엄마들을 위한 '산후조리'
임신과 출산은 엄마에게 큰 기쁨임과 동시에, 힘든 변화를 가져다 줍니다.
물론 새 생명을 잉태하는 과정이다 보니 어떠한 의미를 부여한다 해도 중요한 과정이긴 하나 임신 중 호르몬의 변화, 출산 후 겪는 체형변화, 산후우울증. 수면 부족. 육아 스트레스 등은 엄마의 심신을 지치게 만들고 있습니다.
더욱이 최근 결혼 연령이 높아지고 이에 따라 출산 시기도 늦춰지면서 산후조리의 중요성이 점점 커지는 중입니다.
한의학적인 관점에서도 산후조리 과정은 출산 여성들의 신체적, 정신적 회복을 돕는 것을 말합니다.
먼저, 신체적인 산후조리 과정은 자궁...
물론 새 생명을 잉태하는 과정이다 보니 어떠한 의미를 부여한다 해도 중요한 과정이긴 하나 임신 중 호르몬의 변화, 출산 후 겪는 체형변화, 산후우울증. 수면 부족. 육아 스트레스 등은 엄마의 심신을 지치게 만들고 있습니다.
더욱이 최근 결혼 연령이 높아지고 이에 따라 출산 시기도 늦춰지면서 산후조리의 중요성이 점점 커지는 중입니다.
한의학적인 관점에서도 산후조리 과정은 출산 여성들의 신체적, 정신적 회복을 돕는 것을 말합니다.
먼저, 신체적인 산후조리 과정은 자궁...
롯데관광개발은 오는 25일까지 제주 드림타워 복합리조트 1층 로비 갤러리에서 ‘제5회 제주 어린이 발상 미술대회 수상작’ 전시회를 열고 있다.이번 대회는 한국미술협회 제주특별자치도지회가 주최·주관하고 롯데관광개발이 후원했다. 온라인 예선과 현장 실기대회를 거쳐 총 35점의 수상작이 선정됐다.올해의 주제는 ‘000한 날’이다. ‘기후’와 ‘동물’이라는 제시어를 바탕으로 유성 매직, 부직포, 골판지 등 다양한 재료를 활용해 아이들의 상상력과 표현력을 이끌어냈다.대상은 하귀일초 5학년 이순율
서귀포시가 농림축산식품부에서 주관한 ‘2025년 농촌협약 공모사업’에 최종 선정돼 국비 250억원을 포함해 총사업비 396억원을 확보했다.‘농촌협약’은 농촌공간 재구조화 및 재생지원에 관한 법률을 근거로 지역이 주도해 농촌공간계획과 실행계획을 수립하면 정부가 국비를 지원하는 사업이다.서귀포시는 이 사업을 통해 올해부터 2029년까지 5년 동안 연차적으로 사업비를 투입해 농촌지역의 체계적 발전을 추진할 방침이다.주요 대상 사업은 농촌중심지 활성화, 취약지역 개조, 축산악취 개선, 지역단위 농촌관광 콘텐츠 개발, 농촌 크리에이투어, 농
아시아태평양경제협력체 통상장관회의가 15일 제주에서 개막한다. 이번 회의는 트럼프발 관세 전쟁이 한창인 가운데 열려 주목받고 있다.14일 통상 당국에 따르면 15~16일 서귀포시 제주국제컨벤션센터에서 열리는 APEC 통상장관회의에 21개 회원국 통상장관을 비롯해 세계무역기구, 경제협력개발기구 등 국제기구 고위급이 대거 참석한다.제주 회의에서 미중, 한미 간 고위급 양자회담이 열릴 가능성에 관심이 쏠리고 있다.한국에서는 정인교 산업통상자원부 통상교섭본부장이 대표로 나선다. 이어 16일에는 안덕근 산
제주특별자치도 공공배달앱 ‘먹깨비’의 인기가 고공행진하고 있다. 올해 전체 배달비 무료쿠폰 예산이 일찌감치 동이 났다.14일 제주도에 따르면 올해 먹깨비 주문 건수는 지난 3월 4만139건, 4월 6만2545건으로 전년 동기 대비 각각 190%, 431% 급증했다.특히 4월 주문 건수는 지난해 같은 기간과 비교해 무려 5배 넘게 늘었다.제주지역 먹깨비 가맹 외식업체 수도 4월 말 기준 4266개소로, 전년 동기 대비 44% 늘었다. 도내 전체 외식업체는 일반음식점, 휴게음식점, 제과점 등을 포함해 모두
경해장학복지재단은 지난 17일 제주남초등학교 제남누리관 강당에서 도내 고등학교 학교장 추천을 받은 학생 110명에게 총 1억2500만원의 장학금을 전달했다.2019년 설립된 경해장학복지재단은 매년 지역 인재 발굴을 위해 장학금을 전달하고 있으며 7년간 725명에게 장학금 7억4000만원을 지급했다.이경의 이사장은 인사말에서 “글로벌 시대를 맞아 나라를 이끌고 세계를 선도할 인재들이 각자 재능에 맞는 꿈을 펼칠 수 있도록 장학금을 전달하게 됐다”고 말했다.김애숙 제주도 정무부지사는 축사에서 “오늘 장학증서를 받는 학생
제주특별자치도가 바가지요금을 근절, ‘가성비 높은 제주관광 만들기’에 본격 나선다.이달 중으로 숙박, 교통, 음식점, 관광지·축제, 여행업, 골프장, 해수욕장 등 7개 분야의 실천과제를 확정, 민·관협의회를 통해 실천 운동을 전개키로 했다,비수기의 할인가가 성수기 정상가로 전환되는 업계 관행이 관광객들에게 고물가·바가지요금으로 인식되고, 성수기의 높은 가격에 비해 서비스 품질이 좋지 않아 제주관광 이미지가 실추되고 있다고 판단한 데 따른 것이다.숙박 분야는 환불 규정, 낙후된 시설 및 위생 문제, 서비스 품질 개선 등을, 교통 분야
한국산림기술인회는 산림기술용역업 등록 및 관리 민원의 편의성을 높이기 위한 제도적 기반으로 ‘산림기술용역업 관리지침’을 제정했다.이번 지침은 산림기술용역업의 등록, 변경, 휴·폐업 신고 및 지위승계 등 행정 절차에 필요한 세부사항을 명확히 규정한 것으로, 현장 민원인들이 겪던 행정 혼선과 불편을 해소하고 제도의 실효성을 높이기 위한 조치다.기존 민원 처리 과정에서는 등록 기준과 제출 서류가 불명확해 행정기관과 민원인 모두에게 혼란을 초래하는 사례가 빈번했다. 이에 따라 기술인회는 절차의 명확성 확보를
중부뉴스통신 = 울산교육디지털박물관, 용잠초 기록물 발굴하며 울산교육사료 수집 본격화 울산교육디지털박물관이 울산 공업화와 함께 역사의 뒤안길로 사라진 용잠초등학교
《지혜의 한 줄》에는 젊지만 유명한 화가가 자신의 성공비결을 소개하는 내용이 나옵니다.어린 시절 그의 관심사는 무척 넓었습니다. 열심히 노력은 했지만 수영, 피아노, 그림, 농구 등 모든 방면에서 최고가 되기는 너무도 어려웠습니다. 이렇게 방황하는 사이에 학교성적은 바닥으로 내려갔습니다.어느 날 아버지가 불렀습니다. 그는 아버지가 자신을 혼낼 거라고 여겼지만 아버지는 깔때기 하나와 땅콩을 가져와 탁자 위에 놓고는, 아들의 두 손에 깔때기를 주었습니다. 그리고 그 안으로 땅콩을 하나씩 집어넣으라고 했습니다. 잠시 후 그의 손바
18일 경제 분야를 주제로 열린 21대 대선 후보자 첫 토론회에서 후보들의 외교관 및 대외정책과 관련한 논쟁이 벌어졌다. 개혁신당 이준석 후보는 더불어민
OK저축은행이 편의점 CU와 손잡고 초고금리와 생활 밀착형 혜택을 담은 신개념 적금상품을 선보였다. 젊은 세대의 금융 참여를 유도하기 위한 이번 상품은 OK저축은행 모바일 앱과 CU의 자체 커머스 앱을 통해 비대면으로 가입할 수 있다.OK금융그룹의 주력 계열사인 OK저축은행은 5월 19일, 최고 연 22%의 고금리 혜택과 함께 CU 간편식 할인 구독 프로모션을 포함한 ‘CUxOK출첵적금’을 출시한다고 밝혔다.‘CUxOK출첵적금’은 31일간 하루 5,000원 또는 1만원을 납부하는 초단기 적
원주시는 지난 16일, 원주시 기후변화대응교육연구센터 대강당에서 중대시민재해 대상시설 관계자 90여 명을 대상으로 ‘2025년 상반기 중대시민재해 예방 특별교육’을 실시했다.이번 교육은 공중이용시설 담당 공무원 및 위탁 운영시설 관계자들의 중대시민재해에 대한 경각심을 높이고 공중이용시설 안전관리 역량을 강화하기 위해 마련됐다.이날 교육은 중대시민재해 사고사례와 대응방안, 중대시민재해 의무 이행사항 등을 주제로 진행됐으며, 질의응답 시간을 통해 실무자들이 현장에서 겪는 어려움을 해소하는 시간을 가졌다.한편, 중대시민재해는 공중이용시설
“전시의 주제에 따라 공간연출과 거리조성 등 전반적으로 기대 이상으로 잘 이뤄졌다고 생각합니다.” 2023년부터 올해까지 3년째 ‘울산현대미술제’를 맡아 진두지휘한 박순영 예술감독은 ‘2025 울산현대미술제’를 이렇게 총평한 뒤, 가장 큰 성과로 “울산의 원도심인 문화의 거리에서 ‘노동’을 주제로 미술제를 개최했다는 점”을 꼽았다. 박 예술감독은 “산업도시 울산에서 노동자의 삶과 현실을 다루는 미술축제를 개최함으로써 울산의 도시브랜드 위상을 높일 수 있지 않았나 생각한다”며 “사실 주제 자체는 그 내용이 너무 무거워도 대중의 접근성
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“농협 사료가격 인상계획 철회를”
축산관련단체협의회가 지난 15일 성명을 발표하고 사료가격 인상 계획의 철회를 농협에 요구했다. 축단협은 이번 성명을 통해 농협사료가 오는 19일 출고분부터 사료가격을 kg당 15원, 약 2.3% 인상할 계획이라는 내부 방침을 세운 것으로 알려진데 대해 깊은 우려를 표출했다. 어려운 농가 경영여건을 감안할
엔씨소프트 '아이온2', 신규 BI·브랜드 웹사이트 공개
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완도, 해남세무서와 통합 민원실 설치·운영 예정
완도군과 해남세무서는 5월 9일 완도군청 내 국세·지방세 통합 민원실을 설치·운영하기로 업무 협약을 체결했다.현재 국세는 해남세무서 완도민원실, 지방세는 완도군청에 처리하고 있으나 양 기관을 이용하려면 도보로 왕복 20분 정도가 소요돼 고령자와 도서 지역 주민들의 불편함이 있었다.통합 민원실은 관련 심의 및 사무 공간 공사 등을 거쳐 6월 중 운영될 예정이다.민원실에는 해남세무소 공무원이 상시 근무하고, 국세·지방세 신고, 제증명 발급, 사업자 등록 신청, 상담 등이 이뤄지게 된다.민원실이 개소하면 원스톱
홍준표 팬클럼 '홍사모' 등 이재명 지지선언…"이재명 당선 위해 노력하겠다"
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SGI서울보증, 제11회 사랑나눔 헌혈 캠페인
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제주도, 59개소 중수도 시설 점검…물 재이용 활성화 추진
제주특별자치도 상하수도본부는 물 자원의 효율적 활용과 재이용 활성화를 위해 도내 중수도 시설 점검을 실시한다고 19일 밝혔다.상하수도본부는 5월 12일부터 6월 11일까지 '물의 재이용 촉진 및 지원에 관한 법률' 및 '물 재이용시설 운영·관리 업무지침'따라 2025년도 중수도 시설 상반기 지도·점검을 실시한다.중수도 시설은 건물·시설에서 발생한 오수를 부지 내에서 처리해 화장실·청소용수, 조경용수 등으로 재활용하는 시설이다.상수도와 지하수 사용량을 줄여 미래 물 부족에 대비하고 공공하수처리장 부담을 경감하는 역할을 한다.지도ㆍ점검
“故 정주영 명예회장의 경영철학 계승“…현대엘리베이터, 윤리경영 앞장선다
현대엘리베이터가 디지털 환경 변화 속 기업의 윤리적 책임이 더욱 중요해지는 만큼 기존 윤리경영 규범을 개정·강화하고 임직원 인식 제고에 나선다.19일 현대엘리베이터에 따르면 윤리경영 규범 개정안을 발표하고, 임직원들에게 배포했다. 창업주 고 정주영 명예회장의 “가장 깨끗한 회사를
서귀포보건소, ‘건강돌봄 프로그램 2기’ 참가자 모집
서귀포보건소는 ‘건강돌봄 프로그램 2기’의 참가자를 모집한다.2기 프로그램은 6월부터 7월까지 주 2회씩, 총 16회로 운영되며, 참여자를 대상으로 사전‧사후 건강평가와 필라테스, 줌바댄스 등 운동교실 과 영양교육 등 다양하게 구성된다.19일부터 선착순으로 15명을 모집하고, 건강생활지원센터 관할구역인 서호‧호근‧법환‧강정 지역주민을 우선하며, 그 외 지역은 차순위로 선정한다.전화예약 후 반드시 서귀포시 건강생활지원센터에 방문해 신청서 작성과 기초 건강측정을 마쳐야 참여가 확정된다.건강돌봄 프로그램 2기 참여 희망자는 서
넷마블 '세나 리버스'까지 흥행 조짐
넷마블이 ‘RF 온라인 넥스트’에 이어 ‘세븐나이츠 리버스’까지 흥행 2연타에 성공했다. 19일 관련업계에 따르면 이날 오전 기준 넷마블의 ‘세븐나이츠 리버스’는 구글 플레이 매출 순위 2위를 기록했다. 이 작품은 ‘세븐나이츠’ 판권을 활용한 수집형 RPG로 지난 15일 출시됐다.시장에서는 원작 IP 인지도 및 회사의 공격적 마케팅, 그리고 작품 자체의 게임성 등으로 ‘세나 리버스’의 흥행 가능성을 높게 봤다. 현재 이 작품은 흥행 시장에서 강세를 보이며 주목을 끌고 있다.구체적인 마켓 순위 변동 현황을 살펴보