엄마들을 위한 '산후조리'
임신과 출산은 엄마에게 큰 기쁨임과 동시에, 힘든 변화를 가져다 줍니다.
물론 새 생명을 잉태하는 과정이다 보니 어떠한 의미를 부여한다 해도 중요한 과정이긴 하나 임신 중 호르몬의 변화, 출산 후 겪는 체형변화, 산후우울증. 수면 부족. 육아 스트레스 등은 엄마의 심신을 지치게 만들고 있습니다.
더욱이 최근 결혼 연령이 높아지고 이에 따라 출산 시기도 늦춰지면서 산후조리의 중요성이 점점 커지는 중입니다.
한의학적인 관점에서도 산후조리 과정은 출산 여성들의 신체적, 정신적 회복을 돕는 것을 말합니다.
먼저, 신체적인 산후조리 과정은 자궁...
물론 새 생명을 잉태하는 과정이다 보니 어떠한 의미를 부여한다 해도 중요한 과정이긴 하나 임신 중 호르몬의 변화, 출산 후 겪는 체형변화, 산후우울증. 수면 부족. 육아 스트레스 등은 엄마의 심신을 지치게 만들고 있습니다.
더욱이 최근 결혼 연령이 높아지고 이에 따라 출산 시기도 늦춰지면서 산후조리의 중요성이 점점 커지는 중입니다.
한의학적인 관점에서도 산후조리 과정은 출산 여성들의 신체적, 정신적 회복을 돕는 것을 말합니다.
먼저, 신체적인 산후조리 과정은 자궁...
서귀포시가 농림축산식품부에서 주관한 ‘2025년 농촌협약 공모사업’에 최종 선정돼 국비 250억원을 포함해 총사업비 396억원을 확보했다.‘농촌협약’은 농촌공간 재구조화 및 재생지원에 관한 법률을 근거로 지역이 주도해 농촌공간계획과 실행계획을 수립하면 정부가 국비를 지원하는 사업이다.서귀포시는 이 사업을 통해 올해부터 2029년까지 5년 동안 연차적으로 사업비를 투입해 농촌지역의 체계적 발전을 추진할 방침이다.주요 대상 사업은 농촌중심지 활성화, 취약지역 개조, 축산악취 개선, 지역단위 농촌관광 콘텐츠 개발, 농촌 크리에이투어, 농
제주특별자치도 공공배달앱 ‘먹깨비’의 인기가 고공행진하고 있다. 올해 전체 배달비 무료쿠폰 예산이 일찌감치 동이 났다.14일 제주도에 따르면 올해 먹깨비 주문 건수는 지난 3월 4만139건, 4월 6만2545건으로 전년 동기 대비 각각 190%, 431% 급증했다.특히 4월 주문 건수는 지난해 같은 기간과 비교해 무려 5배 넘게 늘었다.제주지역 먹깨비 가맹 외식업체 수도 4월 말 기준 4266개소로, 전년 동기 대비 44% 늘었다. 도내 전체 외식업체는 일반음식점, 휴게음식점, 제과점 등을 포함해 모두
경해장학복지재단은 지난 17일 제주남초등학교 제남누리관 강당에서 도내 고등학교 학교장 추천을 받은 학생 110명에게 총 1억2500만원의 장학금을 전달했다.2019년 설립된 경해장학복지재단은 매년 지역 인재 발굴을 위해 장학금을 전달하고 있으며 7년간 725명에게 장학금 7억4000만원을 지급했다.이경의 이사장은 인사말에서 “글로벌 시대를 맞아 나라를 이끌고 세계를 선도할 인재들이 각자 재능에 맞는 꿈을 펼칠 수 있도록 장학금을 전달하게 됐다”고 말했다.김애숙 제주도 정무부지사는 축사에서 “오늘 장학증서를 받는 학생
아시아태평양경제협력체 통상장관회의가 15일 제주에서 개막한다. 이번 회의는 트럼프발 관세 전쟁이 한창인 가운데 열려 주목받고 있다.14일 통상 당국에 따르면 15~16일 서귀포시 제주국제컨벤션센터에서 열리는 APEC 통상장관회의에 21개 회원국 통상장관을 비롯해 세계무역기구, 경제협력개발기구 등 국제기구 고위급이 대거 참석한다.제주 회의에서 미중, 한미 간 고위급 양자회담이 열릴 가능성에 관심이 쏠리고 있다.한국에서는 정인교 산업통상자원부 통상교섭본부장이 대표로 나선다. 이어 16일에는 안덕근 산
조국혁신당과 소나무당 제주도당 위원장과 진보당 제주도의원이 이재명 더불어민주당 대선 후보를 지지한다는 입장을 공식적으로 선언했다. 김상균 조국혁신당 제주도당 위원장과 양윤녕 소나무당 제주도당 위원장, 양영수 진보당 의원은 14일 제주도의회 도민카페에서 합동 기자회견을 열고 “빛의 혁명을 완성하기 위해 이 후보를 지지한다”고 밝혔다. 이들은 “국민의 명령으로 내란 우두머리 윤석열을 파면시켰지만, 내란은 아직 끝나지 않았다"며 “민주주의 헌정수호 세력이 단합해 내란을 완전히 종식시키고, 새로운 대한민국의 길을 열기 위
17일 제주는 포근한 날씨를 보이겠다.제주지방기상청에 따르면 이날 제주는 가끔 구름 많다가 밤부터 흐려지겠다.낮 최고기온은 20~24도로 예상됐다.또 해안가와 추자도, 마라도 등에는 바다 안개가 유입됐다가 빠져나가기를 반복하면서 가시거리가 급격히 짧아지거나, 1km 미만의 안개가 끼는 곳이 있겠다.특히 아침까지 서부와 한라산 서쪽 중산간지역을 중심으로 짙은 바다 안개 또는 낮은 구름이 유입돼 차량 운행 시 교통안전에 각별히 유의해야겠다.기상청은 해상에도 당분간 바다 안개가 짙게 끼는 곳이 있는 만큼 항해 및 조업하는
제주 민속자연사박물관 갤러리 벵디왓에서 5월 20일부터 6월 8일까지 이정숙 작가의 회화전 '바라·봄 Ⅳ'가 개최된다고 19일 밝혔다.이번 전시는 제주 풍경을 담은 회화 작품들로 구성된다. 한땀 한땀 두터운 질감으로 바느질하듯 그려낸 꽃들과 눈부시게 피어난 개나리, 유채밭 사이로 난 밭담길까지 물감으로 표현된 자연의 생명력이 관람객에게 위로와 치유를 전한다.이정숙 작가는 제주 풍경과 일상을 다양한 방법으로 수집하고 조합·해체하며 자연의 긍정 에너지를 작품에 담아낸다. 점과 선을 밀도 있게 중첩해 완성된 그림에는 작가의 과거와 현재,
ICT 전문기업 유큐브는 최근 행정안전부 ‘2025년 지능형 업무관리플랫폼 구축 사업’, 한국지능정보사회진흥원 ‘범정부 초거대 AI 공통 기반 구현 사업’ 등 대형 AI 전환 사업을 연달아 수주하며 공공 분야 AI 전환 선도에 나섰다.행정안전부 ‘2025년 지능형 업무관리플랫폼 구축 사업’은 기존 온나라 시스템을 대체할 수 있는 웹 기반의 업무환경 구축을 골자로 하며, 올해 진행되는 1단계 사업은 약 40억원 규모다. 삼성SDS 컨소시엄에 참여한 유큐브는 클라우드 네이티브 기반의 지능형 워
서귀포보건소는 ‘건강돌봄 프로그램 2기’의 참가자를 모집한다.2기 프로그램은 6월부터 7월까지 주 2회씩, 총 16회로 운영되며, 참여자를 대상으로 사전‧사후 건강평가와 필라테스, 줌바댄스 등 운동교실 과 영양교육 등 다양하게 구성된다.19일부터 선착순으로 15명을 모집하고, 건강생활지원센터 관할구역인 서호‧호근‧법환‧강정 지역주민을 우선하며, 그 외 지역은 차순위로 선정한다.전화예약 후 반드시 서귀포시 건강생활지원센터에 방문해 신청서 작성과 기초 건강측정을 마쳐야 참여가 확정된다.건강돌봄 프로그램 2기 참여 희망자는 서
제이웍스는 에이수스 게이밍 위크를 맞아 제이웍스에서 유통하는 에이수스 ROG 게이밍 기어 제품 구매 고객 대상으로 ‘둠: 다크 에이지스’를 증정하는 프로모션을 6월 30일까지 진행한다고 밝혔다.행사 기간 중 ROG 게이밍 기어를 구매한 사람이라면 먼저 영수증 및 시리얼 넘버를 JPG 파일로 만들어 놓는다. 이후 에이수스 이벤트 사이트에 접속해 회원가입을 하거나 로그인 후 구매한 제품에 대한 정보를 입력하고 코드를 받으면 된다. 영수증은 반드시 판매 날짜와 상호
안양과천교육지원청은 오는 10월 말까지 ‘교원 힐링 성장 프로그램’을 운영한다.교육지원청은 교원 심신 안정 등을 위해 아로마, 원예, 음악, 영화, 숲 테라피 등 5개 프로그램을 마련했다.교육지원청은 첫 번째 행사로 제44주년 스승의 날을 기념해 지난 16일 교원 힐링 공감 콘서트를
LG기 자연 생태계를 살리기 위해 토종 꿀벌을 키우는 사회공헌 사업에 나섰다.LG는 이를 위해 최근 LG상록재단이 운영하는 경기도 광주 곤지암의 생태수목원 화담숲 인근 정광산에 토종 꿀벌 서식지를 조성했다고 19일 밝혔다.꿀벌은 꽃가루를 옮기는 수분을 통해 전 세계 식량의 90%를 차지하는 100대 농작물 중 70종 이상의 작물 생산에 관여하며 생태계 유지에 중요한 역할을 한다.특히 돌배나무 같은 토종 식물은 토종 꿀벌에 대한 수분 의존성이 높아 우리나라 자연 생태계를 살리려면 토종 꿀벌 보존이 중요하다
텔레그램 미니앱 블룸 공동 창업자이자 전 바이낸스 러시아 총괄 블라디미르 스메르키스가 대규모 암호화폐 사기 혐의로 모스크바에서 체포됐다. 18일 블록체인 매체 더블록에 따르면 과거 바이낸스 러시아 및 CIS 지역 총괄로 활동한 스메르키스는 모스크바 자모스크보레츠키 지방법원에 체포됐다. 경찰은 그가 대규모 암호화폐 사기 사건과 관련해 체포됐다고 밝혔지만, 공식적인 혐의는 아직 공개되지 않았다.일부 보도에 따르면, 이번 체포는 스메르키스가 주도했던 암호화폐
관세청은 우리 수출업체 지원을 위해 미국 상호관세 예외 품목의 한-미 품목번호 연계표를 19일 관세청 누리집을 통해 공개했다.미국 정부는 4월 2일 주요 교역국에 대해 상호관세 부과 행정명령을 발표하며 관세 부과 예외 물품의 품목번호를 공개했으나, 이는 미국 기준의 품목번호여서 국내 수출기업들은 정확히 어떤 품목이 상호관세 부과 예외 대상에 해당하는지 확인하기 어려운 상황이었다.이에 관세청은 미국이 공개한 미국품목번호 품목을 한국품목번호 10단위 품목으로 연계함으로써, 대미 수출기업이 수출신고 품목번호(H
양산교육지원청은 '웅상행복마을학교 토요배움터'를 운영한다. 5월부터 11월까지 매주 토요일 덕계초등학교에서 열리는 배움터는 주말을 특별하게 채워줄 다양한 프로그램을 무료로 제공한다. /이현희 기자 [email protected]
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경남경찰 인사에 '정치브로커' 명태균 관여했나
경남경찰 간부 등이 ‘정치 브로커’ 명태균 씨에게 인사를 청탁했다는 의혹이 제기돼 논란이다.13일 경남경찰청 관계자는 “언론에서 제기한 명 씨 상대 인사 청탁 의혹과 관련해 경찰청에서 대상자를 감찰해 진상을 조사 중”이라고 말했다.그러면서 “절차 위반이나 위법 사항 등 사실이 드러나면
속초시 관계자, 속초중학교 이전 부지 방문 합동 점검 나서
속초양양교육지원청과 속초시 관계자는 13일, 속초중학교 이전 부지를 방문하여 ‘속초중학교 이전 사업’ 추진 상황 등을 공유했다.이 자리에서는 ‘속초중학교 이전 사업’의 주요 추진 경과 및 계획, 토지 보상 추진 현황을 공유하였고, 침수 대비를 위한 우수계획 및 학생 통학 안전 대책 등 속초시와 긴밀히 협조해야 할 현안 사안을 논의했다.이날 또한 속초시 조양동 마을 주민들이 이전 부지를 방문해 속초중학교 이전에 대한 다양한 의견을 제시하고 청취하는 시간을 가졌다.이전 부지를 방문한 이병선 속초시장은
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완도군과 해남세무서는 5월 9일 완도군청 내 국세·지방세 통합 민원실을 설치·운영하기로 업무 협약을 체결했다.현재 국세는 해남세무서 완도민원실, 지방세는 완도군청에 처리하고 있으나 양 기관을 이용하려면 도보로 왕복 20분 정도가 소요돼 고령자와 도서 지역 주민들의 불편함이 있었다.통합 민원실은 관련 심의 및 사무 공간 공사 등을 거쳐 6월 중 운영될 예정이다.민원실에는 해남세무소 공무원이 상시 근무하고, 국세·지방세 신고, 제증명 발급, 사업자 등록 신청, 상담 등이 이뤄지게 된다.민원실이 개소하면 원스톱
더존 테크핀레이팅스, 기업 공공입찰 준비 ‘하루 완결’ 혁신
더존비즈온의 핀테크 전문 계열사 테크핀레이팅스가 지난달 출시한 ‘크레디뷰’가 기업의 공공입찰 준비를 쉽고 빠르게 지원하는 혁신 플랫폼으로 주목을 받고 있다.크레디뷰는 테크핀레이팅스가 지난달 업계 최초로 선보인 AI 기반 기업신용평가플랫폼이다.조달청 나라장터와 실시간 연계로 기업신용평가등급 조회부터 확인서 신청 및 발급, 조달청 제출까지 원스톱으로 처리한다. 기업의 공공입찰 참여 준비를 단 하루 만에 끝낼 수 있어 공공조달시장 참여 문턱을 대폭 낮춘 새로운 게임 체인저로 떠올랐다는 평가다.실제로 크레디뷰는 기업고객
놀탄학교, 제2기 탄소중립 활동가 양성과정 수강생 모집
광명지역신문=서인숙 기자> 시민행동 놀탄의 부설기구인 '놀탄학교'가 제2기 탄소중립 활동가 양성과정 수강생을 모집한다. 이 과정은 경기도 환경보전기금지원사업이다. 놀탄학교는 ‘놀면서 탄소중립’의 기치를 내건 놀탄의 창립취지에 걸맞는 환경 활동가 양성 및 지역사회 네트워크 구축, 미래세대를 위한 찾아가는 놀탄학교 등 다양한 환경교육 프로그램을 운영하고 있다. 놀탄학교 탄소중립 활동가 양성과정은 환경교육 또는 먹거리교육에 관심있는 광명시민이라면 누구나 지원할 수 있으며, 수강료는 전액 무료다. 모집인원은
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