다이어트와 영양제
다이어트할 때 챙겨 먹으면 좋은 영양제가 있다.
오늘은 다이어트와 영양제들에 대해서 알아보자.일단 어떤 영양제든 어떤 제품이든 현재의 노력을 10이라고 치고, 이걸 12나 15 이런 식으로 올려주는 것은 한의사나 의사가 진료 후에 처방하는 약만 가능하다.
반면 한의사, 의사를 보지 않고 그냥 시중에서 살 수 있는 영양제는 절대 플러스가 되지 않는다.
즉 10을 하고 있다면 12나 15를 해줄 수 없다는 것이다.
다만, 노력은 10을 하는데 그만큼 안 빠지고 6, 8 밖에 안 빠질 때 마이너스가 되는 부분을 채워주는 녀석들이 바로 오늘...
오늘은 다이어트와 영양제들에 대해서 알아보자.일단 어떤 영양제든 어떤 제품이든 현재의 노력을 10이라고 치고, 이걸 12나 15 이런 식으로 올려주는 것은 한의사나 의사가 진료 후에 처방하는 약만 가능하다.
반면 한의사, 의사를 보지 않고 그냥 시중에서 살 수 있는 영양제는 절대 플러스가 되지 않는다.
즉 10을 하고 있다면 12나 15를 해줄 수 없다는 것이다.
다만, 노력은 10을 하는데 그만큼 안 빠지고 6, 8 밖에 안 빠질 때 마이너스가 되는 부분을 채워주는 녀석들이 바로 오늘...
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`세계 책의 날'인 23일 청주 지역 초등학교에서는 다채로운 독서 프로그램을 운영했다. 청주 용성초등학교는 이날 전교생을 대상으로 책갈피 나눔, 책 제목 끝말잇기, 행운의 추첨, 독서 다짐 등을 진행했다. 특히 독서 다짐을 통해 나만의 독서 목표를 세우고 책을 빌리는 학생들에게 푸짐한 선물을 증정했다./김금란기자 [email protected]
청주시는 옛 국정원 부지에 복합문화공간을 조성하는 활용방안에 관한 시민 설문조사를 다음달 10일까지 진행한다.이번 설문조사는 지방행정발전연구원에서 복합문화시설의 건립 필요성, 방향, 도입 희망 시설 등에 대한 의견을 수렴해 시설 계획에 반영하기 위해 진행된다.설문조사는 청주시청 홈페이지와 성안길, 문화제조창 등 온·오프라인 조사를 병행하며 홍보물의 QR코드를 통해서도 참여할 수 있다.또 다음달 사직2동 및 사창동 주민을 대상으로 개최하는 주민설명회에서도 설문조사를 진행할 예정이다.시는 오는 8월까지 옛 국정원부지 복합문화공간
증평군이 군정업무 효율성 향상과 공공서비스의 질을 개선하기 위해 `챗GPT 업무 활용 교육'을 실시한다. 군은 인공지능 기술, 특히 챗GPT의 행정 업무 적용 가능성을 탐색하고 실제 업무에 적용하는 방안을 강화한다. 지난 16일부터 시작한 이 교육은 23일과 30일까지 3회를 진행된다. 이 교육은 KT 전문강사 2명을 초빙해 전 직원을 대상으로 Chat ...
서천초등학교병설유치원 원아 52명은 지난 지난 22일에 지구 환경오염 문제의 심각성을 알리기 위해 자연보호자들이 제정한 ‘지구의 날’을 맞이하여 캠페인 활동을 진행했다. 유아들은 ‘4월 22일 지구야 사랑해!’, ‘저녁 8시 불을 꺼요’ 라고 쓰고 직접 꾸민 부채를 들고, 서천초등학교 교실 및 서천교육지원청, 그리고 유치원 주변을 돌며, 친구들과 함께 목소리 높여 외치며 지구의 날을 홍보했다. 이번 지구의 날에는 환경부에서 전국 소등행사를 진행한다. 이러한 행사에 동참하기 위하여 유치원은 아이들의 각 가정에 안내하였다
OK캐쉬백 오퀴즈에서 "픽스 음이온 헤어드라이기"관련 퀴즈를 제시했다.월요일인 4월 29일 오후 7시경 제시된 '픽스 음이온 헤어드라이기'관련 문제는 "픽스 파워소닉 헤어드라이기는 110,000rpm의 강력한 제트엔진모터와 원리를 적용했으며, 짧은 머리는 O분만에 초고속 건조가 가능합니다.모발 수분 유지와 엉킴을 방지하는 3억 개 음이온 케어를 제공 해 머릿결 손상을 최소화한 스타일링이 가능합니다. "다.정답은 '1'이다.오퀴즈 정답을 맞추면 소정의 포인트가 지급된다.오퀴즈 참여는 O
윤석열 대통령과 이재명 더불어민주당 대표가 29일 의료개혁에 공감했지만 세부 방안에 이견을 노출하면서 합의문 도출에는 실패했다.또 이 대표가 요구한 전 국민 1인당 25만원 민생회복지원금과 이태원 참사 특별법 등의 문제를 놓고는 이견만 확인했다.윤 대통령과 이 대표는 이날 오후 용산 대통령실에서 130분간 첫 영수회담을 가졌다.이 대표는 모두발언에서 민생지원금 지급을 비롯해 대통령의 고유 권한인 거부권에 대해 유감 표명까지 촉구했다.이 대표는 또 민심을 존중해 달라며 ‘채상병 특검법’과 ‘이태원 참사 특별법’ 수용은 물론 김건희 여
제주 최초로 하천 복개 구조물을 뜯어내고 교량을 다시 설치하는 공사가 본격화했다.29일 제주시에 따르면 한천 자연재해위험개선지구 정비사업의 일환인 용연교 재가설과 관련해 공사 기간에 이용할 임시교량을 설치하는 작업이 이날 시작됐다. 용연교는 1년 6개월간 공사를 거쳐 현재 1차선인 도로가 왕복 2차선으로 확장되고 양측에 인도가 설치된다.특히 한천교는 5월 10일부터 왕복 4차선 도로 구간을 절반으로 나눠 8개월씩 재가설 공사를 진행한다. 한천교 공사가 끝나면 제2한천교 재가설 공사가 같은 방식으로 추진될 예정이다.공사 진행
국민의힘은 29일 가진 윤석열 대통령과 이재명 대표와의 영수회담에 대해 소통과 협치의 물꼬를 텄다는 점에서 큰 의미가 있는 만남의 자리였다고 평가했다. 국민의힘 정희용 수석대변인은 영수회담 종료직후 국회 소통관에서 기자회견을 갖고 이같이 말하고, 그러나 "대화와 경청, 그리고 소통을 멈추지 않을 것"이라고 밝혔다. 정 대변인은 "윤석열 대통령과 이재명 대표의 오늘 첫 회담은 소통과 협치의 물꼬를 텄다는 점에서 큰 의미가 있는 만남의 자리였다. 오직 ‘국민’을 바라보며 ‘민생’이라는 공감대를 바탕으로 의제와 시간에
한국디자인진흥원은 다음 달 1일부터 6월 30일까지 ‘2024 우수디자인 상품선정’ 출품을 접수한다고 29일 밝혔다.올해로 40회를 맞은 행사에는 신청일 기준 2년 전부터 국내외에서 판매 중이거나 예정인 상품에 한해 신청할 수 있다.1차 온라인심사, 2차 현물심사, 3차 상격심사 등 3차례 심사가 진행된다.선정된 기업에는 정부 인증 GD 마크 사용, 호주 굿디자인 마크 사용, 조달청 우수제품지정 심사 시 가점 우대·우수조달공동상표 물품 지정대상 심사 시 가점 우대, 특허청 디자인등록출원 우
붓 끝에서 피어나는 묵향만연체의 붓꽃가만 한 손을 들었다 놓고남색 치마 아래외씨 버선 코 보일락 말락마음 절벽에서 써내려 가는 붓글씨슬픔의 내장량 하나드러내지 못하고느릿느릿, 새가 되어 날아가는울음산 하나 옮겨 적는다..
경상남도명장회는 28일 밀양 부북면 주민을 대상으로 이미용 봉사활동, 지역 정화활동을 했다.밀양시 부북면은 지난 2022년 대형 산불 화재 직후 어려움을 겪고 있을 때 경상남도명장회와 인연을 맺어 첫 봉사활동을 한 마을로 이번이 두 번째 방문이다.이날 봉사활동현장은 무연
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달성군은 이번 공모에 최종 선정돼 국비 1억 원을 확보했고, 워케이션 활성화 사업의 원활한 추진을 위해 군비 1억 원을 추가로 마련할 계획이다
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배우 노재원이 ‘이토록 친밀한 배신자’에 출연을 확정 지으며 ‘대세 배우’로 자리매김했다. 2024년 하반기에 방영 예정인 MBC 새 금토드라마 ‘이토록 친밀한 배신자’ 는 국내 최고의 프로파일러가 수사 중인 살인사건에 얽힌 딸의 비밀을 마주하고, 처절하게 무너져가며 심연 속의 진실을 쫓는 부녀 스릴러 드라마다. 노재원은 범죄 행동 분석팀 구대홍 경장으로 열연을 펼친다. 구대홍은 과거의 사건으로 인해 경찰이 된 인물로 따뜻한 성품과 뛰어난 공감 능력을 가진 경찰이다. 누군가를 미워하는 것보다 이해하는 게 더 쉬운 구대홍 캐릭터를 노
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