잘 자는 법
불을 끄기 전 따뜻한 차나 반 잔의 물을 마시는 게 효과적입니다.
베개는 적당한 높이의 것으로 준비하세요.. 아침부터 밤까지의 과정을 돌아보면서 잘못된 점에 대한 안타까움보다는 배울 수 있음에 감사함이 필요합니다.
한 끼 식사가 절실한 이웃의 간절함을 무심히 지나쳤다면 착한 일을 하라는 신의 명령을 외면한 것입니다.
잘난 척 함부로 내뱉는 말은 악이라는 나무의 씨앗이 돼 평온했던 당신의 울타리를 망가뜨릴 것입니다.
깊은 한숨은 여기까지. 이제 시간을 바꿔 내일의 아름다움을 그려보겠습니다.
아침에 눈을 뜨면 계획에 없던 반가운 일정이 기...
베개는 적당한 높이의 것으로 준비하세요.. 아침부터 밤까지의 과정을 돌아보면서 잘못된 점에 대한 안타까움보다는 배울 수 있음에 감사함이 필요합니다.
한 끼 식사가 절실한 이웃의 간절함을 무심히 지나쳤다면 착한 일을 하라는 신의 명령을 외면한 것입니다.
잘난 척 함부로 내뱉는 말은 악이라는 나무의 씨앗이 돼 평온했던 당신의 울타리를 망가뜨릴 것입니다.
깊은 한숨은 여기까지. 이제 시간을 바꿔 내일의 아름다움을 그려보겠습니다.
아침에 눈을 뜨면 계획에 없던 반가운 일정이 기...
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6·3 지방선거와 서귀포시 국회의원 보궐선거가 1일로 이틀 앞으로 다가오면서 각 후보들은 막판 총력전에 들어갔다.각 후보들은 막바지 승리 굳히기 또는 판세를 뒤집는 역전을 노리며 표심 공략에 사활을 걸었다.위성곤 더불어민주당 제주도지사 후보는 1일 오후 7시 제주시 노형동 롯데마트 사거리에서 총력 유세를 펼친다. 문대림·김한규 국회의원과 제주도의회의원 후보, 지지자들이 총결집한다.위 후보는 “이번 선거는 민생을 살리고, 청년을 되돌아오게 하고, 새로운 성장동력을 만드는 중요한 분수령”이라며 “도민이 먹고사는 문제부터 해결하는 도지사
전쟁이 참혹하다는 사실을 모르는 사람은 없다. 하지만 전쟁이 자주 일어나는 까닭은 클라우제비츠의 말대로 전쟁은 정치적 목적을 달성하기 위한 여러가지 수단 중 하나이기 때문이다. 그러므로 전쟁은 정치적 수단의 연장선상에 있다고 해도 과언이 아니다. 전쟁의 원인은 국가 간 종교·이념·자원·영토 분쟁에서 시작되고 때에 따라 전쟁을 합리화하기 위한 구실과 여론을 형성하기도 한다. 그렇지만 전쟁은 어떤 명분으로든 일어나서는 안 되는 것이며, 승자와 패자를 불문하고 엄청난 경제적 손실과 인명 피해를 가져오기 때문에 국가 존망의 위기를 불러온다
문대림 국회의원은 제주도의회의원 선거 경합지를 방문, 후보들을 위해 유세 지원에 나섰다.문 의원은 제주도지사 선거 경선에 떨어진 후 곧바로 원팀을 선언하고 더불어민주당 제주도당 공동선대위원장을 맡아 유세현장을 누비며 지원 사격에 나섰다.문 의원은 지난 28일 한림읍선거구에 출마한 김도엽 후보의 유세 현장을 찾아 “경제 전문가 김도엽 후보를 선택해 달라”며 지지를 호소했다.이어 한경면으로 이동해 “김승준 후보는 지난 4년간 한경·추자면의 미래를 성실하게 설계해온 후보”라며, “설계한 대로 결실을 이루기 위해 김
제주마을문화진흥원이 주최하는 야외 마당극 ‘추사 몽연’이 오는 13일 오후 2시 추사 김정희 선생이 제주 유배생활 중 거주했던 초가 마당에서 열린다.공연은 국가유산청과 제주특별자치도 후원을 받아 ‘2026 고택종갓집 활용사업-추사의 몽연’의 일환으로 마련됐다.‘추사 몽연’은 조선 후기의 학자이자 예술가였던 추사 김정희 선생이 제주 유배길에 오르며 겪었을 고통과 성찰을 바탕으로 한 야외 마당극이다.작품은 한양을 떠난 추사가 남쪽 바다를 거쳐 제주 화북포구에 도착하고, 다시 대정현까지 걸어가는 여
서귀포시 관광지관리소는 감귤의 한 살이와 구조를 이해할 수 있는 어린이용 교구 2종을 개발했다고 31일 밝혔다.자제 제작된 교구는 ‘감귤 한 살이 프로타주 키트’, ‘감귤 나무 구조 퍼즐 키트’ 등 2종이다.‘감귤 한 살이 프로타주 키트’는 씨앗에서 새싹, 꽃, 열매로 이어지는 일년의 시간적 순환 과정이 담긴 프로타주판과 활동지를 활용해서 직접 연필로 문지르며 시각적·미적 감각을 체험하는 교구다.‘감귤 나무 구조 퍼즐 키트’는 식물의 생물학적 구조를 직접 분해하고 조립할 수 있는 친환경 원목 퍼즐과 활동지로 구성돼 아
제주항과 제주공항을 연결하는 수소트램 도입을 위한 기본계획이 조만간 수립된다.29일 제주특별자치도에 따르면 5월초 수소트램 도입을 위한 ‘제주 도시철도망 구축계획’이 국토교통부 도시교통정책 실무위원회를 통과해 국가교통위원회 심의를 앞두고 있다.오는 7~8월쯤 국가교통위 심의에 이어 국토부장관의 승인·고시를 하면 기본계획이 확정된다.이후 절차는 예비타당성조사 신청, 기본·실시설계, 사업계획 승인 단계를 밟아 2030년 운행을 목표로 하고 있다.제주도가 추진하는 수소트램 제주항~동문시장~제주공항~연동사거리~노형오거리~1100
글로벌 ICT 전시회인 ‘컴퓨텍스 2026’이 6월 2일부터 6월 5일까지 타이베이에서 개최된다. 이번 컴퓨텍스는 국제 난강전시장, 월드트레이드센터, 타이베이 국제 컨벤션센터까지 전시 영역이 대폭 확장되어 역대 최대 규모를 경신했다.총 6,000개의 부스로 구성되는 이번 컴퓨텍스에는 다양한 PC 브랜드들이 참가하며, 커세어는 '그랜드 하얏트 타이베이 레지던스 1'에 전시된 커세어 컴퓨텍스 쇼룸 2026을 꾸렸다.이번 기사에서는 제품 카테고리별로 주목할만한 제품들을 소개한다. 참고로 커
젠슨 황 엔비디아 CEO가 이르면 4일 저녁 입국해 주요 기업 총수들과의 회동을 시작으로 AI·로봇 스타트업 대표들과 잇달아 만나는 등 .전방위 방한 일정애 나선다. .3일 업계에 따르면 황 CEO는 오는 8일 업스테이지, 노타, 베슬AI 등 국내 주요 AI 스타트업 및 로봇 스타트업들과 서울 신라호텔에서 비공개 간담회를 가질 예정이다. 업스테이지는 엔비디아의 그래픽처리장치 자원과 개방형 AI 모델 네모트론 등을 활용해 소버린 LLM을 개발하고 있다. 황 CEO는 또 피지컬 AI 협력
3일 금융감독원에 따르면 단체실손보험 및 공제보험은 분석에서 제외한 실손보험의 ’25년말 기준 실손보험 계약은 3622만건으로, 전년 대비 26만건 증가해 성장세를 유지했다.손보사는 3028만건으로 전년 대비 30만건 증가했으나, 생보사는 594만건으로 전년 대비 4만건 감소했다.의료기관종별로 보면 지급보험금 중 의원의 비중이 가장 크며, 병원, 종합병원, 상급종합병원 順이다.참고로 ‘24년 건보공단 진료비(급
Q. 수정 후 계획교배 길라잡이 프로그램으로 확인해 보니 근교계수가 2~3%로 추정되는 경우가 있습니다. 분만 후 이 송아지가 성장하면서 심각한 문제로 이어질 가능성이 있을까요? 그렇게까지 큰 걱정을 하지 않아도 되는 수준인지 궁금합니다. A. 김덕임 박사=근친계수는 말 그대로 혈연관계가 가깝지 않도록 자축을 생산하기 위한 전
「이것은 왜 오렌지주스인가」식품 혐오와 열광 사이에서 식품 라벨 읽기우리가 흔히 접하는 “오렌지 100%”는 정말 오렌지만으로 만들어졌다는 뜻일까? 라벨에 ‘정제수’ ‘향료’가 적혀 있는데도 “100%”라고 하는 것은 문제가 없을까? 문제 없다. 국내 식품표기법상 정제수와 시럽, 첨가물이 들어가도 ‘다른 과일’을 사용하지 않고, 과일을 짜낸 ‘과즙’이 있으면 ‘100%’로 표기할 수 있기 때문이다. 우리가 상상하는 100% 과일 착즙 음료는 비농축과즙인 NFC일 텐데, 이마저도 농축과즙액과 비
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의정부세무서, 신한대학교와 업무협약(MOU) 체결
의정부세무서는 5월 29일 신한대학교 믿음관에서 신한대학교와 지역 상생발전을 위한 업무협약를 체결했다고 밝혔다.이번 협약은 세무 행정의 최일선에 있는 세무서와 우수한 교육 인프라를 갖춘 신한대학교가 상호 협력체계를 구축함으로써, 대학생들에게 세무 실무경험을 제공하고 지역 주민들에게는 더 나은 세무 서비스를 제공하기 위해 마련됐다.서철호 서장은 “급변하는 세무 환경 속에서 이론과 실무를 겸비한 인재 양성은 매우 중요한 과제”라며, “신한대학교의 우수한 인재들이 세무 행정을 직접 경험하며 미래의 세
국내 6개 은행, BIS '프로젝트 아고라' 프로토타입 참여 완료
국내 6개 은행이 국제결제은행과 국제금융협회가 공동 주관하는 '프로젝트 아고라'의 프로토타입 참여를 완료했다. 이 프로젝트는 기관 간 글로벌 지급거래의 속도·안전·투명성 제고를 목표로 주요국 중앙은행과 민간 금융기관이 손을 잡은 민관협력 프로젝트다. BIS는 지난 27일 프로젝트 아고라 보고서와 관련 보도자료를 발표했다. 향후 특정 통화와 일부 참여기관을 대상으로 실거래 테스트를 진행하겠다는 계획도 밝혔다. 이날 한국은행은 '프로젝트 아고
만장굴 2년 5개월 만에 '재개방'
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춘천 ‘더 리치먼드 리버센트 소양’ 견본주택 개관
‘더 리치먼드 리버센트 소양’이 29일 견본주택을 개관하고 본격적인 분양 일정에 들어갔다. 개관 첫날 견본주택 현장에서는 단지 설계와 입지 여건, 청약 일정 등을 확인하려는 수요자들의 상담이 진행됐다. 견본주택을 찾은 방문객들은 소양강 조망 여건과 평면 구성, 청약 일정 등을 중심으로 상담을 진행했다.분양 관계자는 "개관 전부터 관련 문의가 이어졌으며, 개관 이후에도 방문 상담이 진행되고 있다"고 설명했다. 더 리치먼드 리버센트 소양은 강원특별자치도 춘천시 소양로1가 일원에 공급되며, 지하 6층~지상 29층
제주 사전투표율 22.87% '역대 지방선거 최고'
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[당선인 소감] 윤희신 태안군수 "젊은 태안 만들 것"
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경주시' 불국동 지역사회보장협의체, 2026년 2차 정기회 개최
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[제주도의원 선거] 제주시 한림읍 이남근 당선…지역구 전환 재선 성공
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