SOKURY!소쿠리닷컴

키워드 [ 노르딕워킹 ] 총 2 개 ... 1 / 1 페이지

서천 치유의 숲, ‘슬로조깅·노르딕워킹’ 시범 운영

김만식 기자 = 서천군은 군민의 건강 회복과 심신 치유를 위해 11월 한 달간 ‘서천 치유의 숲’에서 슬로조깅과 노르딕워킹 프로그램을 무료로

충남 서천군은 군민의 건강 회복과 심신 치유를 위해 11월 한 달간 ‘서천 치유의 숲’에서 슬로조깅과 노르딕워킹 프로그램을 무료로 시범 운영한다.이번 프로그램은 일상 속 신체활동 감소와 스트레스 누적으로 인한 건강 저하를 예방하고, 숲속에서 자연스럽게 힐링할 수 있도록 기획된 산림복지형 건강증진 프로그램이다.‘슬로조깅’은 걷기와 달리기의 중간 강도의 유산소 운동으로 관절 부담은 줄이면서 심폐기능과 체력 향상에 도움을 주며, ‘노르딕워킹’은 스틱을 활용해 전신 근육을 사용하는 유럽식 걷기 운동으로 균형 감각과 근지구력

tags :#서천 #치유의 #슬로조깅 #노르딕워킹 #시범

주요키워드

#점검․단속

#박창석 의원

#강원도 산불지상진화 경연대회

#수출‧무역

#신규 공무원 역량강화 교육

#1월부터

#취미로 잇다

#축제가

#낸다⋯사업

#등 13개

#공직자 유병호가

#가격표시제･소비쿠폰

#보성군 저소득계층 노인 간병비 지원 조례안

# 암호화폐

#체육‧문화

#유관기관과

#2025 진주시체육회장배

#진출

# 제도

#이하

#부스 33곳

#세종‧제주

#60→1대

#서울시–AZ

#⋯안전

# 초등

#시대

#경진대회

#서구민 불편 해소에 최선

# 지역 현실 반영 재검토 촉구

#사랑‧희망지역아동센터

#울산해경‧대한적십자사

#정신

# 안전

#회의에서

#회원들의

#향상에

#대회의실에서

#공급→시스템

#韓∙대만

#않았다

#제작・기부

#태국‑캄보디아

# 소상공인

#민생회복

#원주시 SNS 서포터즈

#체험할

#노인‧장애인

#평소

#신고를

[10.24 이재명 대통령] "한국, 계엄 위기 극복...국제사회 핵심 주자로 복귀"

미디어피아 6일전

이재명 대통령이 지난해 12월 계엄령 사태로 인한 혼란을 이미 극복했으며, 한국이 국제사회에서 핵심 주자로서의 역할을 재개할 준비를 마쳤다고 밝혔다. 이 대통령은

현대고 총동창회 ‘2025 한마음 체육대회’

경상일보 7일전

현대고등학교 총동창회는 26일 울산 동구 서부동 모교 운동장에서 동문 및 가족 등 150여명이 참석한 가운데 ‘2025 한마음 체육대회’를 개최했다.

해양경찰 작전본부, APEC 정상회의 앞두고 경호현장 최종 점검

강원신문 5일전

해양경찰 작전본부는 APEC 정상회의를 앞두고, 국내외 정상들의 안전 확보를 위해 28일 경주 보문호와 동·남해해역에 ‘갑호비상’을 발령, 해상경계 태세를 최고 수준으로 격상한 가운데, 경호현장에 대한 최종 점검을 실시했다.김성종 해양경찰 작전본부장은 28일 경주 보문호를 방문해 특수기동정에 탑승하여 수상구역을 직접 순찰하고 경호안전통제단 종합상황실 등을 방문해 유관기관의 경호 현황을 살펴봤다.김 본부장은 “정상회의 기간 중 한 순간도 긴장의 끈을 놓지 말고 완벽한 경호태세를 유지해 달라”고 당부하며 “보이지 않는 곳에서 묵묵히 역

서기, 배우 넘어 감독으로…데뷔작 '소녀'로 부산국제영화제 감독상 수상

한국스포츠통신 5일전

아시아를 대표하는 배우 서기가 감독으로 데뷔했다. 그의 첫 연출작 '소녀'가 베니스국제영화제와 토론토영화제를 거쳐 2025 부산국제영화제 경쟁부문에서 감독상을 수상하며 화려한 출발을 알렸다.'소녀'는 1988년을 배경으로 어둠 속에서 벗어나고 싶었던 소녀 '샤오리'가 미국에서 전학 온 자유로운 친구 '리리'를 만나 빛을 향해 나아가는 이야기를 담았다. 서기 감독의 자전적 경험을 바탕으로 한 이 작품은 감성적인 색감과 밀도 있는 서사로 호평을 받았다.부산국제영화제 감독상 수상

다크플래쉬, ‘DY460 ARGB’ PC 어항 케이스 출시

스마트PC사랑 4일전

글로벌 컴퓨터 주변기기 브랜드 다크플래쉬의 공식 수입사인 투웨이가 ‘darkFlash DY460 ARGB BTF’ 어항 PC 케이스를 블랙과 화이트 색상으로 새롭게 선보인다. 블랙은 98,000원, 화이트는 99,800원의 합리적인 가격대로 출시하며, 데스크테리어를 원하는 사용자의 큰 관심이 기대된다.DY 시리즈는 다크플래쉬의 ‘FLY BEYOND LIMITS’ 철학을 반영한 데스크테리어 프리미엄 라인업이다. DY460, DY470, D

최신기사

미래 야구 꿈나무 창원에 다 모였다

경남도민일보 45분전

미래 야구 꿈나무들이 창원에 모였다.범한그룹과 함께하는 ‘제8회 범한배 전국중학야구대회’가 지난 1일 창원NC파크에서 막을 올렸다.이번 대회에는 전국 24개 중학교 야구팀이 참석했다. 이들은 1~6일 창원 일대에서 경기를 펼친다. 결승전은 6일 창원NC파크에서 열릴 예정이다. 경남에서

유등 창작·전시 공간 ‘진주빛마루’ 개관

경남도민일보 31분전

진주 유등 창작플랫폼인 ‘진주빛마루’가 문을 열었다.진주시는 지난달 30일 옛 단목초등학교 터에 조성된 유등 콘텐츠 창작플랫폼 ‘진주빛마루’ 개관식을 열었다.진주빛마루는 진주를 대표하는 전통문화 자산인 유등을 현대적으로 계승하고 발전시키기 위한 창작·연구·전시 공간이다. 진주시는 유등

남동발전, 폐지 석탄화력 활용 신배터리 개발 착수

경남도민일보 47분전

한국남동발전이 국내 최초로 폐지 석탄화력발전소를 활용해 에너지저장장치인 장주기 카르노 배터리 실증 연구개발에 착수했다.지난 9월 기후에너지환경부 국책 연구과제로 최종 선정된 이번 사업은 총 48개월간 진행될 예정이며, 2029년 11월 말 폐지 예정된 삼천포발전소 터

군산시의회 “제5차 광역교통 시행계획에 전북권을 우선 반영해야”

프레시안 21분전

전북자치도 군산시의회가 정부의 대도시권 광역교통 시행계획에 전북권 광역철도 1단계 사업을 최우선적으로 방영할 것을 촉구했다. 이와 관련 시의회는 최근 제278회 임시회 제2차...

민주 "APEC, 국격·국익 드높인 역대급 성공··· 이제 국회가 뒷받침"

대경일보 14분전

더불어민주당은 2일 전날 막을 내린 경주 아시아태평양경제협력체 정상회의에 대해 “내란 이후 대한민국 민주주의의 놀라운 회복력에 더해 국격과 국익을 드높인 역대급 성공”이라고 극찬하며 APEC 성과를 국회가 뒷받침하겠다고 밝혔다. 정청래 민주당 대표는 이날 자신의 페이스북을 통해 “지난 3년간 막히고 중단됐던 외교의 물줄기가 확 트여서 국운 상승의 길로 접어들었다”며 “외교의 동맥경화증이 뚫리고 막혔던 외교의 기와 혈이 역동적으로 움직일 것”이라고 말했다. 이어 지역 방문 중 민심을 청취했다며 “ 다들 ‘엄지척’