직장인 사이에서 새로운 자기계발 방법으로 주목받는 원 포인트 업은 하루에 한 가지 작고 구체적인 목표를 세우고 이를 꾸준히 실천하는 전략이다. 매일 영어 단어 5개 외우기, 보고서 한 문단 개선하기, 10분 스트레칭 등 작지만 즉시 실행 가능한 과제를 통해 성취감을 쌓는다. 이는 장기적·거창한 계획이 주는 부담과 번아웃을 줄이고, 작은 성공의 반복해 동기 부여와 성장을 유도한다. 실제로 많은 이들이 업무 능력 향상뿐 아니라 생활 습관 개선, 심리적 안정까지 긍정적인 효과를 경험하고 있다. ‘크게 한 번’보다 ‘작게 여러 번’의 힘이
충남 천안시는 다음 달 2일까지 ‘2차 근로자 워라밸 프로그램’을 운영한다고 1일 밝혔다. 이 프로그램은 지역 내 근로 청년들의 지역 정착을 돕기 위해 일과 삶의 균형과 자기계발, 여가활동 지원을 돕는다. 프로그램은 백석동 산업단지 인근 교육장에서 운영되며 △일상 속 통증 해결 △라탄 크래프트 △손 안의 비서 챗GPT 제대로 쓰기 △내 통장을 부탁해 등으로 구성됐다. /천안 이재경기자 [email protected]
구미도서관은 지난 3월부터 8월까지 총 6회에 걸쳐 지역 북카페와 협력해 운영한 ‘카페IN 문화人’ 프로그램을 성황리에 마무리했다.‘카페IN 문화人’은 구미도서관의 ‘책 읽는 금리단길’ 사업과 연계해 기획된 원데이 클래스 프로그램으로, 북카페 사장님이 직접 강사가 돼 주민들에게 특별한 문화 체험을 제공했다.이번 프로그램은 △3월 딸기케이크 만들기 △4월 핸드드립 실습 △5월 캐릭터 쿠키 만들기 △6월 구움과자 실습 △7월 수제청 만들기 △8월 자기계발 특강(
서귀포시학교밖청소년지원센터는 지난 8월 12일 실시된 ‘2025년 제2회 초졸·중졸·고졸 검정고시’에서 총 49명의 합격자를 배출했다고 밝혔다. 이번 시험에서 전체 합격자 48명, 과목 합격자 1명이 나왔다.센터는 청소년들이 안정적으로 검정고시를 준비할 수 있도록 ▲검정고시 대비반 ▲자원봉사 학습멘토 연계, ▲교재 지원, ▲인터넷 강의 지원, ▲자율학습실 운영 등을 통해 꾸준히 학습을 지원해 왔다.또한 검정고시 준비뿐만 아니라 ▲직업체험, ▲심리·진로 상담, ▲취업 지원, ▲자기계발 프로그램, ▲자격증 취득 지원,
청도군 공공시설사업소는 1일부터 오는 12월 12일까지 총 14주간 여성회관 하반기 프로그램을 운영한다. 이번 하반기 프로그램은 △캘리그라피 △드럼 초·중급 △홈웨어·홈패션 △라인댄스 △요가 △필라테스 등 총 42과목으로 574명이 신청했으며, 생활·문화·체육 전반에 걸친 다양한 강좌로 구성돼 군민들의 여가 활용과 건강 증진은 물론 자기계발 기회를 확대할 예정이다. 또한 군민들의 수요를 반영해 ‘소묘·유화’와 같은 신규 강좌를 개설하는 등 맞춤형 프로그램 운영으로 평생학습의 폭을 넓혀 나가고 있다.
KT가 최근 열린 '2025 Y트렌드 컨퍼런스'를 통해 Z세대가 직접 선정한 다섯가지 트렌드 키워드를 발표했다. 올해로 3회째를 맞은 Y트렌드 컨퍼런스는 KT 대학생 마케팅 서포터즈 'Y퓨처리스트' 100명과 Z세대 트렌드 전문 연구기관 대학내일20대연구소 최신 라이프스타일 키워드와 마케팅 아이디어를 공유하는 행사다.25일 KT에 따르면 Y퓨처리스트와 대학내일20대연구는 관계·소통, 소비, 자기계발, 콘텐츠, 취미·여가 등 다섯가지 영역에서 ▲폴더소비 ▲N놀러 ▲듣폴트 ▲Ai:tionship ▲셀고리즘을
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김포시, ‘야간연장 어린이집 및 시간제보육서비스’ 확대
아이낳고 키우기 좋은 김포시가 부모와 아이가 모두 만족하는 안심보육환경 조성에 총력을 기울이고 있는 가운데, 9월 1일부터 야간연장 어린이집 2개소 및 시간제보육 서비스 제공기관 2개소를 추가 지정해 확대 운영한다. 이번 추가 지정으로 김포시의 야간연장 어린이집은 114개소, 시간제보육 서비스 제공기관은 14개소 15반이다.공공돌봄서비스 기반 확대는 김병수 김포시장의 공약으로, 시는 지난 2022년부터 보건복지부 시간제보육서비스 시범사업에 꾸준히 참여하며 안심보육환경조성에 적극적으로 나서 왔다
삼척시, 2025 민원서비스 향상 이끈 부서·공무원 격려
삼척시는 지난 2일, 시청 시민회의장에서 2025년 상반기 민원처리 우수부서와 우수공무원에 대한 포상식을 열고 민원 서비스 향상에 기여한 직원들을 격려했다.이번 포상은 민원처리 기간 단축 실적과 민원제도 개선 등에서 두드러진 성과를 낸 7개 부서와 12명의 공무원을 대상으로 삼척시장 표창을 수여했다.우수부서에는 아동청소년과, 건설과, 교동, 교통과, 사회복지과, 에너지과, 임원출장소가 이름을 올렸으며, 개인 분야에서는 아동청소년과 임연주 주무관, 복지정책과 김은희 주무관, 민원과 최수정 주무관 등 12명이 선정됐다.포상식에 이어 열
ipTIME, AC1300급 무선 AP 'Ring-mini3' 출시
아이피타임 유무선 공유기 제조회사 이에프엠네트웍스가 AC1300급 802.11ac 기가비트 듀얼밴드 무선 AP 'ipTIME Ring-mini3'를 출시했다.ipTIME Ring-mini3는 미디어텍사의 듀얼코어 CPU와 128MB DRAM, PoE를 지원하는 기가비트 유선 포트 1개로 구성되어 빠르고 안정적인 와이파이 환경을 제공하는 무선 AP 제품이다.802.11ac 표준 방식을 채택한 Ring-mini3는 5GHz 대역에서 867Mbps(2Tx
CPTPP 가입 검토 논란…농업계 “농업기반 붕괴 불가피”
정부가 다시 CPTPP 가입을 검토하면서 농업계의 반발이 커지고 있다. 산업통상자원부는 지난 3일 열린 경제관계장관회의 겸 산업경쟁력강화 관계장관회의에서 “미국 관세협상 후속 지원대책”을 발표하며 CPTPP 가입 검토 방침을 공식화했다. 정부는 이를 통해 수출시장을 다변화하고, 글로벌 공급망 충격에 대응하기 위한 ‘메가 FTA’ 활용 전략을 내세웠다.그러나 농업계는 이를 두고 “식량주권 포기”라며 강하게 반발하고 있다.정부는 CPTPP와 함께 아세안·중동·중남미 등
금천, 미래유산 포럼 개최... 금천지역 항일·독립운동 재조명
금천구는 오는 9월 5일 오후 3시 금천구청 12층 대강당에서 '제1회 금천 미래유산 포럼'을 개최한다고 밝혔다.이번 포럼은 '서울 금천지역 항일·독립운동과 미래적 가치'를 주제로, 그동안 주목받지 못했던 지역의 저항과 연대의 역사를 미래유산의 관점에서 새롭게 조명하기 위해 마련됐다. 특히, 1898년과 1904년 두 차례에 걸쳐 일어난 '시흥농민항쟁'의 역사적·학술적 가치를 재정립하는 데 중점을 둔다.시흥농민항쟁은 ▲ 전임 군수와 향리의 비리에 맞선 1차 항쟁과 ▲ 일제의 경부철도 공
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강원도교육청, 해군·지자체·직업계고와 부사관(POTC) 육성 업무협약 체결
강원특별자치도교육청은 8일 오후 2시, 본청에서 해군·태백시·철원군·한국항공고·한국국방과학고·강릉중앙고와 해군 부사관 육성을 위한 업무 협약을 체결했다.이번 협약은 강원 직업계고 학생들이 졸업 후, 해군 부사관으로 안정적인 진로를 설계할 수 있도록 해군 부사관 맞춤형 교육과정을 지원하고, 교육청·지자체·군이 협력하는 인재 양성 기반을 마련하기 위해 추진됐다.협약의 주요 내용으로는 △해군 부사관 맞춤형 교육과정 개설 △부
고성군, 9월 30일까지 반려동물 등록 집중·자진 신고 기간 운영
평화 경제 거점 도시 강원 고성군은 소유자의 책임 의식 제고 및 유실·유기 동물 발생 예방을 위해 오는 9월 30일까지, ‘반려동물 등록 자진신고’ 집중 접수를 운영한다.등록 대상은 주택 등에서 반려 목적으로 기르는 2개월령 이상 된 반려동물로, 신고 방법은 동물등록대행사인 동물병원 방문 후, 내장 칩 시술 또는 외장형 목걸이를 구입·부착 후, 동물병원에 신청서를 작성한 후, 제출하면 되고, 추후 동물등록 및 소유자 변동·동물 사망 등 변경 사항의 경우 정부24, 또는 국가동물보호정
화성시, 동탄 패밀리풀··· 도심 속 피서지로 자리매김
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평창군, 평창사랑상품권 할인율 15% 상향…구매 한도도 확대 운영
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