규칙적으로 운동하는 사람들의 대다수가 아침운동을 선택한다는 보고가 있다. 약 42%의 사람들은 아침에 운동하고 저녁에는 27% 미만이 운동을 하는 반면, 점심시간에 운동은 하루 중 가장 인기 없는 시간대라 한다.그러면 건강과 관련된 측면에서 하루 중 어느 시간대에 운동하는 것이 좋을까? 이러한 논쟁은 최근 연구들에서 더욱 격렬해졌다.최근 한 연구에 따르면, 아침 운동은 근육 세포의 특정 유전자를 활성화해 인체 내 탄수화물과 지방대사 능력을 향상할 수 있다고

한국서부발전은 한국에너지기술연구원, 민간기업과 협력해 청정에너지인 그린수소를 보다 안정적으로 생산하는 기술을 확보했다.서부발전은 9일 충남 태안발전본부에서 에너지기술연구원, 테크로스와 ‘태양광 발전 연계 변동 부하에 대한 차세대 알카라인 수전해 설비 실증 성공 기념식’을 진행했다.서부발전 등 3사는 지난 2021년 1월 수전해 핵심기술 개발, 핵심 소재 성능향상, 셀 면적 확대, 스택 및 보조시스템 개발·제작 등을 목표로 연구에 들어가 이달 초 50kW급 수전해 설비 실증을

'잘 뛰어놀아야 몸도 마음도 건강하다'는 말이 있다. 미국의학협회저널 소아과 학술지에 발표된 연구에 따르면, 어린이와 청소년이 더 활동적일수록 정신 건강 장애 발병률이 낮았다.연구팀은 2009~2019년 데이터 중에서도 10~11세 학생을 중점적으로 분석했다. 특히 불안 및 우울증 등의 정신 건강 진단과 비교 분석하기 위해 학교에서의 신체적 건강 상황을 3년 이상 추적 관찰했다.연구 결과 각 유형의 신체 활동 성과와 정신 건강 위험 감소가 관련이 있는 것으로 나타났다. 특히

열량은 높고 영양가는 낮은 패스트 푸드나 인스턴트 음식을 총칭하는 '정크푸드'. 맛있고 간편한 탓에 자주 찾게 되기도 하지만 자주 먹으면 비만은 물론 지방간, 심장병, 우울증까지 유발할 수 있어 주의가 필요하다.이에 미국 건강전문매체 헬스가 정크푸드를 끊는데 도움주는 몇 가지 습관을 소개했다.먼저 귀찮아도 집에서 요리를 해먹는 것이다. 요리하는 습관은 식습관 개선에도 매우 도움이 된다. 많은 연구에 따르면 요리를 해서 먹는 사람들은 외식 및 배달을 선호하는 이들에 비해 과일과 채소를 더 많이 섭취했다. 심

산림청 국립수목원은 4월29일 우주 환경에 식물을 도입하는 연구 추진을 위해 관련 민·관·학 전문가들을 초청, 기술세미나를 개최했다.본 세미나를 통해 국립수목원은 우리나라 우주개발 산업의 본격화를 알리는 한국판 NASA 우주항공청 개청과 국가 핵심과학기술 비전에 발맞춘 우주 환경 식물도입연구로, 지구 외 다른 천체에 유사 생태계를 조성하는 테라포밍 연구에 첫걸음을 내디뎠다.‘한국 우주 환경 식물도입 연구의 방향성 모색’을 위한 이번 세미나는 △김대관 한국항공우주연구원 미래혁신연구센터장 △김주현 한국항공우주연구원 책임연

정부가 각 대학이 받은 의대 정원 증원분을 최대 50% 줄여 모집 정원에 반영할 수 있도록 허용했지만 의대생들은 복귀하지 않겠다며 여전히 '전면 백지화'를 주장하고 있다. 21일 대학가에 따르면 대한의과대학·의학전문대학원학생협회은 전날 사회관계망서비스에 대정부 요구안과 대회원 서신을 발표했다. 의대협은 대정부 요구안에서 "과학적 연구에 기반하지 않고 정치적 이해타산만을 위해 추진한 필수의료 정책 패키지와 의대 정원 증원 정책을 전면 백지화하라"고 촉구했다. 그러면서 대학들이 휴학을 허가할 수 없게 막지 말라고 요구했다. 의대

법무부가 국제투자분쟁 연구에 나선다. 론스타 사태에 이어 미국계 헤지펀드 메이슨 캐피탈 소송까지 이어지면서 ISDS 대응의 중요성이 높아지고 있는 상황을 반영한 것으로 해석된다.17일 정부 관계자들에 따르면 법무부는 최근 조달청 나라장터를 통해 5월부터 7월까지 ‘국제투자분쟁 맥락에서의 경제‧금융제재 및 국제분쟁사례 연구’를 진행한다고 공고했다.법무부는 국제사회의 다자적 제재 내지 일방 제재가 제재 대상 국가와 한국 간 수출입 교역과 국내 있는 외국인 투자자의 투자에 영향을 미칠 수

본 기사는 ENN이 전하는 최신 환경뉴스입니다. 앞으로 본지는 ENN은 물론 전세계 환경전문 언론에서 전하는 세계 환경문제도 함께 전달, 보도할 예정입니다. 차가운 해양 생태계에서 발견된 열대 산호 감염 기생충 브리티시컬럼비아 대학 식물학자들의 새로운 연구에 따르면, 열대 산호초를 감염시키는 것으로만 생각되는 기생충들이 북동 태평양을 따라 있는 차가운 해양 생태계의 매우 다양한 생물체에서 발견되었다.커런트 바이올로지에 발표된 이 연구 결과는 산호충류의 범

포스텍 연구팀은 잘 휘어지는 연성물질을 이용해 빈틈제어가 자유자재로 가능한 ‘광대역 나노빈틈 금 분광센서‘를 개발했다. 이 연구는 박경덕 물리학과 교수·통합과정 문태영·주희태 씨 등으로 이뤄진 포스텍 연구팀에 의해 진행됐다. 연구팀은 분자 하나가 겨우 들어갈 수 있는 수준의 금 나노빈틈을 수 밀리미터 길이의 1차원 구조로 제작해 대면적 고감도 라만분광센싱이 가능하게 하고, 잘 휘어지는 연성물질을 금 나노빈틈 분광센서의 기판으로 접합시키는 연구에 성공했다. 이 기술을 통해 기존 나노빈틈을 바이러스가 들어갈 수 있는 수준의 너비로 늘리

다이어트나 건강을 위해 설탕을 인공감미료로 대체하는 이들이 늘고 있다. 설탕 대신 스테비아나 물엿대신 올리고당을 쓰는 식인 셈.이와 비슷하게 소금 대체재를 쓰고자 하는 이들이 있다. 나트륨은 몸에 꼭 필요한 성분이지만, 과하게 섭취할 시 건강을 해칠 수 있기 때문.8일 미국의사회가 발간한 내과학보에 발표된 연구에 따르면, 소금 대체재 사용 시 심혈관 질환 등에 따른 조기 사망 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다.호주 본드 대학교의 건강관리연구소는 2023년 8월 이전에 발표된 16건의