월 2일 18시부터 3월 4일 09시까지 특별경계근무를 시행하고, 기간 중 상황관리와 현장 대응체계를 유지하며 근무를 마쳤다고 밝혔다.소방청 국가화재정보시스템에 따르면 최근 5년간 정월대보름 특별경계기간 충남 도내 화재는 연평균 10.2건 발생했고, 인명피해는 총 8명으로 집계됐다. 정월대보름 기간에는 달집태우기 등 야외 화기사용 행사가 이어질 수 있어 산불과 대형화재 위험이 커지는 시기인 만
광주광역시는 시민 주도형 에너지 자립 도시를 조성하기 위해 단독주택과 공동주택 등을 대상으로 ‘미니태양광 보급지원사업’ 참여세대 150여세대를 4일부터 선착순 모집한다.미니태양광 보급지원사업은 광주시가 ‘2045 탄소중립 전환사회’ 실현을 목표로 아파트 등 공동주택과 단독주택을 대상으로 미니태양광 설치 비용을 지원한다. 지난 2015년부터 2025년까지 총 5162세대가 지원을 받는 등 시민 호응을 얻고 있다.광주시는 올해 총 1억9000만원의 예산을 투입해 150여세대를 선착순으로 지원한다.미니태양광(30
앞으로 축산업은 ICT와 AI 기반으로 스마트화, 친환경화, 소비자 맞춤화라는 세 가지 축을 중심으로 변화할 것으로 전망되고 있다. 스마트 축산으로 AI를 활용해 사육 환경을 실시간 모니터링한 데이터 기반으로 가축 건강 관리, 생산성 향상, 노동력을 절감하며, 친환경·탄소중립을 통해 가축분뇨 자원화, 냄새 저감
따뜻한 봄바람이 불어오는 3월, 재테크에 대한 관심도 함께 높아지고 있다. 금리와 물가에 민감해진 요즘, 확실하고 안정적인 절세 방법이 있다. 바로 자동차세 연납 제도다.자동차세 연납은 매년 6월과 12월 두 차례에 걸쳐 납부하는 자동차세를 미리 한 번에 납부하면 일정 비율의 세액을 공제해 주는 제도다. 복잡한 절차나 까다로운 조건 없이 신청만으로 절세 효과를 누릴 수 있어 대표적인 생활 밀착형 세테크로 꼽힌다.올해 공제율은 1월 4.58%, 3월 3.77%, 6월 2.52%, 9월 1.26%다. 1월 연납 신청 기간을 놓쳤더라도