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공복에 먹으면 독이 되는 음식 3가지

많은 이들이 바쁜 아침 시간, 간편함을 이유로 시리얼이나 커피 한 잔으로 하루를 시작한다.

하지만 이러한 선택이 장기적으로 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 우려가...
돌이켜보면, 2015년 가을 베이징의 공기는 무겁고도 뜨거웠다. 중국 국영 IPTV에 한류 채널을 개국하기 위한 협상 테이블에 앉았던 그날, 내 손에는 샤오미 휴
갤러리 차만은 6월 3일부터 28일까지 평면 도자로 국내외 미술 시장에서 돌풍을 일으키고 있는 오만철 작가의 “반추의 향연”초대전이 열린다고 밝혔다. 조선
동대문문화재단은 국립아시아전당재단과의 협력으로 오는 6월 18일부터 8월 3일까지 기획전 《재:생하는 도시》를 개최하고 미디어아트 작품
우리가 일상에서 영상 콘텐츠를 소비하는 방식은 과거와는 비교할 수 없을 정도로 달라졌다. 정해진 시간에 방송사의 편성표에 맞춰 TV 프로그램을 시청하는 일은 이제
누구나 하지만 말 못하는 생리현상, 방귀. 이 평범한 생리적 배출이 때론 당혹감이나 부끄러움으로 다가오지만, 의학적으로는 오히려 건강한 장 활동의 결과로 받아들여
운동은 단지 신체를 단련하는 수단을 넘어서 사회적 통합과 자아실현을 가능하게 하는 중요한 활동이다. 특히 장애인에게 스포츠는 물리적·심리적 장벽을 극복하는 강력한
삼척을 느끼고 삼척을 담아가는 2025년 한마음 플로깅으로 지역사회에 푸른 숨 불어넣다. 강원대학교 학생들이 지난 6월 2일, 지역사회 환경 보호를 위한 플로깅 활동을 펼쳤다. 이날 오후 3시부터 약 3시간 동안 진행된 행사에는 학생 20여 명이 자발적으로 참여했으며, 삼척캠퍼스에서 삼척장미공원까지 이어지는 산책길과 공원 일대를 따라 행사가 진행됐다.참여 학생들은 시민들이 자주 찾는 오랍드리산소길봉수대길, 나릿골 감성마을 등을 경유하며 일회용 컵, 플라스틱, 담배꽁초 등 쓰레기를 수거했다. 이를 통해 시민들에게 환경
내년 제주에서 열리는 제107회 전국체육대회 및 전국장애인체전 일정이 확정됐다.제주특별자치도는 제107회 전국체전은 내년 10월16일, 제46회 장애인체전은 9월11일 각각 개막한다고 9일 밝혔다.이번 장애인체전은 전국체전에 앞서 내년 9월 11일부터 16일까지 도내 40개 경기장에서 개최된다. 선수와 임원 1만여 명이 참여한다.그동안 장애인체전이 전국체전 이후 개최되는 경우가 많아 국민 참여와 관심이 상대적으로 줄어들고, 장애인 선수들의 사기도 떨어진다는 지적이 이어져 왔다.이에 제주도는 지난해 9월부터 장애친화도시 실현 및 장애
세종특별자치시가 셋째 이상 다자녀를 둔 가정을 대상으로 지원하는 입학지원금의 신청 접수를 오는 30일까지 받는다.입학지원금 제도는 다자녀 가정의 교육비 부담을 덜어주고 출산 친화적인 사회 분위기를 조성하고자 지난해 처음 도입돼 시민들로부터 큰 호응을 얻었다. 올해는 초등학교 입학일인 지난 3월 4일부터 신청을 받고 있다.신청대상은 3월 4일을 기준으로 세종시에 주민등록을 두고 출생 순위가 셋째 이상인 초등학교 입학생이며 1인당 20만원의 입학지원금을 지역화폐 여민전으로 지급한다.지원대상 학생의 부모 또는 사실상 보호·
전국 1호 책임읍면동제 ‘대야·신천행정복지센터’가 개청 10년째를 맞았다. 대동센터는 시흥시가 2015년 3월 전국 기초자치단체 가운데 최초로 책임읍면동제를 도입해 일반동이던 대야동과 신천동을 하나로 묶어 만들었다. 현재 약 8만여 명의 주민이 거주하는 대야·신천 지역은 시흥시 전체 인구의 약 14%를 차지하고 있다. 주차, 안전, 복지 사각지대 등 원도심 특유의 문제들이 상존하지만, 대동센터는 민관 협력과 주민 참여를 통해 다양한 문제 해결에 앞장서며 실질적인 변화를 만들어내고 있다.대동센터대
레벨 인피니트는 시프트업이 개발하고 자사가 서비스하는 승리로 향하는 소녀들의 건슈팅 RPG ‘승리의 여신: 니케’와 ‘스텔라 블레이드’ 컬래버레이션 기념 특별 방송을 성황리에 마쳤다고 9일 밝혔다.이번 특별 방송은 지난 7일 오후 7시 ‘승리의 여신: 니케’ 공식 유튜브 채널에서 진행됐으며, MC 아니스와 일레그가 ‘승리의 여신: 니케’의 지상에 건설된 ‘스텔라 블레이드’ 캠프 속 숨겨진 정보들을 통해 컬래버레이션 관련 내용을 하나씩 공개했다.먼저 ‘스텔라 블레이드’의 세계관 및 캐릭터에 대한
제주특별자치도와 제주특별자치도광역정신건강복지센터는 정신장애 당사자들의 신체적·정신적 건강 증진을 도모하고 지역사회 통합을 위해 19일 제주한라체육관에서 ‘2025년 정신건강체육대회’를 개최한다고 9일 밝혔다.이번 체육대회는 도내 정신건강증진시설 10개 기관과 연합해 진행되며, 입소자와 이용자, 실무자 등 총 250여 명이 참가할 예정이다.정신건강체육대회는 정신장애 당사자에게 건강한 여가활동 기회를 제공해 심리적 안정과 자존감 회복을 돕고, 사회적 편견 해소에도 기여하기 위해 매년 열리고 있다.개회식에서는 정영은 제주
영양군보건소는 오는 6월 9일 “제80회 구강보건의 날”을 맞아 군민들의 구강건강에 대한 인식을 높이고 실천을 유도하기 위한 다양한 행사를 개최한다. 구강보건의 날은 국민의 구강건강관리에 대한 중요성을 알리고 구강질환예방을 독려하기 위해 지정된 법정기념일이다. 올해 80회를 맞이한 이번 행사에서는 군민 모두가 참여할 수 있는 ▲구강
데브시스터즈는 13일부터 22일까지 성수동 서브젝티브 카페에서 팝업 전시 '열정과 나태의 낙원' 특별전을 개최한다고 9일 밝혔다.이번 전시는 '쿠키런: 킹덤'의 서사적인 감동을 게임 밖으로 확장하고, 전 세계 유저에게 한국의 전통 무형유산을 알리는 아트 컬래버레이션 프로젝트의 일환이다. 새 캐릭터인 '선봉장: 홀리베리 쿠키'와 '이터널슈가 쿠키'를 주제로 화각장 이재만 장인, 자수장 최정인 장인과 협업해 두 쿠키가 각각 상징하는 ‘열정’과 ‘나태’에 대한 이야기를 전한다.국가무형유산 제109호 화각장 보유자인 이재만
신한은행은 고객 편의성을 높이기 위해 정부에서 제공하는 ‘국세 미수령 환급금 조회 서비스’를 신한 SOL뱅크에 탑재하고, ‘숨은 환급금 찾기’ 서비스를 새롭게 선보였다고 9일 밝혔다.국세 미수령 환급금 조회 서비스’는 고객이 과거 납부한 종합소득세, 부가가치세 등에서 발생한 환급금 중 아직 수령하지 않은 금액을 간편하게 확인할 수 있는 기능이다. 복잡한 본인 인증 절차 없이 신한 SOL뱅크 앱을 통해 손쉽게 조회할 수 있도록 설계됐다.신한은행은 이번 서비스 도입과 함께 기존에 운영 중이던 ‘휴면예금 및 숨
아이티센피엔에스는 한국인터넷진흥원 이 주관하는 2025년 제로트러스트 도입 시범사업에 참여, 하나은행의 국내외 금융망에 양자내성암호 기반 보안 기술을 적용한다고 9일 밝혔다.이번 사업은 프라이빗테크놀로지가 주관하는 ‘데이터 중심 제로트러스트 오버레이 금융망 구축’ 과제로, 아이티센피엔에스가 협력하고 하나은행이 수요기관으로 참여한다. 특히 뉴욕과 런던 등 해외 지점과 국내 스마트오피스 환경을 포괄해, 실제 금융 시스템에 PQC 기반 보안 기술을 적용하는 국내 실증 사례가 될 전망이다.프라
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건설기계 적성검사와 안전교육으로 재해없는 건설현장을
각종 건설 현장에서는 굴삭기, 지게차, 타워크레인 등 다양한 건설기계들이 가동되어 운전자 등 현장 근로자들은 늘 위험에 노출되고 있고, 가끔 안타까운 사고 소식이 들려오기도 한다. 이러한 현장에서 건설기계 조종사 면허 제도는 건설현장의 안전을 지키는 핵심 장치이다.최근 건설기계 조종사 면허는 보다 엄격하고 체계적으로 개선되어 오고 있다. '건설기계관리법' 제29조 및 제31조에 따르면 건설기계 조종사는 국토부령에 따라 10년마다 정기 적성검사를, 3년마다 안전교육을 필수 이수해야 하며, 이를 위반할 경우 '
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美상무장관 "일본제철 US스틸 인수 승인 가능"... 악재 겹친 철강업계
일본제철의 US스틸 인수 계획과 관련해 하워드 러트닉 미국 상무장관은 "국가안보상의 우려를 완화하는 조치가 있다면 승인할 수 있다"며 이를 도널드 트럼프 대통령에 권고했다고 밝혔다. 트럼프 대통령이 일본제철의 US스틸 인수를 최종 인수할 경우 현재 심각한 구조조정 국면에 있는 국내 철강사들에게는 또 다른 악재가 될 수 있다는 우려가 나온다.요미우리신문과 니혼게이자이신문 등 일본 언론에 따르면 러트닉 장관은 5일 미 하원 공청회에서 자신의 입장을 전제로 "일본제철과의 거래는 최종적으로는 합의에 이를 것"이라고 고
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6월모평, 첫 모평…킬러문항 없지만 변별력 확보
의대 모집인원이 5058명에서 다시 3058명으로 축소된 이후 처음으로 치러진 모의평가 난이도가 전반적으로 지난해 대학수학능력시험과 유사한 수준이라고 평가됐다. 킬러문항은 없지만 변별력은 확보됐다는 분석이 나온다. 4일 한국교육과정평가원 주관으로 치러진 6월 모의평가는 전국 2119개교, 511개 지정 학원에서 동시
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나라를 위한 고귀한 희생과 헌신, 잊지 않겠습니다
통영시여성단체협의회는 지난 29일 통영RCE세자트라숲에서 나라를 위해 목숨을 바친 호국영령의 숭고한 뜻을 기리고자 그 유가족인 전몰군경미망인 60여명을 모시고 감사와 위로의 마음을 전하는 위로행사를 열었다.6월 호국보훈의 달을 앞두고 개최한 이번 행사는 건강한 웃음치료 강좌, 위로를 전하는 오찬, 통영여성팔각회 재능기부로 진행한 장구와 색소폰 공연과 노래로 유가족의 마음을 어루만지는 시간을 가졌다.또한 통영시여성단체협의회 회원 30여명은 유가족 어르신과 짝을 이루어 행사장 이동, 교육, 식사, 공연 등을
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포천시, 광역버스 3003번 노선 개통식 개최
포천시는 30일 신북면 소재 포천교통 차고지에서 광역버스 3003번 노선 개통을 기념하는 개통식을 개최했다.이번에 개통된 광역버스 3003번 노선은 포천시민의 출퇴근 교통 불편을 해소하고 서울 도심과의 접근성을 개선하기 위해 신설한 광역버스 노선이다. 총 6대의 버스가 하루 30회 왕복 운행해 기존 3006번 노선의 혼잡도를 분산하고 시민의 통근 편의성을 크게 높일 것으로 기대된다.개통식에는 백영현 포천시장, 임종훈 포천시의회 의장을 비롯한 시의원, 김성남, 윤충식 경기도의회
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보령, 51만주 자기주식 처분…임직원 2명에 주식 보상
헬스케어 기업 보령이 임직원에 자사주 지급을 위해 44억원 규모의 자기주식을 처분한다.9일 금융감독원 전자공시시스템에 따르면 보령은 5일 공시에서 44억원 규모인 51만7572주를 처분한다고 공시했다.처분 목적은 임직원 2인에 자사주를 지급하기 위한 것으로 제한조건부 주식 보상약정에 따라 지급된다. 제한조건부 주식 보상이란 일정 조건하에 무상으로 주식을 부여하는 것을 말한다.처분 주식 가격은 이사회 결의 전일 종가 6월 4일 종가 8650원을 기준으로 산정됐다. 실제 처분 금액은 처분 시점 주가에
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GS25-국가보훈부 '6·10 만세운동' 게임 콘텐츠
GS25가 9일 국가보훈부와 함께 ‘6·10 만세운동’을 주제로 한 게임 콘텐츠 '선생님 몰래 태극기를 그려줘'를 선보인다.6·10 만세운동은 1926년 6월 10일 순종 황제 장례일에 맞춰 학생들이 주도한 항일 독립운동으로, '선생님 몰래 태극기를 그려줘'는 6·10 만세운동을 배경으로 만든 게임으로 백산상회 소속 가상의 독립운동가를 도와 교실에서 몰래 태극기를 그리는 방식으로 진행된다.전통놀이 '무궁화 꽃이 피었습니다' 규칙을 접목해 참가자들은 긴장감 속에서 태극기를 완성하며 당시 상황을 간접적으로 체험할 수 있다.게임에는 전국
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전국 8곳서 ‘플라스틱 오염 종식’ 외친다…세계 환경의 날 해안 플로깅 진행
세계 환경의 날을 맞아 전국 곳곳의 해안에서 ‘플라스틱 오염 종식’을 위한 뜻깊은 실천 활동이 펼쳐졌다.소비자기후행동은 지난 5일 유엔환경계획의 공식 주제인 ‘플라스틱 오염 종식’을 실현하기 위한 대국민 행동으로 ‘전국 해안
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'키보드·마우스 세트 9900원'···전자랜드 주말 선착순 초특가
전자랜드가 6월 매주 주말 소형 가전제품 특가 모델을 선착순으로 최대 80% 할인 판매하는 '선착순 초특가' 프로모션을 진행한다고 9일 밝혔다.6월 매주 토요일과 일요일에 전국 전자랜드 모든 직영점에서 진행하는 이번 프로모션은 주차 별로 보조배터리 행사 모델을 2900원에, 키보드∙마우스 세트와 믹서기, 멀티 쿠커, 전기 그릴, 헤어드라이어 등 인기 가전을 9900원에 특가 판매한다. 지점별 10대씩으로 한정 수량이다. 전자랜드는 이번 행사를 통해 오프라인 매장으로 고객 유입을 꾀한다. 실제로 6월7~8일 6월 첫 주 차에 특가 판
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경기도, 화성 송산면에 도시재생사업 거점 '마을 어울림센터' 착공
경기도는 화성 송산면에 도시재생사업 거점시설인 ‘마을 어울림센터’가 이달 중 착공한다고 9일 밝혔다.'화성 송산 도시재생사업'은 2020년 국토교통부 공모사업으로 선정돼 ▲ 바다를 느끼는 거리 조성 ▲ 창업지원 컨설팅 운영 ▲ 시장상권활성화 ▲ 리노베이션스쿨 운영 ▲ 집수리 지원 ▲ 주민역량 강화 프로그램 운영 등을 도시재생활성화계획에 따라 추진하고 있다.송산면 일대는 3.1운동 발생지이며, 화성시 서부권의 생활중심지였다. 하지만 인근 대규모 개발에 따라 골목상권침체, 인구감소, 정주환경 노후화 등 쇠퇴가 가속화되고 있다.이로 인해