명절 뒤 체중 증가, 대부분은 ‘살’이 아니다.명절이나 여행, 집안 행사 등으로 며칠간 과식하는 일은 누구나 겪습니다. 살다 보면 피할 수 없는 일이고, 체중이 3kg 정도 늘어나는 경험도 어렵지 않게 합니다. 하지만 흔히 생각하듯 “그냥 굶으면 되겠지”라는 단순한 보복 단식은 오히려 큰 손해를 초래할 수 있습니다. 폭식 후 체중 변화는 대부분 일시적인 요인 때문이며, 이를 이해해야 올바른 대응이 가능합니다.우선 체중 증가의 원인을 살펴보겠습니다. 첫째, 나트륨 섭취 증가로 몸에 수분이 정체됩니다. 짠 음식을 갑자기 많이 먹으면 갈
겨울방학은 등교와 급식이 중단되면서 소아·청소년의 생활 리듬이 쉽게 흐트러지는 시기다. 의료계에서는 방학 중에는 불규칙한 식사와 간식 섭취가 반복되면 소아 비만이나 섭식장애로 이어질 수 있다고 조언한다. 김은실 강북삼성병원 소아청소년과 교수는 14일 “성장기에는 지방세포의 크기뿐 아니라 수 자체가 늘어날 수 있어 성인 비만으로 이어지기 쉽다”며 “소아 비만은 고혈압, 고지혈증, 지방간 등 대사 이상과 성조숙증을 동반하는 경우가 많고, 성인기 심혈관 질환과 대사질환 위험으로 연결될 수 있다”고 말했다. 문제는 체중 증가에 대한 부담이
덴마크 제약사 노보 노디스크가 개발한 비만 치료제 ‘위고비’의 알약 버전이 미국 식품의약국으로부터 판매 승인을 받았다.주사제로만 제공되던 GLP-1 계열 치료제가 처음으로 경구제로 허가를 받으면서, 비만 치료의 편의성과 선택지가 크게 확대될 전망이다.노보 노디스크는 22일 자사 웹사이트를 통해 FDA가 하루 한 알 복용하는 세마글루티드 25㎎ 제제의 위고비 정제를 체중 감량, 장기적인 체중 유지, 주요 심혈관 질환 위험 감소를 위한 치료제로 승인했다고 밝혔다.회사는 내년 1월 초 미국
제주특별자치도 농업기술원은 제주대학교와 공동으로 지역 특화작목인 제주 메밀의 체중 증가 억제 효과와 항산화·항염 효과를 과학적으로 입증했다고 30일 밝혔다.제주는 2024년 기준 전국 메밀 재배면적의 87%, 생산량의 83%를 차지하는 국내 최대 메밀 주산지다.메밀은 제주에서 오랫동안 재배돼 온 곡물로, 혈액순환 개선과 비만 예방 등 다양한 효능이 알려져 있다. 이번 연구는 제주 메밀의 기능성을 과학적으로 구명해 부가가치를 높이기 위해 수행됐다.제주 메밀의 체중 증가 억제 및 항산화·항염 효능을 평가한 결과, 지방 축
완주군 구이노인복지센터가 중앙노인돌봄지원기관이 주관한 ‘희망열기 캠페인’의 일환으로 추진된 혹한기 ‘희망 나눔 봄이 박스 지원사업’ 대상 기관으로 선정돼, 취약계층 어르신을 위한 당뇨 식사관리 프로그램을 운영했다.이번 사업을 통해 구이노인복지센터는 식생활 키트 ‘봄이 박스’ 24상자와 건강기능식품 ‘아이비 혈당엔 브이디엑스’ 24개를 지원받아 노인맞춤돌봄서비스 대상자 가운데 혈당 관리가 필요하지만 돌봄의 사각지대에 놓여 있던 취약계층 어르신 24명에게 전달됐다.지원 물품은 어르신들이 혈당 관리의 중요성을
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국민의힘 윤리위, '당게 논란' 한동훈 전 대표 제명 의결
여권 내 갈등의 뇌관이었던 '당원게시판 의혹'과 관련해 국민의힘 윤리위원회가 한동훈 전 대표에게 제명이라는 초강수 처분을 내렸다.국민의힘 중앙윤리위원회는 13일 오후 5시부터 심야까지 마라톤 회의를 거친 끝에, 가족 연루 논란이 제기된 이른바 '당게 사태'의 책임을 물어 한 전 대표에 대한 제명을 의결했다.이번 결정은 앞서 당무감사위원회가 상정한 안건을 바탕으로 이뤄졌다. 당 관계자는 "윤리위의 제명 의결은 적법한 내부 절차를 준수하며 심도 있게 논의된 결과"라고 설명하며, "정치적인 파장은 불가피하겠으나 절차적 정당성에는 결함이
국민의힘, 새벽 1시에 "한동훈 제명" 기습 발표
국민의힘이 한동훈 전 대표에 대해 14일 오전 1시경 당 윤리위 의결로 '제명'을 결정했다고 밝혔다. 익명 당원게시판에 한 전 대표와 그 가족이 윤석열 전 대통령 부부를 비난...
산림버섯연구소, 2026년 버섯재배 교육 수강생 모집
산림조합중앙회 임산물유통본부 산림버섯연구소에서 ‘2026년도 버섯재배 교육’을 수강할 교육생을 모집한다.산림버섯연구소는 올해 정기교육과정인 △귀
충북 초교 1학년생 첫 1만명 붕괴
저출산 여파로 올해 우리나라에서 초등학교에 입학하는 어린이가 30만명을 밑돌 것으로 보인다.충북에서도 올해 초등학교에 입학하는 1학년 학생 수가 처음으로 1만명 아래로 떨어졌다.13일 충북도교육청에 따르면 지난 2일까지 2026학년도 국공립, 사립 초등학교 예비소집을 마감한 결과 응소 인원은 9359명으로 응소율은 95.8를 기록했다. 예비 소집에 불참한 아동은 415명이다.학령 인구 감소로 지난해 응소인원 1만492명과 비교할 때 1133명 줄었다
평창인재육성장학재단, '2026 원어민 화상영어' 참여자 모집
재단법인 평창인재육성장학재단은 농촌지역의 지리적 한계를 넘어 수준 높은 어학 교육 환경을 제공하기 위해 오는 14일부터 28일까지, ‘2026 원어민 화상영어’ 참여자 모집에 나선다.이번 사업은 어학원 등 학습 기반 시설이 부족한 농촌지역의 교육환경을 온라인 교육시스템을 통해 보완·확대하고자 마련된 교육지원 프로그램이다. 재단은 이를 통해 도심 지역 학생들과의 교육 격차를 해소하고, 학부모들의 사교육비 부담을 줄인다는 방침이다.지원 대상은 2026학년도에 평창군 초등학교 4학년부터 중학교 3학년이 되는 재학생들로
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연초효과에 금리 매력까지…회사채 시장 '슈퍼위크' 관심
새해를 맞아 회사채 시장이 활력을 띠고 있다. 기관 투자자들의 자금 집행이 본격화되는 '연초효과'와 높아진 금리 매력이 맞물린 결과다. 이번 주에는 총 22개 기업이 수요예측에 나서는 '슈퍼위크'가 예고돼 관심이 집중된다. ■ 1월 1~2주차 흥행 힘입어 증액 발행 속출 19일 금융투자업계에 따르면 최근 회사채 발행에 나선 대부분 기업이 모집액을 크게 상회하는 투자 수요를 확보하며 발행규모를 일제히 늘렸다. 앞서 1월 사실상 첫째 주에는 ▲한화에어로스페이스(A
중부권 동서횡단철도, 제5차 국가철도망 반영 총력전
중부권을 가로지르는 동서 철도망 구축 여부가 제5차 국가철도망 구축계획에 달리면서, 영주시를 비롯한 충남·충북·경북 13개 시·군이 정부 설득에 총력을 기울이고 있다.영주·울진·문경·예천·봉화를 포함한 충남·충북·경북 3도 13개 시장·군수 협력체는 19일 국토교통부를 방문해 중부권
서현옥 의원 "관련기관들이 책임있는 자세로 협력해 해결방안 마련해야"
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KB국민카드가 겨울방학을 맞아 여행지원금, 아이패드, 배민상품권 등 다양한 경품 행사를 실시한다고 19일 밝혔다. 이번 경품 응모 이벤트는 ‘2026 겨울방학 긁을수록 터진다!’라는 이름으로 2월 8일까지 진행된다.이벤트 기간 동안 KB국민카드로 누적 50만원 이상 이용한 고객 중 추첨을 통해 여행지원금 캐시백 200만원 1명, iPad11 2명, 닌텐도 스위치2 3명 등 총 6명에게 경품을 제공한다.이벤트 기간 중 이용금액
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