“시간이 부족하니 잠을 줄여야 한다”는 말은 더 이상 통하지 않는다. 최근 연구에 따르면 수면은 단순한 휴식이 아니라 두뇌의 생산성과 감정 조절 능력을 좌우하는 핵심 요인으로 밝혀졌다. 특히 치열한 경쟁 속에 살아가는 취준생과 직장인에게 충분한 수면은 기억력, 집중력, 의사결정 능력을 유지하는 데 필수적이다. 잠이 부족하면 학습 효율과 업무 성과가 급격히 저하되고, 불안감과 스트레스가 높아져 면접이나 프로젝트 수행에도 악영향을 미친다. 수면은 단순한 건강 습관이 아니라, 자기 관리와 커리어 경쟁력의 척도로 인식되고 있다. 이달의 멘
“지금은 AI 혁신의 한가운데 있습니다. 한국은 곧 AI 주권국가, AI 프론티어가 될 것입니다”세계 인공지능 반도체 시장의 절대 강자 엔비디아의 젠슨 황 최고경영자가 한국을 “AI 시대를 선도할 핵심 파트너”로 지목했다.황 CEO는 31일 경주예술의전당에서 열린 2025 아시아태평양경제협력체 CEO 서밋 기조연설에서 “AI는 가장 중요한 도구이자 세상을 잇는 플랫폼”이라며 “AI는 단순한 기술이 아닌, 산업과 사회 전반을 재편할 혁신의 엔진”이라고 강조했다.황 CEO는 AI 기술이 단순한 자동화
정치의 본질은 결국 ‘무엇을 위해 부를 쓰는가’에 있다. 시진핑 중국 국가주석이 강조하는 ‘후덕재물’은 단순한 도덕적 구호가 아니라 국가 경영의 철학적 방향을 제시한다.후덕재물은 고대 주역 ‘곤괘’에서 유래한 사자성어다. 두터운 덕이 만물을 실을 수 있다는 의미를 담고 있다. 대지처럼 포용력 있는 덕이 있는 사람과 국가는 모든 것을 감당할 수 있다는 뜻이다.시진핑 주석은 이를 중국식 현대화의 정신적 기둥으로 삼고 공동부유를 사회주의의 본질적 요구이자 경제철학의 핵심으로 제시했다. 단순한 분배 정책
얼마 전에 숨으로 노래하는 하모니카를 지인으로부터 선물을 받아, 차 안에 고이 모시고 다니며 혼자 차에서 잠시 쉴 때 꺼내어 불곤 한다. 소리는 작지만 작은 떨림이 나의 마음의 숨결에 담아 소담스럽게 세상에 꺼내준다.작고 단순한 악기, 하모니카. 하지만 그 안에는 인생의 숨결이 담겨 있다. 숨을 들이마시고 내쉬는 그 단순한 행위가 곧 음악이 된다. 그래서 하모니카는 ‘입안의 오케스트라’라 불리기도 한다.하모니카의 가장 큰 특징은 숨으로 연주한다는 것이다. 손끝이 아닌 호흡으로 소리를 내기에, 연주자의 감정이 그대로 드러난다. 같은
2025년 대한민국옥외광고대상이 단순한 시각 전달 수단을 넘어 도시의 정체성과 문화를 표현하는 ‘공공미디어’로서 옥외광고의 새로운 지평을 열었다는 평가를 받았다. 대통령상 수상작 ‘달빛샘 궁중찻집’ 간판은 한국적인 아름다움과 현대적 감성을 조화롭게 결합해, 도시 경관 속에 예술적 감동을 심었다.이번 시상식에서 심사위원장을 맡은 이미옥 한신대학교 평화교양대학 교수는 “올해 출품작들은 단순한 상업 목적을 넘어서 문화·예술·기술이 융합된 도시 미디어로서 옥외광고의 미래를 보여주었다”며 “도시 경관의 구성 요소를 넘어
불확실성과 저성장이 일상화되었다. 고금리와 고물가로 인한 경기침체는 주민 개개인의 삶에 직접적인 영향을 미치고 있으며 특히 수도권에 비해 상대적으로 취약한 비수도권 지역은 인구 유출과 소비 위축 등의 복합적인 문제에 직면하고 있다.이럴수록 지방자치단체는 단순한 행정 집행기관을 넘어 지역사회의 실질적인 버팀목 역할을 수행해야 한다. 중앙정부가 정책의 큰 방향을 설정하고 제도를 마련하더라도 주민과 가장 가까운 곳에서 그 정책을 실현하는 것은 결국 지방정부의 몫이다.지금의 행정 환경은 과거와 다르다. 단순한 규정 준수나 절차 중심의 행정
충청타임즈·징검다리·CJB청주방송 공동 주최로 도내 시군을 순회하며 열리는 ‘2025-2026 사랑의 연탄나눔 행사’가 27일 오전 11시 30분 보은군노인장애인복지관에서 진행된다. 최재형 보은군수를 만나 보은군의 훈훈한 복지정책을 들어본다.-사랑의 연탄 나누기 행사의 의미는.△연탄 한 장은 단순한 연료가 아니라 누군가의 하루를 지탱하는 ‘희망의 온기’가 된다. 연탄 한 장에 담긴 온정이 단순한 물질적 지원을 넘어 서로의 마음을 잇는 ‘따뜻한 공동체 정신’으로 이어지길 바라는 마음으로 군민 여러분과 함께 행사에 참여하
경북도가 산불 피해지역 관광 회복을 위해 추진하고 있는 ‘유튜브 경북여행단 프로젝트’가 전국 유튜버들의 선한 동행 속에 본격적인 활동에 들어섰다.이번 프로젝트는 경북 북부 산불 피해지역의 단순한 복구를 넘어 지속 가능한 지역 재생이 필요하다는 인식에서 기획되었으며, 관광을 단순한 소비활동이 아닌 지역 공동체를 돕는 실질적인 방법으로 확장해 나가겠다는 취지로 추진됐다.이러한 취지 아래, 지난 6월 참여자 공모를 거쳐 최종 선정된 13명의 유튜버가 안동·의성·청송·영양·영덕 등 산불 피해지역을 중심으로 본격적인 현
경북도가 산불 피해지역 관광 회복을 위해 추진하고 있는 ‘유튜브 경북여행단 프로젝트’가 전국 유튜버들의 선한 동행 속에 본격적인 활동에 들어섰다.이번 프로젝트는 경북 북부 산불 피해지역의 단순한 복구를 넘어 지속 가능한 지역 재생이 필요하다는 인식에서 기획되었으며, 관광을 단순한 소비활동이 아닌 지역 공동체를 돕는 실질적인 방법으로 확장해 나가겠다는 취지로 추진됐다.이러한 취지 아래, 지난 6월 참여자 공모를 거쳐 최종 선정된 13명의 유튜버가 안동·의성·청송·영양·영덕 등 산불 피해지역을 중심으로 본격적인
아이폰 사용자들이 최근 들어 타이핑 오류가 잦아졌다고 느꼈다면, 이는 단순한 착각이 아니다. 20일 IT전문매체 폰아레나에 따르면, iOS 키보드가 사용자가 입력한 문자 대신 다른 문자를 자동으로 삽입하는 버그가 발견됐다.이 문제는 단순한 소프트웨어 결함을 넘어 사용자 경험을 심각하게 저해하고 있다. 일부 이용자는 iOS 16 버전부터 동일한 현상이 이어지고 있다고 지적했으며, 실제 화면을 녹화해 분석한 결과 키보드가 입력한 문자와 다른 문자를 선택하는 모습이 확인됐다.스마트폰 키보드는 가장 기
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“기업 떠나고 실직우려되는데 투자유치 자축만 하는가” 질타
충북도의회가 이탈기업이 속출하는데 투자유치 자축만 하고 있다며 충북도의 소홀한 지역기업 관리를 강하게 질타했다. 충북도의회 산업경제위원회는 지난 7일 제430회 정례회에서 충북경제자유구역청, 투자유치국에 대한 2025년도 행정사무감사를 실시했다.이날 이옥규 의원은 “한쪽에서는 투자유치 63조원이라고 풍선을 띄우며 자축하는데, 다른 한쪽은 산단 현장에서 공장이 멈추고 노동자 수백 명이 거리로 내몰릴 위기에 놓여 있다”고 우려했다.이 의원은 “대기업 공장이 통째로 다른 지역으로 옮겨가
주임록 경기 광주시의원 "기후위기 대응은 선택 아닌 필수"
경기 광주시의회 의원연구단체인 '탄소중립과 기후위기 대응 연구회'는 지난 7일 광주시 도심침수 저감방안 연구 용역 중간보고회를 개최했다.
이번 연구는 기후변화로 인한 국지성 집중호우의 빈도 증가와 도시 확장에 따른 불투수면적 확대 등 향후 침수 위험 가능성에 선제적으로 대응하기 위한 목적으로 추진되고 있다.
이날 보고회에서는 한
하동축협, ‘하동별맛축제’서 한우 꾸러미 120박스 기탁
경남 하동축협은 지난 7일 열린 ‘하동별맛축제’ 현장에서 1천만 원 상당의 ‘하동솔잎한우 꾸러미’ 120박스를 기탁했다. 이번 기탁은 지역사회와 함께하는 ‘나눔축산활동’의 일환으로, 하동축협은 나눔축산운동본부 경남도지부와 함께 지역 대표 브랜드인 ‘하동솔잎한우’의 떡갈비와 곰국 등을 마련해 관내 저
테솔로, 신용보증기금 ‘프리아이콘’ 선정
다관절 로봇 그리퍼 전문기업 테솔로는 신용보증기금이 추진하는 스타트업 스케일업 프로그램 ‘프리아이콘’에 최종 선정됐다고 밝혔다. 이번 선정을 통해 테솔로는 향후 최대 70억원 규모의 보증 지원과 함께 투자 연계, 수출 지원, 기술 검증 등 다양한 성장 인프라를 확보하게 된다.테솔로는 인간 수준의 섬세한 조작 능력을 구현하는 다관절 로봇 손 ‘DG 시리즈’를 개발·생산하는 기업으로, 산업 자동화와 연구개발, 그리고 휴머노이드 로봇 분야까지 폭넓게 활용되는 고정밀
KG에코솔루션, 3분기 매출 2조731억원…전년比 18.7% 증가
KG그룹 중간지주사 KG에코솔루션이 2025년 3분기 연결 기준 매출액 2조731억원을 달성했다.10일 금융감독원 전자공시시스템에 따르면 KG에코솔루션은 매출액 2조731억6900만원으로 전년 동기 대비 18.7% 증가했다고 지난 7일 밝혔다.영업이익은 588억원으로 전년 동기 대비 10.5배 증가했다. 당기순이익은 295억8700만원으로 흑자전환했다.전 분기 대비 실적도 개선됐다. 매출액은 14.8%, 영업이익은 21.7% 증가했다. 다만, 당기순이익은 25.5% 감소했다.누적 기준으로는
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㈜솔라스틱, CES 2026 혁신상 수상
경기 군포산업진흥원은 창업보육센터 입주기업 ㈜솔라스틱이 세계 최대 ICT 전시회 CES 2026에서 혁신상을 수상했다고 13일 밝혔다.CES 혁신상은 미국소비자기술협회가 혁신 기술 및 제품을 보유한 기업을 선정해 시상하는 글로벌 권위의 상으로 기술력과 시장성, 디자인 등을 종합 평가하여 수여된다.㈜솔라스틱이 이번에 수상한 분야는 차량 기술 및 첨단 모빌리티 부문으로 자사가 개발한 사출 성형 차량용 태양광 모듈이 우수 기술로 인정받으며 글로벌 시장 경쟁력을 공식적으로 입증받았다.㈜솔라스틱 기술은 사출 성형 공정 기반 초경량
[기자수첩 米적米적] 농업인의 날, 축하보다 필요한 건 ‘보호’다
11월 11일, 농업인의 날. 누군가는 농산물 소비를 독려하는 행사를 열고, 누군가는 SNS에 ‘농민에게 감사’를 외친다. 하지만 그 감사의 말이 끝난 뒤에도, 한 농민은 허리를 붙잡고 논두렁에 앉아 있다. 농업인의 날은 ‘기념’의 날이 아니라, ‘기억’의 날이어야 한다.이날만큼은 농민이 얼마나 다치고, 그 부상이 얼마나 외면받는지를 기억해야 한다. 농업인은 직장인이 아니다. 출근도 퇴근도 없고, 휴가도 없다. 그들의 노동은 자연의 리듬과 함께 움직인다. 하지만 제도는 여전히 그들을 ‘노동자’로 인정하지
이용욱 의원 "3년 못버티는 소상공인 절반인데, 3년 이상만 판로개척 지원?"
경기도의회 경제노동위원회 이용욱 의원은 12일 열린 제387회 정례회 2025년 경기도시장상권진흥원 행정사무감사에서 소상공인 경영환경개선사업의 불합리한 개편안에 대한 즉각적인 개선을 요구했다.이용욱 의원은 2025년도 해당 사업의 지원 자격이 ‘창업 6개월 이상’에서 ‘3년 이상’으로 상향된 점을 지적하면서 “소상공인에게 가장 절실한 판로개척 분야까지 일괄적으로 업력 기준을 강화한 것은 부당하다”라며 “그 결과 창업 초기 기업들이 지원에서 배제되는 심각한 사각지대가 발생했다”라고 비판했다.그러면서 “경
안산시, 겨울철 비상 대응 재난담당자 교육 가져
경기 안산시는 지난 10일 재난종합상황실에서 ‘겨울철 비상 대응 재난담당자 교육’을 실시했다고 13일 밝혔다.이번 교육은 2025~2026년 겨울철 자연재난 사전대비 추진 지침에 따라, 겨울철 재난 대응 역량을 강화하고 부서 간 협업 체계를 점검하고자 마련됐다.이날 재난안전대책본부 상황실 근무자와 도로관리부서 제설담당자 등이 참석한 가운데 ▲ 겨울철 자연재난 비상대응 중첨 추진사항 ▲ 도로 제설작업 요령 및 안전수칙 ▲ 재난지원금 제도와 지급 절차 등의 실무 중심 교육이 진행됐다.또 대설 발생 시 대응 절차와 부서별 역할 분
이상일 시장, 수지구 공동주택 입주자대표들과 소통의 시간 가져
이상일 경기 용인특례시장은 12일 오후 수지구청 대회의실에서 수지구 소재 26개 공동주택 입주자대표 39명과 함께 ‘공동주택 입주자대표회의 소통콘서트’를 열고 2시간50분간 단지별 현안, 고충을 듣고 해결방안을 논의했다.이상일 시장은 지난해 3개 구 공동주택 입주자대표회의 간담회를 진행한 데 이어 올해도 수지구를 시작으로 19일 기흥구, 24일 처인구에서 만남을 갖는다.이 시장은 시민의 약 80%가 공동주택에 거주하고 있는 점을 고려해 3개 구 공동주택 입주자대표회의 간담회와 별도로 2024년에 입주가 끝난 신축단지를 대상으로 지난