"좋은 말로 할 때 들어"누군가에게 이런 말을 들었다면 일단 조심하는 게 맞다. 괜하게 겁을 주는 말일 수도 있겠지만 용돈이 막힐 수도, 한 대 쥐어박힐 수도 있으니 말이다. 그렇다면, 이럴 땐 잠시라도 가만히 내가 왜 이런 말을 듣고 있나 생각할 필요가 있다. '무엇이 그를 이토록
더불어민주당이 대통령의 재판을 중지하는 ‘형사소송법 개정안’과 공영방송의 지배구조를 개편하는 ‘방송3법’, 이사의 충실 의무 대상을 회사에서 회사 및 주주로 확대하는 ‘상법 개정안’ 등의 처리를 일단 보류했다.이에 따라 오는 12일 개최가 예상됐던 국회 본회의는 열리지 않는다.노종면(
이재명 대통령 내각·장관급 인선에 자치분권·균형발전 실현 의지가 잘 드러나고 있다. 이 대통령은 지난달 29일 장관급 대통령 직속 지방시대위원장에 김경수 전 경남도지사를 위촉했다. 교육부 장관에는 대선 캠프 ‘서울대 10개 만들기’ 공약을 입안한 이진숙 전 충남대 총장을, 앞서 23일
미국 보안기업 CRIL은 구글 플레이스토어에 등록된 안드로이드 암호화폐 앱 22개가 대규모 피싱 공격을 수행하고 있다고 경고했다. 15일 IT매체 테크레이더에 따르면 이들 앱은 합법적인 암호화폐 지갑처럼 보이지만, 암호화폐 지갑에 대한 모든 액세스 권한을 제공하는 사용자의 니모닉 문구를 탈취해 암호화폐를 빼돌리는 것이 목적이다. 일단 유출되면 피해자는 암호화폐 전체를 잃을 위험이 있으며 복구 가능성은 없다고 한다. 또한 CRIL
우리가 열심히 살을 뺄 때 지방을 태운다, 연소시킨다 이렇게 표현한다. 왜 태운다고 표현할까? 정말로 지방을 태워서 그런 걸까?일단 이 지방을 태운다는 표현이 우리나라 말로만 그런 게 아니라 전 세계에서 거의 비슷하게 쓴다. 대표적으로 영어로도 fat burning, burn your fat. 중국어로도 燃烧脂肪 한자 그대로 읽으면 연소지방이다.지방을 태운다고 표현하는 이유 첫 번째는 칼로리라는 개념이다. 우리말로 하면 열량이라고 표현한다. 라는 기계에 음식을 넣고 태워
다이어트계의 스테디셀러, 바로 간헐적 단식과 저탄고지다. 그렇다면 이 둘은 어떤 차이가 있고, 뭐가 더 살이 잘 빠질까? 오늘 본격 비교 한번 해보자. 과 , 즉 간단 vs 저탄. 이 2개의 가장 큰 차이점은 바로 먹는 시간 vs 먹는 종류다. 일단 간단은 뭘 먹는지는 전혀 신경쓰지 않는다. 다만 언제 먹느냐가 중요하다. 간단은 16:8, 12:12 이런 식으로 보통 말을 하는데, 16:8이면 16시간 동안 철저히 단식하고 나머지 8시간 동안에만 먹는다. 그냥 시간만 제한하는
지난해 12월 3일, 전 국민을 충격에 빠트린 비상계엄으로부터 6개월이 지났다. 내일이면 드디어 새로운 대통령이 탄생한다. 언제나 그랬듯이 이번 대선도 어김없이 후보들 간의 중상모략과 흑색선전이 난무해서 백성들의 눈살을 찌푸리게 했다. 어쨌든 그러면서도 저마다 새로운 나라를 향한 공약들을 발표했는데 필자는 이 대선 공약이 유감이다. 사실, 대선 공약이라는 게 실현 가능성보다도 일단 표를 그러모으기 위한 말의 성찬으로 마구 던지는 것들이라 그리 깊이 신뢰하기는 어렵지만 그래도 어떤 것에 특히 관심을 두고 있는지는 알 수 있는데
이재명 정부가 출범한 지 아직 한 달도 되지 않았지만, 속도감 있는 변화가 벌어지고 있다. 일단 ‘내란, 김건희 채상병’ 등 3대 특검이 특검법과 대통령 재가를 거쳐 본격적인 활동을 시작했거나 채비를 갖추고 있다. 6월 30일 현재, 국무총리를 비롯해 17개 부처 장관 후보자 인선을 마무리했다. 이제 국토교통부와 문화체육관광부 장관만 남았다. 민생지원금을 포함한 추경안 심사에도 들어갔다. 여론은 대체로 긍정적이다. ‘윤석열 정부가 3년 동안 한 일보다 더 많은 일을 했다’라는 우스갯소리는 이재명 정부 5년에 대한 기대감을 담고 있는
내년 6·3 지방선거와 함께 치러질 충북교육감 선거가 벌써부터 후끈 달아오르고 있다.선거 1년여를 앞두고 출마 후보군이 윤곽을 드러내고 있는데다 이른바 `진보' 성향 후보군의 물밑경쟁이 벌어지고 있기 때문이다.차기 충북교육감 선거는 보수성향의 현 윤건영 교육감의 재선 도전이 일단 유력하다.윤 교육감은 26일 취임 3주년을 맞아 충북교육청 브리핑실에서 가진 기자회견에서 재선 도전 의사를 묻는 질문에 “임기가 아직도 1년 이상 남아있고 주민과 약속한 공약, 새로운 시대에 부응할 수 있는 교육의 패러다임, 전환된 정
국회 인사청문회 이틀째인 김민석 국무총리 후보자는 25일 이재명 대통령의 대선 공약 중 하나인 주 4.5일 근무제와 관련, “포괄적인 방향을 일단 제시한 것으로, 실행 계획은 추가로 논의해야 한다”고 밝혔다. 김 후보자는 이날 국회 인사청문회에서 청문특위 의원들의 질문을 받고 “대통령께서도 공약을 제시할 때 구체적인 시간표나 어디부터 시작한다는 수순으로 제기하신 것은 아니라고 이해한다”고 했다. 김 후보자는 “근로하는 날 수를 줄여가는 것은 세계적 추세와 인간의 본성에 맞춰 생각할 수 있는 방향”이라고 전제했다. 그러면서도 “현실
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제주도 한라산을 가로지르는 중산간 도로인 5.16도로와 1100도로 2곳에 태양광 가로등이 설치된다.제주특별자치도는 오는 2026년부터 026년부터 전기 미공급 지역인 1100도로 및 516도로 일원에 친환경 태양광 가로등 170주를 연차적으로 설치한다고 24일 밝혔다.조도 제어가 가능한 디밍 시스템을 적용해 빛공해 방지와 야간 생태계 보호를 동시에 실현할 계획이다.우선 올해 제주도는 3억 2000만원을 투입해 전기 미공급 지역에 태양광 가로등 42주를 설치할 계획이다.앞서 제주도는 지난 2023년 1억
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한화 김서현, 올스타 팬투표 1위
프로야구 1위 한화 이글스의 뒷문을 굳건하게 막는 마무리 투수 김서현이 역대 올스타 팬 투표 최다 득표 기록을 세우며 생애 처음으로 ‘별들의 무대’에 선다.김서현은 23일 한국야구위원회가 발표한 2025 신한 SOL뱅크 KBO 올스타전 베스트 12 투표 최종집계 결과 팬 투표 178만6837표, 선수단 투표 220표, 총점 54.19점을 마크해 정해영을 큰 격차로 따돌리고 나눔 올스타 마무리투수로 선정됐다. 그는 전체 팬 투표 순위에서 드림 올스타 외야수 부문 롯데 자이언츠 윤동희(171만77
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인천항만공사는 지난 22일부터 25일까지 미국 트럼프 정부의 관세정책 발표 이후 우려되는 물동량 감소에 대응해 동남아시아 신흥 지역인 스마랑 신규항로 개설을 통한 물동량 유치 활동에 나섰다.이번 활동에 참여한 인천항만공사 김상기 운영부문 부사장과 마케팅 전담 인력 및 국적선사 천경해운 임직원은 인천항 기반시설의 강점과 수출입 물류 환경을 소개하고, 양국 항만 간 물류 교류 확대에 대해 깊이 있게 논의하며 신규항로 개설 가능성을 열었다.지난 23일 자카르타에서 인도네시아 1위 국적선사인 메라투스를 방문해 인천항 항로의 선복 활용과 향
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세상의 다양한 면면을 드러내고 소통의 길을 여는 예술가  
Q 소개 부탁 드립니다. 안녕하세요, 저는 미술작가 겸 활동가로 일하는 이선화이고 활동명은 ‘자청’입니다. 자청은 자청비라는 제주도 신의 이름에서 따온 것으로, 이 신은 모험을 떠나는 여성인데요, 옛 이야기라 현 시대에서 받아들이기에 동의가 안 되는 부분도 있지만 주체적 여성으로서의 의미가 있기도 하고 또 우리말로 된 이름이라 사용하게 되었습니다. Q 미술작가 겸 활동가, 흥미롭습니다. 어떤 일을 하시는 건가요? 활동가라 해서 대단한 일을 하는 건 아니고, 제 전공인 미술을 가지고 사회 전반의 여러 이슈들 중에서 목소리를 낼 필요가
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